Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: oktagon Mart 05, 2007, 08:35:59 posle podne
-
E , ovako . Prvo se izvinjavam sto opet pokrecem ovu temu , ali moram hitno mi je. Pitanje glasi : Da li cu od jedne kantice wheya 2.7kg , napredovati koliko dok je ne istrosim . Onda bih napravio ,malu pauzu , pa opet. Ali interesuje me napredak od ove jedne kantice. Konkretno , ocu li dobiti barem 4-5kg mase dok to ne istrosim?
pozz
-
Gledaj ne ocekuj cudo od jedne kante proteina... On je tu samo da te malo pogura nije to carobni napitak od kog mishici sami rastu... Mozda bude nekog napredka... 4-5 kg mase? Nadam se da nisi mislio na misicnu masu... Dobicesh mozda 3 kg ako budesh extra jeo... pozdrav
-
Thanks. Naravno da nisam mislio na cistu misicnu masu , vec na ukupno povecanje mase.
-
Ma nema frke buraz tu smo da se pomazhemo ;) Mada ako ocesh da se ugojish uzmi hyper mass od biotecha kantu 5 kg i ima da dobijesh 5-6 kg MINIMUM... pozdrav 8)
-
8) 8) 8)
Ubaci uz taj Whey i kreatin,i dobro klopaj,i mislim da ces \izgurati zeljenu
tezinu :)
Ne garantujem 100%,ali 99% mogu da si priustim,jer po pitanju bi rekao
da nikada pre nisi pio whey,a ako je tako i sa kredjom,onda sigurno :)
-
Shto bi pedzoni rekao to chuveno prvo "punjenje" najvishe donosi ;D ;D ;D
-
Nisam koristio ni whey ni kreatin. Ne znam sto , ali nesto mi se kreatin ne uzima.
-
8) 8) 8)
Oktagone
Potseti me molimte,koliko imas godina :)
-
Ja mislim da je stariji od mene jednu godinu shto bi znacilo 16>17 :)
-
Moram da se umešam..
whey u svakom slučaju neće odrediti koliko ćeš kila dobiti.. on će ti svakako pomoći da dobiješ na čistoj mišičnoj masi jer unosiš čiste proteine i to najkvalitetnije..
Ipak ishrana i način vežbanja a i oporavak će biti presudni za težinu..
Dakle klopaj dobro, vežbaj pametno, odmaraj dovoljno i dobićeš 4-5kg :)
-
Napunio 16 prije mjesec dana.
-
Sve je to ok , al me interesuje koliki napredak ce biti od jedne kantice 2.7 kg wheya.Znam da cete reci , da sad sve to zavisi od osobe do osobe , ali eto samo orijentaciono.
-
whey je jedan obrok u toku dana a ti bi trebao da imas jos najmanje 4
zavisi koliko jedes , sta jedes , kako vezbas , koliko spavas , ostale aktivnosti ...
-
8) 8) 8)
U tim godinama ti i netreba kreati,samo dobro klopaj,
dobro vezbaj,uzmi taj whey i dobices sigurno :)
-
Jel mi verujes ako ti kazem da ces dobiti 10kg?
Ne treba ti kreatin,to ti je mac sa dve ostrice u tim godinama.Ima vremena za kredzu.
-
Momak sa 16 godina treba jedino dobro da klopa.. testosteron raste, buja da budem preciznija.. uzivaj u tome i ne brini puno.. samo se dobro hrani.. ni jedan whey ne može da zameni dobru klopu
-
Ne vjerujem ti Biggy ;D
-
8) 8) 8)
Nemoj da mi sumljas u bigija ;D
-
Gledaj ne ocekuj cudo od jedne kante proteina... On je tu samo da te malo pogura nije to carobni napitak od kog mishici sami rastu...
Bilo je i nekih domace proizvodnje koji su cuda cinili. ;D
Znaju stariji forumasi o cemu pricam. ;D
-
Kao fora protein a ono metan ;D ;D ;D
-
uzeo sam elite whey i zaista ima nabolji omot :)...salu na stranu,optimum se brze rastvara ali cokoladni mint je pravo osvezenje tako da se isplati malo duze mutiti u casi(za nas koji nemamo para za sejker)
-
8) 8) 8)
Pa gde si nasao tak ukus,ovde gde sam ja bio samo zelene jabuke :)
Kazu stize nova tura za 10tak dana :)
-
u amg-u u chumicevom...3900 din-10% za nas sa crvenom partijskom knjizicom =3500 :)
-
Pedžoni ja imam taj sa zelenom jabukom i mnogo je dobar, mada samo ako se muti sa vodom... što ja i radim...
-
8) 8) 8)
Nekazem da je ruzan,ali mi je sumsko voce ili cokomint neuporedivo
bolji ukus,sad naravno,ukusi su razliciti :)
-
Čovek nisam ni mislio da si mi isprozivao zelenu jabuku. ;D ;D ;D
To sam hteo da se pohvalim i dam savet drugima da nije baš za mešanje sa mlekom... nekako mi je :P ali mi je sa vodom - VRH.
