Pansport Forum

Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: ccmuva Jul 02, 2019, 12:38:58 pre podne

Naslov: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: ccmuva Jul 02, 2019, 12:38:58 pre podne

Koja je najpreciznija tablica za kalorije

Naslov: Odg: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: Simo Boltic Jul 02, 2019, 05:36:16 pre podne

Pozdrav! Ja bih ti preporucio ovu http://nutritiondata.self.com/

Naslov: Odg: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: Boban Šaranović Jul 02, 2019, 08:26:25 pre podne

Domaća

https://www.tablicakalorija.com/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: ccmuva Jul 02, 2019, 08:51:44 pre podne

Ok cool hvala :)
A sta se desi recimo ako pise da neko povrce ima recimo 50 kalorija a ja skuvam u vodi?
Koliko se menja kolicina kalorija onda?

Naslov: Odg: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: Boban Šaranović Jul 02, 2019, 08:56:26 pre podne

Citat: ccmuva  Jul 02, 2019, 08:51:44 pre podne

Ok cool hvala :)
A sta se desi recimo ako pise da neko povrce ima recimo 50 kalorija a ja skuvam u vodi?
Koliko se menja kolicina kalorija onda?

Kalorije iz povrca ne racunas pa se time i ne opterecujes. Isto tako brojanje kalorija nema nikakvog smisla ako ishrana nije pravilno poslozena tj izbor namirnica adekvatan.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Naslov: Odg: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: Slavisa Stojic Jul 02, 2019, 01:43:10 posle podne

Pravo pitanje a zašto ne računamo ono što je vredno računanja? Proteine visoke biološke vrednosti, svarljive hidrate, masti?

Na temu "kalorija" i iluzornosti njihovog računanja... https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/kalorija-nije-samo-kalorija

Naslov: Odg: Koja je najpreciznija tablica za kalorije
Poruka od: ccmuva Jul 06, 2019, 06:20:48 posle podne

Hvala drugari