Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: MarkoMare12 Maj 16, 2017, 03:03:11 posle podne

Naslov: Pileca pasteta
Poruka od: MarkoMare12 Maj 16, 2017, 03:03:11 posle podne

Sportski pozdrav svima,
Nije komplkovano a dosta moze posluziti kada nemate vremena da jedete kako valja :) ps: nesto i sejk moze da zameni :)
500gr piletine
Maslinovo ulje 2-3 supene kasike
50gr susama
Priprema: piletinu obariti nakon toga stavite u secko i dodajte maslinovo ulje
Ja dodajem odoka dobicete smesu za mazanje naravno dodajte i susam i spremno je za konzumiranje.
Dok sam isao u skolu mazao sam na galete ili na tonus hleb :)

Naslov: Odg: Pileca pasteta
Poruka od: Slavisa Stojic Maj 16, 2017, 10:08:47 posle podne

Lep recept vredi probati, slična stvar se može uraditi sa tunjevinom ili sardinom...eto i "home made" riblje paštete...doduše ja u smesu dodam i malo aleve taman pikanterija  :D

Hranu, tj. kvalitetan obrok ništa ne može da zameni, od šejkova se ne raste...zar ne?  ;)

Naslov: Odg: Pileca pasteta
Poruka od: MarkoMare12 Maj 16, 2017, 11:52:45 posle podne

Uvek stojim iza one "meso pravi meso". Tako da proteinski sejk pomaze tj. I sam mu je naziv dodatak :)