Uskoro krećem u kupovinu još jednog whey-a... promenio bih ukus, vidim da dosta ljudi hvali šumsko voće... Ima li još neki zanimljivi ukus!? Naravno, osim vanile i čokolade.
-
Ima li sa ukusom surutke :D :D
-
A gde? heheee, salim se....
-
8) 8) 8)
Cokolada+mentol, a zanimljiva je i narandja :)
-
Koji Elite ukus savetujete, a inace bih ga pio samo s vodom?
Ako sam dobro skontao, cokoladni mint i zelena jabuka su ok ::) Kakvi su ostali ukusi ?
-
Vanila vanila,od ostalih mi malo muka bude...
-
Meni je čokolada.. wonder why ;)
-
Kad smo kd elita moze li neko da mi opise pakovanje od 4 , 5 kg mnogo mi je sumnjivo kakoje upakovano , jer neverujem da moze takav p[roizvodjac da upakuje protein .Odozgo na kutiji ima samo 4 nalepnice koje su zalepljene sa 4 strane elita i okruglew su i kad njih odlepis odmah otvaras kutiju i tu se nalazi kesa sa proteinom , koja je kod mene vec bila otvorena i ta kesaa moze da se otvara i zatvara .Interesuju me vasa iskusta sa elit pakovanjima od 4 , 5 kg?
Danijela imamo isti ukus i menmi je cokolada najbolja.
-
8) 8) 8)
Takva su sva pakovanja,radi ustede u ambalazi :)
Medjutim,to i nije neka novina,recimo mass i masss 20 (i nekada davno
100% wp od sci,dok je jos bio pod imenom wpc-neki se sec aju) su isto tako
pakovani :)
A meni su od ukusa elita jos dobri i sumsko voce i banana :)
-
Sumsko voce kad se setim odma mi zeludac ode u....E a jel ce biti u bgu to veliko pakovanje?
-
8) 8) 8)
Pa vec ga i ima :)
Ima od cokolade,vanile i mix-3ukusa u kutiji(banana,narandja i pinakolada)
-
to jeste, tako se stedi na pakovanju i izmedju ostalog zato je relativna cena veceg pakovanja jeftinija.
ne verujem da bi neko to otvarao, ali opet nije prijatno kad vidis da se u "2 poteza" neko mogao poigrati tvojom robom.
-
Prvu kutiju koju sam kupio to je bilo u xsportu i u nisu u kalcu panportova prodavnica i u jednu i u drugu prodavnicu je bilo tako upakovano.
-
pa ne zalims e ja samo pitam da li je i kod svih ostalih koji su kupili dimatozov whey elit od 4,5 kg takao upakovan ili je neko mozda od prodavaca muckao nesto , poenta je da saznam ,zato i p;itam.
-
Imam ja jedno pitanje za whey:Valja li kada stoji neko vreme rastvoren u vodi i da se ne popije odmah?
-
koje vreme? :)
-
Imam ja jedno pitanje za whey:Valja li kada stoji neko vreme rastvoren u vodi i da se ne popije odmah?
Generalno, ne valja da stoji, a koliko, cini mi se da sam negde procitao duze od 15 minuta u vodi! Znaci onaj fazon poneti smuckan whey u skolu ili u teretanu, pa popiti posle treninga otpada ;)
-
pa naravno a zasto i sebi komplikovati kad je najlakse npr pwm nositi u sejkeru suvom kao prah pa posle treninga razmutis, isto je i u ostalim situacijama.
naravno nece mu biti nista da je 15-20 min razmucen pa ga onda popijes, ali nekoliko sati, pogotovo ako ubacis i kreatin ne valja ga ostavljati razmucenog da stoji.
-
Zato sto ocu da ispratim jedan program ishrane za "bulking up",pa preporucuje razmucivanje 120gr wheya u litar vode,i to se pijucka preko celog dana...
-
pa ti 4 puta dnevno razmuti 30 grama u 2,5dcl vode i pijuckaj pomalo i opet isto :)
-
Ali opet treb ato da popijem za max 15 min jel?
-
ako je samo protein i to koncentrat nece mu skoditi i malo duze.
-
Pa elite je u pitanju
-
Ako već postoji savet od nekog stručnog da može da stoji ceo dan i da se pijucka onda valjda može toliko da stoji...
i ja mislim da stojenjem u vodi neće izgubiti vrednost..
Ranije smo pričali o tome pa smo rekli da mućenje u mleku i ovsenim nekoliko dana unapred ne valja.. ali ovo mislim da je skroz ok
-
hvala :)
-
8) 8) 8)
I ja mislim da je u cistoj vodi moze da prodje,tj,da stoji :)