Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Temu započeo: dzoni_ml Maj 12, 2007, 07:26:41 posle podne
-
Sta mislite o ovome?
idem u teretanu oko pola godine ali mi se ovaj sport bas svidja,dali ce se odraziti na moje telo ako pocnem da ga treniram a nastavim sa teretanom?
Hvala unapred.
-
Treniram bas ova dva sporta vec poduze vreme i iskreno da ti kazem izuzetno je tesko odrzavati misicnu masu iz prostog razloga zato sto kick box kao sport je jako zahtevan gde se trazi brzina i gipkost.
Sa druge strane sve to teretana ubija i bice ti u pocetku izuzetno tesko to uskladiti.
Ali opet sa druge strane ako uspes nekako uskladiti ova dva sporta dobices snagu i gipkost sto je ekstra.
Medjutim misicnu masu ces moci odrzavati ogromnom kolicinom preparata, dobrom ishranom i velikom kolicinom odmora.Ukoliko ovoga nema,vremenom ces se istopiti.
Jako je tesko i fizicki ovo izdrzati, pogotovu kada pocnu sparinzi i borbe pa kad pocnes dobijati jake udarce u noge i bubrege,glavu....Zamisli situaciju....sutra treba da radis cucnjeve a juce ti prebili cevanice low kick udarcima.Deluje naivno a veruj mi da uopste nije.
SAVET:
Obavezno koristi suspenzore i svu mogucu zastitu, veruj donekle ce ti pomoci.
-
Hvala na opsirnom odgovoru.
Probacu jedan ili dva meseca,pa ako bude losih rezultata nesto cu izbaciti.
-
Ja sam pre nekih 2 meseca krenuo bas sa ovom kombinacijom i to tako sto sam odmah posle kik boxa isao u teretanu. Primarno mi je bilo sa izgubim par kilograma i u tome sam naravno i uspeo. Naravno posto je opterecenje preveliko, uzimao sam Animal Cuts nebi li sto vise sacuvao misice i kombinovao sam nekada tecne amino posle treninga a nekada whey. E sad obzirom da sam uspeo u nameri, odlucio sam da odvojim trening i teretanu, tako da cu sada u teretanu oko 11-12 ujutro a trening je uvece u 8 (naravno trudicu se da sto manje idem istim danom na oba). ;)
-
ja sam razmišljao da treniram kik boks neka dva meseca , evo dok sam sada na definiciji ali se nesto bojim zbog zuba , sta vi mislite o tome , da li postoji opasnost?
-
duse uzmi gumu
-
nisam siguran koliko to ima efekta
-
Nekontam sta zbog zuba?!? Ti mislis da ces da sparingujes za manje od dva meseca treniranja?!? Ima ti prijatelju prvo da Trcis i udaras u vrecu dok se neotelis ;)
-
ja sam razmišljao da treniram kik boks neka dva meseca , evo dok sam sada na definiciji ali se nesto bojim zbog zuba , sta vi mislite o tome , da li postoji opasnost?
Guma je obavezna kada su sparinzi ili mecevi.Guma pomaze ali nece bas spreciti ako dobijes jak i cist udarac u zube.Ali verujem da svakako jedan duzi period neces sparingovati jel si pocetnik, a kada do toga dodje vreme i sam ces znati da se pokrivas rukama,spustis bradu dole i jos mnoge stvari koje ce te donekle uvek stititi.
U ovome sportu mnogo vise treba voditi racuna o cevanicama jer one prvo stradaju.
-
bolje da treniras plivanje i da ides u teretanu.
-
Poznajem lika koji trenira kick box i ide u teretanu , dozvoljava mu trener de ide u gym ali pod jednim uslovom - nesme da rado noge u teretani - moze listove ali butni deo kao npr: cucnjevi ili tako to . Neznam da li je ovo nekom pomoglo ali on sad tako trenira i nesmeta mu .
-
Imam ja ortaka koji trenira kick box,samo zgibovi,propadanja i sl. i ima najveca ledja koja sam ja uzivo video.Tako da teretana i nije neophodna
-
Meni je kick box SHIT,bez uvrede.... Smara me to varnicenje cevanicama...
Box mi je extra ! ;D
-
Meni je kick box SHIT,bez uvrede.... Smara me to varnicenje cevanicama...
Box mi je extra ! ;D
Kad se zakacish sa nekim kick boxerom u diskoteci i kad ti baci jedan kruzhni u glavu promenicesh misljenje o kick boxu ;D ;D ;D
-
:) :) samo ce polomiti nogicu udari li
-
Da samo neznam čiju, tvoju ili njegovu ;D
-
Svoju :)
-
Ma uhvatis mu nogu,sasijes ga u muskost..I kazes cao testosteronu.... :P 8)
-
Ja vam ozbiljno rekao a vi se sprdate :)
-
Ma bokseri su najzajebaniji....Udarce kik boksera sam doziveljavao,ali kada sam video kad je ortak iz bivse srednje(Bokser) nabo jednog lika,liku iz cuga bukvalno otpala vilica i visi bljak fuj grozno,a njemu se od siline udarca slomila 2 prsta...E to je snaga udarca
-
To je budala lik. Unistiti i sebe i druge to samo nemormalna osoba moze. To bi jedino radio u slučaju kada bi ne neko napao nožem ili kada bi me napalo više njih. 1 na 1 nikad nebi udarao ljude o nos i slično, to je ipak ferka. A što se tiče fajta, gledao sam još davno u srednjoj tuču od 15 minuta između boksera i kikboksera (to se ni na televiziji neviđa, strasno isqstvo)!!!
-
Nije bila ferka,udario ga je u hodniku jer je lik skoro dve nedelje smarao kako je p... i ne sme da se bije...e pa neka mu kad trazi nevolju
-
Tuce treba max izbegavati... Diplomatija first....
A ako to ne pomogne, sasijes ga u jabucicu,usmrtis ga momentalno i odes na 10god u zatvor... :o :-\
Naravno SALIM SE !!