Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Vitamini i minerali => Temu započeo: sttrahinja Jul 18, 2007, 12:34:29 posle podne
-
Nedavno sam uzeo Animal pak koji do sada nisam koristio. Koliko vremenski pre treninga treba popiti onih famoznih 11 tableta sobzirom da treniram pre podne odnosno oko 12 sati. Uz Animal... uzeo sam i 100% Wey protein Californie fit.
Ukoliko neko ima iskustva sa ovim preparatima neka mi odmah odgovori.Unapred se najlepse zahvaljujem svima.
-
Što se tiče Animal Pak-a preporučuje se 1 paket dnevno pola sata posle obroka koji prethodi treningu.
-
Animal P ti sadrzi sve sto metabolizmu i nasem telu treba za normalan radi oporavk. Meni se dopada. Za Kaliforniju ne znam ali bi trebalo da je ok protein
-
Nedavno sam uzeo Animal pak koji do sada nisam koristio. Koliko vremenski pre treninga treba popiti onih famoznih 11 tableta sobzirom da treniram pre podne odnosno oko 12 sati. Uz Animal... uzeo sam i 100% Wey protein Californie fit.
Ukoliko neko ima iskustva sa ovim preparatima neka mi odmah odgovori.Unapred se najlepse zahvaljujem svima.
pre treninga u 12 ti moras imati 2 obroka, jedan odmah po ustajanju a drugi 120-90 minuta pre treninga, pola sata posle tog drugog popij animal pak.
Cali fit je slaba firma, i krdza je protein, mada ce verovatno ti pomoci, ali si mogao uzeti bolji. ali samo ti ne zaboravi da jedes dobro i da uneses 3g proteina po kilogramu ishrana + suplementacija i bice super.
-
Hvala Mare uz tvoju preporuku bice mi lakse da se organizujem pa cu videti rezultate .
Narvno zahvaljujem se Maji i Jovi, uz vase savete kompletirao sam plan treninga.
-
8) 8) 8)
Animal Pak je odlican,i pij ga kako kaze zMajce :)
CF whey i nije neki,.....u rangu sa Bio Tech-om i AM :)
-
Da li sam ja mlad za Animal Pak ? Imacu 20 godina u martu.
-
Hah ma nisi bre,slobodno
-
Postujem ja tebe Hans, i verujem ti, samo bi ja da ipak cujem misljenje Danice o toliko sintetickih vitamina i dzidzabidza
-
procitao sam na animalpak.com da je bolje da se pije uz obrok radi bolje apsorpcije
stose tice iskustva snjim, pa ovcako:
malo povecana energija,malo brzi oporavak
bolje raspolozenje
jak imunitet...
@Vikidns smes slobodno da koristis Pak veruj mi to ti je obican multivitamin sa dodacima a valjda si pio neki multi do sada ???
nema stimulansa samo prirodni energenti, slobodno koristi.Ja ga koristim a imam 17 god. i nista mi ne fali :)
-
reci to nici
-
ne treba specijalno da mi kaze..imam ja oci :)
a nemaju bas svi dobra iskustva sa ap-om..
-
ko ima losha ???
kako losha ne razumem .. neko dobio rak ili neshto ? :D
-
jedino da su ti sa losim iskustvom alergicni na nesto iz pak-a, ako ne onda neznam zasto losa iskustva pak ima extra formulu
-
moj brat i njegov drug su pili i dobili lupanja srca...
-
A otkud znaju d aje od toga?
-
kako su poceli da piju bilo im lose..
-
tvoj brat ne zna ni sam sta je pio.
bice da je on pio Animal Stak . . . a to je sasvim druga prica.
