Pansport Forum
Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Fit izgled => Temu započeo: djole123 Mart 06, 2008, 06:46:36 posle podne
-
sme li sirce da se koristi za vreme definicije ? koje sme a koje ne i u kojim kolicinama ?
-
Evo ti link jedne teme koju sam postavio u vezi sirca...
http://forum.pansport.co.yu/index.php?topic=13915.0
-
extra.... hvala
-
ja sam uzimao jab. sirce kad nisam imao para za sagorewac
-
sirće možeš da koristiš kao što možeš da korstiš i origao, biber, bosiljak, srvenu papriku, kari, čili.. jednostavno poboljšava ukus a uticaj na gubitak masti je, pa recimo, minimalan...
-
Sirce ne moze da deluje kao sagorevac ali moze da smanji holestrol....
-
ok ja sam pitao jer sam mislio da svako sirce ima alkohola :):)
-
hmm... i to mi je malo pod ? ali ok... ko želi nek proba..
holesterol najbolje smanjuje fizička aktivnost i izbegavanje zasićenih masti u ishrani (posebno pržene hrane i masnih mlečnih proizvoda)
-
8) 8) 8)
Ja sam jedanputa,uz maslinovo ulje koje kupujem i koristim za salate,dobio
na poklon i balzamsko sirce,i odusevio se aromom koju ima,i otad se navukao na njega.
-
znači da probamo? :)
taman u mi dosadili dosadašnji ukusi...
-
8) 8) 8)
Ja ga preporucujem kao dodatak najobicnijoj kupus salati,ali od crvenog
kupusa.Sa malo maslinovog ulja i kalijumove soli bude extra.
-
ljudi, pažljivo sa kalijumuvom soli... ne sme se puno koristiti..
-
ljudi, pažljivo sa kalijumuvom soli... ne sme se puno koristiti..
jel to obicna so ili ?
-
ne obichna so NACl ...
-
8) 8) 8)
Nije to cista kalijumova sol,lose sam se izrazio,
to je kombinacija Na i K soli,tako da se uvek
unose u odgovarajucem odnosu.
-
Znam Pedžoni... zove se kalijumova a ustvari je mešavina KCl i NaCl.
I dalje stoji - pažljivo sa kalijumovom solju :)
teško je otarasiti se viška kalijuma i ima lošije posledice od viška natrijuma.. to sam htela da kažem :)
-
ja jednu od 4 salata dnevno posolim sa tom kalijumovom soli , ovo ostalo samo Na
-
8) 8) 8)
To vidis nisam znao,tj,nisam razmisljao o tome.
Nista,onda se vracam nazad vegeti,sol ko sol,al barem
sa lepim ukusom.
-
Kalijuma so mi je bljak ukusa...
-
8) 8) 8)
To vidis nisam znao,tj,nisam razmisljao o tome.
Nista,onda se vracam nazad vegeti,sol ko sol,al barem
sa lepim ukusom.
2 stvari su problem ... 1)vegeta = otrov
2) sol = so ... prelazak l u o :D :D :D ahaha :D
-
ja rokam gomilu vegete preko belanca, moram....nemogu da ih jedem ovako smucila mi se....neznam sta cu ako mi se vegeta smuci...ostaje mi samo da ih pijem ziva :):)
-
Probaj belanca sa senfom ili renom....
-
ren je cool kao dodatak .. a plus je biljka pa kontam da ne moze da bude mnogo losh :D chak shtavishe :D
-
ako stavljaš vegetu, slobodno posoli belanca - isto je
-
a shta je sa cinjenicom da su MSG, aspartam i ostali slicni aditivi neurotoksini, ostecuju mozak i nervni sistem, izazivaju tumore i neurodegenerativne bolesti ? mislim kao josh i gomila stvari koje se ne mogu izbeci .. ALI VEGETA MOZE
-
ako stavljaš vegetu, slobodno posoli belanca - isto je
nevredi so, treba nesto bas muski da ugasi ukus :)
-
8) 8) 8)
Pa dobro,drzacemo i vegetu pod kontrolom. :)
No,da se vrnemo na temu,evo predloga za extra dijetu ;D ;D
Jabukovo sirće sadrži pektin koji usporava upijanje glukoze iz organa za varenje, čime se sprečavaju nagle promene insulina, a time i šećera u krvi. TakoĂ°e zbog dosta kalijuma kojeg ima u sebi ovo sirće je važno za pravilno funkcionisanje srca i mišića. Jabukovo sirće utiče na sagorevanje suvišnog masnog tkiva.
Za mršavljenje:Svako jutro na prazan želudac popiti čašu vode sa 1-2 k-kice sirćeta ili uz svaki obrok popiti čašu vode sa 2 k-kice sirćeta. Terapija traje dva meseca.
-
uskoro mozemo da ocekujemo MuscleTech - Jabukovo sirce ----> 10 kg masti za nedelju dana !!! :)
-
sta bi sa onom porukom na koju sam odgovorio u predhodnom postu ?
-
Slazem se sa Lokk1, ne koristim vegetu
-
obrisala se, kazem da se forum baguje
-
ma kao dodatak uzmite malo ljutog kecapa i to je to :D
-
Koja se so preporucuje?
-
Nije to nesto previshe bitno. Bitno je da ne preterujesh previshe pogotovo ako si na dijetama itd... Dovoljno ti je kafena kashika dnevno.
-
U pincipu samo nemojte preterivati sa solju... ali vi svi trenirate i treba va, i nadoknada soli pa čak i Vegeta :)
-
8) 8) 8)
Pa dobro,drzacemo i vegetu pod kontrolom. :)
No,da se vrnemo na temu,evo predloga za extra dijetu ;D ;D
Jabukovo sirće sadrži pektin koji usporava upijanje glukoze iz organa za varenje, čime se sprečavaju nagle promene insulina, a time i šećera u krvi. TakoĂ°e zbog dosta kalijuma kojeg ima u sebi ovo sirće je važno za pravilno funkcionisanje srca i mišića. Jabukovo sirće utiče na sagorevanje suvišnog masnog tkiva.
Za mršavljenje:Svako jutro na prazan želudac popiti čašu vode sa 1-2 k-kice sirćeta ili uz svaki obrok popiti čašu vode sa 2 k-kice sirćeta. Terapija traje dva meseca.
...i oshtetish zeludac kiselinom na prazan stomak...sve to je ok uz kashikicu meda, takodje rastvorenu sa vodom i sircetom.
-
a eto i recepta za malo slatkog kad je najpametnije