Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: Dovla86 Decembar 20, 2008, 04:41:13 posle podne

Naslov: Sta mislite o ovome...
Poruka od: Dovla86 Decembar 20, 2008, 04:41:13 posle podne

pon.......ramena/noge
sre........ledja/biceps
pet.......grudi/triceps..........JEL MOZE OVAKO???

Gledao sam savete na raznim forumima,ali ovaj mi je ruku na srce najmerodavniji....
Sta mislite o ovom rezimu???

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: TeH FiLiP Decembar 20, 2008, 04:41:46 posle podne

imas desetine tema istih

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: Dovla86 Decembar 20, 2008, 04:52:37 posle podne

Interesuje me da li je ovo ok rezim ili ne,i ako nije
koji mi vi kao iskusniji,posto sam ja pocetnik.......SAVETUJETE?

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: TeH FiLiP Decembar 20, 2008, 04:57:01 posle podne

pa probaj pa vidi dal odgovara,otkud ja znam dal ti odgovara

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 20, 2008, 05:17:42 posle podne

Hoces li od tog treninga nesto postici zavisi od mnogo faktora: genetika,ishrana,nacin vezbanja,odmor,suplementi itd... niko od nas nema neku carobnu formulu za uspeh vec smo godinama to probali na sebi i nasli sta nasem telu najvise odgovara.Pokusaj sa ovim programom neko vreme.Zapisuj kako treniras,serije,ponavljanja kilaze itd...i posle nekog vremena uporedjujes i vidis jel dobro ili nije.Pa malo promenis i tako stalno.A tek posle nekog vremena naci ces sta ti odgovara.

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: Dovla86 Decembar 20, 2008, 05:33:50 posle podne

Hvala ti druze FANATIC,
ja sam onaj sto je govorio ako se secas za one bucice od 2X15kg.
Uzeo sam ih juce na Spensu,...platio sam ih 5000din...nisu hromirane.

Jesam li dobro prosao.......ja mislim da je to ok cena.

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: Pjer Decembar 20, 2008, 09:58:51 posle podne

moze proci

Naslov: Odg: Sta mislite o ovome...
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 21, 2008, 12:24:57 pre podne

Cena je ok ako uzmemo u obzir da je zbog evra doslo do poskupljenja i tegova.