-
Desava se mnogim ljudima razni placebo efekti...i negativni i pozitivni...ako je njima neko rekao e bice vam lose od ovoga,mogu lako da podsvesno utripuju...kao sto mnogi od c vitamina dobiju neznam koju snagu a misle d asu uzeli steroide...um je zeznuta stvar
-
u svakom slucaju viki dobar si ti i ovako - neces to piti ! :)
-
Kako ? Malo detaljnije ;D (odoh da ucim, vracam se za sat)
-
o tome cemo u 4 oka...
-
Kapok verest? :D
-
da, tucicu te..
-
sta ste se ljudi utripovali da je pak stetan, videli pise ANIMAL pa misle od njega ce to stvarno da postanu >:(
jednostavno ne moze da bude stetan jer je sve u njemu prirodno, ne samo da nije stetan nego je i dobar za zdravlje
-
Danice tvoj savet ?
-
@ nici : . . . ;D ;D ;D Hol? (Stvarno dosta , ideem ucenje)
@ Topic : no comment ?
-
pa sta, i meni svaki dan lupa srce, znaci da sam ziv ;D ;D ;D
Don't worry za PAK, nista specijalno, dobar je, ali nije the best u svim elementima. . .
Sto se tice stetnosti, sasvim je ok, e sad pitanje je da li ces ti ispisati sve to ili tvoje telo stvarno ima potrebu za suplementacijom. Ozbiljniji sportisti uzimaju i dva dnevno, nista cudno. . .
-
ljudi jedan dnevno je sasvim dovoljan...pa jbt necete se ka K2 penjati...dakle 1 paketic dnevno i vise nego dovoljno
-
ako ti brat nije novorodjenche gadno se istripovao ...
ne vidim koji sastojak je mogao to da izazove :D :D :D
ma daaaaajjjjjjjjjjjj ....
mislim i moj brat ne pije proteine zato shto ga boli u predelu srca ali on je svestan da to nema veze sa zivotom .... realno to je strah .... (ovo pishem jedno 200ti put .. :( )
a nici i vikid ... aj to na pm ili msn ... gushite nam gay topice :D :D
-
Ja ga pijem svaki dan po paketic dnevno,neki put uzmem i 2 i jos mi srce nije stalo hvala bogu :D :DKao sto rece Hans placebo je cudo to su ipak obicni vitamini i minerali 8)
-
moj brat i njegov drug su pili i dobili lupanja srca...
Centralni nervni sistem nekada hoce da se poigra sa nama(sugestija ili autosugestija,npr. cujem momke po teretani kako su ako nervozni jer eto pije 4tab aminokiselina dnevno). Drugim recima, ne znam sta bi u Paku moglo da izazove lupanje srca, stavise neki njegovi delovi pozitivno uticu na rad srca. Da li si sigurna a su brat i drugar uzimali samo pak?
-
moj brat i njegov drug su pili i dobili lupanja srca...
Centralni nervni sistem nekada hoce da se poigra sa nama(sugestija ili autosugestija,npr. cujem momke po teretani kako su ako nervozni jer eto pije 4tab aminokiselina dnevno). Drugim recima, ne znam sta bi u Paku moglo da izazove lupanje srca, stavise neki njegovi delovi pozitivno uticu na rad srca. Da li si sigurna a su brat i drugar uzimali samo pak?
ma istripovali se klinci.. ja kad sam prvi put uzeo ZMA tj. to mi je bio prvi suplement uopste mislio sam da cu imati snage pola teretane da dignem :D :D :D
-
moj brat i njegov drug su pili i dobili lupanja srca...
Centralni nervni sistem nekada hoce da se poigra sa nama(sugestija ili autosugestija,npr. cujem momke po teretani kako su ako nervozni jer eto pije 4tab aminokiselina dnevno). Drugim recima, ne znam sta bi u Paku moglo da izazove lupanje srca, stavise neki njegovi delovi pozitivno uticu na rad srca. Da li si sigurna a su brat i drugar uzimali samo pak?
ma istripovali se klinci.. ja kad sam prvi put uzeo ZMA tj. to mi je bio prvi suplement uopste mislio sam da cu imati snage pola teretane da dignem :D :D :D
au ni 5 ni 6 nego odma ZMA...
