Poruka od: skinny1234 Avgust 13, 2023, 09:00:05 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2023, 08:45:03 pre podne
s obzirom da cesto igram fubal i treniram isti, vucem povredu primicaca sada vedc malo jace od mesec dana. Mazao sam traumon gel, malo radio vezbe sa rollerom i delovalo je okej, ali na malo ozbiljnijim pokretima bol se ponovo vrati. Postoji li nesto sto bih mogao da uradim, svestan sam i pauza koje moram da odradim da bi pomogao pri oporavku, ali me zanima mozda i neki dodatak ishrani, da li neki Arthro Guard ili slicno? Napominjem da stanje nije ozbiljno u smislu da ne moze da se hoda itd, prosto pravi malo ozbiljnijim tracenjem nemoguce.Svakako bih ti savetovao da se obratis lekaru,jer mozda ti mislis da nije nista ozbiljno ali ono sto si napisao da vuces povredu vec malo jace od mesec dana mi kaze da to i nije bas bezazleno.Lekar ce pogledati sta je u pitanju i dati odgovarajuce lekove i tretman.
Arthroguard pomaze ligamentima i zglobovima,ako je takva povreda u pitanju sigurno ce ti pomoci,ali obavezno se obrati lekaru. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 14, 2023, 04:41:08 posle podne
Poruka od: skinny1234 Avgust 15, 2023, 09:09:27 posle podne
Slazem se sa Mikijem. Najbolje prvo da pregleda fizijatar. Da se utvrdi tacno o cemu je rec. Suplementi nikad nisu losa opcija, ali je bitno prvo znati sta je u pitanju.
samo je istegnuce misica i idem na fizikalnu terapiju. Dobijen hepalpan i sinedol. Da li preporucujete neki suplement jos?
Poruka od: Zoltan Kozma Avgust 16, 2023, 12:35:34 posle podne
Jeste on skuplji ali vredi jako.
Ja sam pio po dve do tri kutije u nizu i onda zaista deluje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 16, 2023, 02:33:56 posle podne
Moćan kompleks za zglobove koji pomaže obnovi vezivnog tkiva
Zatim kompleks za podrsku koji pruža doprinos pri saniranju i redukciji bola
Kompleks za podmazivanje koji pomaže zglobovima prilikom njihovog pomeranja.
Animal Flex je formula za osobe kojima zbog povrede ili radi prevencije povrede zglobova, treba dodatna podrška za obnovu hrskavice i povećanje pokretljivosti zglobova. Supstance koje su odgovorne za stanje i aktivnost zglobova i tetiva, kao i zaštitu i obnovu zglobnog tkiva su MSM (metil-sulfonil-metan) i Glukozamin sulfat. Ove supstance su sastavni deo proizvoda Animal Flex, ali tu su i ostali elementi neophodni za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje opterećenih zglobova.Glukozamin i Hondroitin pomažu da se održi stabilnost zglobova, ligamenata i krvnih sudova. Najpotrebniji je unos glukozamina pri intenzivnijim treninzima, pripremama za takmičenje, kao i u toku samog takmičenja. Tada su zglobovi izloženi najvećem naprezanju tj. najviše se troše i dodatno unošenje glukozamin-a predstavlja preventivu od povreda. Ali značajan je i ako do povreda dođe jer tada otklanja bolove i ukočenost i povećava pokretljivost. Glukozamin se brzo resorbuje da bi regenerisao hrskavicu, ojačao kosti, ligamente, tetive i čauru zgloba.
To je i meni jako puno pomogao kod zglobova tetiva,kosti itd i ja sam pio posle saobracajke,ali posto je u njegovom slucaju rec o misicu ne znam u kolikoj meri ce ovo da mu pomogne.
Poruka od: skinny1234 Avgust 16, 2023, 06:36:37 posle podne
Evo sta sve sadrzi Animal Flex:
Moćan kompleks za zglobove koji pomaže obnovi vezivnog tkiva
Zatim kompleks za podrsku koji pruža doprinos pri saniranju i redukciji bola
Kompleks za podmazivanje koji pomaže zglobovima prilikom njihovog pomeranja.
