Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Sagorevači masti => Temu započeo: mihajlosd Avgust 04, 2008, 10:03:24 posle podne
-
Davno sam razmisljao da kupim neki sagorevac, ali tek sada sam pri parama i odlucio sam da uzmem l-karnitin. Ne bih uzimao nista jace zato sto sam jos mlad (16 god.) za sagoravace tipa AC itd. i ne bih hteo da rizikujem. Ali s druge strane sam od ortaka cuo da je l-karnitin preslab i da ne vrsi posao kako treba. Pa mene interesuju vasa iskustva sa ovim preparatom, uz njega razume se radim i odgovarajuce kardio treninge i treninge sa tegovima. I jos jedno pitanje, ako vredi da ga uzimam koji bi bilo najbolje da uzmem (universal, dymatize, sitec...). Ja licno mislim da je najbolji Carni Fx ali nisam siguran? Hvala na odgovorima
-
l-carnitin sam nece bogzna sta uciniti ako ista....
-
L carnitine najbolje radi uz proteinsku dijetu... I ja glasam za Carni Fx, jer ima u sebi i acetil l karnitin, dosta ce te pokrenuti pre treninga, i jako je zdrav...
-
Uzeo sam ga. E sad imam jos neko pitanje, da li da uzimam 1 ili 2 kesice dnevno (prodavac u pansportovoj radnji mi je rekao da je jedna sasvim dovoljno)? Da li po zavrsetku kutije mogu da nastavim da pijem drugu kutiju bez pauze i koliko mogu uzastopno da pijem l-karnitin (bez prestanka), misli da li ne bi bilo stetno? To pitam zato sto sumnjam da bi se od jedne kutije nesto drasticno promenilo. Pozz
-
1500 mg, i ja mislim da ti je sasvim OK jedna kesica... ne treba nikakva pauza kod l carnitina ;)
-
Carnifx(universal nutrition) je dobar sagorevac,koji neskodi,u sebi sadrzi i extrakt guarane.Ja ga na pr uzimam 4 puta dnevno po jednu kasiku sto iznosi 2600 mgr l karnitina,ujtru,pre i posle treninga i pred spavanje.Takodje ima lep ukus!
-
DIJETA......dijeta....dijeta....dijeta....dijeta...dijeta...dijeta...dijeta... I OPET DIJETA! pa tek onda sagorevac i bice rezultata.
-
samo da ne bude zabune - Carni FX je od Scitec-a i u kesicama je i sadrzi acetil l karnitin,
a takodje odlican je i navedeni Carnitech od Universal-a koji u sastavu ima i guaranu...
-
DIJETA......dijeta....dijeta....dijeta....dijeta...dijeta...dijeta...dijeta... I OPET DIJETA! pa tek onda sagorevac i bice rezultata.
Too..tooo....toooo.toooo .. Dzabe tebi sagorewach ako ti sam sebi ne postawish crtu i kazesh DOSTA JE ,hocu se sredim...
-
verovala sam da je ishrana 70% uspeha a sad mi se sve vise cini da se ta cifra penje na 80%....
-
verovala sam da je ishrana 70% uspeha a sad mi se sve vise cini da se ta cifra penje na 80%....
ma ko sto onaj lik kaze sve je 100% .. ishrana je 100% trening je 100% odmor je 100% ... to je kao da prichamo o tome shta je vaznije srce ili pluca ... :))
-
dobro, to stoji....
nije nista bukvalno, samo je stvar toga sta je najuticajnije
-
dobro, to stoji....
nije nista bukvalno, samo je stvar toga sta je najuticajnije
onda genetika > all :D
-
genetika i ishrana >>>> all ;D
-
pre ce biti all drugs :D
-
shvatili smo...... i razumeli se :)
a sad da se vratimo l-karnitin sto je i tema ovde.
-
jel mislite da je onaj sumeci karnitin delotvoran? Ima ga ovde u katalogu, ako znate na koji mislim... :P
-
jel mislite da je onaj sumeci karnitin delotvoran? Ima ga ovde u katalogu, ako znate na koji mislim... :P
L-Carnitine je weoma slab...barem po meni...