-
Neupucenost je cudo i onda sve moze da te istripuje u negativbnom smeru.Ja u teretani konstantno slusam price kako neki likovi nece da koriste proteine i uopste preparate jer uticu na potenciju,a vec o sterilitetu da ne pricamo ???.
Animal Pak je zaista extra preparat,i svaki sportista mora imati dobar izvor vitamina i minerala,sad iz Pakla ili nekog drugog preparata izbor je na vama,ali smatram da je iz ishrane nemoguce izvuci sve sto je nama neophodno
-
svaki sportista mora imati dobar izvor vitamina i minerala,sad iz Pakla ili nekog drugog preparata izbor je na vama
:D pakla :D imas jedno slovo visak
ima puno takvih neznalica koji mi neprestano pricaju kako cu umreti od suplemenata ili se tesko razboleti... U pocetku sam im pokusavao objasniti da to nije tako, a sad ih samo kuliram jer su mnogo tvrdoglavi i nece da slusaju :-[
-
mene je dosta ljudi u teretani pitalo koliko treba da seciste od proteina ::)
A sto se tice Animal Paka preporucio bih ga svima...ja ga koristim 2x dnevno
-
svaki sportista mora imati dobar izvor vitamina i minerala,sad iz Pakla ili nekog drugog preparata izbor je na vama
:D pakla :D imas jedno slovo visak
ima puno takvih neznalica koji mi neprestano pricaju kako cu umreti od suplemenata ili se tesko razboleti... U pocetku sam im pokusavao objasniti da to nije tako, a sad ih samo kuliram jer su mnogo tvrdoglavi i nece da slusaju :-[
I kud bas to L tu da se nadje,gle cuda ::)
Znas kako ne zelim da idem u OFF ali taj i nije neka velika faca samo zato sto je naucio da se igra nasim porukicama i njihovim prepravljanjem kako bi bio zanimljiv.Ali u svakom slucaju ako mu to pricinjava neku veliku radost nek mu je alal,volim da su ljudi srecni i zadovoljni cak i ako im to pruzaju ovakve gluposti 8)
-
svaki sportista mora imati dobar izvor vitamina i minerala,sad iz Pakla ili nekog drugog preparata izbor je na vama
:D pakla :D imas jedno slovo visak
ima puno takvih neznalica koji mi neprestano pricaju kako cu umreti od suplemenata ili se tesko razboleti... U pocetku sam im pokusavao objasniti da to nije tako, a sad ih samo kuliram jer su mnogo tvrdoglavi i nece da slusaju :-[
I kud bas to L tu da se nadje,gle cuda ::)
Znas kako ne zelim da idem u OFF ali taj i nije neka velika faca samo zato sto je naucio da se igra nasim porukicama i njihovim prepravljanjem kako bi bio zanimljiv.Ali u svakom slucaju ako mu to pricinjava neku veliku radost nek mu je alal,volim da su ljudi srecni i zadovoljni cak i ako im to pruzaju ovakve gluposti 8)
znam ko je to uradio, on jedini to zna na ovom forumu :) nemoj da se ljutis na njega voli on tako malo da zeza :)
-
Ako mislite na mene..... onda gresite.... nisam ja!
Pisao bi ti ispod posta moj nick da sam ga ja editovao....sto ne vidim u ovom slucaju.
I pogledaj na tastaturi kad pises "PAK".............slovo "L" ti se nalazi odmah do slova "K"......mozda si svojom greskom slucajno pritisla i slovo "L" dok si kucala. Mislim da se desavaju greske u kucanju.... nemora odma da se neko optuzuje za to..... A pored toga da bi uopste mogao da editujem neki post mora da bude tema koju sam ja postavio.....sto to nije u ovom slucaju.
