Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Strongmen => Temu započeo: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2018, 03:25:24 posle podne

Naslov: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2018, 03:25:24 posle podne
Da li moze cetvrti najjaci covek na svetu da zivi samo na narandzama?DObicete odgovor na ovo i mnogo drugo pitanje
https://www.youtube.com/watch?v=Mwxxel3bsuo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR302tnnN0YKrrTA3o3wtTvj-yQ6fUg9OPg_y1fILMHvZ5BprJxygLEvjYs
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2018, 02:36:43 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=8_8pZgnh7P0&fbclid=IwAR2HnA_x8mOXoHxxakmldeEyGCey0tK5ypefKhLUuBv4hsTaLxolIA0Y8uM
2 deo serijala priprema za AC 2019
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2018, 02:06:58 posle podne
9 nedelja do AC
https://www.youtube.com/watch?v=sQ7LWd8ExMY&fbclid=IwAR2JyVMxPT8BNAqMcVi3as65FBQQJQQsCcWArabVkpGlojGoIrAghpkkxfY
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2019, 02:24:53 posle podne
8 nedelja do AC
https://www.youtube.com/watch?v=Onnr_z4wt0Q&fbclid=IwAR2IOW5JIkaiotONjqbOu9AATZ3s089TnnRwY-RAeBByM96nD28qVgZsANA
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2019, 03:34:13 posle podne
Novi deo gde prica o tome kako vezba sa bolovima u kolenu
https://www.youtube.com/watch?v=cpMz_xFIemA&fbclid=IwAR32SWvrDavTXb0fIVut-aNfwW29woHWLBAWjUjXAZJgCDLmZsGv8_C8t-g
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 08, 2019, 04:08:15 posle podne
Novi deo
https://www.youtube.com/watch?v=PaAXV-NPD2Y&fbclid=IwAR3aAdsMqavwOzv2vYwGPrey55FM7UTh8dBEzN3NjZfBkN2cJMChNl_tJMQ
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 09, 2019, 03:24:16 posle podne
7 nedelja do AC 2019
https://www.youtube.com/watch?v=vEqRcpVxhd4&fbclid=IwAR1oIMv0thBxFyNp0X5niZofUCEY4bgQlu50yn6uOM2egPgKJYOKOw0L-q8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2019, 04:40:52 posle podne
6 nedelja do AC
https://www.youtube.com/watch?v=ZEBHHYYWRQQ&fbclid=IwAR0eRQP5GpTB3utTk3cfzFr8Uvl49TKILWe8b9KEJvFLXUp8z8KK2S3QhU4
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2019, 06:56:17 posle podne
Kugla od 375 funti na rame

https://www.instagram.com/p/Bs12fzdgGxo/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1t5mmwwq08riy&fbclid=IwAR0jtT2UE57aHoICHnZtNCUYX3rFtE3ExgmmMO_zuth6hsGnqNx57rU6Ang
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2019, 04:13:30 posle podne
https://www.instagram.com/p/Bs4Cyxonag1/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=130dyuqvxyzox&fbclid=IwAR0YRSt_GwEAgqYu3byT82H6Ar5f1WZgQwulJrbYPLF4wZr4W44dCfBpg-Q
Maswrestling-Martins vs Larry Wheels
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2019, 03:45:40 posle podne
DL 409kg x 3 pon
https://www.facebook.com/227587914543798/videos/586969015062291/?t=1
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2019, 03:57:58 posle podne
Posle pobede na takmicenju koje je Arni organizovao
https://www.youtube.com/watch?v=SOs-vCOoXVs&fbclid=IwAR3tDFz_FPp1zZphqOR56NcgN3OQznVYOtw61EFQPx0bIOe4gQXdGVR_Wq8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2019, 04:21:56 posle podne
5 nedelja do AC 2019
https://www.youtube.com/watch?v=N_XSwFIoNpE&fbclid=IwAR0Uq9MOS9tHo8JliIS9_-eWt_U6G1R61vLops5040m4lZjNswO0KO5TYlc
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2019, 09:23:31 pre podne
Da li top 4 strongman moze da nauci neke nove trening trikove na DL-u?
https://www.youtube.com/watch?v=nPXO4RzB66k&fbclid=IwAR2LbOP33RXbUf3gQye8Fh7sklCw8DcCvJ2y76xQCzkuupnc411bz7WCa74
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2019, 10:10:07 pre podne
 3 Weeks To The Arnold’s
https://www.youtube.com/watch?v=fA2k1aSYVXE
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2019, 07:29:47 posle podne
3 nedelje do AC
https://www.youtube.com/watch?v=e9ZK6ps27TY&fbclid=IwAR0vo77IvRy0E2wDfvHnuehSVyXnvy7SBCTjDYBDzKc2IGTBAF7o053rL6s
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 26, 2019, 04:31:04 posle podne
Zavrsni deo
https://www.youtube.com/watch?v=llM5WXTgmfk
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 15, 2019, 03:51:03 posle podne
https://www.facebook.com/watch/?v=2067793723341537&t=8
Zgibovi
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2019, 04:29:13 posle podne
Licis nastavlja sa serijalom
https://www.youtube.com/watch?v=Wb_x9kgfxl8&fbclid=IwAR2b6ykxtxe73kO_AJfXvkCgO0Zqn7pMvB9oyrRQwL3DQcf0_lt9xUczTXs
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2019, 03:16:55 posle podne
Trening leda
https://www.youtube.com/watch?v=Yb-AGEsFlYs&fbclid=IwAR2SxStMVrkl3uLdkc8KABsXxuK0Ket76Ta_r72800bb2os6-BR8s4lf1_U
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 19, 2019, 05:14:12 posle podne
Licis opet postavlja novi svetski rekord u Steinborn cucnju!
https://www.instagram.com/p/Bxn3uU0g2Fu/?igshid=o71s2vqdfpxe&fbclid=IwAR1-SlLqUozhm9g2AlMbzplEhV_FqPbbouymhu4pLkT-AKfAmmQ4opyKSBE
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 22, 2019, 03:02:42 posle podne
Jos zajednickog treninga sa Thorom
https://www.youtube.com/watch?v=_AGpEVTbER4&fbclid=IwAR3xHksYxhjRw2MVjb-K2eH8xAhz1FKw19hmo_cIGh6DclneIwpr34BPH5s
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 27, 2019, 03:35:11 posle podne
Najbolje vezbe za hvat
https://www.youtube.com/watch?v=uAZlSh44164
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2019, 03:31:46 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=nMV07CCIkoU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3pItJVDtMEjHCkUtcb7NOGBXCiUkHJQC3P0WiODXF1reUr1gNVcC2d1zI
3 nedelje do WSM 2019
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 05, 2019, 03:27:49 posle podne
Sta si radio u utorak?Visio sam sa drustvom..... ;D ;D ;D....salu na stranu jako dobra vezba za hvat.Ako ne mozete sa jednom rukom onda radite sa dve na kraju svakog treninga 2-3 puta koliko god mozete. ;)
https://www.facebook.com/watch/?v=900347070309983&t=17
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2019, 02:35:02 posle podne
WSM iza kulisa iz Martinsovog ugla
https://www.youtube.com/watch?v=NXJfbNlJHuw&fbclid=IwAR3NFAbD3tnjo-3i-_nW8V_1nDAkhkcFl1v5RoSaVLo3tyUmDSCcTyE8_HA
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2019, 02:11:39 posle podne
Trening u komercijalnoj teretani u Kini
https://www.youtube.com/watch?v=AHLcbfMLZRs
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2019, 03:01:15 posle podne
Striktan potisak sa 102kg u Hong Kongu
https://www.youtube.com/watch?v=Fiv8WF44aAk
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 09, 2019, 02:31:14 posle podne
Prednji cucanj sa 230kg
https://www.instagram.com/p/B3XfhsAFuVW/?igshid=ypyl7u61kab8&fbclid=IwAR1zyYBcaIeW_8KlYayLBccmE2gBuK472aJwFMHsR1LGrFNn3c6VjsnAB9c
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 15, 2019, 03:17:50 posle podne
Da li Martins moze da se "nosi" sa Odd Haugenom kada je hvat u pitanju....
https://www.youtube.com/watch?v=ketPlCQuBZc
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2019, 10:14:07 pre podne
When Rivals Become Friends - Worlds Ultimate Strongman 2019

