Pansport Forum

Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Temu započeo: Dusan Savic Septembar 20, 2019, 01:34:06 posle podne

Naslov: ŠTA DA UZMEM ZA OPORAVAK ?
Poruka od: Dusan Savic Septembar 20, 2019, 01:34:06 posle podne

(https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190920/dfa5bd9eef0103b8f67f3a4d15a9faa9.jpg)Kada odrastaš u okruženju koje stvara famu da za svaku našu radnju i oporavak od iste postoji nešto što možeš uzeti pre ili kasnije naći ćeš se u problemima…
Ljudi uzimaju tablete da beže od depresije, da mogu upražnjavati seksualne odnose, uzimaju narkotike da budu fokusirani ili još gore da budu ono što po prirodi nisu…
Fitness se savršeno uklapa u tu priču, nekada su samo oni najpredaniji i s najdominantnijim genetskim potencijalima svojim izgledom plenili pozornicom…
Danas čak ne moraš biti ni preterano predan ako si spreman potrošiti dovoljno novaca i pritom te nije briga za zdravlje…
Nikada nismo svedočili toliko instant tela ali ono što je još indikativnije…
NIKADA NIJE BILO TOLIKO LJUDI ATLETSKOG IZGLEDA A DA SU MENTALNO I PERFORMANSAMA DALEKO OD SLIKE KOJE PRIKAZUJU…
Takvi se uzimaju za idole jer svet je danas sve manje realan a sve više virtualan a u toj dimenziji su sve nadogradnje dozvoljene dok rok trajanja nije bitan jer svi i tako brzo dosade…
Konzumerizam vlada…
U fitnessu energija je sve, umor je taj koji nas tera stimulansima…
Ta priča traje kratko i cena koju plaćamo je velika…
Ako želite opstati i trajati onda žudnju za sve više i više energije prebacite na onu prema više sna.
Kada posetite gym učinite to kratko, iznimno čvrsto i precizno kao hirurškim nožem jer taj će vam pristup dati pravu informaciju ali i vreme za oporavak koje je krucijalno za progres i zdravlje pre svega.
Lično spavam premalo no pokušavam to učiniti što kvalitetnije pa ću vam podariti moj recept:
Zahvalnost…
Na kraju dana razmišljajte o onome što imate u svom životu, počevši od ljudske esencije zdravlja, porodice i uopšte međuljudskih odnosa…
Razgovor, zagrljaj, poljubac ili samo blizina…
Sledi ostvarivanje…
Šta sam naučio…
Kako sam danas pomogao drugima …
Koje poruke šaljem okolini…
Kada zadovoljim navedeno san je možda kratak ali vredan, iz istog dolazi energija…
Dolazi stabilnost …
Dolazi život…
Ciljeve moramo imati, no fokus je na proces…
Jer tada slavimo svaki dan kao put prema istima…
Jer tada ne čekamo naše vreme nego svaki trenutak ima svoj smisao…


Sent from my iPhone using Tapatalk

Naslov: Odg: ŠTA DA UZMEM ZA OPORAVAK ?
Poruka od: Slavisa Stojic Septembar 20, 2019, 11:32:00 posle podne

Poštovani kolega, ako može vaše mišljenje na ovu temu... https://forum.pansport.rs/index.php?topic=253385.0