Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:37:34 posle podne
Čini se da je mamurluk način na koji nas telo podseća na opasnosti preteranog uživanja. Dijareja (proliv), umor, glavobolja, mučnina i drhtanje su klasični simptomi. Ponekad krvni pritisak raste, srce kuca brže nego normalno, a znojne žlezde prekomerno proizvode znoj- dokaz da je reakcija "bori se ili beži" pojačana. Neki ljudi postaju osetljivi na svetlost ili zvuk, drugi pate od vrtoglavice.
Uzroci su različiti kao i simptomi. Alkohol se metaboliše u acetaldehid, supstancu koja je toksična u velikm količinama. Međutim, koncentracije retko budu tako visoke, tako da to nije potpuno objašnjenje.
Pijenje ometa moždanu aktivnost tokom spavanja, tako da mamurluk može biti oblik nedostatka sna. Alkohol ometa hormone koji regulišu naše biološke satove, zbog čega mamurluk može delovati slično kao jet lag. Alkohol takođe može izazvati migrene.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:39:40 posle podne
Ideja je da je mamurluk oblik odvikavanja od alkohola, tako da će piće ili dva olakšati povlačenje.
I alkohol i određeni sedativi, kao što su benzodiazepini, poput diazepama, reaguju sa GABA receptorima na moždanim ćelijama.
Ipak se ne savetuje da se koristi alkohol kao lek za mamurluk. To samo održava ciklus. Ne dozvoljava vam da se oporavite.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:40:36 posle podne
Alkohol podstiče mokrenje jer inhibira oslobađanje vazopresina, hormona koji smanjuje zapreminu mokraće koju stvaraju bubrezi. Ako vaš mamurluk uključuje dijareju, znojenje ili povraćanje, možda ste još više dehidrirani. Iako mučnina može otežati unošenje bolo kakve tečnosti ili hrane, čak i samo nekoliko gutljaja vode može pomoći vašem mamurluku.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:41:58 posle podne
Piće može da snizi nivo šećera u krvi, tako da teoretski umor i glavobolja usled mamurluka mogu biti posledica toga što mozak radi bez dovoljno svog goriva- glukoze. Štaviše, mnogi ljudi zaboravljaju da jedu kada piju, što dodatno snižava nivo šećera u krvi. Tost i sok su način da se nivoi lagano vrate u normalu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:42:57 posle podne
Eksperimenti su pokazali da bistra pića, kao što su votka i džin, ređe izazivaju mamurluk od tamnih, kao što su viski, crveno vino i tekila. Glavni oblik alkohola u alkoholnim pićima je etanol, ali tamnija pića sadrže hemijski srodna jedinjenja, uključujući metanol. Isti enzimi obrađuju etanol i metanol, ali metaboliti metanola su posebno toksični, tako da mogu izazvati gori mamurluk.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:45:04 posle podne
Aspirin, ibuprofen i drugi nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL) mogu pomoći kod glavobolje i ukupnih bolnih osećanja. NSAIL, međutim, mogu iritirati stomak koji je već nadražen alkoholom. Ne uzimajte acetaminofen (Tylenol). Ako se alkohol zadržava u vašem telu, to može da naglasi toksične efekte acetaminofena na jetru.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:45:45 posle podne
Kofein možda nema nikakva specijalna svojstva protiv mamurluka, ali kao stimulans, mogao bi pomoći kod omamljenosti.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:48:03 posle podne
Studija koja je nedavno objavljena procenjivala je ishranu 24 sata pre i posle prekomernog pijenja. Otkriveno je da su ljudi čija su hrana i piće sadržali veće količine cinka i vitamina B grupe imali manje izražen mamurluk.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 06:53:51 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2022, 09:23:52 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2022, 09:25:04 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2022, 09:29:28 posle podne
Sprečava vaše telo da sagoreva masti.
Visok je u kilodžulima/ kalorijama.
Dovodi do veće gladi i manje sitosti.
Uzrokuje loš izbor hrane (masna hrana, hrana bogata šećerom).
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2022, 09:30:32 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 09:31:48 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2022, 09:33:12 posle podne
Poruka od: Boban Šaranović Januar 03, 2022, 06:16:42 posle podne
Svako opijanje je vraćanje par koraka unazad. Neko se vrati i kilometarima u rikverc. Nikom nije donijelo ništa dobro.
