Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Ulquiorrax Avgust 21, 2017, 04:06:47 posle podne
-
Pre 2 nedelje sam pokidao prednji ukrsteni ligament I imam rupture medialnog meniskusa, sada hodam normalno, mogu da ispravim i savijem nogu u punom obimu..
Zanima me , da li smem da trcim pravoliniski , da li smem da radim noge u teretani?
Vec sam operisao levo koleno isto LCA ali bez rupture meniskusa , ne znam kakav uticaj ima meniskus na koleno u potpunosti(njegova uloga) , osecam bol kada ispravim skroz nogu a pritom se oslonim na nju svom tezinom (spoljna strana desnog kolena), I prilikom savijanja osecam isto (bol nije strasna ali smeta).
Ovo su analize magnetne rezonance :
Prisutan je srednje veliki intraartikualrni izliv , bez prisustva degradacionih produkata krvi. Edem periartikualrnih mekih tkiva.
Prikazuje se zona povesenih PD FS inteziteta siganala posterolateralnog aspekta tibijalnog platoa, koja odgovara kontuziji.CP i LcolM ocuvanog kontinuiteta i inteziteta signala.
Postoji potpuni prekid kontiniteta LCA.
Lateralni retinaculum patele raslojen,hiperintenzan,uvecanog volumena u blizini femoralne insercije, daje sliku rupture.
Postoji horizontalna rupture zadnjeg roga medijalnog meniskusa i druga vertikalna u regiji spoja zadnjeg roga i tela ovog meniskusa,Nema znakova inkarceracije.
Lateralni meniskus je ocuvane morfologije,homogeno hipointenzan.
Ekstrnzorni mehanizam je normalnog izlgeda.
U zatkolenoj jami nema patoloskih promena.
ZAKLJUCAK: RUPTURA LCA , LATERALNOG RETIINAKULUMA PATELE I MEDIJALNOG MENISKUSA,aktuelno bez znakova inkarceracije.
KOSTANA KONTUZIJA POSTEROLATERLANOG ASPEKTA TIBIJALNOG PLATOA.
VECI IZLIV.
Sta smem da radim a sta ne ?
-
Koliko znam obicno se ukrsteni ligamenti operisu? Sta ti doktori kazu na to?
-
Sad sam i ja to htela da pitam, ko je trazio MR?
Jesi li bio kod ortopeda?
-
Da , operisu se , ali ako zelis odma , moras da platis oko 150 000 hiljada ili da cekas red pa kad te pozovu , obicno kazu ceka se po godinu , dve..Ici cu da se prijavim pa kad budem stigao na red, a dotle zelim da mi kazete sta smem da radim a sta ne ?
I jel moze neko da mi objasni sta je ovo ''Lateralni retinaculum patele raslojen,hiperintenzan,uvecanog volumena u blizini femoralne insercije, daje sliku rupture'' , slika neka sa objasnjenjem sta je I gde se nalazi?
MR sam uradio jer sam kao i ortoped sumnjao na prednje ukrstene (isti simptomi kao i na levom kolenu koje sam vec operisao) imam iskustva u glavnom sa tom povredom , a I radi provere zbog sebe :)
-
S obzirom da je potpuna ruptura u pitanju uz udruzene povrede, moj savet ti je da sto pre odes kod ortopeda.
Jer ce on obaviti jako bitnu stvar koja ovde nedostaje a to je pregled.
Sa njegovim misljenjem mozemo razmotriti dalje opcije. Sve drugo bi bilo tebi na stetu.
To sto si imao raniju povredu, ne znaci da je ova identicna i da se isto tretira.
Javi se nakon pregleda....
-
Tako je, uz zvanican pregled i savet mi cemo imati kristalniju sliku sta da ti savetujemo :)
-
Bio sam kod ortopeda , I dao mi je uput za Novi Sad kod profesora Milankova, nista ni on ne zna sta sme sta ne smem , jedino da odem kod Vukosava.
-
Prof Milankov je odlican. Ne bih nista da prognoziram, ali najverovatnije ce te operisati.
Obavezno se javi
-
A kad realno sagledas stvari, ako je nesto osteceno vezbanjem samo pogorsavas stanje...i mogucnost za dobar oporavak se smanjuje.
Pravovremeno javljanje lekaru nakon povrede ( vreme je jako bitna stavka) + adekvatna terapija a posle toga sledi rehabilitacija tj postepeno vracanje u trenazni proces....
-
Kad mozes doci do profesora?
-
Tek u oktobru mogu doci na pregled kod profesora Milankova, jer sada trenutno ne rade , povredio sam se sam na fudbalu na betonu..
-
Pozdrav, izvini na kašnjenju sa odgovorom...
Neće valjda da te pusti da čekaš do tada bez neke terapije? Šta je rekao ortoped, dao BILO KAKAV SAVET? Ipak te je pregledao, pogledao snimke.....
-
Poštovanje svim članovima foruma. Imam pitanje za sve vas. Zanima me stručno mišljenje i ako može što bolje objašnjenje.
Imam povredu kolenja, tačnije hrskavice , vučem je već 20 dan. Bila sam kod lekara sprortske medicine te na pregledu mi je to i ustanovljeno.
Trkač sam i to vise nego običan rekreativac.
