Pansport Forum
Trening => Teretana => Fitnes => Temu započeo: AcikaM Jun 11, 2008, 07:15:01 posle podne
-
;D ;D ;D ;D ;D
Koliko sam jos daleko od dobre definicije?
-
stawi neke slike pa mozemo da ti kazemo otprilike..
-
ako se spremas za takmicenje treba do 4% :D
-
slike? ?
-
Evo slika
Prve dve su 19. april . 2008
18% masti 105 kg
Druge dve su 12.maj.2008
10% masti 95 kg
[prilog je izbrisao admin]
-
na prvoj imas mnogo vise od 18% , a na sledece dve imas mnogo vise od 10%
-
ooo da druze...ima tu mnogo vise od 10% bf...
na ovoj slici sam ja imao oko 9-10..tjs tako su mi bar rekli kad sam isao da merim
[prilog je izbrisao admin]
-
ja imam oko 15% masti trenutno
-
treba ti jos dosta kvalitetne dijete i treninga... samo radi i tezine i kardio i dobra klopica, i uspeces
-
Prve 2 slike od 27-30% . Druge 2 slike 4-6% manje . Ovo ti je otprilike to + - 1-2%
-
I ja mislim da imas bar 25%
-
Druzhe.... bez uvrede.... ja kada sam krenuo na defku sa 90 kg i ono podosta sala sam imao 15 ako je verovati onom aparatu.... tako da iskreno.... nisi ni blizu 10%... al samo napred,sve se mozhe... pozdrav!
-
Imas preko 20% garant.
-
Druzhe.... bez uvrede.... ja kada sam krenuo na defku sa 90 kg i ono podosta sala sam imao 15 ako je verovati onom aparatu.... tako da iskreno.... nisi ni blizu 10%... al samo napred,sve se mozhe... pozdrav!
Ako je verovati onom aparatu i nutricionisti je rekla da imam veliki visak vode i da sam natecen. Rekala mi je da iskljucim so iz ishrane, ako mi je bas neophodno da koristim kalijumovu so, nista slatko naravno i da pijem ono 3 l vode na dan. Inace lako nateknem i to dosta ako pojedem bilo sta slatko cak i u minimalnim kolicinama.
-
oko 20%...
do dobre definicije ce ti trebati jos mnogo truda...
-
E a gde da odem da izmerim kolko imam masti u organizmu ?? ??? ??? ??? ??? ??? ???
-
Ako misliš na potkožnu mast (salo) onda može u Pansportu u Novom Sadu utorkom od 13 do 15h
-
da li ima u nekoj pansportovoj radnji u bg?
-
za sada ne
-
pa nista, onda moram u ns:)
u svakom slucaju hvala na odgovoru
poz