Pansport Forum

Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: samu42 Avgust 23, 2020, 01:52:26 posle podne

Naslov: Problem sa kukovima
Poruka od: samu42 Avgust 23, 2020, 01:52:26 posle podne

U zadnjih godinu, dve, skinuo sam 15ak kg. Poceo sam da treniram redovno uz pravilnu ishranu. Zanima me sta mogu da ucinim povodom ovako sirokih kukova tj. desnog kuka? Da li je normalna ovakva disproporcija, desna strana tela mi je potpuno drugacija od leve a najvise do izrazaja dolaze kukovi? Ne radi se mnogo o masnim naslagama jer osetim da je kost u pitanju. Da li postoji nacin da ovo resim? Da li i sta moze da pomogne? Treca slika je ugao koji je ok a prve dve su random uradjene. Toliko kukovi uticu

https://ibb.co/tqcrC6n (https://ibb.co/tqcrC6n)
https://ibb.co/HTczyQw (https://ibb.co/HTczyQw)
https://ibb.co/YPrNc7p (https://ibb.co/YPrNc7p)

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: Simo Boltic Avgust 23, 2020, 01:59:09 posle podne

Pozdrav! Mislim da bi trebalo da odes da se pregledas pa da fizijatar kaze da li je ozbiljniji deformitet i sta ti je ciniti. Da li osecas asimetricnost pri izvodjenju nekih pokreta ili vezbi?


Sent from my iPhone using Tapatalk

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: samu42 Avgust 23, 2020, 02:04:00 posle podne

Nemam apsolutno nikakvih problema što se tiče toga, treniram i na džaku, bez problema izvodim i high kick udarce i sl. Medjutim vizuelno mi ne deluje da je ovo u redu. Znam da dosta ljudi ima problema sa širokim kukovima ali kod mene se radi samo o desnoj strani.

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: Simo Boltic Avgust 23, 2020, 02:08:14 posle podne

Moze da bude deformitet kicme,ali svakako bih ti savetovao da odes na pregled.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2020, 09:31:52 posle podne

Meni definitivno liči na skoliozu ali nisam dovoljno stručan da ti to garantujem. Svakako ne bi bilo loše da odeš kod fizijatra ili sportskog lekara ali iskreno mislim da tu nećeš moći puno toga da promeniš. Fokusiraj se na trening i potrudi se da poradiš na tom polju ovo nije neki "deformitet" koji značajno utiče na tvoj izgled, a ako ti funkcionalno ne smeta onda time još bolje.

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: Zoltan Kozma Avgust 24, 2020, 07:17:08 pre podne

I moj ti je savet da bi to trebalo neko od stručnjaka lično da pogleda I da svoje mišljenje.

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: Dr Aleksandra Brankovic Avgust 24, 2020, 09:47:45 posle podne

Pozdrav
Koliko imas godina?
Kada si ovo primetio?

Naslov: Odg: Problem sa kukovima
Poruka od: Dr Aleksandra Brankovic Avgust 24, 2020, 09:53:15 posle podne

Ovako na osnovu slika rekla bih da postoji blaga asimetrija trouglova stasa, sto bi ukazivalo na skoliozu.
Slazem se da bi spec.fjzikalne med.trebalo to da pogleda, odredi stepen ( ukoliko je zaista to dijagnoza), i da odgovarajuce vezbe. Sve se svodi na jacanje narocito trbusnih i ledjnih misica da se vrsi sto manji pritisak na kicm stub i kasnije sa godinama pojava bolova .