Ispoštujte tijelo, da bi ono ispoštovalo i vas.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 03, 2022, 07:48:53 posle podne
Usporava sagorevanje masti, usporava oporavak mišića, utiče na hormone, šećer u krvi i apsorpciju minerala. Tako da uz bilo kakav vid treninga ne ide.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 03, 2022, 08:15:45 posle podne
Poruka od: Boban Šaranović Januar 03, 2022, 11:34:54 posle podne
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: Miletić Dušan Januar 04, 2022, 08:05:15 pre podne
Izbegavajte alkoholna pića tamnije boje.
Eksperimenti su pokazali da bistra pića, kao što su votka i džin, ređe izazivaju mamurluk od tamnih, kao što su viski, crveno vino i tekila. Glavni oblik alkohola u alkoholnim pićima je etanol, ali tamnija pića sadrže hemijski srodna jedinjenja, uključujući metanol. Isti enzimi obrađuju etanol i metanol, ali metaboliti metanola su posebno toksični, tako da mogu izazvati gori mamurluk.
Jasno, ali je vrlo bitan i kvalitet istih. Da ne bude Atlantic vodka vec neka kvalitetnija. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 04, 2022, 08:06:40 pre podne
Nemam isprobanih metoda ali na osnovu svega navedenog poruka je ne pijte velike količine alkohola. Koliko god da je ljudima teško da se zaustave na čašu ili dve morali bi poštuju svoje zdravlje i telo i da im to bude mera... A i sasvim je dovoljno kako bi se ispoštovao red i nazdravilo.
Upravo. Zamisli nekogada rpavi taktiku pre alkoholisanja. Sad cu da jedem ovo i ono....unesem te i te vitamine i minerale i onda se us**** od alkohola i vid mamuran sam. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 04, 2022, 08:07:47 pre podne
Iako je veza između konzumiranja alkohola i gojaznosti i dalje nejasna, postoje dobri razlozi da se misli da alkohol može igrati ulogu:Znam nekoliko alkoholicara koji su naprotiv siti. Hranu jedva i da unose zbog pica.
Sprečava vaše telo da sagoreva masti.
Visok je u kilodžulima/ kalorijama.
Dovodi do veće gladi i manje sitosti.
Uzrokuje loš izbor hrane (masna hrana, hrana bogata šećerom).
Poruka od: Miletić Dušan Januar 04, 2022, 08:09:30 pre podne
Prejedanje i alkohol... Kombinacija za nabaciti nekoliko kg u nekoliko dana. Tu onda dolazi ono čuveno "počinjem da treniram čim praznici prođu Ili pak "sjutra idem na trening da sagorim ovaj alkohol od danas "....
Svako opijanje je vraćanje par koraka unazad. Neko se vrati i kilometarima u rikverc. Nikom nije donijelo ništa dobro.
Ispoštujte tijelo, da bi ono ispoštovalo i vas.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Ozbiljno pijanstvo ti uzme bar 10 dana treninga.
Takodje, ovo sto si rekao za praznike, ljudi donose novogodisnje odluke, a za boravljaju da je 1. Januar vec sledeca godina i pocetak. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2022, 09:15:21 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2022, 10:36:51 pre podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2022, 02:23:41 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2022, 02:26:40 posle podne
Kalorije u 100 ml ostalih alkoholnog pića:
Šampanjac – 85 kcal, belo vino – 85 kcal, crno vino – 80 kcal, konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal, konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal, likeri – 250 kcal, rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal, rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal, rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal, rum 40 vol % alkohola – 280 kcal, brendi – 40 vol% alkohola – 230 kcal, vinjak – 250 kcal, viski – 250 kcal i vodka – 230 kcal.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2022, 04:23:06 posle podne
Opravdavamo kolega. ;D Zaista nema neke koristi od alkohola. Čudno mi je da ljudi i pored svih sredstava informisanja ne znaju koliko koje alkoholno piće sadrži kalorija, to su takozvane prazne kalorije.
Hvala lepo :) Pa posle se pitaju kako se ugoje, a samo piju. Zdravo je popitu recimo čašu crvenog vina, čak je i dokazano u više studija. Može i neko drugo piće, ali ne cela flaša ili više njih :)
Poruka od: Boban Šaranović Januar 04, 2022, 09:42:11 posle podne
Tako mi i alkohol ne prija, sem recimo u vrelim letnjim danima časa dobrog piva. Ko budali šamar
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 05, 2022, 11:56:08 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 05, 2022, 12:07:50 posle podne
Najbolji su oni koji kreću sve promene od Nove godine ili od ponedeljka. Zagarantovan neuspeh u najavi. Promena se dešava svaki dan, naravno mislim one pormene na bolje. A ne, napijem se, da dam sebi oduška što sam naporno trenirao cele godine. Ne opravdavam to ni u kom slučaju. Mene neki iz mog društva kritikuju što ne pijem. Dajte, ljudi, barem me vi ovde opravdajte :) :) :)
Ja ne mogu da te opravdam. :D
Na stranu, razlozi za pijanstvo su razliciti, kao i prioriteti.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 05, 2022, 12:08:38 posle podne
Evo i ovde da navedemo neke informacije.
