Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: _david_ April 14, 2024, 08:07:28 posle podne
-
Dobro vece, raniju hranu koju sam jeo dok mi nije bio dijagnostifikovan dijabetes je bilo sve okej ... dakle ja tu hranu vise ne mogu jesti, jedino sto sam primetio da mi secer u krvi radi dobro samo salate kad jedem, pa necu li valjda ceo zivot salata salata... jel ima neko da mi pomogne ili ako ima neki program da mu platim za dijabeticare, kako da povise misicnu masu, ja pojedem belo meso meni secer 13,14... a kada ubodem pola sata insulin pre jela bude oko 9 i kusur
34 godine
181 visok
110kg/ ne, misicne mase
treba mi mrsavljenje ali misici da ostanu, a problem je sto ne znam sta da jedem zbog dijabetesa da bi ti misici ostali
-
Pozdrav. Hvala što si se javio. S obzirom na to da se dešavaju porasti nivoa glukoze i pri unosu proteinskih obroka, kao što je meso, potrebna su detaljnija ispitivanja. Ovako je malo nezahvalno govoriti. Ne znam odakle si, ali u svim univerzitetskim centrima (Beograd, Novi Sad, Niš i Kragujevac) postoji Institut za higijenu, gde je i savetovalište za oshranu. Moja preporuka je da se javiš tamo, kako bi dobio detaljna uputstva, a možda će biti potrebne i neke dodatne analize.
-
Pozdrav, dobro došao na forum. Pre svega potrebne su detaljne analize iz krvi, profil glikemije i da se odredi procenat mišićne i masne mase u telu. Shodno tome i aktuelnom dijabetu lekar dijetetičar može sastaviti plan ishrane. Veliki oprez je potreban kod fizičke aktivnosti jer usled nje može znatno opasti nivo šećera u krvi što može izazvati hipoglikemije, posebno ako koristiš insulinske preparate.