Pansport Forum

Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Kombinacije za čistu mišićnu masu => Temu započeo: jdbmm Mart 31, 2018, 11:30:39 posle podne

Naslov: Preporuka za suplemente, proizvodjaci, tipovi suplemenata, optimalna kombinacija
Poruka od: jdbmm Mart 31, 2018, 11:30:39 posle podne

Da li mozete da nam date preporuke oko proizvoda tj tipova suplemenata i proizvodjaca koji su provereni
(tipa Whey, Blend, Kazein, BCAA, Glutamin, Taurine, Kreatin, koji vitamini, Omega 3, Q10, sagorevaci masti kao i sta bi od ovoga bilo dobro da se kombinuje, kao i sta od navedenog je neophodno tj preporucljivo i najdelotvornije a tice se pumpe i odrzavanje iste nakon treninga:

- Agmatine
- Citrulline L ili Citrulline Malat
- Arginine Nitrate
- Glycerol M
- Beta Alanine
- Betaine N
- Sodium nitrate
- Bioperine
- Hydromax Glycerol Monosterate

Naslov: Odg: Preporuka za suplemente, proizvodjaci, tipovi suplemenata, optimalna kombinacija
Poruka od: Slavisa Stojic April 02, 2018, 02:34:59 pre podne

Ala si ti opterećen detaljma  :o  ::) Možeš do sutra dodavati suplemente, ali osnova je - whey( WPC sasvim ok), vitaminsko-mineralni kompleks, omega-3, q10( ako se ima para)...

Ja ću ukratko - obrati pažnju na pomenute suplemente iz naše ponude, nećeš mnogo pogrešiti za bilo koji da se opredeliš...( proizvođač)

Ovo si prepisao sastav nekog reaktora, pošto neki od pomenutih sastojaka nemaju veze sa pumpom, već sa "boljom apsorpcijom sastojaka" i sl.

Ako mene pitaš za dobar kombo - citrulin, beta-alanin, kofein, taurin...  ;)

Sagorevači masti? Šta sa njima?