https://www.youtube.com/watch?v=RMi7prh62LM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2019, 10:14:53 pre podne
The Worlds Strongest Relationship Reunited - Hafthor and Martins Trains Shoulders
https://www.youtube.com/watch?v=d3IqMsyNXco
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 30, 2019, 04:05:08 posle podne
Prednji cucanj sa 230kg....zamalo
https://www.instagram.com/p/B30L62uFyrf/?igshid=7pv94u3rruef&fbclid=IwAR0Xu_opN7W_d1HtHaVXzr9NeNnE1qXIx4KZTmuxv34XyhXzOT7XBV-nf4s
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2019, 03:58:23 posle podne
Licis i Edi treniraju noge
https://www.youtube.com/watch?v=5OZ5mi2_ssE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2M7dSavswgy-1hB5QFxl_HrW_u6vbbG_5Br8TPBzGbmbDdN3RUT_zlH5I
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 13, 2019, 04:25:15 posle podne
Malo akupunkture
https://www.youtube.com/watch?v=1DaGu2tF6UI
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2019, 02:29:05 posle podne
https://www.instagram.com/p/B4_N__lFoiX/?igshid=130h5hvkxbzl9&fbclid=IwAR2u1Rx_IQAUzmvKKXsMsBuGWa6F42O55GKaO07ojOvT1O6pMutkEvT40y8
Nabacaji sa uskim hvatom
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2019, 08:41:21 posle podne
https://www.instagram.com/p/B5SreCJA2wI/?igshid=48acc6c6cp08&fbclid=IwAR3bPzZLS8dujSBGMMQVcmdj1e_kwsnEsTLkYVz3LF62zbpIaC7yBSdybao
Martins Licis 320kg snatch grip deadlift!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 05, 2019, 01:03:39 posle podne
https://www.instagram.com/p/B5qzQmDlCrN/?igshid=ldhcaqb39hf2&fbclid=IwAR3vifiT2UruDPAQ76iTKIA-YYfVjOMmjnGHRasfhLEGKI5BMcD5v4u9990
685lb (311kg) snatch grip deadlifts for 5
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 27, 2019, 09:10:08 pre podne
Jingle Bells Throwing Smells - 3 Weeks To Santa Monica

https://www.youtube.com/watch?v=JMIs6RwvyMM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 27, 2019, 09:10:59 pre podne
400lb Sandbag and 400lb Farmers Is Good For Health - 3 Weeks To Santa Monica
https://www.youtube.com/watch?v=jF1dHbo1USE
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2020, 08:36:59 pre podne
Ramping Up With Heavy Deadlifts - 1 Week Till Arnolds Santa Monica
https://www.youtube.com/watch?v=cORgQpsnMCs
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 08, 2020, 08:30:58 pre podne
Huge Personal Record As Human Catapult! - 1 Week Till Arnolds Santa Monica
https://www.youtube.com/watch?v=UdWU2XlDGyU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 13, 2020, 09:01:42 pre podne
Finally, Hit 315 lbs Strict Press! LETS GO! - 7 Days Till Arnolds Santa Monica

https://www.youtube.com/watch?v=BKwEpyf3i98
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 13, 2020, 09:02:12 pre podne
Last Work Out for Santa Monica - live (Romark forgot the camera)

https://www.youtube.com/watch?v=Cy7bnsZ_p9U
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2020, 09:55:59 pre podne
Ono kad svi cekaju da Licis izbaci neki novi video... ;D ;D ;D
https://www.instagram.com/p/B7MCFhqBs_k/
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2020, 12:19:17 posle podne
Poslednji trening pred takmicenje u Santa Moniki
https://www.youtube.com/watch?v=Cy7bnsZ_p9U
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2020, 09:00:35 pre podne
Two Of The Strongest Go Head To Head - Brian Shaw Vs. Martins Licis - Behind The Scenes
https://www.youtube.com/watch?v=-wBgpxV-2Yo
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2020, 08:58:18 pre podne
Sharing Strongman Techniques and Prepping Martins Quest To The Arnold Classic!

https://www.youtube.com/watch?v=4ypUBEXaDAw
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 22, 2020, 04:50:56 posle podne
Citat: Miletić Dušan  Januar 20, 2020, 09:00:35 pre podne
Two Of The Strongest Go Head To Head - Brian Shaw Vs. Martins Licis - Behind The Scenes
https://www.youtube.com/watch?v=-wBgpxV-2Yo
Kazem ja da je Brajanu polako ali sigurno isteklo vreme.... :(
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2020, 09:08:42 pre podne
Martins Licis Shows Squat Routine After Strongman Contest - 500 lbs For Reps

https://www.youtube.com/watch?v=7iVN8H5j1xM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2020, 04:57:19 posle podne
Trening sa Bradley  Martinom,tezak yoke i neki tamo potisci
https://www.youtube.com/watch?v=vLMUSGAf_K0
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 06, 2020, 12:23:55 posle podne
6 dana je proslo otkako se Martins "doselio" kod Thora...u ovom snimku mozete videti kako treniraju sa Louis Cyr bucicom i kako su probali da piju ajkulinu mokracu... :o :o :o
https://www.youtube.com/watch?v=xnms-GmjUhU&fbclid=IwAR3t3hjSDHH014caoUzpOX-K-8NtB9BgJzVHn85AifHhaAxOjE_JGePZdyU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Februar 13, 2020, 11:25:03 posle podne
Struggles Of The Strongman Sport - Pushing My Body Even Harder
https://www.youtube.com/watch?v=3i5yyHFJmVE
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2020, 11:29:46 posle podne
Martins, Employee Of The Month?
https://www.youtube.com/watch?v=cpMKA-TwD58
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Februar 22, 2020, 11:53:57 posle podne
Two Weeks Out Body Is Functioning at 69% POWWAAA!
https://www.youtube.com/watch?v=_7asglv_uuI
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2020, 12:35:46 posle podne
On uvek kuka kako ga boli ovo kako ga boli ono,kako ne moze ovo da pomeri itd...stavise on i takmicenja tako pocinje,ali oko polovine takmicenja on doda gas i neretko uspe da sa trece cetvrte pozicije osvoji takmicenje.Isto je bilo i u Santa MOnici na njegovom zadnjem strongman takmicenju.Samo tako protiv zdravog Thora nece moci...
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Februar 27, 2020, 11:54:54 posle podne
885 lb Frame Up A Hill - Let’s Go!
https://www.youtube.com/watch?v=RDk2Mow06lg
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2020, 02:19:22 posle podne
U ovom snimku mozete videti kako Martins radi cucnjeve kao zagrevanje,pa mrtvo dizanje sve do 375kg i to sa gurtnama.Ja sporiji deadlift od ovog nisam video,sigurno je izgubio puno snage dizajuci,ali ga je podigao.Zatim izlaze napolje i tamo nosi okvir od 885 funti uzbrdo bez gurtni. ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2020, 07:47:32 posle podne
I Got Some Personal Records In Pressing - Contest Announcements!
https://www.youtube.com/watch?v=07WxNMW3wDc
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 03, 2020, 08:14:06 pre podne
Enter Martins The Dragon - The Most Unpredictable, Goofiest, Fierce Strongman Ever!
https://www.youtube.com/watch?v=jHFC8OStKe8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 03, 2020, 09:48:10 pre podne
Ja mislim da ce on bez obzira sto je trenutno pobednik najjaceg coveka biti drugi ili treci na AC-u.Siguran sam da ako se Thor ne povredi sigurno da ga pobedi,jer da se podsetimo Thor je bio treci na proslogodisnjem WSM sa povredom!!!!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 05, 2020, 08:11:47 pre podne
Road to the Arnold — 2020 — Martins Licis / 8k

