Pansport Forum

Trening => Teretana => Fitnes => Temu započeo: Marko Vlajic Maj 21, 2017, 05:25:14 posle podne

Naslov: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Maj 21, 2017, 05:25:14 posle podne

(http://i.imgur.com/yMlknrw.jpg)


PETI JUBILARNI LETNJI BOOTCAMP JE TU!

Avantura od 3 dana, 5 event-ova u 1, pogledajte šta nas sve očekuje:

1. RUN THROUGH THE JUNGLE - Trkaj se, savladaj balvane, gume, užad... i pokaži snagu, izdržljivost, snalažljivost i preciznost. Održava se u 2 grupe, ukoliko si početnik deo si Rookie a ako si napredni vežbač onda Hardcore grupe. Tako da svako može da bude učesnik!

2. OPERATION "NIGHT WOLF" - Noćni poligon u kojem sa svojom grupom izbegavaš zamke i savladavaš zadatke koje su obučeni instruktori pripremili. Budi komandos na jedno veče!

3. SURVIVE IN THE WILD - Upoznaj osnove preživljavanja u prirodi, prvo teorijski a onda i u praksi. Da pokažemo šta smo naučili!

4. THIS IS WAR - Dvoboj, višeboj, timske borbe... poligoni sačinjeni od raznih igara spretnosti, taktičnosti i timskog duha. Zabavno i teško u isto vreme!

5. TRIBE PARTY - Da se družimo, malo bolje upoznamo i opustimo u prirodi!

+ Nagrade, iznenađenja, pokloni od naših sponzora...

Definitivno nešto novo i drugačije, zato ne smeš da propustiš jer popravni je tek sledećeg leta!

Datum: 16, 17 & 18. JUN 2017. GODINE
Lokacija: LETENKA (FRUŠKA GORA)
Cena: za SVE navedeno + HRANA + SMEŠTAJ = 8000 RSD
Krajnji rok za prijavu: 31. maj 2017. godine, 23:59:59h
Prijave na : marko@fitnesskreator.com  ili 064 17 15 643 Marko Vlajic

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Maj 21, 2017, 05:34:25 posle podne

(https://scontent.fbeg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18528008_1487112554666759_3049292364674728879_n.png?oh=4b847af34bffa9492c19ea34d4bf46df&oe=59AD1763)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Maj 22, 2017, 10:54:10 posle podne

Evo slika sa ranijih odrzanih kampova :)
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/11692546_975032379208115_1488763361091284277_n.jpg?oh=e134955da3c186b98588da0b7e2b0cb4&oe=59BF621D)
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/11666179_975026469208706_8447379118407480352_n.jpg?oh=d475299b9b9aaa3c0ced8edf471fa382&oe=59A2AA42)
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13606836_1179659522078732_2481289957800331447_n.jpg?oh=94b5a730cd2d15e478302786c7a10ead&oe=59744526)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Maj 23, 2017, 10:00:48 posle podne

A evo i video koji prikazuje delic atmosfere od prosle godine :)
https://www.youtube.com/watch?v=P7A1rC5ZuBk

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 16, 2017, 01:42:10 posle podne

Danas odosmo a od ponedeljka pricam kako je bilo :) https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19149367_1514682051909809_1215825438689261742_n.png?oh=6dca9cfc8eb8ebd0876f497e7c920f5e&oe=59E001D7

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 10:52:53 posle podne

Kamp je protekao za vikend odlicno, savladali smo na prvom mestu sve vremenske uslove i pomerili zonu komfora :) imali smo rano jutarnje treninge u prirodi i svezem vazduhu, zatim poligon koji je ukljucivao vezbe snage i gadjanja iz raznog odruzja. Neki su dobili i gas maske da sve ovo predju. Nastavak ovog poligona je ukljucivao trcanje kroz sumu i spustanje do strmog potoka i prolazak kroz nepregledne delove pune prirodnih prepreka u vidu palih debla.

Sproveli smo i vrlo specijalan nocni poligon koji je ukljucivao potragu za obelenim markerima koje su osvetljavale svtlece ampule. Moj instruktorski tim i ja smo imali zadatak da cuvamo markere, a ucesnici su bili podeljeni u dva tima. Svaki tim se takmicio da nam ukrade sto vise markera. Koga uhvatimo, on biva izbacen iz igre na neko vreme. Ako oni nas uhvate, pravilo je isto. Koristili su blato, lisce, crnu i maskirnu odecu za kamouflazu kao i mi isto. Tako da smo vrlo tesko "videli" jedni druge. Presudjivao je osecaj i percepcija vida koji se navikao na mrak. Bese zanimljivo i vrlo dinamicno posle nekog vremena :)

U nedelju nas je oko podne uhvatila jaka kisa. Ali to nas nije sprecilo da odradimo cas borilackih vestina umesto poligona koji je bio pripreman ali odlozen zbog kise. No, kad smo videli da ce  kisa potrajati odlucili smo da uprkos tome plan sprovedemo do kraja. I bilo je odlicno ;) radili smo borbeni poligon dva tima koji je obuhvatio borbu buzdovanima napravljenih od dzakova i drvenih stitova u kombinaciji sa vezbama gadjanja i to sve po kisi i blatu :)

Ovo je mali rezime odlicnog provoda za vikend :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 10:55:14 posle podne

A evo i malo slika :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 10:57:34 posle podne

tire slam :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 11:00:14 posle podne

puzanje ispod mreze :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 11:01:48 posle podne

kettlbell swing :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 11:05:14 posle podne

penjanje uz konopac :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 11:05:58 posle podne

Trening u prirodi :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 11:06:51 posle podne

:)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 19, 2017, 11:07:17 posle podne

I naravno velika podrska naseg Pansport-a :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Zoltan Kozma Jun 20, 2017, 11:38:49 pre podne

Bravo,deluje i više nego ozbiljna priča i drago mi je što je Pansport bio deo toga.

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jun 20, 2017, 02:23:46 posle podne

Hvala, hvala i meni je drago sto smo uspostavili saradnju :)

Naslov: Odg: Trening Kamp na Fruskoj Gori- COMBAT FIT BOOTCAMP V !
Poruka od: Marko Vlajic Jul 11, 2017, 03:34:26 posle podne

Iako je kamp odavno zavrsen, mi tokom leta nastavljamo treninge napolju u sklopu COMBAT FIT PROGRAM-a. I na paklenim vruinama ne stajemo, prilagodjavamo se. Ovde je prikazan poligon s pocetka teninga, gde svaka grupa radi jednu vezbu na smenu 5min, zatim idu na sledecu. Poligon je gotov kad se sve vezbe odrade. Ovo poboljsava timski duh, komunikaciju medju vezbacima, s drug strane, svako vezbu moze da radi svojim tempom, spram spoje fizicke spreme.

https://www.facebook.com/Combat-Fit-Program-291351750909518/