Kalorije u 100 ml ostalih alkoholnog pića:
Šampanjac – 85 kcal, belo vino – 85 kcal, crno vino – 80 kcal, konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal, konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal, likeri – 250 kcal, rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal, rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal, rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal, rum 40 vol % alkohola – 280 kcal, brendi – 40 vol% alkohola – 230 kcal, vinjak – 250 kcal, viski – 250 kcal i vodka – 230 kcal.
Bio sam ubedjen da vodka ima manje. A beli dzin?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 05, 2022, 02:58:25 posle podne
Naravno motivi su drugačiji. Ali motiva za preterivanje u alkoholu nema. Jedno, dva, tri pića mogu da prijaju ali kako prija npr 2litra piva?
Poruka od: Boban Šaranović Januar 06, 2022, 12:01:49 pre podne
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 06, 2022, 09:50:25 pre podne
2l piva ili više... Ne znam iskreno, 2 l vode da popijem kroz 1h bilo bi mi teško po stomak. Svaka čast, i za tako nešto treba treningOvo sam kao nečiji minimum navela. ;D Ima ljudi koji imaju kapaciteta, samo taj trening baš dođe glave.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2022, 05:05:41 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2022, 07:21:02 posle podne
Dzin u 100ml ima oko 205kcal.
Naravno motivi su drugačiji. Ali motiva za preterivanje u alkoholu nema. Jedno, dva, tri pića mogu da prijaju ali kako prija npr 2litra piva?
kako mislis da alkoholicari nemaju motiv?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2022, 07:21:44 posle podne
2l piva ili više... Ne znam iskreno, 2 l vode da popijem kroz 1h bilo bi mi teško po stomak. Svaka čast, i za tako nešto treba trening
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
jaoj, drugari moji su pili po 6-7 Somersbya....nit znam gde im je stalo niti kako ;D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2022, 07:23:18 posle podne
Meni je fascinantno bilo kada sam čuo da postoje osobe koje, posle decenija unošenja alkoholnih pića, počnu da piju i alkohol od 70% (onaj koji se koristi za dezinfekciju). To je interesantno kako ne ispeče sluzokožu, dok dođe do želuca. Treba da se napišu doktorati na ovu temu :) :) :)
Samo cu ti reci da je jedna ekipa, koja je bila u kampu na moru ( koji je kilometrima udaljen od prve radnje) pri nestanku alkoholnog pica uzela etanol od 96% i pomesala sa cedevitom kako bi pili...sta dalje reci
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 09, 2022, 08:32:57 posle podne
Ne. Pitam se koji je motiv osobe, koja još uvek nije zvanično pod alkoholizmom, da popije recimo flašu od 2.5l piva?Dzin u 100ml ima oko 205kcal.
Naravno motivi su drugačiji. Ali motiva za preterivanje u alkoholu nema. Jedno, dva, tri pića mogu da prijaju ali kako prija npr 2litra piva?
kako mislis da alkoholicari nemaju motiv?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 10, 2022, 08:26:14 pre podne
Da se "opusti" ?Ne. Pitam se koji je motiv osobe, koja još uvek nije zvanično pod alkoholizmom, da popije recimo flašu od 2.5l piva?Dzin u 100ml ima oko 205kcal.
Naravno motivi su drugačiji. Ali motiva za preterivanje u alkoholu nema. Jedno, dva, tri pića mogu da prijaju ali kako prija npr 2litra piva?
kako mislis da alkoholicari nemaju motiv?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 10, 2022, 09:31:26 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 12, 2022, 08:12:01 pre podne
Nije to nikakav motiv. Ukoliko neko želi da se opusti pre svega mora da bud zdrav i da to radi kako bi sačuvao zdravlje. Opuštanje na štetu sebi nije opuštanje nego ulazak u začarani krug koji vodi ka nekom problemu.