https://www.youtube.com/watch?v=LqLbhRd0hrU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 06, 2020, 09:11:02 pre podne
We Arrived To Columbus Ohio With Some Bad News - But The Contest Still Goes on!
https://www.youtube.com/watch?v=_Wr814qbSr4
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2020, 03:37:52 posle podne
Da,te lose vesti sam vec najavio  ;) Ja mislim da je i pravo cudo sto ce se uopste i odrzati jer sva ostala velika takmicenja su otkazana.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 08, 2020, 12:52:09 pre podne
Ma bas bezveze sto otkazuju, nadam se da ce se uskoro zavrsiti ovaj haos u medijima.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 08, 2020, 01:04:04 pre podne
Thor Is God In Throwing, Mateusz Beats Me In The Wheel Of Pain, and I'm Just Hanging On - Day1
https://www.youtube.com/watch?v=wch3AqE-ju8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 08, 2020, 04:29:17 posle podne
The Mountain, Mateusz, and Martins Got Top 3! Arnold Strongman Classic 2020
https://www.youtube.com/watch?v=9xqvSl-rWRM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2020, 07:05:38 posle podne
Citat: Miletić Dušan  Mart 08, 2020, 12:52:09 pre podne
Ma bas bezveze sto otkazuju, nadam se da ce se uskoro zavrsiti ovaj haos u medijima.
Ne verujem jer su i FIBO otkazali za oktobar umesto aprila.I svetsko prvenstvo za juniore u dizanju tegova je otkazano....puno takmicenja je totalno otkazano,ja mislim da nije Arnold u pitanju i ovo bi zabranili. ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 31, 2020, 07:15:40 posle podne
U ovom videu Martins prica o tome da li u strongmanu ili u powerliftingu moras imati veliku kilazu da bi podigao velike tezine?Odgovor ce vam biti izjednacujuc,i ja se maximalno slazem sa Martinsom.I ja da saam hteo da idem dalje mogao sam lagano do 150-155kg ali nisam hteo jer sa toliko kg sopstvene tezine ne bih dobio toliko snage u podignutoj tezini....
https://www.youtube.com/watch?v=oMvy2TppUDY&feature=share&fbclid=IwAR1PHU2bElxb20F6RSxgJEFo44rBaFPK1mewX0iReKvRidW-mKStZoY0v5A
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 12, 2020, 02:52:30 posle podne
Licis u svom prepoznatljivom stilu se raduje sto su teretane ponovo otvorene i prikazuje nam jedan njegov uobicajni trening....mada su njegovi treninzi sve samo ne uobicajeni.... ;D ;D ;D
https://www.youtube.com/watch?v=cdi4TKKXdck
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jun 15, 2020, 08:58:37 pre podne
Martins Licis - Don't Forget Who is King
https://www.youtube.com/watch?v=8Poacryish8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 15, 2020, 02:01:48 posle podne
Da,on ovim videom pokusava aludirati na to da je u poslednje vreme bilo reci "samo" o Ediju i Thoru dok je on pobednik WSM takmicenja,ali misljenja sam da je "slucajno" pobedio.Naime Thor je bio ozleden i to sa ozledom bio treci a znamo da Kieliskowskom je mrtvo slaba tacka a Martins je bio na pravom mestu u pravo vreme.Daleko od toga da je slab,ali ipak ako smem tako da kazem imao je veliku srecu. ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2020, 08:18:06 pre podne
Mozda evo i deo odgovora zasto je izmedu ostalog uspeo da pobedi na WSM 2019 a to su njegove atletske sposobnosti,sto mozete videti i na ovom snimku,a posto Thor se nece takmiciti ove godine imace prilike da opet pobedi.

https://www.facebook.com/watch/?v=936024683537740
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2020, 08:23:38 pre podne
Miliš da ima šanse da pobedi ?
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2020, 08:38:13 pre podne
Nema konkurenciju....Kieliszkowszki je jak,ali njemu je deadlift slaba tacka....Thor se nece takmiciti,Brajan je mator sa puno povreda i trenutno ne vidim nikog ko moze da ga ugrozi osim on samog sebe.A nemojmo zaboraviti da on u svom uglu ima i najiskusnijeg strongman takmicara a to je Odd Haugen. ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 01, 2020, 11:27:38 pre podne
Evo jedan dobar snimak koji nam pokazuje same pocetke Licisove karijere na WSM takmicenjima
https://www.facebook.com/watch/?v=949800258767266
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 03, 2020, 01:23:33 posle podne
Koliko PRAVIH zgibova moze da uradi jedan teskas od 340 funti?Pogledajte Martinsov snimak pa cete saznati. ;)
https://www.youtube.com/watch?v=KWEAPsELAYU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jul 17, 2020, 10:43:57 posle podne
Skoro više od mene :D
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jul 17, 2020, 10:44:56 posle podne
Odd Haugen and Martins Licis Had Super Fun Training Day At The Training Hall!

https://www.youtube.com/watch?v=LOhjUMKbvns
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2020, 11:55:41 pre podne
Kaze da ga je pre par nedelja udario auto dok je vozio bicikl...hvala Bogu nije nista polomio ali je imao dosta teske povrede i od toga se polako oporavlja
https://www.instagram.com/p/CDsLGcYF3hS/?igshid=zcgw1khl6b8v&fbclid=IwAR2xhEnqFVddfW2ezxX5u370XZi_epsaj2MI6punkwU3Bx2qUqfAldscV2o
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2020, 09:32:58 pre podne
Jedna od najtezih odluka Martinsa Licisa....
https://www.youtube.com/watch?v=e8ZDXnwWqxQ
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2020, 12:48:57 posle podne
Strongman trening-nosenje okvira,podizanje kugle,stojeci potisak
https://www.youtube.com/watch?v=H5r1IWr7SzY
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 22, 2020, 10:51:01 posle podne
I Do Zombies Squats Before I Do Deadlifts Now! -14 Weeks To Worlds Strongest Man
https://www.youtube.com/watch?v=yEdRjud9eWE
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 27, 2020, 07:09:37 posle podne
We Got Our Garage Full of Rogue Fitness Equipment and Odd Haugen Came By To Train!

