Pansport Forum

Ostale teme => Galerija => Postavite svoje slike => Temu započeo: marko023 Jun 02, 2008, 05:49:15 posle podne

Naslov: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 02, 2008, 05:49:15 posle podne

sacu ubaciti jos koju sliku....ovo sam ja posle 4 meseca teretane sa oko 3 nedelje pauze...kad sam krenuo u gym imao sam 180 cm i 65 kg-a, sada imam 180 i 71.5 kg-a...od suplemenata sam pio hypper mass od 1 kg,zatim kreatin od 250 grama i amino kiseline,tecne od pola litre(twin lab) i sada pijem o5 kreatin 500 grama..
poz :)

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 02, 2008, 05:52:48 posle podne

evo i jedna slika nogu koje do sada nisam ni jednom radio ali sacu da krenem ;D :)..jbg

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: TeH FiLiP Jun 02, 2008, 05:53:34 posle podne

za 16 godina super bravo :)

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 02, 2008, 05:56:06 posle podne

Citat: Hans  Jun 02, 2008, 05:53:34 posle podne

za 16 godina super bravo :)

kad pre :D..fala puno....kad dodjem sa mora znaci 1 avgusta uzimam protein od 5 kg-a i jos po nesto tako da ocekujem dosta toga do kraja godine :) poz

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: ognjen novakov Jun 02, 2008, 07:05:07 posle podne

Samo rokaj  8)

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 02, 2008, 10:18:18 posle podne

Citat: stefyldk  Jun 02, 2008, 07:16:13 posle podne

nije lose...jedi samo...

cesta pocetnicka greska, neradjenje nogu...

daj da widimo stomak, ledja od napred...

sutra cu da stavim i to...idem po podne u skolu pa cu da stavim...poz

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: TDI Power Jun 02, 2008, 10:44:25 posle podne

samo napred Mare.. i sto pre uzimaj Whey..

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 03, 2008, 08:21:25 pre podne

evo stomak i jos neka poza ;D

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 03, 2008, 08:32:32 pre podne

Citat: stefyldk  Jun 03, 2008, 08:28:02 pre podne

stomak dobar, podlaktica do jaja!!

o tome sam i ja razmisljao..podlaktica jede decu ;D ;D ;D

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: kiki_ns Jun 03, 2008, 08:37:28 pre podne

Odlicno Zrenjaninac,mlad si jos i tek ces napredovati ako nastavis tako....

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 03, 2008, 08:55:47 pre podne

Citat: kiki_ns  Jun 03, 2008, 08:37:28 pre podne

Odlicno Zrenjaninac,mlad si jos i tek ces napredovati ako nastavis tako....

thanks :)

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: TeH FiLiP Jun 03, 2008, 03:41:41 posle podne

Cek bre,vezbas samo 4 meseca,nista pre toga?

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: Zoltan Kozma Jun 03, 2008, 03:54:35 posle podne

Za svoje godine i vise nego dobar.Samo napred, bice to vremenom odlicno.

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: MarK3 Jun 03, 2008, 08:51:16 posle podne

dobar !!! :) samo cepaj...

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: Mrki023 Jun 03, 2008, 08:55:55 posle podne

E izgledas extra...rad se isplati i kao sto si rekao nema nista bez dobre muzike...Samo tako nastavi i bices extra...aj ako te nekad sretnem mogao bi mi biti licni trener ;D

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 03, 2008, 10:18:45 posle podne

Citat: Hans  Jun 03, 2008, 03:41:41 posle podne

Cek bre,vezbas samo 4 meseca,nista pre toga?

nesto malo pre toga...prosle godine u maju sam isao mesec dana..ali tad sam radio jedan trening grudi ledja noge ramena a bench nisam ni takao..tako da jeste,samo 4 meseca

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jun 04, 2008, 07:40:29 pre podne

hvala svima na komentarima,ex,ipak je ovo kesa,samo da meni nesto neskrene paznju sa teretane i bice super....

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: ivan023 Jun 08, 2008, 02:35:39 posle podne

O marko covece...dobar si i nisam znao da imas takve trbusnjake ;D
Moram i ja pod hitno da nabacim neke slike samo nikako da nadjem kako da se slikam... :S Valda cu uspeti sad kad pocne raspust...pozz

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: stefy Jul 07, 2008, 05:22:11 posle podne

update?

jesi uspeo da postawis slike...

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: Klesk Jul 08, 2008, 04:05:58 pre podne

lepo, lepo brate.... nisam te dugo video, napredovao si dosta :)

ti jos treniras u stefaniju?

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: nscz Jul 09, 2008, 09:06:51 posle podne

sta da uzmem za definiciju?

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: TeH FiLiP Jul 09, 2008, 09:07:39 posle podne

Citat: nscz  Jul 09, 2008, 09:06:51 posle podne

sta da uzmem za definiciju?

drugu temu

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jul 14, 2008, 09:17:23 posle podne

Citat: Klesk  Jul 08, 2008, 04:05:58 pre podne

lepo, lepo brate.... nisam te dugo video, napredovao si dosta :)

ti jos treniras u stefaniju?

fala :)....da,treniram u stefaniju,trudim se svaki dan...samo sto sad nepijem nista od suplemenata...ali ide dobro :)...planiram da o5 krenem u energy kad dodjem sa mora tako da se mozda vidimo onda :) pozz

Naslov: Odg: evo par mojih slicica :)
Poruka od: marko023 Jul 14, 2008, 09:18:02 posle podne

Citat: stefyldk  Jul 07, 2008, 05:22:11 posle podne

update?

jesi uspeo da postawis slike...

e nisam...ali neka,kad odradim onaj gainer posle mora onda cu...taman krajem avgusta :)