-
I nije cudotvoran kao sto vecina misli :)
-
jel mislite da je onaj sumeci karnitin delotvoran? Ima ga ovde u katalogu, ako znate na koji mislim... :P
ne bih ti preporucila taj sumeci Biotech-ov... bolje probaj Dymatize-ov tecni ili Carnitech Universalov sa guaranom ili Scitec-Carni fx u kesicama (sadrzi i acetil l karnitin i 1500 mg po dozi)
-
Najbolji sagorevac ti je L-pravilna ishrana ..proizvodi ga -dontwastemoneyonshit- korporacija :D :D
-
u jbt shto su svi hc neshto ...
-
L karnitin svakako nije sagorevač masti.. on može biti samo pomoć pri kradio treningu.. dakle sagorevači masti su vežbanje sa tegovima, pravilna ishrana i kofein i još po nešto što ne reklamiramo jer nije zdravo..
Dakle ako radiš kardio onda možeš da koristiš L karnitin ali bolje neki drugi kao što je Monika preporučila
-
Upravo tako.A sve u stvari zavisi koliko si ti spreman da se zrtvujes radi defke ;)
-
Sta mislite o sumecim tabletama l-karnitina? Koliko su delotvorne? da li zaista daju vise energije i pomazu u defci? Upravo sam ih kupila pa rekoh da pitam... ;D
-
L karnitin od 1200mg pre treninga može da pomogne pri pojačanoj aerobnoj aktivnosti
-
Meni se cini da je ona varijanta flaster na usta nekima ipak najbolje resenje.Bar onima koji su labilni i nemaju karakter sto se ishrane tice..
-
Sta mislite o sumecim tabletama l-karnitina? Koliko su delotvorne? da li zaista daju vise energije i pomazu u defci? Upravo sam ih kupila pa rekoh da pitam... ;D
mogla si i nesto kvalitetnije od Biotech sumecih ali ok.. recimo Dym tecni l karnitin, carnitech sa guaranom, carni fx...
-
Flaster na usta za ugljene hidrate bi recimo meni dosta pomogao..
-
;DHa,ha,ha!!L-carnitin je jako dobra stvar i za srce.Ja glasam ZA
-
Ne zanm da li si ikad probala Carni FX-- acetyl L carnitin je meni prava stvar za poboljšanje aerobnog treninga
-
upravo sam to htela da kazem sto i Daniela... Acetil l karnitin je zaista prava stvar... a carni fx ima 1000 mg l karnitina i jos 500 mg acetil l karnitina... i ukus je extra :)
-
i naterate da popiješ dodatno vode...
BTW Monika - Nature's best protein je oooodličan!
-
A sta mislite o BoiTech-ovom L-Carnitine+Chrome Liquid?
-
L carnitine najbolje radi uz proteinsku dijetu... I ja glasam za Carni Fx, jer ima u sebi i acetil l karnitin, dosta ce te pokrenuti pre treninga, i jako je zdrav...
Predpostavljam da carni fx nije najjaci sagorevac, zanima me da li se bar malo oseca veca energija pred-tokom treninga..?Ponekad se bas iscrpim pa mi fali jos malo energije:)...snage:)
-
apsolutno DA!
od Carni FX jesam osetila priliv energije
-
još jedno apsolutno da - moj omiljeni preparat za cardio trening
-
upravo sam to htela da kazem sto i Daniela... Acetil l karnitin je zaista prava stvar... a carni fx ima 1000 mg l karnitina i jos 500 mg acetil l karnitina... i ukus je extra :)
Znam da ti znas koleginice,i da je u pitanju samo greska u kucanju,
ali vas moram ispraviti zbog ostalih koji neznaju,
1500mg L-Carnitina i 500mg ALC-a.
Ukupno 2grama po kesici
www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=SN28
I ukus je stvarno super
.A sta mislite o BoiTech-ovom L-Carnitine+Chrome Liquid?
Odlicna kombinacija,ali je sam preparat dosta slaboga kvaliteta.
-
U pravu si :) meni je ta cifra 1500 u glavi a odnosi se na cist l karnitin...
plus jos ALC, mnogo dobra doza!