https://www.youtube.com/watch?v=vc-UI5_nLow
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 28, 2020, 09:55:11 pre podne
Mislim da bi bez Haugena ne bi bio ovoliko svestran sportista i ne bi postigao sve ovo sto je postigao.Puno mu je pomoglo sto jedan takav covek kao sto je Odd stoji iza njegovih leda! ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2020, 01:03:32 posle podne
Najnovija informacija vezana za Martinsa Licisa da se nece pripremati za ovogodisnje WSM takmicenje nego se priprema za AC 2021!!!!Po nekim njegovim trening zapisima to se i dalo ocekivati....daleko je od forme koja bi mu trebala za osvajanje WSM takmicenja.Ovako ce se bitka ove godine voditi izmedu Brajana Shawa i Kieliszkowszkog.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 06, 2020, 05:29:50 posle podne
Martins trenira zajedno sa americkom vojskom
https://www.youtube.com/watch?v=6RIbV3n1owI
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 09, 2020, 02:46:55 posle podne
21 zgib sa kilazom od 330 funti,jeste da se ljulja i skace ali 21 je 21! ;)
https://www.instagram.com/p/CE5YpFPFGqP/?igshid=1cnw49c5k6nmq&fbclid=IwAR0_EfYq7ZwWKbPBc-lv9ZR8Y_8LhNGInV70xhXsqaM0LxXWmDShqMi7XJo
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 10, 2020, 11:58:24 pre podne
Martins objasnjava zasto se nece takmiciti na ovogodisnjem WSM takmicenju
https://www.youtube.com/watch?v=Jf-8bYwv6pI&feature=share&fbclid=IwAR3Hl9K-wTxqQjzm2R1F0dACdty0y8AmEqvTVYt0-mA2mPemesdAQzEtNKI
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 14, 2020, 03:06:38 posle podne
Legenda Superbowla trenira sa Licisom.Ovog puta rade Trening potisaka
https://www.youtube.com/watch?v=aqN_Hf3-c58&fbclid=IwAR2ktWhTIT8NooXILjyT7Wi2B-mm84n6CV0yJlgot7QsEMl5t0sI9P_1gKI
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 17, 2020, 10:20:03 pre podne
Put ka Arnold Classicu je poceo
https://www.youtube.com/watch?v=J5pLQ8PFyno
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 23, 2020, 08:11:17 pre podne
Deadlift tutorial sa Licisem
https://www.youtube.com/watch?v=WP0IFHkkRZ0&fbclid=IwAR1iGY2SugPaYO0k8Q-F98ZI01wZzMArW34HZOhUy1KqG9-qD6J3ZRjA0Lg
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 24, 2020, 12:17:14 posle podne
Da li najjaci covek moze da "pretrci"kroz prepreke kroz koje trce specijalne jedinice?
https://www.youtube.com/watch?v=gLK923FW53s&fbclid=IwAR34ZiV2FE5au-UYYrIu7BzG9IyAMUFREEF1A0kQCISsw5waSQ3ffRwhGIw
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 13, 2020, 01:27:18 posle podne
Pogledaj ovaj video ako zelis da povecas svoj deadlift
https://www.youtube.com/watch?v=Ta-07ESi7lU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 16, 2020, 12:39:56 posle podne
Eksentricni deadlift od 325kg kontrolisano u trajanju od 15 sekundi
https://www.instagram.com/p/CGV18pylAq9/?igshid=1ni1asimh9nd&fbclid=IwAR3L0lzcNxHN2BiKPai3CXflHertuv3qK6wK_2TqMixIVxDhc_LeT1fMCtY
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 18, 2020, 01:56:12 pre podne
A Good Day At Lifting Heavy Things - Odd Haugen
https://www.youtube.com/watch?v=g4-bh4iZsiM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 18, 2020, 08:22:01 posle podne
Podize dva Tomas bucice odjednom dva ponavljanja, ima preko 70 godina i nije zadovoljan. To su bucice od 2 inca, to je oko 5cm drska...
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 20, 2020, 09:51:35 posle podne
Can Pro Body Builders Last In a Strongman Work Out?
https://www.youtube.com/watch?v=_CTQA0OMCA4
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 21, 2020, 02:36:10 posle podne
Siguran sam da mogu samo ne onda kada se pro bodi bilder sprema za takmicenja nego u offsezoni.U karijeri je bilo vise takvih slucajeva.Bilo je i dosta uspesnih,recimo Manfred Hoeberl decko iz Austrije sa najvecim bicepsom....onda jos bez sintola,jer ove gluposti sa sintolom ne priznajem...
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 27, 2020, 09:23:38 posle podne
Two Lucky Fans Learn Secret Pro Strongman Lifting Techniques
https://www.youtube.com/watch?v=NjYTI01AcxM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 30, 2020, 10:51:04 pre podne
Mnogo statickih dizanja
https://www.youtube.com/watch?v=q4RFDKa6KB8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 02, 2020, 07:22:45 posle podne
Martins Licis Trains With Middle Weight Strongest Man, Anthony Fuhrman
https://www.youtube.com/watch?v=vULuE10Oi_0
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2020, 02:04:36 posle podne
On mi sad isto deluje kao Larry Wheels,sa tom razlikom da je on bar jednom osvojio jedno veliko takmicenje! ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 11, 2020, 09:33:55 posle podne
Day 3 In The Worlds Strongest Man Bubble - Behind The Scenes Of Equipment Check!
https://www.youtube.com/watch?v=UHnkRW8isSU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 12, 2020, 06:37:43 posle podne
Day 4 In The World's Strongest Bubble
https://www.youtube.com/watch?v=lcF9APvB6Eg
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 13, 2020, 08:55:47 pre podne
Najbolje vezbe za rotatore
https://www.youtube.com/watch?v=bGggxRmOUVA
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2020, 05:37:02 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=lcF9APvB6Eg
Licis je "naucio" Savickasa kako da radi prednji cucanj tj kako ga Martins zove Zombi cucanj
https://www.youtube.com/watch?v=lcF9APvB6Eg
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 16, 2020, 10:13:21 pre podne
U svom stilu kao i uvek