Prema savetu lekara ( kome izuzetno verujem ) obavezno mi je mirovanje od bilo kakvog skakanja i trčanja, čak ni na posao ne mogu da idem.
Bolovi su bli užasni do pregleda na kome mi je uz mirovanje rečeno da pijem glukozamun. E mene zanima da li Glukozamin utiče na oticanje tela ( nakupljanje vode) ? Pijem glukozamin MSM i da li on pomaže u celosti ( jer već od prve kapsule bola nema samo pri nadlom pokretu a sve je bolje )Koliko vreme na treba da se povreda sanira jer me trenažni bicik ( po savetu lekara sportske medicine)l izludjuje kao i oticanje tela. Pila sam ga po ti kapsule dnevno prvih deset dana sada sam prešla na dve.
Hvala na odgovoru unapred
-
Pozdrav
O kakvoj je povredi reč?
Pri kakvim pokretima se javlja bol?
Glukozamin može dovesti od nakupljanja tečnosti...
-
Kako je nastala povreda hrskavice? akumulacijom pterecenja, ili nekim pokretom?
-
Povreda je nastala pretreniranoscu, AL SADA SE MIRUJE , JOS UVEK. Kao sto sam napisala doslo je do nagnjecenja hrskavice a magnet je pokazao da je doslo i do upale pregiba ligamenta. Bolovi su bas nesnosljivi bili pri bilo kom pokretu. Naravno tu je i nestabilnost kolena , jer cim se pokrene noga ( u pocetku ) u bilo kom smeru boli. Povreda je nastupila 23. 08 ali naravno da sam je zanemarila i nastavila da treniram sve do 28.08 kad vise nisam mogla da hodam Rekli su mi da te dve povrede idu udruzeno i da je oporavak od 6-12 nedelja .
To su mi rekli lekari sportske medicine, ortopedi etc. Hvala na odgovoru za nakupljanje tecnosti , primetila sam i da organizam kao i uvek sve sam najbolje regulise.
Sada mi ostaje da jos mirujem. Bolje se krecem ali bez brzog hodanja ( sepam ) ali ide ka boljem. Ukoliko vi znate jos nesto da mi savetujete bila bi vam zahvalna.
Pitacu vas i to da li se slazete da nastavim piti glukozamin i posle prestanka povrede , jedno tri meseca jos?
Hvala oboma mnogo
-
Nema frke, javljaj kako oporavak tece, pa da damo ostale smernice.
-
Najbolje da jos neko vreme mirujes. Povreda je znacajna s obzirom da jos uvek imas teakoce dok hodas.
Kad prodje bolna faza, hod bude regulisan, mozes preci na LAGANE vezbe istezanja...koje ces postepeno dozirati...zbog samih misica, lig, tetiva..
Ali vodi se subj.osecaju tj da nema bola
-
Mozes ga piti. Reci mi samo sta su ti rekli za njega doza i koliko dugo?
-
Hvala Aleksandra na odgovoru i svim savetima.
Povreda jeste ozbiljna to sada vidim i sama ;D
Dok ne prodje tih barem 6 nedelja moram da trpim a zbog
Sebe cu cekati 12 nedelja a i malko vise. Sada mi je bolje , bola nema , polako pocijem hodati ( nestabilno ) ja sam sretnija jer se oporavljam ( bilo je straha )
Glukozamin piem tri puta dnevno po jednu kapsulu , treba da popijem prvu turu od 180 kapsula , pa cemo da vidimo.
Ja cu vam javiti sve sta se bude desilo dalje. Ono sto mogu napisati iskreno svima , je da na svaki minimalan bol odmore. Ovakve povrede su zaista pre ozbiljne i nimalo bezazlene , jedne od najtezih ako i ne najkompleksnije. Naucila sam da su kolena od izuzetne vaznosti za celo telo i vrlo ozbiljno ih treba cuvati.
Glukozamin- ska terapija mi je preporucena jer su mi svi lekari ( uvek trazim vise misljenja ) rekli da je jedina i najbolja jer se pored zglobova njime hrane i ligamenti i tetive. Doduse meni su preporucili injekcije koje su sa sastojkom kortikosteroida , ja sam odbila jer nisam profesionalac koji zivi od sporta.
Jos jednom za sve molim vas cuvajte svoja kolena veoka su dragocena 😀
Hvala vama na podrsci i pomoci i ovde kao i u NS prodavnicama ( Rumenacka )dibni ste
-
Nema na cemu :) zelimo ti brzo vracanju u igru :)
No, vrlo je vazno u buducnosti, za jednog profi sportistu da adekvatno programira svoj treninga kao najbitniji deo svog procesa. Prejak intenzitet u kombinaciji sa obimom uvek dovede do problema. I za tu vrstu tematike smo tu ako zatreba.
-
Trebalo bi ga piti 1500mg bar 2 do 3 meseca prema preporukama.
Injekcije su jos delotvornije, probaj sa Glukozaminom, svaciji organizam drugacije reaguje
-
Ovakve povrede su zaista pre ozbiljne i nimalo bezazlene , jedne od najtezih ako i ne najkompleksnije. Naucila sam da su kolena od izuzetne vaznosti za celo telo i vrlo ozbiljno ih treba cuvati..
Apsolutno se slazem, nazalost sportisti uglavnom to shvate na tezi nacin...
-
potrebna mi je pomoc u vezi povrede kolena