Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Predlozi, sugestije, kritike... => Temu započeo: obrenko Mart 11, 2008, 05:43:08 posle podne
-
dali je bolje da se mesa whey sa glytaminom ili sa creatinom?
-
ajoj iscitaj forum,najbolje je da se sve mesa.
-
najbolje ti je swa tri...ali ako nemozes swa tri, uzmi whey i glutamin
-
dali je bolje da se mesa whey sa glytaminom ili sa creatinom?
Najbolje sva tri. Jeftinija kombinavcija ti je samo whey i kreatin ili whey i glutamin(ovo je skuplje od predhodne k.). Sve naravno uz dobru ishranu.
-
Bolje je whey i glutamin to je neophodno za razvoj i oporavak misica.
-
Najbolje je sva tri zajedno.
Ali ovako,ako je ili-ili,bolje whey sa kreatinom.
-
Najbolje je sva tri zajedno.
Ali ovako,ako je ili-ili,bolje whey sa kreatinom.
hm, hm, kako sa kredzom?
-
Mozes sve zajedno,mozes da stavis i direktno u usta 10 gr glutamina i uzmes gutljaj vode.ja tako radim u toku treninga.
-
I da dodamo nezaobilazni BCAA pa da kombinacija bude kompletna ;D
-
Ti si stefy toliko na ovome forumu,i opet postavljas takva pitanja.
-
Ti si stefy toliko na ovome forumu,i opet postavljas takva pitanja.
Pa kad ne cita i ne uci nista, nego samo spamuje ...
-
Bolje je whey i glutamin to je neophodno za razvoj i oporavak misica.
a shta ako je dechku prioritet snaga ??!! nemozesh pisati samo dabi napisao :// ja sam ovde 2+ godine a ti si za 2 meseca napucao vishe postova od mene ... sve jasno
-
Bolje je whey i glutamin to je neophodno za razvoj i oporavak misica.
a shta ako je dechku prioritet snaga ??!! nemozesh pisati samo dabi napisao :// ja sam ovde 2+ godine a ti si za 2 meseca napucao vishe postova od mene ... sve jasno
Hmm loki, da nisi pobrko osobe kad si citirao ? Tj da nisi mozda mislio na stefya
-
Pa na njega je i mislio, ja bi ga predlozio za ginisa. 1200 postova za manje od 2 meseca.
-
I opet pita da li sme kreatin i whey da pije zajedno :D
-
Ti si stefy toliko na ovome forumu,i opet postavljas takva pitanja.
ne, nego sam hteo da kazem, da zar nije bolja kombinacija whey+glutamin ?
ali ok, widim da ste swi prepamenti za mene, ne morate da odgowarate
-
Ti si stefy toliko na ovome forumu,i opet postavljas takva pitanja.
U principu moze da bude ali ako se uzima mnog glutamina, mnogo vise nego sto je preporuceno. Takodje zavisi od strpljenja i cilja onoga koji uzima ovu kombinaca. Sporija je sto se tice napretka u snazi i kilazi, ali je zato po meni efikasnija sto se tice oporavka i ocuvanja misicne mase.
ne, nego sam hteo da kazem, da zar nije bolja kombinacija whey+glutamin ?
ali ok, widim da ste swi prepamenti za mene, ne morate da odgowarate
-
E kako ovaj odgovor ispade, uh! :(
-
Ti si stefy toliko na ovome forumu,i opet postavljas takva pitanja.
U principu moze da bude ali ako se uzima mnog glutamina, mnogo vise nego sto je preporuceno. Takodje zavisi od strpljenja i cilja onoga koji uzima ovu kombinaca. Sporija je sto se tice napretka u snazi i kilazi, ali je zato po meni efikasnija sto se tice oporavka i ocuvanja misicne mase.
ne, nego sam hteo da kazem, da zar nije bolja kombinacija whey+glutamin ?
ali ok, widim da ste swi prepamenti za mene, ne morate da odgowarate
e na to sam ja mislio
-
Kako god da iskombinujes neces pogresiti!
-
Ko pita ne skita.To je cuveno staro pravilo.Pa opet..nekad malo treba covek i da cita pre pitanja :)
-
treba baco pare da se mesa swe al bre za minimalni neki iznos da se smucka prawi bingo