https://www.facebook.com/theworldsstrongestman/videos/673262660245958
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2020, 12:16:53 posle podne
Ekskluzivno o WSM ali na svoj nacin
https://www.youtube.com/watch?v=SVvu0Vu0uUU
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 19, 2020, 09:56:11 posle podne
A NEW CHAMPION HAS RISEN FOR NOW... EXCLUSIVE WSM 2020 BTS WITH BIG Z Magnus Eddie HALL
https://www.youtube.com/watch?v=tjh1o-OYi2c
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 20, 2020, 01:15:54 posle podne
E to je to sto me i privuklo ovom sportu,to drugarstvo,ovde nema neprijatelja izmedu takmicara.Ovde ti je neprijatelj teg koji moras dici i to je to!Takvo drugarstvo i bodrenje jedno drugog nisam video ni u jednom drugom sportu naxalost!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 03, 2020, 10:27:31 pre podne
Kaze da je jako fokusiran na trening i jedva ceka 2021 godinu
https://www.youtube.com/watch?v=oYgOtg1CP1Y
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 08, 2020, 01:49:55 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=VagEBn3yhR8
Can I Finish A FULL Eight-Movement Strongman Workout In Under Two Hours? Vlog: #190
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2020, 12:44:40 posle podne
Uspeo je da uradi,ali,i to je jedno veliko ALI zato sto je sve radio sa puno manjom tezinom,skoro kao da je radio kardio trening.Sa jedne strane mu se i divim sto je odradio ovakav trening sa povredenim palcem,ali misljenja sam ustvari znam iz iskustva da je isao na velike tezine ne bi uradio za ovoliko vremena!!!Nema sanse!
U pocetku moje strongman karijere skoro svaki vikend ili minimum svaki drugi sam isao za Suboticu kod Ervina da treniramo zajedno strongman i nikad nismo uspeli da zavrsimo trening od manje od 2 sata.Dobro na to je uticalo i to sto nas je uvek bilo 4-5 ali i cinjenica da ako ides na vece tezine moras i vise vremena da se odmaras! ;)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2020, 01:43:33 posle podne
Martins radi super yoke uzbrdo kako mu je Mateusz savetovao
https://www.youtube.com/watch?v=3z7pukAfGjM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 20, 2020, 06:18:55 posle podne
Veslanje sa T sipkom sa tezinom od 190kg
https://www.instagram.com/p/CI5_KjsgEr-/?igshid=s73tsgkuh3uf&fbclid=IwAR1CmYODmBRQzwfyKfq0JztBbmQb9I4pqtyWKzQj5_NrL5Bt0SAiReIhyI8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2020, 03:17:46 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=qrNenU5Ealg
Nick Best Trains Back Accessories With Martins Licis
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2020, 09:43:41 posle podne
Ja vec postavio dan ranije isti ovaj video kod Nicka Besta. 😉
Inace drago mi je da prihvata savete starijih takmicara koji vec traju u strongman sportu +20 godina.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 25, 2020, 12:47:36 posle podne
GIVEAWAY! Watch This Video For Your Chance To Win A PS5! Martins Licis and Nick Best
https://www.youtube.com/watch?v=RLDksP0xqMg
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2020, 11:06:32 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=1l-ItQgjXhA
HEAVY DEADLIFT BLOCK PULLS OVER 1000 lbs! NICK BEST!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2020, 01:33:45 posle podne
Jako dobra vezba za jacanje deadlifta!!!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 08, 2021, 02:03:57 posle podne
Rob Kearney Teaches Martins How To Log Press 476 Lbs!
https://www.youtube.com/watch?v=yCUCdTfsK7I
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 09, 2021, 09:33:14 posle podne
Trening nogu
https://youtu.be/X9IHbL-3ZcQ
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2021, 01:57:55 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=Q4BBbBaxSYQ
The Strongest In The West Coast: Rob Kearney and Martins Licis
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2021, 04:49:18 posle podne
https://www.instagram.com/reel/CKCsoutgWmX/?igshid=1gjrrb1vz1lvi&fbclid=IwAR0jd3opw-LkvGpivMboXgpUj7hLiTQKddvwPbgMhe2AKuLhYckIVLRUH5M
Ne mozete naci resenje za bolove u ledima?
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 22, 2021, 08:25:42 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=5NMabRPgjro

STRONGMAN EVENT TRAINING W/ ROB KEARNEY & MARTINS LICIS
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 03, 2021, 10:05:31 posle podne
Nova teretana
https://youtu.be/3DvvtI2KveQ
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2021, 07:14:59 posle podne
https://www.instagram.com/p/CK0Mz8NrLe6/?igshid=1f8v3d6p1rj1q&fbclid=IwAR0rxSfWaQYMIogYGkRqaVOociNsrTiLp1GbZxWyKaJfiMpTRBHHts7isWE
Ellenőrzött
Exciting news! Next month, I’ll be making a trip to Colombia to work with bioxcellerator_ to receive stem cell therapy to help me fully recover my body
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 13, 2021, 12:09:19 pre podne
Monster human pulling a monster truck
https://youtu.be/vsSbKOVUb5w
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 02, 2021, 10:56:38 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=2IXtkUxl1To
Did I Find The Fountain Of Youth In Colombia?
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 03, 2021, 12:35:18 posle podne
Nadam se da ce mu biti od pomoci.Sad je bio tamo i Flex Lewis,on kaze da mu je puno pomogao oko bolova kolena,zglobova....
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Mart 10, 2021, 11:29:27 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=-SolUBUDvks
World Record At Guatapé Stairs!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 11, 2021, 01:11:27 posle podne
https://www.instagram.com/p/CMD06eugsYz/
I’m TERRIFIED of heights!!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2021, 12:13:22 posle podne
https://youtu.be/rfLJNBwnHhE
Rat jastuka

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2021, 04:01:04 posle podne
https://m.youtube.com/watch?v=kQ2LF_BrnYc&feature=share
Recycling

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 02, 2021, 02:02:57 pre podne
https://m.youtube.com/watch?v=2acnSpE2LGI&feature=youtu.be
Bronson workout

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 11, 2021, 12:26:18 posle podne
https://www.instagram.com/p/CNfi11urWgg/?fbclid=IwAR2qa3ogrxFC6JEEILQ3n9YX9rewQOLmlsIWZSk7LhiZuCBwm7wqPnuv_B8
Paused deadlifts
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan April 14, 2021, 03:42:31 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=KisZhvgxLaM
Action Bronson Trains Strongman With World's Strongest Man, Martins Licis
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 14, 2021, 03:48:02 posle podne
Posle dobrog zagrevanja radili su potisak sa balvanom,cucanj i na kraju kao slag na tortu nosenje kofera. ;)
Vec sam se malo zabrinuo za Licisa,nije objavljivao nikakve snimke.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 17, 2021, 04:32:43 posle podne
https://youtu.be/CDnqm6b_6nY
Next competition

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 17, 2021, 11:07:04 posle podne
https://youtu.be/7GfksTrcVOo
Get hit by a car &comeback stronger

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 28, 2021, 08:35:17 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=lINlakmeYs8
WE ARE BACK! - Vlog 1 The Rogue Invitationals
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic April 29, 2021, 08:24:49 pre podne
https://www.instagram.com/p/COOr0MIrwHl/?utm_source=ig_web_copy_link
Here’s my 407lb (185kg) squat of the Day for 15reps. Keeping it light and stopping early to leave more in the tank!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 01, 2021, 05:06:36 pre podne
https://youtu.be/plabMVC-2vs
Farmer walks,super yoke,squats, deadlifts all in one day....

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Maj 01, 2021, 08:02:02 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=_gUVf5-P8j4
NEW AMERICAN LOG PRESS RECORD!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 01, 2021, 10:44:12 posle podne
Bobby Thompson je za 1,5kg povecao americki rekord u podizanju balvana,i sada iznosi 217,5kg.pomucio se dosta prilikom potiska,ali je na kraju ipak uspeo.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 03, 2021, 12:44:42 pre podne
https://youtu.be/Ma3IBIWPSeI
Who is the best 105kgs strongman in the World?

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 06, 2021, 01:50:49 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=V0M_eL2ZZew
We Maxed Out (Reps) In A Commercial Gym ft. Nick Best,Trey Mitchell, Rob Kearney, Brit Diamond
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 10, 2021, 12:27:07 posle podne
https://www.instagram.com/p/COqpegzLkLb/
These are double-paused log clean and press-aways.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 12, 2021, 08:30:07 pre podne
https://www.instagram.com/p/COwQHYvA5fj/?igshid=15cctri03js3a
Deadlift sa 185kg x 10 pon x 5 serija

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2021, 07:19:22 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=KEZyycmu_U8
407lbs|185kgs Paused Deadlifts and Picking Up Our At New Slator Stones
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 15, 2021, 03:39:41 pre podne
https://www.instagram.com/p/CO37fiNAdl4/?igshid=53ai8h9jneqr
Posle nosenja  super yokea cucanj od 205kg x 5 serija x10 pon

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Maj 18, 2021, 08:19:50 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=0_eyE8wpG84
Squating 451lbs For 5 Sets Of 10 - BRUTAL!!!!!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 21, 2021, 10:14:59 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=OHTrJp_GCwM
Odd Haugen Deadlifts 450 lbs | 205 kgs For Reps (He's 70 years old)
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 22, 2021, 08:34:19 pre podne
https://www.instagram.com/p/CPJwI3FAr9u/?utm_medium=copy_link
235x5serija x 8 ponavljanja

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 28, 2021, 07:46:26 pre podne
https://www.instagram.com/p/CPZQ1LzrfHq/?utm_medium=copy_link
Podizanje jednorucne bucice

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jun 05, 2021, 11:35:06 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=Db94B9vla8I
Quick Update After Being On Set For The Last Week! Vlog8
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 05, 2021, 12:08:53 posle podne
Ja iskreno mislim da se on malo "zeznuo" da tako kazem sto je napravio toliku pauzu,jer pobediti Novikova,Tom Stoltmana,Maxima bice jako tesko posle tolike pauze.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jun 05, 2021, 04:28:28 posle podne
Slazem se sa tobom Miki, nece mu biti lako.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 08, 2021, 07:51:40 pre podne
https://www.instagram.com/reel/CP2GmdBgwwS/?utm_medium=copy_link
Jednog dana si ok,a vec drugog lezis u bolnici i budis se iz operacije....