Svejedno to smo razjasnili :)
Glupo bi bilo da snosim posledice zbog neceg sto nisam uradio.....A "ako" neki put tako nesto i uradim recicu vam....cisto da se ne dvoumite oko toga ko bi to mogao da bude ;D
HAPPY HACKING :)
-
8) 8) 8)
Lupanje srca od paka :D
E svasta cu jos da cujem .
-
8) 8) 8)
Lupanje srca od paka :D
E svasta cu jos da cujem .
;D ;D ;D
-
Ako mislite na mene..... onda gresite.... nisam ja!
Pisao bi ti ispod posta moj nick da sam ga ja editovao....sto ne vidim u ovom slucaju.
I pogledaj na tastaturi kad pises "PAK".............slovo "L" ti se nalazi odmah do slova "K"......mozda si svojom greskom slucajno pritisla i slovo "L" dok si kucala. Mislim da se desavaju greske u kucanju.... nemora odma da se neko optuzuje za to..... A pored toga da bi uopste mogao da editujem neki post mora da bude tema koju sam ja postavio.....sto to nije u ovom slucaju.
Svejedno to smo razjasnili :)
Glupo bi bilo da snosim posledice zbog neceg sto nisam uradio.....A "ako" neki put tako nesto i uradim recicu vam....cisto da se ne dvoumite oko toga ko bi to mogao da bude ;D
HAPPY HACKING :)
jel vidish sada kakvu reputaciju si stekao :D :D :D :D :D
ccc
@topic : svashta je moguce .. opet moram da pomenem onaj clanak o nutrigenomici ... relano moguce je da na jednu supstancu ljudi imaju apsolutno suprotne efekte ... vishe me nishta ne moze iznenaditi .. :D :D :D
-
8) 8) 8)
Lupanje srca od paka :D
E svasta cu jos da cujem .
eo na onu drugu temu grcevi srca od kreatina.
-
Ma zahebana ta hemija ;D ;D ;D
-
Pozz! Treniram oko 20h a pak pijem posle dorucka oko 11 , po meni veliki vremenski razmak.Pa sam mislio da ga pijem i sat vremena pred trening.Cilj mi je nabacivanje mase a uz to koristim jos whey sa dex,kreatin i glutamin.Da li mi je potrebno i drugo pakovane ili ne?
-
ako nisi profesionalni sportista, nema potrebe da preteruješ sa Animal Pak-om 2 kesice dnenvo.... 1 je dovoljna. Po preporuci proizvoĂ°ača, 1 pakovanje sa obrokom koji prethodi treningu, ali nije greška popiti ga i sa doručkom.
-
8) 8) 8)
Pozz! Treniram oko 20h a pak pijem posle dorucka oko 11 , po meni veliki vremenski razmak.Pa sam mislio da ga pijem i sat vremena pred trening.Cilj mi je nabacivanje mase a uz to koristim jos whey sa dex,kreatin i glutamin.Da li mi je potrebno i drugo pakovane ili ne?
nemas potrebe :)
a zasto ga nepijes kako je preporuceno,tj,posle obroka koji prethodi treningu :)
valjda imas jos neki obrok izmedju dorucka i 20h ;D
-
Mnogo skupo i mnogo smrdi :(
-
Pozz! Treniram oko 20h a pak pijem posle dorucka oko 11 , po meni veliki vremenski razmak.Pa sam mislio da ga pijem i sat vremena pred trening.Cilj mi je nabacivanje mase a uz to koristim jos whey sa dex,kreatin i glutamin.Da li mi je potrebno i drugo pakovane ili ne?
Jedna je i vise nego dovoljna... Pijenje pred trening nema nikakvog efekta, on je tu radi ocuvanja opsteg zdravlja i normalnog funkcionisanja organizma, nista tebi on nece na treningu pomoci... tako da kao sto i pijes sa doruckom je najbolja varijanta, jednom dnevno
-
da li je PAK time-release?
