Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: AcikaM Mart 17, 2008, 09:00:52 posle podne
-
U mojoj knjizi iz fiziologije kaze ovako.
Termo regulacija pa mehanizmim koje aktivira hladnoca.
I kaze da uled hladnoce dolazi do povecane razgradnje glukoze sa ciljem povecanja produkcije toplote. Po ovome ispada da kad vezbamo da bi smo skinuli kilazu ne treba da oblacimo gomilu odece na sebe nego treba da pustimo da nam je hladno kako bi smo sto pre sprzili glukozu i presli na potrosnju masti.
-
pa tipa organizam troshi energiju da bi zagrejao telo .. ima smisla .. :D ali sumnjam da bi trebalo da treniramo na bash niskim temperaturama :D ... a glukoza nije problem .. odnosno glikogen ,jel ...to se lako potroshi ... teze je sprziti mast a izbeci przenje mishica ... to je ideja od milion dolara :D
-
Iz prakse znam da prenatrpavanje odecom moze imati vise posledica nego koristi!
A to sa hladnocom verovatno proizilazi iz cinjenice da srce pumpa vise krvi kada nam je hladnije, ali se ne bih usudio da se smrzavam kako bih potrosio nekoliko kalorija vise... pre cu se obuci tako da mi je prijatno i odraditi spartanski trening...
-
Slicnu stvar sam cuo pre par godina(ili mozda vise), kao neki bb odradi seruju i izadje na hladnocu i tako stalno kako bi stimulisao sagorevanje. Moram priznati da mi se ta ideja ne svidja. Odradis seriju pa onako znojav napolje malo da se topis pa zavrsis na kraju na hitnom prijemu s upalom pluca.
-
upalom mozga... ;D ;D ;D
-
I OVDE STE MI OBRISALI SKROZ NORMALAN POST!!!!!!!!!!! OVO JE TAKO JADNO POSTALO VEC !!!
-
Fazon je u tonme što češ mišićnim kontrakcijama jako brzo poduići temperaturu tela tako da ta teorija ne stoji..
jedino što može da se dogoodi jer da kad smanjiš kontrakcije (usporiš ili prestaneš trening) je da se naglo rashladiš i prehladiš
-
Na -20,prosecan covek od oko 80kg trosi 3 puta vise kalorija nego obicno da bi zadrzao temperaturu tela...znam da oni ljudi iz raznih ekspedicija po grenlandu itd jedu i po 10-12 000 kalorija na dan!a cak izgube na tezini!
-
Hans, ajd pali na North Pole ;D ;D
-
da li samo ja vidimo koliko je ova tema retardirana .. ?? niko nece vezbati na -20 ... mislim onaj ko oce nek se ubije ..
-
da li samo ja vidimo koliko je ova tema retardirana .. ?? niko nece vezbati na -20 ... mislim onaj ko oce nek se ubije ..
e Rusi vezbaju :P Tokom opsade Staljingrada,Rusi su izlazili polugoli na sneg i pred nemcima, koji ih kroz nisan gledaju i smrzavaju se, radili sklekove :D
-
daj mani se hans :D
-
Na -20,prosecan covek od oko 80kg trosi 3 puta vise kalorija nego obicno da bi zadrzao temperaturu tela...znam da oni ljudi iz raznih ekspedicija po grenlandu itd jedu i po 10-12 000 kalorija na dan!a cak izgube na tezini!
Kako li pojedu i svare svu tu hranu za jedan dan?
-
jedu mnogo masti...pa sta mislite kako Eskimi opstaju...oni samo salo jedu :D al su zato jedni od najzdravijih naroda na svetu,jer je ta mast koju jedu puna omega 3 :)
-
nemaju kardiovaskularnih problema ... josh malo pa ce biti zdravi i debeli ko mi lale :D
-
Pa nemaju kard problema,to je i bila poenta...tako su i odlucili pre 50 godina da ispitaju uticaj omege 3 na organizam i eto sta su sve pronasli.