Slazem se, ali to je sad vec psiholosko pitanje. Koliko ljudi ima zrelosti o "svom korisnom"?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 12, 2022, 09:05:07 posle podne
Meni je fascinantno bilo kada sam čuo da postoje osobe koje, posle decenija unošenja alkoholnih pića, počnu da piju i alkohol od 70% (onaj koji se koristi za dezinfekciju). To je interesantno kako ne ispeče sluzokožu, dok dođe do želuca. Treba da se napišu doktorati na ovu temu :) :) :)
Samo cu ti reci da je jedna ekipa, koja je bila u kampu na moru ( koji je kilometrima udaljen od prve radnje) pri nestanku alkoholnog pica uzela etanol od 96% i pomesala sa cedevitom kako bi pili...sta dalje reci
Zanimljivo :) Definitivno neki ljudi imaju čeličnu jetru ili se to samo čini na prvi pogled 8) 8) 8)
Šalu na stranu, ima mnogo takvih slučajeva. Nisu jedini. Ali alkoholizam je ozbiljan poremećaj i tako mu i treba pristupiti. Obavezno uključivanje psihijatra. Mada je i dalje veliki problem, zbog recidiva, odnosno ponovnom vraćanju opijanju nakon rehabilitacije. Sećam se na studijama kada je pacijent pričao kako, nakon završetka višenedeljne rehabilitacije i izlasku iz bolnice, kupi piće već u prvoj prodavnici ispred kruga bolnice. Treba da bude opomena svima do kog stanja čovek sebe može dovesti.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 13, 2022, 08:21:28 pre podne
Meni je fascinantno bilo kada sam čuo da postoje osobe koje, posle decenija unošenja alkoholnih pića, počnu da piju i alkohol od 70% (onaj koji se koristi za dezinfekciju). To je interesantno kako ne ispeče sluzokožu, dok dođe do želuca. Treba da se napišu doktorati na ovu temu :) :) :)
Samo cu ti reci da je jedna ekipa, koja je bila u kampu na moru ( koji je kilometrima udaljen od prve radnje) pri nestanku alkoholnog pica uzela etanol od 96% i pomesala sa cedevitom kako bi pili...sta dalje reci
Zanimljivo :) Definitivno neki ljudi imaju čeličnu jetru ili se to samo čini na prvi pogled 8) 8) 8)
Šalu na stranu, ima mnogo takvih slučajeva. Nisu jedini. Ali alkoholizam je ozbiljan poremećaj i tako mu i treba pristupiti. Obavezno uključivanje psihijatra. Mada je i dalje veliki problem, zbog recidiva, odnosno ponovnom vraćanju opijanju nakon rehabilitacije. Sećam se na studijama kada je pacijent pričao kako, nakon završetka višenedeljne rehabilitacije i izlasku iz bolnice, kupi piće već u prvoj prodavnici ispred kruga bolnice. Treba da bude opomena svima do kog stanja čovek sebe može dovesti.
Alkoholizam kao ozbiljan problem u nasoj zemlji sa direktnim uticajem na razvoj porodica i njihovu disfunkionalnost.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 13, 2022, 09:46:07 pre podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 13, 2022, 09:47:00 pre podne
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 13, 2022, 12:01:46 posle podne
Pitanje je samo šta je kome to uživanje I jel se zna kontrolisati.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 13, 2022, 02:17:08 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 15, 2022, 09:50:42 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 15, 2022, 09:51:20 pre podne
Pa čak je neka mala količina i dozvoljena i preporučena. ;) Ali to je za većinu malo i nedovoljno.
Kao sto je dr Nestorovic prvo rekao da je casa crnog vina ujutru i uvece odlicna! :D
A posle je naveo isto, ali za rakicu! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2022, 10:21:36 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2022, 10:25:32 pre podne
Evo nekih prednosti takve, da kažem, normalne konzumacije alkoholnih pića:
- antioksidansi pomažu u borbi protiv radikala, koji su glavni uzrok starosti
- deluje na nervni sistem, tako da vas opušta i oslobađa od stresa
- sprečava stvaranje naslaga holesterola i pomaže da se smanji količina holesterola, a sve to smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara
- u prevenciji prehlade
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2022, 10:35:33 pre podne
Postoje ubedljivi dokazi da konzumacija alkohola povećava rizik od raka dojke, a što se više alkohola konzumira, to je veći rizik.
