Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: mauzer Jul 04, 2008, 12:21:21 posle podne

Naslov: Cucanj i prepona.
Poruka od: mauzer Jul 04, 2008, 12:21:21 posle podne

Pre dve nedelje sam poceo da radim noge,i tu je naravno ne izbezan cucanj.Medjutim pocela je da me boli prepona,ne mogu da lokalizujem bol,ali mislim da je taj misic unutrasnji.Da li je to normalno ili je naznaka neke povrede sta savetujete?

Naslov: Odg: Cucanj i prepona.
Poruka od: stefy Jul 04, 2008, 01:08:38 posle podne

pa ako si poceo skoro, normalno je da boli...i mene je pre bolelo...

Naslov: Odg: Cucanj i prepona.
Poruka od: mauzer Jul 04, 2008, 01:28:56 posle podne

samo jedna strana me boli,ja se tripujem da nije kila.bas ono kad god treba da pomerim nogu da krenem,ali kad duze vreme setam onda nista.i dok sedim ziga me.bas sam se zabrinuo

Naslov: Odg: Cucanj i prepona.
Poruka od: DHEA Jul 04, 2008, 06:05:04 posle podne

Čekaj, čučanj si radio sa ili bez tegova!?  ::)

Naslov: Odg: Cucanj i prepona.
Poruka od: mauzer Jul 04, 2008, 08:46:08 posle podne

da sa tegovima sam radio,ali ne sa nesto mnogo.Poceo sam sa sipkom,pa svake nedelje po pet kg sam dodavao,poslednji put sam radio sa 40kg i nije mi bilo tesko,nisam se naprezao...