Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: MarkoMare12 Maj 20, 2017, 10:57:31 posle podne
-
Sastojci (za 2 serviranja):
80 g chia semenki
250 ml bademovog mleka
1/2 čajne kasicice cimeta
1/3 čajne kasicice ekstrakta vanile
30 g suvog grozdja
1 kasicica meda ili stevija
Priprema:
Pomešajte chia semenke, mleko, cimet i ekstrakt vanile u posudi i pustite poklopljeno da stoji 30 minuta. Dodajte u smesu sladilo i pola grožđica te promešajte. Smesu razdelite u dve posude pa na vrh stavite preostale grožđice. Servirajte hladno.