Pansport Forum

Ostale teme => Galerija => Fitnes => Temu započeo: POLOMAC Jun 01, 2008, 09:19:41 pre podne

Naslov: OKSANA GRISHINA
Poruka od: POLOMAC Jun 01, 2008, 09:19:41 pre podne

  Oksana je rodjena u Kaliningrad[grad u zapadnoj Rusiji]..Ceo zivot se bavi sportom i zadivila je svoje roditelje sa neverovatnom disciplinom i istrajnoscu..
Pobedom na 2006 Fitness World Championship obezbedila je sebi put u svetsku elitu fitnesa..Ona je relativno brzo dosla do ovog uspeha,ali ne lako,ona kaze---svaki dan otkada sam pocela da se bavim ovim divnim sportom sam shvatala kao nesto vrlo ozbiljno i pridavala sam maximalni znacaj tome,bila sam istrajna...Osecala sam da je to moj nacin kako da uspem..
Kada sam stala na binu OLIMPYE [2007]osecala sam se neverovatno,najlepsi trenutak u mom zivotu,to recima ne mogu da objasnim....--kaze Oksana...
Za Grishinu kazu da ima fantastican nastup na bini.Ona kaze da ima talenat za to i da sve svoje nastupe sama osmisli i da uziva u tome da podeli to sa publikom..
Spremajuci se za nastupe u 2007 i 2008 Oksana je trenirala svaki dan sa tegovima jednom dnevno po sat najvise sat i po..Radila je dva kardio treninga dnevno svaki dan po 20-40min i naravno 3-4 puta sedmicno po sat radi fitnes rutine...Hrani se uobicajeno ,ovas,povrce,riba,nemasno meso i sve drugo sto je bitno za uspeh..
Za njene uspehe je jako bitan i njen suprug Boris koji je jedan od cenjenih fitnes strucnjaka u Rusiji..Inace Oksana je napravila ugovor sa  Body Well Nutrition,tako da se njeni uspesi tek ocekuju...

http://www.youtube.com/watch?v=k4xdECGwscQ&feature=related

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: * nici * Jun 01, 2008, 09:21:34 pre podne

ova 4ta slika joj je extra  :)

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: POLOMAC Jun 01, 2008, 09:27:07 pre podne

Izabrao sam po meni 4 njene ponajlepse fotografije...

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: Robert Jun 01, 2008, 09:34:59 pre podne

E, vala dobro si izabrao. ;)

Oksana je zaista odlicna u svakom pogledu.

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: POLOMAC Jun 01, 2008, 09:44:32 pre podne

TNX,Roberte....

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: * nici * Jun 01, 2008, 10:07:14 pre podne

evo jos jedne dobre slike..  :)

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: GoranKS Jun 01, 2008, 12:49:34 posle podne

Dobre su sve jer je ona dobra  :)

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: * nici * Jun 01, 2008, 01:42:02 posle podne

dobar zakljucak  :) vrh je devojka, iako ne bih volela tako da izgledam..bas je profi... :)

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: GoranKS Jun 01, 2008, 07:13:33 posle podne

Cini ti se van sezone i bez ove boje dobro to izgleda,veruj mi jer i ja nevolim kad su max. izrezane ali me tesi jer znam da je to samo kratak period posle takmicenja dobiju telo koje bi svaki muskarac pozeleo :)

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: Robert Septembar 16, 2011, 06:08:49 posle podne

Poslednje uvežbavanje nastupa pred takmičenje. Kapa dole ovoj devojci.

http://www.fitnessrxmag.com/contests/11-olympia-weekend/844-fitness-competitor-oksana-grishinas-performance-workout.html (http://www.fitnessrxmag.com/contests/11-olympia-weekend/844-fitness-competitor-oksana-grishinas-performance-workout.html)

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: Miraa Septembar 18, 2011, 01:14:35 pre podne

Ma ona je bruka dobra ! Ali ovaj njen trener khm ;)

Naslov: Odg: OKSANA GRISHINA
Poruka od: Miraa Oktobar 27, 2011, 11:14:57 posle podne

http://www.fitnessrxmag.com/contests/11-olympia-weekend/839-fitness-competitor-oksana-grishina-workout-prep-for-2011-olympia.html (http://www.fitnessrxmag.com/contests/11-olympia-weekend/839-fitness-competitor-oksana-grishina-workout-prep-for-2011-olympia.html)