Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: Stamen Randjelovic Maj 25, 2017, 04:36:23 pre podne

Naslov: ZAGREVANJE PRE TRENINGA ( VIDEO )
Poruka od: Stamen Randjelovic Maj 25, 2017, 04:36:23 pre podne

Kratak prikaz pravilnog zagrevanja pre treninga
https://youtu.be/RuYF6serRPg

Naslov: Odg: ZAGREVANJE PRE TRENINGA ( VIDEO )
Poruka od: MarkoMare12 Jun 15, 2017, 01:43:24 posle podne

Ovo bi trebali svi pocetnici sto da ne i napredni vezbaci da pogledaju. U pocetku sam muku mucio sa povredama uzrok lose zagrevanje.

Naslov: Odg: ZAGREVANJE PRE TRENINGA ( VIDEO )
Poruka od: Stamen Randjelovic Jun 16, 2017, 04:58:18 pre podne

Baš tako Mare. Trening nece nigde pobeci, a 5 - 6 min kvalitetnog zagrevanja našem telu puno znači.

Naslov: Odg: ZAGREVANJE PRE TRENINGA ( VIDEO )
Poruka od: Vladica Jovanovic Oktobar 05, 2017, 05:22:25 posle podne

Uvek treba isto zagrevanje odraditi(kvalitetno) ,telo se navikne i ono sto je dobro i to je siguran put da se zaobidju povrede 💪