-
jel pio neko vitamin pak od ISS research ??? moze li da pridje ANIMALU???
-
ISS Super Vitamin Pak je moj redovan izbor. Fantastičan odnos cene i kvaliteta, tj. doza.
Nema svrhe porediti ga sa Animal Pakom jer nisu baš ista kategorija proizvoda. Animal Pak je više od multivitaminskog preparata.
-
30 paketica 1500 din... a ANimal 44 paketica 3300 din ...razlika od nekih 1000 din ... sta recimo mogu da ocekujem od Animal paka sto ne mogu sa Vitamin pakom da dobijem??? one aminokiseline mi deluju smesno u ANimal pak-u (jedino ako nema neke sinergije izmedju tih svih sastojaka) ... vidim da svi hvale ANimal Pak ...a i 4. najprodavaniji suplement je na BB.com ...nije to bezveze sigurno!!!! dakle ..ako je neko pio oba preparata neka iznese svoje misljenje o ucinku oba
-
Ne moze ti niko konkretno izneti misljenje, jer se ono ne moze osetiti jer se radi o multivitaminskim (+ dodaci) suplementima. Mozda i moze ali vrlo tesko u nekom teskom trenaznom periodu...
Razlika je u kategoriji, AP je jednostavno najslozeniji i sa najvecim kolicinama... Takodje vise puta smo spominjali da npr 100 mg C vitamina u jednom preparatu uopste ne mora da znaci ekvilentno 100 mg C vitamina u drugom jer je od esencijalne vaznosti koliki procenat ce se iskoritisiti u telu, odnosno kako, od cega i na kojim nacij ne dobijem.
... A cim je Animal skuplji, znaci da je visa klasa i je suplement kvalitetniji i da su izvori kvalitetniji.
-
Mogu i ja da kupim onaj socijalni vitamin C u apoteci i da prepakujem i prodajem po ceni od 100 din kom, jel to onda znaci da je on visa klasa i da je kvalitetniji??? :\
Svasta se radi na ovom svetu, nikad ne gledajte cenu kao jedino merilo kvaliteta...
-
Mogu i ja da kupim onaj socijalni vitamin C u apoteci i da prepakujem i prodajem po ceni od 100 din kom, jel to onda znaci da je on visa klasa i da je kvalitetniji??? :\
Svasta se radi na ovom svetu, nikad ne gledajte cenu kao jedino merilo kvaliteta...
Uvek postoji mogućnost izbora ;)
što se tiče C vitamina, ono što je bitno po mom mišljenju kad su u pitanju veće doze je to da li je sa postepenom apsorpcijom ili ne... mnogo je bolje ukoliko se tabletica sporije apsorbuje pa je telo u stanju bolje da iskoristi uneti C vitamin. Drugo, nor Natrolov C vitamin ima u dodatku vitamine B grupe, kalcijum, cink i Bioflavonoid kompleks (mandarina ,limun, narandža...) Treće, bitno je i koji je izvor C vitamina...
Acerola C je trenutno najčuvenija kao najbolji izvor vitamina C.
-
Svakako da postoji razlika u kvalitetu i apsorpciji u organizmu. Uglavnom je cena merilo, ali naravno ne mora da znaci...
Ako kupis socijalni u apoteci, nista pametno nisi uradio :) a ako kupis natrolov koji ima omotace za duzu apsorpciju e onda si na konju ;)
-
Ma citao sam da ne samo da nisu ni za sta, vec i da mogu da budu stetni. :-\
Naravno, za Natrol, Now, Universal i ostale velike kompanije verujem da je prica onakva kakva bi trebala da bude. :)
-
Nemoj reskirati sa proizvodima za koje nisi siguran kakvi su,jel uopste ima koristi i obavljaju li svoju funkciju.Uzmi proverene firme (koje prave suplemente za nas sportiste) a ovo u apotekama prepusti slatkim malenim bakicama i dekicama ;)