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 11, 2021, 07:15:08 pre podne
https://www.instagram.com/reel/CP9RuoagsuZ/?utm_medium=copy_link
Kaze da je izasao iz bolnice i da mu je bolje.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 28, 2021, 10:40:07 posle podne
https://youtu.be/2uWmgAQ3WGo
Udruzili du snage WSM 2019 i WSM 2020 Licis i Novikov da nauce jedan drugog par trikova.Licis ce nauciti par caka Novikova za bolji deadlift a Novikov Licisa ce nauciti potisku sa jednorucnom bucicom.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 05, 2021, 09:22:50 posle podne
https://youtu.be/e1aWrDJeIaw
Zajednicki trening Novikova i Licisa.Prvo su radili zagrevanje,dobro su zagrejali kolena,kukove i lumbalni deo leda.Pa su se izmerili,i interesantno je da Novikov ima manju kilazu nego prosle godine,tu je oko 133 kg a sledece planira oko 140-150 kg.Radili su cucanj sa 560 funti sestice pa posle super yoke.Interesantno je da je Novikov davao savete Licisu kako da nosi lagan yoke i kako da nosi tezak yoke...

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 13, 2021, 03:07:24 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=20Bk0YxsBtQ
Radili su deadlift,ali polako da u ekscentricnom polozaju vezba traje 5 sekundi i onda explozivno gore.Posle zagrevanja su nosili kofere od po 116kg po ruci.Posle su presli na malopre spomenuti deadlift,to su radili ponavljanja sa 225kg,pa zgibovi,veslanje jednorucnom bucicom od 150 funti.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 15, 2021, 09:29:38 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=md0gW0oe17g
Sproveo nas je kroz svoju teretanu koja se zove Wreck It.Kaze da nije najveca teretana,ali je sigurno najopremljenija,ima sve sto vam je potrebno.Ova teretana je vise teretana za strongman a ne samo za velike powerlifting liftove kao sto su cucanj,benc pres i mrtvo dizanje.Osnova teretane je kavez(kao i mnogima,ukljucujuci i mene,kojima je fokus na povecanju snage,jer u tom kavezu mozes raditi cucanj,stojeci potisak,benc pres,kosi benc,mrtvo dizanje,veslanja,skoro svaku osnovnu vezbu!!!!),pored toga ima jos super yoke,kugle od 200 funti pa sve do preko 400 funti,dzakovi za bacanje u vis,lat masina,sobno biciklo,bucice i jos mnogo toga.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Jul 21, 2021, 10:46:24 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=pV8LfZxwF7U
Training For The Rogue Invitational
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 22, 2021, 12:06:51 posle podne
Sa Romarkom su otisli na Izland.Martins se nije takmicio otkako je  2019 godine osvojio WSM.Kako on kaze bori se sa povredama,ali i tome je dosao kraj.Poceo je pripreme za Rogue Invitational strongman takmicenje.Posto su u Izlandu onda su otisli u Thorovu teretanu na trening.Posto Thor nije tamo nego je negde sa porodicom na odmoru nisu mogli trenirati zajedno.Martins je poceo sa laganim zagrevanjem,potom je presao na nosenje kofera,ali posto je umoran zavrsio je trening.Sutradan ujutru su otisli na aerodrom da pokupe Martinsovu majku koju nije video skoro 2 godine.Kasnije je zavrsio zapoceti trening,ovog puta radio je deadlift.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 29, 2021, 08:57:24 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=Xja3FPE2WkM

