Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: BB Man Oktobar 09, 2008, 03:05:39 posle podne
-
Nisam bas siguran da li je ovo za sekciju treninga,tice se i treninga i ishrane pa zato!Stvar je u tome sto za par dana treba da pocnem da radim a radi se po ovom sistemu:1)dan,2)noc,pa 2 dana pauza pa ispocetka,dakle radi se 12 sati,frka mi je kako sada da organizujem trening i ishranu,a radim i nocu,znaci nema spavanja!!!Ako je iko radio na ovaj nacin i uspeo da se organizuje molim ga za pomoc!Hvala unapred!
-
uff.. totalno izbacivanje organizma iz ustaljenog bioritma i ravnoteze.. :( ali dobro takav je zivot... po mom misljenju nema neke razlike u ishrani i treningu (sem naravno u tajmingu), i u tome sto ces i nocu sigurno nesto jesti kad radis... svakako ce ti najbolje reci neko ko je vec prosao slicno