Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Stefan975 Novembar 20, 2017, 07:45:44 posle podne
-
Da pitam vas posto imate mnogo vise iskustva od mene i ljudima kojima sam okruzen.
Koliko je vremena potrebno da napravimo neke vidljive rezultate uskladjenim treningom i ishranom , prirodnim putem sve.
Da li je istina da je potrebno i do godinu dana da bi se napravili neki zavidniji rezultati ?
-
Stefane zavisi sta je za koga zavidniji rezultat. Nekom je to da skine 10kg masti, nekom je da doda 10kg cistih misica, nekom trecem je da istrci maraton itd... Uglavnom odgovor na tvoje pitanje je da ne postoji adekvatano i tacno odredjeno vreme za postizanje zavidnih rezultata jer je ukljuceno mnogo faktora.
Sve zavisi, pored same genetike, koliko je ta osobna spremna da bude discilinovana, koliko je spremna da ulozi truda , volje, vremena da postigne ono sto zeli. Dakle , sve je to od pojedinca do pojedinca ali da bi uradio i izgradio nesto kvalitetno treba dosta vremena. Godinu, dve, tri...
-
Svako od nas drugačije reaguje na promene načina ishrane i treninga( načina života), tako da se ne bih bavio "licitarnjem" vremenskih rokova...
Uradi sve što je do tebe po pitanju ishrane i treninga, a manje se opterećuj NEBITNIM STVARIMA...ipak sve ovo je proces koji se meri mesecima, godinama, decenijama...sve to postane sastavni deo života, "potreba" da se bude bolji... ;)
Sve zavisi od tvojih ambicija, realno zacrtanih ciljeva, istrajnosti i upornosti na ovom putu...
-
Čim se negde postavi vremenski rok, na nešto što je stil života,iz prakse znam da neće daleko se dogura. Što rekoše kolege, nema tu žurbe ni limita. Počneš i uživaš. :)
-
Hvala . Pitam cisto da se nebi obeshrabrio u prvih par meseci ukoliko ne postignem neke bas vidljive rezultate .Ali polako nigde ne zurim :)
-
Tako je. Lagano i gradi kvalitet
-
To toliko ces brzo napredovati zavisi iz koje "tacke kreces" to jest kakvo je trenutno stanje i mnogo zavisi od treninga i ishrane. Jako je bitno da se dobro posvetis organizovanju treninga i ishrane kako bi uopste dosao do zeljenog cilja