-
Kod muskaraca deluje pozitivno i na plodnost,dosta ljudi ga koristi bas zbog toga a uz to naprave rezultate sto se tice procenta masnih naslaga.
-
Carni Tech od Universala fenomenalan!
Ne bih preporucio nikako sumece ako ne mora, u bilo kojoj varijanti suplemenata, jer sadrze dosta lose hemije koja sluzi tome da bi sumeca bila sumeca, t.j. da bi bila u tom obliku...
A takodje, tecnim L-Carnitine-ima bi dao prednost jer se brze "ugradjuju", t.j. lakse ih je koristiti, samo se uzme pre treninga (ne mora 30 min pre, svejedno ako nije suvise kratak trening, ikoristicete ga...)...
A Xenadrine NRG je mislim najjaca varijanta i sto se priliva energije tice i sto se tice redukcije masti, ja sam probao samo par puta i bukvalno sam leteo, suludo :)...
-
O da, Carnitech je odlican, i jako ZDRAV za telo... l-karnitin, guarana, zen sen, zeleni caj, ekstrakt bele vrbe...
-
Kod muskaraca deluje pozitivno i na plodnost,dosta ljudi ga koristi bas zbog toga a uz to naprave rezultate sto se tice procenta masnih naslaga.
ISTINA
-
Najbolji efekat jeste kombinovati dva ili vishe sagorevacha.
L-karnitin i recimo Xenadrine.
Uzdati se u jedan sagorevach, znachi vishe vremena koje je potrebno da se dodje do zeljenog izgleda.
Mnogo je brze uzeti par sagorevacha i skratiti vreme. Dodushe potrebno je konsultovati se s lekarom, i izbegavati preklapanje sagorevacha npr. uzimati L-karnitin i animal cuts...jer l-karnitin je jedan od sastojaka animal cuts.
-
naravno ni deset sagorevača neće delovati kao jedna dobra dijeta i jedan sagorevač..
inače većina sagorevača ima veoma slične sastojke
-
naravno ni deset sagorevača neće delovati kao jedna dobra dijeta i jedan sagorevač..
inače većina sagorevača ima veoma slične sastojke
Zadrzati mishicnu masu, imati energiju za naporne treninge uz redukciju ugljenih hidrata, moze biti loshe. Organizam ce onda pretvarati proteine u energiju, prvo ce mishici ostati gladni, u najboljem sluchaju nece nastaviti rast.
Protiv sam redukcije unosa kalorija dijetama, jer i najizbalansiranije dijete nece odgovarati svakome, stvorice osecaj gladi na duge staze, uskratiti ljudima uzivanje u hrani i picu. I samo je pitanje kada ce volja posustati i doci do jojo efekta.
-
naravno ni deset sagorevača neće delovati kao jedna dobra dijeta i jedan sagorevač..
inače većina sagorevača ima veoma slične sastojke
Zadrzati mishicnu masu, imati energiju za naporne treninge uz redukciju ugljenih hidrata, moze biti loshe. Organizam ce onda pretvarati proteine u energiju, prvo ce mishici ostati gladni, u najboljem sluchaju nece nastaviti rast.
Protiv sam redukcije unosa kalorija dijetama, jer i najizbalansiranije dijete nece odgovarati svakome, stvorice osecaj gladi na duge staze, uskratiti ljudima uzivanje u hrani i picu. I samo je pitanje kada ce volja posustati i doci do jojo efekta.
Dijeta ne znaci gladovanje, mi na to upravo i apelujemo, a redukcija kalorija tj. prevashodno ugljenih hidrata je neophodna kako bi doslo do sagorevanja masnog tkiva.
Uskracivanje uzivanja - znaci odricanje koje je neminovno za postizanje dobrih rezultata.
-
dijeta znaci korigovan nacin ishrane sto i sam(a) znas..\takodje si veoma svesna cinjenice da se ishrana mora korigovati ne bi li doslo do promene telesnog sastava i oblika
-
obrisala sam nekoliko postova i vreme je da tema bude zakljucana jer je diskusija presla u nesto drugo.