Pansport Forum

Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Temu započeo: Alexand@r Novembar 12, 2020, 08:12:39 posle podne

Naslov: Elasti joint
Poruka od: Alexand@r Novembar 12, 2020, 08:12:39 posle podne

Danas sam kupio elasti joint. Kada je najbolje da ga pijem? Pre, posle jeela, treninga?

Naslov: Odg: Elasti joint
Poruka od: Simo Boltic Novembar 12, 2020, 08:45:25 posle podne

Citat: Alexand@r  Novembar 12, 2020, 08:12:39 posle podne

Danas sam kupio elasti joint. Kada je najbolje da ga pijem? Pre, posle jeela, treninga?

Licno ja ga popijem posle obroka


Sent from my iPhone using Tapatalk

Naslov: Odg: Elasti joint
Poruka od: Slavisa Stojic Novembar 14, 2020, 03:38:40 pre podne

S obzirom na sastav suplementa, kao i potencijalne interakcije moja preporuka bi bila uzmati suplement na prazan želudac...mada, zvanične preporuke "kažu" da se može uzimati i uz obrok, čak da je svejedno sa ili bez hrane...

Što se tiče tajminga, bilo koje doba dana će biti ok...neki preporučuju da se ukupna doza podeli na dve , ujutru na prazan želudac po ustajanju i pre odlaska na počinak...