Animal Flex je formula za osobe kojima zbog povrede ili radi prevencije povrede zglobova, treba dodatna podrška za obnovu hrskavice i povećanje pokretljivosti zglobova. Supstance koje su odgovorne za stanje i aktivnost zglobova i tetiva, kao i zaštitu i obnovu zglobnog tkiva su MSM (metil-sulfonil-metan) i Glukozamin sulfat. Ove supstance su sastavni deo proizvoda Animal Flex, ali tu su i ostali elementi neophodni za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje opterećenih zglobova.Glukozamin i Hondroitin pomažu da se održi stabilnost zglobova, ligamenata i krvnih sudova. Najpotrebniji je unos glukozamina pri intenzivnijim treninzima, pripremama za takmičenje, kao i u toku samog takmičenja. Tada su zglobovi izloženi najvećem naprezanju tj. najviše se troše i dodatno unošenje glukozamin-a predstavlja preventivu od povreda. Ali značajan je i ako do povreda dođe jer tada otklanja bolove i ukočenost i povećava pokretljivost. Glukozamin se brzo resorbuje da bi regenerisao hrskavicu, ojačao kosti, ligamente, tetive i čauru zgloba.
To je i meni jako puno pomogao kod zglobova tetiva,kosti itd i ja sam pio posle saobracajke,ali posto je u njegovom slucaju rec o misicu ne znam u kolikoj meri ce ovo da mu pomogne.
pa u sustini sve sto moze pomoci i takodje koristiti preventivno je okej. Ako imate neke predloge, tu sam :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 17, 2023, 03:55:34 posle podne
Kao sto je Zoltan rekao animal flex sa tim da bih ja jos tu dodao i bcaaglutamin jer je rec o misicu,naravno neki dobar multivitamin pa nam javi kako je proslo. ;)Evo sta sve sadrzi Animal Flex:
Moćan kompleks za zglobove koji pomaže obnovi vezivnog tkiva
Zatim kompleks za podrsku koji pruža doprinos pri saniranju i redukciji bola
Kompleks za podmazivanje koji pomaže zglobovima prilikom njihovog pomeranja.
Animal Flex je formula za osobe kojima zbog povrede ili radi prevencije povrede zglobova, treba dodatna podrška za obnovu hrskavice i povećanje pokretljivosti zglobova. Supstance koje su odgovorne za stanje i aktivnost zglobova i tetiva, kao i zaštitu i obnovu zglobnog tkiva su MSM (metil-sulfonil-metan) i Glukozamin sulfat. Ove supstance su sastavni deo proizvoda Animal Flex, ali tu su i ostali elementi neophodni za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje opterećenih zglobova.Glukozamin i Hondroitin pomažu da se održi stabilnost zglobova, ligamenata i krvnih sudova. Najpotrebniji je unos glukozamina pri intenzivnijim treninzima, pripremama za takmičenje, kao i u toku samog takmičenja. Tada su zglobovi izloženi najvećem naprezanju tj. najviše se troše i dodatno unošenje glukozamin-a predstavlja preventivu od povreda. Ali značajan je i ako do povreda dođe jer tada otklanja bolove i ukočenost i povećava pokretljivost. Glukozamin se brzo resorbuje da bi regenerisao hrskavicu, ojačao kosti, ligamente, tetive i čauru zgloba.
To je i meni jako puno pomogao kod zglobova tetiva,kosti itd i ja sam pio posle saobracajke,ali posto je u njegovom slucaju rec o misicu ne znam u kolikoj meri ce ovo da mu pomogne.
pa u sustini sve sto moze pomoci i takodje koristiti preventivno je okej. Ako imate neke predloge, tu sam :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 18, 2023, 08:01:44 posle podne
Zoltan i Miki su predložili odličnu suplementaciju. Najvažniji su glukozamin i kolagen. Vitamin C je važan za sintezu kolagena.Slazem se sa Mikijem. Najbolje prvo da pregleda fizijatar. Da se utvrdi tacno o cemu je rec. Suplementi nikad nisu losa opcija, ali je bitno prvo znati sta je u pitanju.
samo je istegnuce misica i idem na fizikalnu terapiju. Dobijen hepalpan i sinedol. Da li preporucujete neki suplement jos?
Poruka od: skinny1234 Avgust 19, 2023, 07:44:40 pre podne
Kao sto je Zoltan rekao animal flex sa tim da bih ja jos tu dodao i bcaaglutamin jer je rec o misicu,naravno neki dobar multivitamin pa nam javi kako je proslo. ;)Evo sta sve sadrzi Animal Flex:
Moćan kompleks za zglobove koji pomaže obnovi vezivnog tkiva
Zatim kompleks za podrsku koji pruža doprinos pri saniranju i redukciji bola
Kompleks za podmazivanje koji pomaže zglobovima prilikom njihovog pomeranja.