Velika prospektivna studija koja je pratila 88.084 žene i 47.881 muškarca tokom 30 godina otkrila je da čak i jedno piće dnevno povećava rizik od karcinoma povezanih sa alkoholom (kolorektum, ženske dojke, usna duplja, ždrelo, grkljan, jetra, jednjak) kod žena (ali uglavnom rak dojke), i kod pušača i kod nepušača. 1 do 2 pića dnevno kod muškaraca koji nisu pušili nisu bili povezani sa povećanim rizikom od raka povezanih sa alkoholom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2022, 10:37:27 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2022, 10:38:46 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2022, 10:40:10 pre podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 16, 2022, 05:53:53 posle podne
Šalu na stranu, po jedna čašica rakije ili čaša vina dnevno je uvek preporučljivo.To je dobro poznata izreka da se "rakija pije za dezinfekciju, vino za cirkulaciju i pivce za živce" i u tome verovali ili ne ima istine. ;D
Evo nekih prednosti takve, da kažem, normalne konzumacije alkoholnih pića:
- antioksidansi pomažu u borbi protiv radikala, koji su glavni uzrok starosti
- deluje na nervni sistem, tako da vas opušta i oslobađa od stresa
- sprečava stvaranje naslaga holesterola i pomaže da se smanji količina holesterola, a sve to smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara
- u prevenciji prehlade
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 16, 2022, 05:57:13 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 17, 2022, 07:27:05 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 18, 2022, 11:11:52 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2022, 07:17:51 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 09:27:58 posle podne
Upravo tako, a posle neko ne može da veruje kad dobije rak, a u stvari ceo život je neumereno pio. Kombinacija prekomernog konzumiranja alkoholnih pića i cigara je najgora moguća i u visokom procentu povećava rizik za nastanak kancera.
Ovde bih se ubacio sa ne-medicinskim obrazovanjem vec posmatranjem. Pored stethnih unetih materija, stres (psiholoski problemi, emotivni...) je po meni glavni okidac svih bolesti, pa i raka.
Poruka od: Boban Šaranović Januar 19, 2022, 12:35:07 pre podne
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 19, 2022, 09:36:19 posle podne
Poruka od: Boban Šaranović Januar 20, 2022, 12:27:52 pre podne
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2022, 08:04:00 pre podne
Zapostavili smo psihu koja je pokretač svega u nama.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Nema, psiholoska kultura i obrazovanje postoje samo kod vrlo malo ljudi.
Svi su fokusirani na materijalno i izgled, a zaboravljaju na psihu i duhovnost.
Pogotovo u Srbiji je i dalje zatucan stav prema odlaznju kod psihologa.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 20, 2022, 11:14:58 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 20, 2022, 09:43:06 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 20, 2022, 09:46:46 posle podne
Poruka od: Boban Šaranović Januar 20, 2022, 10:51:24 posle podne
Dokaz su takođe i psihosomatske bolesti. Recimo čir na želucu se najčešće javlja zbog stresa.Osjetio sam problem na svojoj koži. Stresan period koji sam imao godinama unazad i konstantno problemi sa želudcem i stomakom. Rijesio sam se stresa, rijesio sam se problema. Tako jednostavno a opet tako komplikovano.
Najlakše je svakako reči - nemoj da se stresiras. Jednostavno su neke situacije neizbežne, ali ključ je u tome da znamo da prepoznamo problem i udahnemo duboko kada je najteže.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 21, 2022, 08:52:28 pre podne
Takođe postoji Takotsubo sindom, ili sindrom slomljenog srca, gde dolazi do anginoznog napada, osećaja kao da osoba ima infarkt samo kao posledica velikog stresa. Tom prilikom ljudi nemaju organski poremećaj već stres izaziva jak bol i stezanje u grudima.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 21, 2022, 06:25:02 posle podne
Dokaz su takođe i psihosomatske bolesti. Recimo čir na želucu se najčešće javlja zbog stresa.Osjetio sam problem na svojoj koži. Stresan period koji sam imao godinama unazad i konstantno problemi sa želudcem i stomakom. Rijesio sam se stresa, rijesio sam se problema. Tako jednostavno a opet tako komplikovano.
Najlakše je svakako reči - nemoj da se stresiras. Jednostavno su neke situacije neizbežne, ali ključ je u tome da znamo da prepoznamo problem i udahnemo duboko kada je najteže.
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Nije ni taj udisaj uvek resenje. treba potraziti is trucnu pomoc.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2022, 08:54:03 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 21, 2022, 08:57:35 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2022, 09:16:20 posle podne
Poruka od: Boban Šaranović Januar 22, 2022, 01:02:02 pre podne
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 22, 2022, 02:18:36 posle podne