Pansport Forum

Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Temu započeo: SimkeS Maj 04, 2023, 05:50:25 posle podne

Naslov: Arginin +citrulin
Poruka od: SimkeS Maj 04, 2023, 05:50:25 posle podne: Da li arginin moze da se koristi zajedno sa citrulinom i koje doze preporucijete ? Arginin sam mislio za pocetak 3gr
Naslov: Odg: Arginin +citrulin
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2023, 09:03:41 pre podne: Citat: SimkeS Maj 04, 2023, 05:50:25 posle podne
Da li arginin moze da se koristi zajedno sa citrulinom i koje doze preporucijete ? Arginin sam mislio za pocetak 3gr
Arginin i citrulin oni su dve aminokiseline, posebno popularne među sportistima. Oni povećavaju cirkulaciju krvi u telu, čime se poboljšava snabdevanje mišića hranljivim materijama i kiseonikom. Citrulin takođe učestvuje u prirodnim procesima detoksikacije našeg tela.
Što znači da može da se koristi zajedno.
Gramažu ne znam ali može Arginin 500mg a citrulin 250-300mg.
Naslov: Odg: Arginin +citrulin
Poruka od: SimkeS Maj 05, 2023, 07:18:46 posle podne: Hvala puno na odgovoru :)