Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: danijel Maj 03, 2007, 08:36:30 pre podne
-
Da li ljuta hrana ima uticaj na gojenje
-
Neko kaže da ubrzava metabolizam, te bi rekla da u tom slučaju ima pre uticaj na mršavljenje ;)
-
Neko kaže da ubrzava metabolizam, te bi rekla da u tom slučaju ima pre uticaj na mršavljenje ;)
Ovo nisam znao.Mada moramo ovde reci da preterivati u ljutoj hrani nikako nije zdravo! Naprotiv,mozete jako ostetiti vremenom zeludac i stvoriti samo sebi probleme koji ce se verujte mi javiti kasnije u vasem zivotu ako u ovome preterujete.
Ako ste zasvisnik ljutog...jedite, ali vodite racuna da to nebude bas cesto.
-
Svakako, podstiče lučenje želudačne kiseline.
No ja na primer ne mogu da svarim masno jer nemam dovoljni kiseline. Onda prija malo zaljutiti ;)
Zaista ima ljudi sa smanjenim lučenjem kiseline..
No treba imati na umu da su oni u apsolutnoj manjini posebno meĂ°u mesožderima.. a još ako su bilderi pa im je malo olabavio gornji sfinkter želuca pa krene žgaravica... ;)
-
Ja bih dodala ponesto o ljutim papričicama, kojima ljubiteljima ljute hrane predstavlja nezamenjiv dodatak obroku.
Pored toga što je veoma zdrava i bogata vitaminima C i E, štipanje za jezik i nepce koje njena upotreba prouzrokuje, otvara apetit i pojačava ukus hrane.
Preporučuje se da bi trebalo svako da uziima po malo ljutih papricica jer one regulišu metabolizam ( kao sto je Daniela rekla za ljutu hranu ).
Jačina papričica se meri u Skovilj jedinicama i vrednosti se kreću od 1 do 300.000 Skovilj jedinica.
Najčešće korišćena vrsta ljutih papričica je Halapeno, koja se ubraja u izrazitno ljute ( 5.000 Skovilj jedinica ),dok za najljuću smatra vrsta abanero, za koju postoje podaci koji ukazuje da može da dostigne vrednost od 300.000 Skovilj jedinica.
-
8) 8) 8)
I ja sam cuo da ljuta hrana pomaze mrsavljenju :)
-
pa naravno, mnogo zaljutis da ne mozes da jedes, onda gladujes i kilogrami nestaju :o ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
-
8) 8) 8)
Ispeces desetak ljutih papricica,sitno ih iseckas i izmesas sa
dve kutije elle sira,malo kalijumove soli i eto najbolje salate ;)
-
Ja volim ajvar od ljutih papričica extra je.
-
Kako si samo nasao temu :) ;)
Ja volim samo malo papricice... malo ljutog je super, ali ne valjda preterivati... takodje, ljuto otvara apetit, tako da ako se gleda sa te strane, i nije bas za mrsavljenje :)
-
ne stavljaju je bez razloga ni u Dyma burn sagorevač ;)
-
Hehe, pa ubrzava metabolizam sigurno... ali previse moze biti stetno...
mada cega previse ne skodi, umeresnost je No.1 za sve...
biber u zrnu je isto super :)