Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: stokton Oktobar 06, 2025, 10:21:14 pre podne
-
Zdravo, mali problem imam pa ako moze mala pomoc od Vas. Prosle nedelje sam odigrao utakmicu, i posle 2 dana pocelo je zatezanje sa unutrasnje strane kolena. Na slici sam oznacio mesto zatezanja. Sta moze biti? osetim zatezanje pri hodu pame pusti pa opet zategne
-
Zdravo, mali problem imam pa ako moze mala pomoc od Vas. Prosle nedelje sam odigrao utakmicu, i posle 2 dana pocelo je zatezanje sa unutrasnje strane kolena. Na slici sam oznacio mesto zatezanja. Sta moze biti? osetim zatezanje pri hodu pame pusti pa opet zategne
Najverovatnije si istegao ligament,ali najbolje da sa time odes kod doktora i to sto pre.
-
Zdravo, mali problem imam pa ako moze mala pomoc od Vas. Prosle nedelje sam odigrao utakmicu, i posle 2 dana pocelo je zatezanje sa unutrasnje strane kolena. Na slici sam oznacio mesto zatezanja. Sta moze biti? osetim zatezanje pri hodu pame pusti pa opet zategne
Najverovatnije si istegao ligament,ali najbolje da sa time odes kod doktora i to sto pre.
Najbolje je otići fizijatru.
-
Snimio sam koleno na magnetnoj. Nesto sam shvatio nalaz a nesto ne. Pa eto ako ste dobre volje da cujem i od vas i sta da radim da bi se oporavio????
-
Snimio sam koleno na magnetnoj. Nesto sam shvatio nalaz a nesto ne. Pa eto ako ste dobre volje da cujem i od vas i sta da radim da bi se oporavio????
Sigurno ce ti se uskoro neko od lekara javiti,ja bih,ali nisam lekar.
-
Snimio sam koleno na magnetnoj. Nesto sam shvatio nalaz a nesto ne. Pa eto ako ste dobre volje da cujem i od vas i sta da radim da bi se oporavio????
Meniskus je napukao i ima malu čistu ali je dobro što nije kompletno otkinut. Nema rupture ligamenata ali je moguće istegnuće/opterećenje prednjeg ukratenog- ipak stabilnost kolena je očuvana, hrskavica i čašica su oke, kost ispod hrskavice je blago nadražena, ima edema i postoji mala Bekerova cista.
Fizikalna terapija je najverovatnije prvi izbor ako nema jakih bolova, "zaključavanje" kolena i ponavljajućeg otoka.
Terapija uključuje:
vežbe za kvadriceps i stabilizaciju kolena
izbegavanje čučnjeva, rotacija, trčanja nizbrdo
po potrebi antiinflamatorna terapija.
-
Snimio sam koleno na magnetnoj. Nesto sam shvatio nalaz a nesto ne. Pa eto ako ste dobre volje da cujem i od vas i sta da radim da bi se oporavio????
Sve u svemu neophodno je otići kod ortopeda i fizijatra!!!
-
Ok. Hvala na odgovorima. Razumeo sam sve. Interesuje me samo, po vama, da li ovde treba operacija ili ne??? Ako ne treba uz vezbe i terapije, koliko vremena bi mi trebalo da se vratim utakmicama??? Ako nema operacije da li meniskus moze da zaraste na tom delu gde je puko???
-
Ok. Hvala na odgovorima. Razumeo sam sve. Interesuje me samo, po vama, da li ovde treba operacija ili ne??? Ako ne treba uz vezbe i terapije, koliko vremena bi mi trebalo da se vratim utakmicama??? Ako nema operacije da li meniskus moze da zaraste na tom delu gde je puko???
Ne treba operacija,ako se pridržavate uputstva,a pauza od utakmice minimum 6 meseci,ali ortoped će vam sve reći.
-
Pridrzavati se uputstava i mirovanje.
Platiti situaciju.
-
Bio sam juce u Novom Sadu kod Miroslava Milankova. Pogledao mi je snimak magnetne, uz meniskus sam ostetio i hrskavicu na istom mestu gde se nalazi i meniskus. Kaze i da operisem meniskus nije to garancija da ce mi bol otici jer ostaje bol od hrskavice, za koju po njemu nema leka, tablete, inekcije, terapije... Jer je ona takva kakva je, i da ne nasedam na razne narodne lekove, zelatine itd itd. Dao mi je predlog da pustim jos 2,3 meseca, da se bol smiri sama od sebe, jer koa meniskus mozemo odmah da operisemo, ali da vidimo sa hrskavicom kako ce da ide oporavak sam od sebe.
-
Bio sam juce u Novom Sadu kod Miroslava Milankova. Pogledao mi je snimak magnetne, uz meniskus sam ostetio i hrskavicu na istom mestu gde se nalazi i meniskus. Kaze i da operisem meniskus nije to garancija da ce mi bol otici jer ostaje bol od hrskavice, za koju po njemu nema leka, tablete, inekcije, terapije... Jer je ona takva kakva je, i da ne nasedam na razne narodne lekove, zelatine itd itd. Dao mi je predlog da pustim jos 2,3 meseca, da se bol smiri sama od sebe, jer koa meniskus mozemo odmah da operisemo, ali da vidimo sa hrskavicom kako ce da ide oporavak sam od sebe.
Drago nam je da si javio,uglavnom to sam i mislio.
Ostaje ti da poslusas njega i da odmaras.Zelim ti sto brzi oporavak i puno strpljenja!!!
-
Pre 5 dana u N.Sadu kod dr.Milankova operisao sam meniskus (izvadjeno je malo parce meniskusa max 5,6 mm) i brusena mi je hrskavica. 10 dana kuci, radim samo jednu vezbu podizanje noge u vis sa zategnutim stopalom. Konce skidam za 5 dana.
E sad interesuje me faza oporavka. Da li mogu da koristim fizikalnu terapiju sad odmah dok ne skinem konce? Posto hodam na toj nozi punim stopalom ali bez savijanja noge, jer mi je on tako rekao. Kvadriceps mi je jak tj dobar jer sam ga jacao pre operacije. A nakon operacije se nije izduvao. Koliko vremena po vama mi je potrebno za potpun oporavak kako bi se vratio fudbalu? Hvala