Pansport Forum

Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: nebojsa2805 Decembar 30, 2018, 01:36:27 pre podne

Naslov: imam ptoblem sa ramenom
Poruka od: nebojsa2805 Decembar 30, 2018, 01:36:27 pre podne

zdravo, zna li neko sta li mi je ovo?  :o izvinjavam se unapred na ovom vesu sto visi  ::)
https://ibb.co/d7fDxzP
https://ibb.co/rwcx1Xz

Naslov: Odg: imam ptoblem sa ramenom
Poruka od: Slavisa Stojic Januar 05, 2019, 01:43:05 pre podne

Pre koliko si uočio pomenutu "promenu"?

Bolovi? Neka povreda?

Koliko imaš godina? Treninzi?

Naslov: Odg: imam ptoblem sa ramenom
Poruka od: nebojsa2805 Januar 05, 2019, 04:13:09 posle podne

Ovu promenu sam primetio pre mesec dana tada me je bolelo rame prilikom izvodjenja dumbell press-a i barbell overhead press-a, medjutim sad nemam bolove. Imam 22,5 godine i idem jedno 4 do 5x nedeljno na treninzima.

Naslov: Odg: imam ptoblem sa ramenom
Poruka od: Slavisa Stojic Januar 06, 2019, 12:48:57 pre podne

Da li je prisutan neki deformitet kičme? Skolioza? Kifoza?

Koliko već dugo vežbaš? Kada si prvi put primetio "promenu"? Poseta fizijatru? Ortopedu? "Krilate lopatice"?

Ograničenje pokreta u zglobu ramena? Bolovi? Brže umaranje "tog ramena" pri ponavljanim pokretima? Da li i sada vežbaš? Krckanje ili pucketanje pri pokretima?

Stručni nadzor pri treningu?

Naslov: Odg: imam ptoblem sa ramenom
Poruka od: Dr Aleksandra Brankovic Januar 07, 2019, 10:04:02 pre podne

Citat: nebojsa2805  Decembar 30, 2018, 01:36:27 pre podne

zdravo, zna li neko sta li mi je ovo?  :o izvinjavam se unapred na ovom vesu sto visi  ::)
https://ibb.co/d7fDxzP
https://ibb.co/rwcx1Xz

Pošalji sledeće slike:
* ruke u predručenju (ispružiš ispred sebe, do horizontale)
* ruče u odručenju (kao slika koju si poslao samo idi skroz do glave)- ima li bolova pri tom pokretu ?

* ruke u predručenju, dlanovima guraš zid, ne savijajući laktove

bolovi, trnjenje pri pokretima?