Pansport Forum

Trening => Teretana => Fitnes => Temu započeo: Man in black Jun 30, 2008, 09:34:43 posle podne

Naslov: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Man in black Jun 30, 2008, 09:34:43 posle podne

znaci imam malo malo sala na stomaku a isto tako na bulji  :P .pa me zanima kako je najbolje da to skinem.dal da kupim neki preparat ili jel ima neka druga fora jer necu da bacam pare? :)

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: TeH FiLiP Jun 30, 2008, 09:36:10 posle podne

Pogledaj temu " Navedite sta ste sve jeli u toku jednog dana po obrocima" u ishrana,tu je markoni objasnio kako i sta najbolje

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Man in black Jun 30, 2008, 09:37:30 posle podne

uuu velika je to tema.aj bar reci jel negde od skoro ili tamo od pocetka teme.

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: TeH FiLiP Jun 30, 2008, 09:38:02 posle podne

od skoro,zadnja dva dana otprilike

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Man in black Jun 30, 2008, 09:39:11 posle podne

e hvala ti pogledacu a ako negde zapnem pitacu ovde ;)

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: The Mickey Jun 30, 2008, 09:39:15 posle podne

Pa mozes da kupis S&T dok je sad na akciji...po ceni jednog dobijes 2komada... smanjis unos UH i normalno proteini iz mesa.... ukratko...

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Man in black Jun 30, 2008, 09:40:09 posle podne

a posto sam sad na masi jel ima neke sanse za to ili tek kad krenem da defku?

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: TeH FiLiP Jun 30, 2008, 09:40:45 posle podne

Pa bolje kad na defku krenes,lakse ces skinuti

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: The Mickey Jun 30, 2008, 09:41:26 posle podne

Brate... nemozes da budes na masi i da mrsavis... znaci cekaj defku onda :)

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Man in black Jun 30, 2008, 09:42:17 posle podne

ok ljudi ;)

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: TeH FiLiP Jun 30, 2008, 09:46:54 posle podne

Citat: The Mickey  Jun 30, 2008, 09:41:26 posle podne

Brate... nemozes da budes na masi i da mrsavis... znaci cekaj defku onda :)

moze al su to zahebane kalkulacije :)

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: The Mickey Jun 30, 2008, 09:48:47 posle podne

Citat: Hans  Jun 30, 2008, 09:46:54 posle podne

Citat: The Mickey  Jun 30, 2008, 09:41:26 posle podne

Brate... nemozes da budes na masi i da mrsavis... znaci cekaj defku onda :)

moze al su to zahebane kalkulacije :)

Pa moze..ali opet ce to ili dugo da traje ili da ne bude nista od toga...jer ipak komplikovano je to malo

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Man in black Jul 01, 2008, 12:05:52 pre podne

posto sam pre jedno mesec i po poceo da dovodim ishranu u zestok red ja sam i pored toga sto idem na masu skinuo stomak al ima jos... :)

Naslov: Odg: trebaju mi saveti :)
Poruka od: Zoltan Kozma Jul 01, 2008, 01:30:43 posle podne

To sto ti zelis moze..ali je veoma dug i tezak proces.Ima mnogo da se pomucis da bi to postigao.Najvaznije je da budes istrajan, ni jednog trenutka ne smes posustati.Samo tako ces uspeti.