Animal Flex je formula za osobe kojima zbog povrede ili radi prevencije povrede zglobova, treba dodatna podrška za obnovu hrskavice i povećanje pokretljivosti zglobova. Supstance koje su odgovorne za stanje i aktivnost zglobova i tetiva, kao i zaštitu i obnovu zglobnog tkiva su MSM (metil-sulfonil-metan) i Glukozamin sulfat. Ove supstance su sastavni deo proizvoda Animal Flex, ali tu su i ostali elementi neophodni za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje opterećenih zglobova.Glukozamin i Hondroitin pomažu da se održi stabilnost zglobova, ligamenata i krvnih sudova. Najpotrebniji je unos glukozamina pri intenzivnijim treninzima, pripremama za takmičenje, kao i u toku samog takmičenja. Tada su zglobovi izloženi najvećem naprezanju tj. najviše se troše i dodatno unošenje glukozamin-a predstavlja preventivu od povreda. Ali značajan je i ako do povreda dođe jer tada otklanja bolove i ukočenost i povećava pokretljivost. Glukozamin se brzo resorbuje da bi regenerisao hrskavicu, ojačao kosti, ligamente, tetive i čauru zgloba.
To je i meni jako puno pomogao kod zglobova tetiva,kosti itd i ja sam pio posle saobracajke,ali posto je u njegovom slucaju rec o misicu ne znam u kolikoj meri ce ovo da mu pomogne.
pa u sustini sve sto moze pomoci i takodje koristiti preventivno je okej. Ako imate neke predloge, tu sam :)
Uzeo sam https://www.pansport.rs/zastita-zglobova/glucosamin-complex-prasak?sku=94
Videcu da uzmem da pojacam vitamin C i kolagen.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 20, 2023, 04:50:05 posle podne
Dobar izbor. Samo redovno konzumiraj i verujem da će ti se brzo sve rešiti.Kao sto je Zoltan rekao animal flex sa tim da bih ja jos tu dodao i bcaaglutamin jer je rec o misicu,naravno neki dobar multivitamin pa nam javi kako je proslo. ;)Evo sta sve sadrzi Animal Flex:
Moćan kompleks za zglobove koji pomaže obnovi vezivnog tkiva
Zatim kompleks za podrsku koji pruža doprinos pri saniranju i redukciji bola
Kompleks za podmazivanje koji pomaže zglobovima prilikom njihovog pomeranja.
Animal Flex je formula za osobe kojima zbog povrede ili radi prevencije povrede zglobova, treba dodatna podrška za obnovu hrskavice i povećanje pokretljivosti zglobova. Supstance koje su odgovorne za stanje i aktivnost zglobova i tetiva, kao i zaštitu i obnovu zglobnog tkiva su MSM (metil-sulfonil-metan) i Glukozamin sulfat. Ove supstance su sastavni deo proizvoda Animal Flex, ali tu su i ostali elementi neophodni za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje opterećenih zglobova.Glukozamin i Hondroitin pomažu da se održi stabilnost zglobova, ligamenata i krvnih sudova. Najpotrebniji je unos glukozamina pri intenzivnijim treninzima, pripremama za takmičenje, kao i u toku samog takmičenja. Tada su zglobovi izloženi najvećem naprezanju tj. najviše se troše i dodatno unošenje glukozamin-a predstavlja preventivu od povreda. Ali značajan je i ako do povreda dođe jer tada otklanja bolove i ukočenost i povećava pokretljivost. Glukozamin se brzo resorbuje da bi regenerisao hrskavicu, ojačao kosti, ligamente, tetive i čauru zgloba.
To je i meni jako puno pomogao kod zglobova tetiva,kosti itd i ja sam pio posle saobracajke,ali posto je u njegovom slucaju rec o misicu ne znam u kolikoj meri ce ovo da mu pomogne.
pa u sustini sve sto moze pomoci i takodje koristiti preventivno je okej. Ako imate neke predloge, tu sam :)
Uzeo sam https://www.pansport.rs/zastita-zglobova/glucosamin-complex-prasak?sku=94
Videcu da uzmem da pojacam vitamin C i kolagen.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 21, 2023, 07:23:31 pre podne
Dobar izbor samo oprezno sa treninzima.Kao sto je Zoltan rekao animal flex sa tim da bih ja jos tu dodao i bcaaglutamin jer je rec o misicu,naravno neki dobar multivitamin pa nam javi kako je proslo. ;)Evo sta sve sadrzi Animal Flex:
Moćan kompleks za zglobove koji pomaže obnovi vezivnog tkiva
Zatim kompleks za podrsku koji pruža doprinos pri saniranju i redukciji bola
Kompleks za podmazivanje koji pomaže zglobovima prilikom njihovog pomeranja.