Jos uvek je u Islandu i ovog puta ide kod Magnus Ver Magnussona da vezba zajedno sa Eythorom,finalistom ovogodisnjeg WSM takmicenja.Magnus je inace cetvorostruki pobednik WSM takmicenja.Prvi put kada je Licis dosao u Island na takmicenje 2015 godine je odseo upravo kod Magnusa,sto je velika cast i neopisiv osecaj!Eythorovo sledece takmicenje ce biti WUS u Jacksonvillu sto je dobra vest jer je posle WSM takmicenja imao operaciju kolena.Prva disciplina koju su radili je bio potisak balvana.Posle su presli na potisak sa jednorucnom bucicom od 55kg po bucici,pa je Martins radio stojeci potisak za ramena sa dvorucnm tegom.Posle toga malo tricepsa,opruzanje bucice sa cela.Usput je dobio i nekoliko korisnih saveta od samog Magnusa u vezi poboljsanja svog potisaka.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 05, 2021, 03:12:47 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=HWzgSIINpEk
Jos uvek je na Islandu i opet je kod Thora u teretani,ali ovog puta je i Thor prisutan.Martins radi svoje specijalno zagrevanje koje traje minimum 45 minuta a desavalo je da je trajalo i do 2 sata!!!Thorova tezina je 152kg a Liciseva je 149kg,pa ga je Thor zezao kako on svaki dan radi tezak kardio,znoji se kao konj a Martins je jos uvek laksi od njega... ;D ;D ;D
Inace Licis ce da radi noge i pocinje sa cucnjem.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 10, 2021, 10:55:33 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=mcZw6weqdKc
TRYING TO GET BIG PRESSING BUTT CHEEKS
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 11, 2021, 10:17:53 pre podne
Na ovom snimku Martins radi stojeci striktni potisak za ramena,znaci bez leg drajva,tojest bez pomocu nogu.Radi sa 125kg x 6 ponavljanja.Kaze da je tokom svoje pauze zbog raznih povreda najvise izgubio u snazi ramena.Potpuno ga shvatam jer i ja od nesrece sam skoro svugde mogao prici na 90-95% liftova kao pre nesrece ali u stojecem potisku za ramena ni blizu.Sedeci potisak malo vise nego stojeci ali i to je daleko od onog sto je bilo.Ostali liftovi cucanj,benc,mrtvo skoro na nivou starog ali military press nikako.Ne znam sta je konkretan razlog.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 12, 2021, 01:08:26 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=RvZxTBqY278
Opet vezba zajedno sa Thorom.On ga pokusava ubediti da je trcanje na velike razdaljine jako zdravo,ali mu Martins "ne veruje".Martins kaze da ce pokusati da se pretvara da ce uzivati u tome.Salu na stranu Martins kaze da ce ovo uraditi iz postovanja prema Thoru i svemu onome sto cini za box.Kaze da nikad nije trcao ovoliko,sve sto je trcao su bili kratki sprintevi.Trce u stadionu i plan je da istrce 15 krugova.Jedan krug je 400m.Posle 5 krugova mu se misici listova i butine hteli da explodiraju.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 18, 2021, 09:19:19 pre podne
Sparingovao je malo sa Thorom,ali meni se ipak cini da je ovo vise promocija Thora nego stvaran sparing,ali bar je pokusao.
https://www.youtube.com/watch?v=qhdiIvj-MsM
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 20, 2021, 09:17:41 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=0ZVcgwajy94
The Heaviest Boxer In The World
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 20, 2021, 09:25:50 posle podne
Thor radi boks i interesantno je videti tu planinu od misica kako je smanjio kilazu i spojio tu snagu sa brzinom.Licis po prvi put oblavi bokserske rukavice u zivotu.Licis ce pomagati Thoru u tome da Thor radi blokove sa tezim takmicarem.Interesantno je da Thorov trener prvo uci Licisa sta da radi i kako da udara potom uci Thora kako da se odbrani od Licisa.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 26, 2021, 07:55:02 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=-JwEL5AZ0P4
Vratio se sa Islanda.Tamo je otisao sa ciljem da bude jaci i da uci od najboljih kao sto su Thor i Magnus ver Magnusson ali mu to nije poslo za rukom jer nije mogao 100% da se skoncentrise na treninge pa se vratio u svoju teretanu.Na Rogue Invitational takmicenju na kojem planira svoj povratak bice velikih tezina i poznato je nekoliko disciplina koje ce biti na tom takmicenju tako da je poceo pripreme za to takmicenje.Danas mu je plan da radi razne potiske.Poceo je sa njegovim poznatim zagrevanjem koji nekad zna da traje i 2 sata i trening moze da pocne.Poceo je sa potiscima jednorucne bucice.Posle vise od godinu dana opet je vezbao sa Louis Cyr bucicama.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 02, 2021, 08:12:18 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=BpBcspJDqYw
Pressing 255 lbs Stone
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 05, 2021, 02:39:04 posle podne
Pokusava da nauci sto vise trikova kada je u pitanju potisak iznad glave,ali zbog postovanja prema njima nece odati tajne.Pre 11dana i on je prelezao covid i zato se sad oseca malaksalo.Osim toga sto je izgubio culo mirisa i izgubio puno snage druge simptome nije imao.Danas u planu ima potisak jednorucne bucice,nekakvu vrstu podizanja kugle i guranje strongman sanki,pripremajuci se za Rogue Invitational.Posto vezba sa obema rukama sto je retkost,kaze da zbog palca mu je puno teze da radi sa levom rukom.Kaze da je sada na 70% svojih mogucnosti,i da mu preostaje puno vezbe i siguran je da ce do takmicenja biti na 100%.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 08, 2021, 01:59:39 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=fEqNF4Ogylw
Ovo meni vise lici na zezanje,jer pokazuje Martinsa kako pece steak na rostilju.Prvu u kesu stavlja meso pa ga zatim polije reignom ,protrlja meso sa soli i biberom, zatvara kesu i tako stavlja na vatru i pece,ali jos na to stavlja beli luk i list od mente,pa cim je meso gotovo stavlja malo putera da se otopi i kune se kako je to dobro i da je to njegov novi specijalitet. :D
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Septembar 08, 2021, 09:10:57 posle podne
Iskreno meni ovo vise izgleda kao neka iritantna reklama za mesne proizvode  :D
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 09, 2021, 10:39:56 pre podne
I meni,mada znas i ti da je njemu Reign jedan od sponzora, a posto je strongman i oni su poznati mesozderi onda je tako spojio dobro sa korisnim i napravio "dobru reklamu" za Reign kako preliva steak sa Reignom .
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 09, 2021, 02:28:05 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=2QXyhmTACGI
Posto na Rogue Invitationalu ce imati disciplinu potisak jednorucne bucice koja zahteva vise vestinu i tehniku nego samo brutalnu snagu,zato ga je Martins poceo vezbati na svakom treningu.Siguran je da sto se same snage tice moze dici bucicu od 300 funti,ali da bi bio tehnicki savrsen mora puno vezbati.Pocev od pocetne pozicije do podizanja,zatim kada je bucica na ramenima u kom pravcu treba da gleda palac itd....Sitni detalji koji izgledaju nebitno,a u stvari su veoma bitni.Kod tako dobrih takmiicara nijanse odlucuju o prvom,drugo,trecem mestu.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 18, 2021, 06:45:36 posle podne
https://youtu.be/yCHFcdTYeLE
Martins pokusava da sto bolje usavrsi tehniku podizanje jednorucne bucice i zato od svakoga uci po nesto i nada se da ce mu to pomoci da poboljsa svoj rezultat u ovoj disciplini.Radi ga na svakom treningu,znaci jako je zagrizao da bude bolji.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 22, 2021, 08:05:42 posle podne
https://youtu.be/GJDoXIv3K_g
Mozda je ovo nekima smesno ali jako je naporno.Secam se da je u ono vreme Rokay Robert koji je tata mata u svim sportovima koji su u kontaktu sa sipkom,dizanje tegova,bodi bilding, powerlifting,strongman su samo od nekih oblacio majicu Ervinu Katoni majicu za benc skoro sat vremena.A i secam se nedavne scene sa strongman takmicenja gde su takmicaru opremu za deadlift obukli dokle su mogli a potom ga je podigao viljuskar da bi ga sto bolje i lakse mogao obuci.
I meni je posle majice za benc ostajali modrice ispod pazuha,na ledima,rukama i to danima.A o bandazima za koleno da i ne pricamo...

