Pansport Forum
Ostale teme => Galerija => Postavite svoje slike => Temu započeo: Man in black Jun 23, 2008, 08:38:16 posle podne
-
evo stavio sam slike.nisam umeo drugacije XD
http://img71.imageshack.us/img71/1152/copyofdsc08945ut4.jpg
http://img184.imageshack.us/img184/6475/dsc00108im9.jpg
-
onako ... nije loshe... nego bre... mogao si da napishes visinu ,tezinu itd... ;) samo udri...
-
Brate poziranje je katastrofa, a sto se tice forme nije lose, ima tu jos dosta da se radi samo napred ;)
-
Nije lose samo nastavi da treniras jos jacim intezitetom i pravilna ishrana...
Mislim da je u nekoj od prethodnih tema napisao visinu i tezinu 184/84 ako se ne varam...
-
u pravu si 184cm,84kg 16god,a nisam ti ja neki maneken pa da poziram XD salim se,moracu to jos da uvezbam :)
-
za twoje godine je extra...postawi slike nogu, stomaka, ledja malo bolje ispoziraj...
inace widi se osnowa...extra forma...
-
postavicu slike nogu,a za stomak i netreba posto ga nikad nisam radio tek ga radim jedno mesec dana i nista se nevidi.Imam malo sala ali polako ga skidam.Ipak sam se ugojio 20kg otkako sam krenuo pa sam dobio stomak :P.I nemam blage da poziram tako da molim vas nemojte komentarisati moje poziranje:)
-
nemam filmove ali videcu da ih nabavim,a sa poziranjem cu ozbiljnije poceti da se bavim kad nabacim jos bar jedno 15-20kg :)
-
ma zaebi poziranje, samo ti jedi i vezbaj, imas prostora za napredak, ne izgleda uopste lose ovo sa slika ... samo cepaj ;)
-
evo odlucio sam da stavim par novih slicica.razlika od prethodnih je 6 meseci i sad imam 91kg. :)
http://img88.imageshack.us/my.php?image=copyofdsc01466ns7.jpg
http://img57.imageshack.us/my.php?image=copyofdsc01468ox5.jpg
http://img84.imageshack.us/my.php?image=copyofdsc01476xo8.jpg
http://img88.imageshack.us/my.php?image=copyofdsc01475lu6.jpg
malo je mracno al jbg...
-
Rad na masi je vidljiv, ali treba jos da se radi.Imas jos vremena da pametno doradis zapoceto a na prolece ili leto malo defke i to ce biti ok.
-
Dobro je.
Vodi racuna da se ne umastis previse...
-
i ja se nadam tome za definiciju.ici cu sad na masu jos par meseci,a ono dole je bila greska ONDA nisam bio visok 184 nego 179 a sad sam 184,a ona kilaza je bila tacna.
a sto se tice mascenja u poslednjih par meseci sam skinuo 1-2 cm stomaka sa obzirom da idem na masu.
-
Dobro je ali mi se cini po grudima da ako nastavis sa takvim nabacivanjem mase imaces veliki problem sa definicijom i kvalitetnom misicnom masom,jer si dosta mlad i nemoj dozvoliti toliki procenat masti.samo napred pozdrav ;)
-
Dobro je to ;)
-
hvala na podrsci ;)
@goran izgleda da ti se cini jer stvarno svuda po telu imam bas ono malo masnoce jedino malo vise na stomaku i nogama,ali na ovim slikama neizgleda sve kao u realnosti ;D plus ova tama pravi problem,ali postavio sam slike ono da se vidi kako i da li sam napredovao.
-
Super je to matori ;) za tvoje godine stvarno sam pozitivno iznenadjen !!! Samo nastavi da cepas !!! ;)
-
hvala brate,bice bolje ;)
-
Ako na masi skidas stomak tj cm, to je super! Samo tako nastavi. ;)
-
mene jedino zeza sto idem na suvo,kontam da bi bolje napredovao sa nekim proteinom...al jbg nema veze ide i ovako ;D
-
Postigni prvo na suvo svoj maksimum pa tek onda suplementi.Za to ima vremena uvek.
-
to sam i ja hteo,da idem dok ide i kasnije ako zatreba a zatrebace ubacim nesto
-
Reko sam ti da si dobro napredovao ali i da pazis sa masom ,a sve sto mozes da postignes na suvo ti teraj jer tako neces prerano prezasititi svoje prirodne mogucnosti.
-
izgledas kao mracna pomracina :))))