Animal Flex je formula za osobe kojima zbog povrede ili radi prevencije povrede zglobova, treba dodatna podrška za obnovu hrskavice i povećanje pokretljivosti zglobova. Supstance koje su odgovorne za stanje i aktivnost zglobova i tetiva, kao i zaštitu i obnovu zglobnog tkiva su MSM (metil-sulfonil-metan) i Glukozamin sulfat. Ove supstance su sastavni deo proizvoda Animal Flex, ali tu su i ostali elementi neophodni za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje opterećenih zglobova.Glukozamin i Hondroitin pomažu da se održi stabilnost zglobova, ligamenata i krvnih sudova. Najpotrebniji je unos glukozamina pri intenzivnijim treninzima, pripremama za takmičenje, kao i u toku samog takmičenja. Tada su zglobovi izloženi najvećem naprezanju tj. najviše se troše i dodatno unošenje glukozamin-a predstavlja preventivu od povreda. Ali značajan je i ako do povreda dođe jer tada otklanja bolove i ukočenost i povećava pokretljivost. Glukozamin se brzo resorbuje da bi regenerisao hrskavicu, ojačao kosti, ligamente, tetive i čauru zgloba.
To je i meni jako puno pomogao kod zglobova tetiva,kosti itd i ja sam pio posle saobracajke,ali posto je u njegovom slucaju rec o misicu ne znam u kolikoj meri ce ovo da mu pomogne.
pa u sustini sve sto moze pomoci i takodje koristiti preventivno je okej. Ako imate neke predloge, tu sam :)
Uzeo sam https://www.pansport.rs/zastita-zglobova/glucosamin-complex-prasak?sku=94
Videcu da uzmem da pojacam vitamin C i kolagen.
Poruka od: skinny1234 Avgust 27, 2023, 09:32:03 posle podne
ali dobro. Idemo na iste suplemente, samo se nastavlja.
Da li je ok da se to uzima u toku sezone? Kao nesto sto moze pomoci da se ne dolazi do povreda, itd?
Poruka od: Zoltan Kozma Avgust 28, 2023, 09:15:03 pre podne
Jesi uzeo Animal Flex?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 06:14:16 posle podne
danas odigrana utakmica, primicac u savrsenom stanju. Sad pocela zadnja loza :D hahahSuplemente možeš uzimati uvek, kada za to postoji potreba. Tako da samo napred i puno uspeha u treninzima.
ali dobro. Idemo na iste suplemente, samo se nastavlja.
Da li je ok da se to uzima u toku sezone? Kao nesto sto moze pomoci da se ne dolazi do povreda, itd?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 08:50:57 pre podne
danas odigrana utakmica, primicac u savrsenom stanju. Sad pocela zadnja loza :D hahahNaravno moze kada god za to postoji razlog.Pokusaj malo duze zagrevanje pa ce ti mozda i to pomoci.Jel ista noga?
ali dobro. Idemo na iste suplemente, samo se nastavlja.
Da li je ok da se to uzima u toku sezone? Kao nesto sto moze pomoci da se ne dolazi do povreda, itd?
Poruka od: skinny1234 Avgust 31, 2023, 09:46:38 pre podne
https://www.pansport.rs/zastita-zglobova/glucosamin-complex-prasak?sku=1714
i
https://shop.lilly.rs/media/catalog/product/cache/e9fe89bb0d3d5e05736d64f06cc6558c/8/6/8606021098068_1_1.jpg
uz magnezijum bisglizinat i kregatin.
Da li je okej preventivno to koristiti?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 11:56:26 pre podne
da da ista je noga, uzimao sam ovoSto se naseg proizvoda tice ok je,sto se proizvoda iz apoteke tice nisam koristio ali sigurno je dobar,a to ti je to sto ti je sada najpotrebnije i naravno strpljenje.
https://www.pansport.rs/zastita-zglobova/glucosamin-complex-prasak?sku=1714
i
https://shop.lilly.rs/media/catalog/product/cache/e9fe89bb0d3d5e05736d64f06cc6558c/8/6/8606021098068_1_1.jpg
uz magnezijum bisglizinat i kregatin.
Da li je okej preventivno to koristiti?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:36:47 posle podne
Iz ličnog iskustva što se suplementacije tiče Animal Flex je jako dobar.On je meni zaista pomogao kad,sam imao i povrede i oporavio me je.
Jeste on skuplji ali vredi jako.
Ja sam pio po dve do tri kutije u nizu i onda zaista deluje.
Zelim da se pridruzim komentaru i pohvali o Animal flexu! Odlican suplement!
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:03:44 posle podne
Suplement je stvarno odlican,ali pored toga treba i lekara konsultovati o povredi. ;)Iz ličnog iskustva što se suplementacije tiče Animal Flex je jako dobar.On je meni zaista pomogao kad,sam imao i povrede i oporavio me je.
Jeste on skuplji ali vredi jako.
Ja sam pio po dve do tri kutije u nizu i onda zaista deluje.
Zelim da se pridruzim komentaru i pohvali o Animal flexu! Odlican suplement!