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 30, 2021, 01:25:09 posle podne
https://youtu.be/23FPd_NbEhc
Vraca mu se snaga i volja za vezbanjem.Ovde ga mozemo videti kako dize kuglu od 340 funti na visinu od 56 inca i to iz jednog pokreta x 5 ponavljanja.Puno je teze raditi podizanje kugle iz jednog pokreta,nego da prvo stavi u krilo pa posle opet prihvatiti/prigrliti kuglu sto vise ka vasem telu i tako podizati kuglu sa ledima.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 01, 2021, 03:11:12 posle podne
https://youtu.be/l5lLWgewFQ0
Danasnji trening plan mu je da podigne i potisne Louis Cyr bucicu od 285 funti sto mu dosad nije uspelo,ali je siguran da ce sad uspeti jer je jako puno vremena i treninga "potrosio" na to da uspe.Posle kad uspe znace gde je i kako dalje.Njegov drug Romark gleda da mu pomaze u cemu god moze.Pored toga sto je kamerman pomaze Licisu u pripremi tegova,vracanje istog na mesto,oblacenje opreme kao sto su slivsi za lakat itd.Romark mu i psihicki jako puno pomaze,sto je jednom takmicaru Licisovog kalibra veoma vazno.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 09, 2021, 07:01:53 posle podne
https://youtu.be/GTo7xv6OgKs
Romark ide u nabavku hrane za Martinsa.Posto ce danas imati tezak trening morace dosta hrane da spremi.Martins dnevno pojede oko 7000 kalorija.Romark razmislja da li da bude stejk ili losos.Na kraju je ipak izabrao stejk.Romark kaze da je lista takmicara na Rogue Invitationalu nadmasuje bilo koje takmicenje.Danas trenira deadlift i potisak sa jednorucnom bucicom.Plan mu je da na deadliftu uradi 805 funti na ponavljanje.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2021, 04:48:43 posle podne
https://youtu.be/d3j_-sYG3Vo
Sresce se sa JF Caronom i idu u Texas Roadhouse na stejk.Saznao je interesantne stvari o Caronu,a to je da ima 2konja i jednu kravu koju su nasli izgubljenu u sumi.Posle se sreo sa Rob Kearneyem koji je pristigao na Rogue Invitational.U hotelu su se sreli sa Luke Stoltmanom i njegovom zenom,pa je stigao i Novikov i svi su u crocksima.Posle pokazuje Luka kako kupuje namirnice za dane pred takmicenje i za dan takmicenja.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 16, 2021, 08:59:58 posle podne
https://youtu.be/YisNZXqH6NM
Od Rogue Invitationala je proslo 2 nedelje i od onda osim kasike Licis nije nista teze dizao.Odmara se.Kaze da to mozda nije dobro za telo,ali mu je dobro za dusu.Cak mu je i mama bila u poseti,provela je sa njom kvalitetno vreme.Upitan da li je i dalje WSM najvece takmicenje Licis kaze da pored WSM tu je i Arnold Classic, Rogue Invitational,WUS.WSM ima ime i tradiciju ali kao samo takmicenje i konkurencija su dorasli WSM-u.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2021, 02:46:31 posle podne
https://www.youtube.com/watch?v=LShYuES64c4
Martins kaze da od velikih titula u strongmanu ostalo mu je jos Arnold Classic da osvoji.Osvojio je WSM 2019 godine,krajem ove godine Rogue Invitational i sad se sprema za Arnold Classic.Srecom pa je ovoga puta pametniji,ne krece odmah punom parom na velike tezine,sad radi neke moderne tezine gde jos moze da vezba ili koriguje ako treba i tehniku i tek 6-8 nedelja pred takmicenje ce krenuti punom parom na pripreme.Ovde je nosio kofere,radio je cucnjeve,mrtvo sa gumama.
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2021, 08:45:29 posle podne
Zacrtao je sebi Arnold Classic, pa to ti je. Ne da mu mira sto je uzeo drugo i trece mesto, mora prvo! :D Svaka cast!
Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2021, 08:55:01 posle podne
Ne samo to,nego od tri najveca takmicenja u strongmanu on je osvojio dva i sad ide po treci.Po mom misljenju ako ne bude povreda uspece.Ja bih jos dodao i titulu WUS-a koja je najplacenije takmicenje.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2021, 08:20:39 posle podne
https://youtu.be/ShkTClkCXdI
Licis i Romark su odlucili da svake nedelje od 11 sati pre podne drze casove strongmana,uce vezbace tehnikama nosenju super yokea,kofera, podizanju balvana itd.U toku nedelje drze casove deadlifta,cucnjeva i potisaka.Martins posle vezba nosenje Husafel stita.Cilj mu je da nosi 360 stopa u vise serija sa maximalnom tezinom od 200 funti.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 26, 2021, 07:08:50 posle podne
https://youtu.be/_j-7fgomv44
Martinsu je prvo takmicenje Arnold Classic sledece godine pa se sprema za Axle potisak,pa malo super yoke i dodatne vezbe za podizanje kugle.Prvo radi svoje specificno zagrevanje pa lagano pocinje sa Axle potiskom.Zato radi sa ovom sipkom jer se ovi tockovi ne vrte nego su fiksirani.Kaze da ovakav Axle je lakse podici do ramena.Najvise sto je podigao i potisnuo je bilo 420 funti,a iz power racka je potisnuo 460 funti.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 12, 2022, 08:32:18 posle podne
https://youtu.be/UyT8TCfokWA
Propustili su let iz Toronta u Quebec i sad imaju ceo dan da provedu u Torontu.Trening sa Caronom se pomera za jedan dan.Najzad su stigli u Quebec.Kao po obicaju Martins se tesko budi ujutru,ali Romark ima plan.Skupio je kofu snega koji ce baciti na Martinsa dok se ovaj bude tusirao.Medutim moram priznati da to bas i nije puno pomoglo Konacno stizu do Carona.Sve je zatvoreno i nema nikog,ali se oni nadaju da ce imati dobar trening.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 19, 2022, 10:29:33 posle podne
https://youtu.be/WSmCm9bSKbE
Romark priprema Martinsu dorucak,pece 10 jaja,slaninu,spanac i krompir posto ce Martins imati iscroljujuci trening sa JF Caronom.Posle dorucka su se uputili prema Caronovoj teretani.Teretana se nalazi na 20 minuta od Kvebeka.Preko 700 clanova ima Caronova teretana koja nije tipicno komercijalna teretana.Ima monolift, jednorucne bucice,kugle itd.Trening pocinju sa cucnjevima.Caron radi cucanj u odelu za deadlift jer ga ne steze toliko kao odelo za cucanj.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2022, 06:32:55 posle podne
https://youtu.be/-lXJD344DnQ
Posle toliko treninga i klopanja vreme je za dan odmora.Medutim Caronov dan odmora nije isto sta je Licis ocekivao.Idu sa motornim sankama u razgledanje po Caronovim recima u idealnim vremenskim uslovima po -15 stepeni Celzijusovih.Pocinje da pada sneg.Prvo krecu na benzinsku pumpu da natankaju sanke.Prizor je predivan.Gore na planini su stali i usli u drvenu kucu da se zagreju malo i popricaju i uzivaju u pogledu pre nego sto se vrate nazad.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2022, 10:51:25 posle podne
https://youtu.be/xrcQEi_YPAA
Vratili su se iz Kvebeka,Kanade kuci u svoju teretanu.U julu planiraju da idu u Latviju,da poseti svoje korene i da popularizuje strongman sport,da prikaze svoje korene,mesto na kom je odrastao.Posle toga idu u Estoniju kod Rauno Heinle.Posle toga idu u Norvesku da pogledaju korene svog trenera i idola Odd Haugena.Nabavili su Texas sipku za cucanj zbog cega je Martins vrlo srecan i odmah je radio cucanj sa 836 funti x2 ponavljanja.Kod vracanja tega je Martins promasio i jedva je uspeo da vrati teg.E zato treba imati dobre spotere.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2022, 08:02:09 posle podne
https://youtu.be/ZbSaBFGLxHQ
3nedelje je ostalo do Arnold Classica.Radi cucanj sa steznicima.Povredio je leda prilikom vracanja tega na mesto.To se desilo zato sto je teg bio nisko i suvise je savio leda pod velikom kilazom.Zadnji put mu se ovo desilo pre 10 godina na drzavnom prvenstvu Amerike.Odmah je otisao na fizikalnu terapiju da se sto pre oporavi do Arnold Classica.Kaze da mu je predstavljao problem da se prevrne sa jedne strane na drugu u lezecem polozaju.Kaze da je posle nedelju dana terapije uspeo da sanira povredu.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 03, 2022, 10:05:57 posle podne
https://youtu.be/XNLjjolnFS4
Na danasnjem treningu Martins je radio tezak cucanj od 935 funti x 1 ponavljanje sa cambered sipkom.Posle je presao na podizanje balvana od 411 funti gde je jos dosta ostalo u njemu,pa je presao na potisak jednorucne bucice,zatim nosenje okvira ipodizanje dzaka na rame.Posle toga dolazi par dana odmora i takmicenje na Arnold Classicu.Sa izostankom Kieliszkowskog ima jako velike sanse za pobedu.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Naslov: Odg: Martins Licis
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2022, 09:24:43 pre podne
https://youtu.be/Qc6gv0dl_uI
Polako pocinje pripreme za WSM 2022.Posle pobede na Arnold Classicu pocetkom ovog meseca pauzirao je nedelju-dve da bi potpuno svez poceo pripreme za ovu prestiznu titulu.Od svih ljudi koji su od 1977 otkako postoji WSM takmicenje pa do dana danasnjeg ima oko desetak ljudi koji imaju najmanje dve titule WSM a Licis bi voleo da se pridruzi ovim ljudima.Kao na svakom pocetku priprema nista mu ne ide kako treba,ne moze cak ni prednji cucanj da uradi,ali verujem da ce do takmicenja biti u top formi kao i uvek i da ce biti jedan od favorita za osvajanje ove titule.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről