Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Kreatin => Temu započeo: energija April 07, 2008, 10:43:59 posle podne
-
Zanima me da li je neko pio ovaj tecni kreatin i kakva su iskustva sa njim.Planiram da ga kupim sledece nedelje,pa bi mi informacije o njemu bile znacajne....
Unapred hvala
-
8) 8) 8)
I mene zanimaju komentari onih koji su ovo probali :)
Ajde ljudi,pisite :)
-
neces pogresiti... od momaka koji su ga koristili cula sam da je odlican, da imaju mnogo izdrzljiviji trening i povecanu snagu, kao i da zaista nema tog bloat-inga...
-
idite na njihov sajt i obaVezno citajte sve sto stignete, ja sam sinoc podugo sedeo za racunarom i citao...
nisam do sada uzimao kreatin ali cini mi se da je to ono sto sam cekao! :)
-
neces pogresiti... od momaka koji su ga koristili cula sam da je odlican, da imaju mnogo izdrzljiviji trening i povecanu snagu, kao i da zaista nema tog bloat-inga...
sta tacno znaci owo? jel su to oni problemi sa stomakom ili sta?
-
To ti znaci da ne navlaci vodu u misuc kao kreatin monohidrat.
-
Pedja danas dolazim do YBC-a da ga kupim,ali u kapsulama...Ovo zvuci extra,a i nagrade su tu za proizvod.Mozda ga cak i iskombinujem sa beta alaninom..
-
Onda se vidimo,ako stignes do 16h,
mada sad vidim da je 15 i 36.
Nema veze.Ostavicu ti neke sitnice kod kolege,ako ja nebudem tu.
-
ja pijem trenutno ultimate KRE-Alkalyn koji je u kapsulama i isto je patentiran kao i taj EFX. Kombinujem ga trenutno sa beta-alaninom od prima forca i stvarno je super kombinacija... nema naduvenosti kao sa obicnim kreatinom i raduje me to sto sam tek na pocetku ciklusa pijenja i nadam se da ce kasnije da bude jos bolji...
a tek beta alanin, najbolja stvar koju sam ikad pio... :) :) :)
-
konacno misljenje od nekoga ko ga je probao...
ja skupljam pare za njega, i za beta alanin...
-
Malo mi je neprijatno da pitam, ali koje velicine su te kapsule?
-
@sunce86
kao i svaka druga kapsula, lako se gutaju....
-
da, male ljubicaste kapsule :)
interesantno da taj kreatin zaista traje dugo, ako se koristi po preporucenoj dozi od strane proizvodjaca.
-
Meni se ovde sve vise i vise ljudi vraca i ponovo uzima Kre-Alkalyn i
bas ga hvale.
-
8) 8) 8)
Ja sam dobio Kre-Alkkalyn u kapsulama,i x-pand u kapsulama da testiram.
Rade extra,tj,radi me isto kao i standardni xpand + kreatin,a nema mesanja
prahova i pranja casa i solja.A moram priznati da sam sumljao u rad Kre-Alkalina,
ali stvarno radi extra.A kako vreme vise odmice,cinimi se da me beta-alanine radi
sve bolje.
-
Koliko dugo pijes alanin i kako ga pijes?
ja ga pijem od 17 marta i ne mogu da ocenim da li me radi ili ne.... mozda radi.. mozda ne...pitanje je sad :)
-
@ Pedzoni Tested
kad stignes sve to da isprobas???
@The Mickey
ja ga pijem otprilike isto toliko i odlicno radi.... i sto kaze Pedzoni sve bolje i bolje - super stvar...
-
8) 8) 8)
Koliko dugo pijes alanin i kako ga pijes?
Pijem ga od januara.Do pre mesec dana sam pio 2g pre i 2 g posle treninga,
jer bih od vece doze pocelo peckanje,a sada pijem 3g pre i 3g posle :)
@ Pedzoni Tested
kad stignes sve to da isprobas???
Uglavnom dobijam testere,ili neku manju kolicinu,tako da se brzo potrosi. :)
Ja sam nesto kao test vozac,tj,cesto dobijem da ocenim neki preparat pre nego sto se nadje u prodaji :)
-
To ti znaci da ne navlaci vodu u misuc kao kreatin monohidrat.
jel to znaci da nema onog kad zavrsis sa obicnim kreatinom da ga izpi.as posle zavrsetka koriscenja?
mene zanima koja je razlika u tecnom i u onom u kapsulama...
-
8) 8) 8)
jel to znaci da nema onog kad zavrsis sa obicnim kreatinom da ga izpi.as posle zavrsetka koriscenja?
mene zanima koja je razlika u tecnom i u onom u kapsulama...
Upravo tako(http://www.freesmileys.org/smileys/transport005.gif) (http://www.freesmileys.org)
A razlika je samo u tome,kapsula ili tecnost.(http://www.freesmileys.org/smileys/transport026.gif) (http://www.freesmileys.org)
-
8) 8) 8)
Upravo tako(http://www.freesmileys.org/smileys/transport005.gif) (http://www.freesmileys.org)
A razlika je samo u tome,kapsola ili tecnost.(http://www.freesmileys.org/smileys/transport026.gif) (http://www.freesmileys.org)
to je onda do j.ja.!!!!
-
ja na primer uzimam EFX kre-alkalyn,a uzimam 1 pre i1 posle treninga...teko pise,ma da neki tvrde da trebam da povecam dozu za duplo i da se pije ujutru i pre treninga?????sta vi mislite??
-
ja na primer uzimam EFX kre-alkalyn,a uzimam 1 pre i1 posle treninga...teko pise,ma da neki tvrde da trebam da povecam dozu za duplo i da se pije ujutru i pre treninga?????sta vi mislite??
pa nemam pojma ja kontam da nema potrebe, ipak da treba da se poveca oni bi to naznacili..valjda oni znaju kako im proizvod radi..mada i mene to zanima, voleo bih da vidim neka druga misljenja..
-
a da, ne razumem zasto ujutru...pre i posle treninga se pije..sta ce ti ujutu?! ???
-
pa jbg tako pricaju i meni je cudno
-
Ja mislim da je 1 kapsula pre i 1 kapsula posle treninga sasvim dovoljna,ipak pise da je 10 puta jaci od obicnog monohidrata...
-
pa i na tarabi pise...
-
8) 8) 8)
Uputstvo kaze da se uzima 1,5-3g dnevno,zavisno od tezine sportiste i
njegovih treninga.Znaci,jedna ili dve kapsule pre i posle treninga,a u
danima pauze se uzima jedna ili dve kapsule ujutro. :)
-
Kako kreatin moe da bude "jaci"? Kreatin je kreatin, razlika moze biti samo u apsorpciji. Ovim ne osporavam kre-alkalyn, nisam probao, ali i da mu je maksimalna moguca iskoristljivost, unos mroa biti 3g-5g, sve ostalo je premalo.
-
Ja mislim da je 1 kapsula pre i 1 kapsula posle treninga sasvim dovoljna,ipak pise da je 10 puta jaci od obicnog monohidrata...
nemoz biti 10 puta jaci...to znaci da dobijas povecanje snage od 150%?????? ne...kao sto rece zabotija,samo brzina apsorpcije i iskoristljivost date doze su bolji kod kre-alakalina nego kod monohidrata
-
meni se najvise svidja sto ne povlaci vodu ;D
-
Pa meni nijedan kreatin nije "povukao" vodu,zato sto pijem samo mikronizovane,maksimalne cistoce...
-
meni su povlacili vodu i mikronizovani, tacnije creapure ultimatov, al sto se snage tice tu se ne zalim
-
pijuci universalov creatin zaista sam se malo naduvala od vode, naglo sam dobila na kilazi... a od alkalyna nope ;)
-
Nisam ja rekao da je jaci, ja sam samo rekao da sam procitao i to ovo :
" Puferisani kreatin deluje 10 puta jačom snagom u odnosu na običan kreatin, pa se preporučuje upotreba svega 1,5g dnevno. "
Preuzeto : http://www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=AA001
-
tacno, u pitanju je cinjenica da se ta novija forma kreatina maksimalno iskoristi u organizmu, za razliku od "klasicnog" kreatina gde se samo mali deo u potpunosti apsorbuje
-
8) 8) 8)
Pa meni nijedan kreatin nije "povukao" vodu,zato sto pijem samo mikronizovane,maksimalne cistoce...
A koje si doze uzimao?
Ja imam problem sa monohidratima da reagujem tek pri vecim dozama,
extra skok u snazi ,ali zbog vece doze navucem i mnogo vode :)
-
8) 8) 8)
Pa meni nijedan kreatin nije "povukao" vodu,zato sto pijem samo mikronizovane,maksimalne cistoce...
