Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Temu započeo: liquid speed Februar 02, 2007, 10:40:51 pre podne
-
... ZA UTVRĂDIVANjE FIZIČKE SPOSOBNOSTI KANDIDATA ZA PRIJEM U ŽANDARMERIJU
mozda bi vas interesovalo ovo....
da proverite spremnost...
http://www.mup.sr.gov.yu/domino/zandarme.nsf/Normativi.html
-
A u bogte pa ja sam mislio da je teze ovo, verovatno bih prosao samo sto bih se na onaj konopac popeo za jedno 15 minuta tako da mi stoti delovi sekunde i ne znace bas toliko mnogo. Evo mojih rezultata:
Imam 80 kila a mogu da izbacim 110 dva puta, vise nisam ni probao a i ne nameravam.
Sklekova mogu 50 da uradim ali sigurno bih uradio vise od 31 za minut.
Trbusnjake ne radim cesto na toj klupi i ne radim vise od 40 ponavljanja zato sto se pre toga umorim raznim vezbam ali kontam da bih uradio 50 za minut.
Mogu da uradim 20-25 zgibova a rekord mi je 35 tako da ovo prolazim.
E ovaj kanap bih opucao kao budala ko se penje za 6 sekundi na 5 metara meni nije jasno, a sta i kecevi su za ljude
Za trcanje na 50 metara bih dobio 3 ili 4 nisam siguran. A za 2400 bih dobio najmanje 3.
Ovaj pretklon nisam skontao, a most mogu da uradim ladno, ne znam sto su to uopste stavili?
Kolute bih morao da usavrsim ali sigurno mogu, samo bih mozda malo sporije to odradio i ne bih tako lepo izgledalo. Greda je ok ali morao bih vezbati. Ovo su moji rezultati kakav sam sad a kada bih vezbao sigurno bih bolje prosao. ps kanap bi puko. kakvi su vasi rezultati?
-
aj napisi prosek ocena...
biramo ucenika generacije... :D
-
E pa moj prosek je ravno 4,00 sto mu dodje vrlo dobar a ove ostale vezbe sto nemaju ocene bih verovatno zadovoljio. Sta je ovaj pretklon u napred i kakva je to letva? Racunao sam keca iz kanapa, 3 na 50 metara i 4 na 2400 ostalo sve petice.
-
Pretklon je kad pokusas prstima ruku da dodirnes noge ili koliko god mozhes ispod.
-
Ja sam mogo,pre teretana ere ili p.t.e. :)
-
ja zagrlim noge... ::)
-
I ja moje mogu da zagrlim ali ne u pretklonu :D
-
aj napisi prosek ocena...
biramo ucenika generacije... :D
Moj je negde oko 4,28 ;D ;D ;D :D :D
-
nisam racunao...ali kapiram da bi imao dobar prosek..pogotovo na konopcu..njega razbijam...svaki dan ga radim ;D
-
Ja nisam smeo uz konopac jedno vreme
-
Ja nesmen vec duze vreme, uz konopac mogu da se popnem negde oko 185 cm taman koliko sam visok
-
I ja bez problema zagrlim noge...a imam oko 195cm...Hehe,ja ovako u krs formi bez ikakvog treninga mesecima,100% sam siguran da bih sve uradio max osim trebusnjaka i verovatno zgibova,ali to se da popraviti za manje od mesec dana...
Konopac je lak za penjanje,fora je osloboditi se umno(ovako nesto bi i bruce lee preporucio :) ) i samo peglaj u vis,zamisli da te juri neka krvolocna dzukela...
Ja sam mislio da je normativ mnogo iznad ovog nivoa...ovo neke devojcice mogu da urade...
-
Momci i devojke...
ja kao bivsi pripadnik SAJ-a sam sve to vec odavno potvrdio u praksi kad je vreme bilo i kad sam bio mlad...Ovi zahtevi, uz svo postovanje, izgledaju pomalo smesi u odnosu na moj tadasnji "prijemni"
-
pa i danasnji momci su vise svileni nego sto su bili ranije,cini mi se...
-
sve bih navezbao kada bih hteo ali most nema sile da bih uradio..