A koje si doze uzimao?
Ja imam problem sa monohidratima da reagujem tek pri vecim dozama,
extra skok u snazi ,ali zbog vece doze navucem i mnogo vode :)
upravo tako je i samnom!
-
Sad mi tek nista nije jasno. Jedva sam skapirao kako da uzimam ovaj obican kreatin, a sad ovo hahahahahaha. Ali ako je toliko dobar kao sto kazete preci cu na njega. Samo da mi neko objasni kako se koristi, koliko puta dnevno, u kojim dozama kada treniram a kako kada odmaram i da li ima potrebe da odradim fazu punjenja i kako bih ga koristio tada. I jos samo da vas pitam da li ima razlike izmedju tecnog i onog u kapsulama osim sto je ovaj tecni za 500 dinara skuplji. Pozz
-
8) 8) 8)
Razlika je samo u tome,gutas kapsule ili uzimas na kasiku kao
sirup sa ukusom limuna ili narandje. :)
Kapsule se uzimaju dve pre i dve posle treninga,u dane pauze samo dve ujutro na prazan stomak.
Tecni uzimas jednu supenu ujutro, i jednu posle treninga.
Nema punjenja ni sa kapsulama ni sa tecnim :)
-
a kad se uzima posle treninga jel ide zajedno sa PWM ili odvojeno??
-
e vala kad krenem na masu uzimam kre alkalin...kad Pedzoni kaze da je extra onda je extra :)
-
Ja ga jos nisam probao,al` posto ga svi hvale moracu da podlegnem ubedjivanjima :)
-
8) 8) 8)
e vala kad krenem na masu uzimam kre alkalin...kad Pedzoni kaze da je extra onda je extra Smiley
A ja tek sada shvatam kako tebe i mnoge druge radi 3g kreatina.
Izgleda da imam dosta malu iskoristljivost monohidrata :)
-
Ja sam sa KRE-Alkalynomn zadovoljan i dosta ljudi se hvale da im je dobar.A i ovaj u kapsulama je odlican nema sta da mutis samo cepnes kapsulu i miran si.
-
8) 8) 8)
Izgleda da imam dosta malu iskoristljivost monohidrata :)
Isto je i kod mene... bukvalno ne osecam monohidrat... potrebne su mi bas velike doze da bih mozda nesto malo i osetio... Definitivno cu probati kre-alkalyn u skorije vreme.
-
a u cemu je fora sa ovim tecnim Kre -Alkalynom?
pise da treba uzeti samo ujutru 7,5 ml na prazan stomak..
zar ne treba pre i posle treninga?
-
i ja cu da uzmem kre-alkalyn posle leta.. :)
-
Jel ima sad na lageru kre alkalyna u tecnom obliku???
Ja trazio pre jedno 5 dana, nije bilo, i pre toga sam trazio i opet nije bilo, vec me sramota da zovem...
-
8) 8) 8)
a u cemu je fora sa ovim tecnim Kre -Alkalynom?
pise da treba uzeti samo ujutru 7,5 ml na prazan stomak..
zar ne treba pre i posle treninga?
Ja bi svakome i savetovao da ga pije pre i posle treninga po jednu supenu kasiku. :)
Ni meni ne deluje logicno da se pije samo ujutro.A to 7,5 je definitivno premalo :)
-
Jel ima sad na lageru kre alkalyna u tecnom obliku???
Ja trazio pre jedno 5 dana, nije bilo, i pre toga sam trazio i opet nije bilo, vec me sramota da zovem...
Ima ga u veleprodaji, u radnjama će biti do kraja nedelje, mislim na tečni Kre-Alkalyn ;)
-
Da vas obradujem, Kre Alkalyn (tecni) je u prodaji u Novom Sadu, a i kapsule stizu uskoro... ;)
-
Da vas obradujem, Kre Alkalyn (tecni) je u prodaji u Novom Sadu, a i kapsule stizu uskoro... ;)
Isto vazi i za beograd.
Tecni stigao,kapsulirani bi trebalo sledece nedelje.
-
Stigao mi je u radnju Kre-Alkalyn u kapsulama.
I sad ga imam u dva pakovanja,
120 kapsula www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=AA001
i 240 kapsula www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=AA005
-
Ja pijem tecni kre-alkalyn i imam samo reci hvale za njega.Preporucujem ga svima koji zele kvalitetnu misicnu masu.