Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Povećanje testosterona i hormona rasta => Temu započeo: crusader88 Jul 26, 2007, 08:06:24 pre podne
-
Idem 1.8. na more i uveliko se se razmisljam kako da se obezbedim da sto se sto manje osusim. Kupio sam glutamin kako zbog treninga tako i zbog mora, uzecu od drugara nekih 200g kreatina da ne dehidriram na suncu.Da li je to dovoljno?Je li bih trebao jos nesto da ponesem? Imam jos Dianabol, da ponesem njega, i da li da ga koristim 30mg, kao sto ga ovako pijem ili da na more smanjim na nekih 10-20mg?
-
Bolje ponesi proteine ili aminkiseline(njih tada koristi u vecoj kolicini od propisane) i naravno glutamin i ako mozes BCAA, dobro se hrani na moru i sacuvaces dobar deo mase. Ne teba ti Dianabol, bolje odmori telo, bolje ces napredovati kada se vratis. Ako prekidas kuru ponesi i Tribulus.
-
Ne verujem da cu da bas da opadnem, ali preventiva( u smislu bolje leciti nego spreciti) je dobra da malo nahranim telo, da ga odmorim i td. , idem 10 dana za to vreme ne mogu da opadnem ako dobro jedem i koristim suplemente, mozda i aas.
Kad sam ucio za prijemni nedelju dana nisam trenirao a kad sam se vratio radio sam bolje nego pre.Bio sam odmorniji valjda?
Za tribulus neznam iskreno, jer sam na kuri, on ce ici sigurno na kraju kure sa jos nekim stvarcicama.
-
Ne verujem da cu da bas da opadnem, ali preventiva( u smislu bolje leciti nego spreciti) je dobra da malo nahranim telo, da ga odmorim i td. , idem 10 dana za to vreme ne mogu da opadnem ako dobro jedem i koristim suplemente, mozda i aas.
Kad sam ucio za prijemni nedelju dana nisam trenirao a kad sam se vratio radio sam bolje nego pre.Bio sam odmorniji valjda?
Za tribulus neznam iskreno, jer sam na kuri, on ce ici sigurno na kraju kure sa jos nekim stvarcicama.
Da su normalni uslovi u pitanju ne bi mnogo opao,ali buduci da si dosad bio na kuri i sad neces vezbati lepo 10 dana,jesti ko zna kako i mozda piti alkohol...ako u ovom periodu ne budes unosio mnogo mnogo proteina pozdravi se sa dobijenim,kreatin isto obavezno da pokrenes tezinu,bcaa i glutamin i bilo bi dobro da ispostujes hranu maksimalno,jedi vise nego dosad.
-
hmm,ajde da ne komentarisem tvoj izbor da koristis kojekakve aas na odmoru,jer ne vidim smisao.druga stvar-ne mozes da opadnes za 10 dana pa tacno da te drze u logoru,a i ono sto izgubis ako izgubis je voda i djubre sasvim sigurno nije kvalitetna masa pa i nije gre'ota izgubiti.i trece-nije mi jasno zasto bi "koristio kreatin da ne bi dehidrirao na suncu" ??? sa kreatinom bas i povecavas sanse da dehidriras,i po ovoj vrucini bi trebao da pijes vise od 5,6 litara vode pogotovo uz kreatin.
ako si se puno zabrinuo za gubljenje mase,ponesi bcaa i malo whya,bcaa rokaj ujutru i pre i posle recimo plivanja,trckaranja,sexa itd,jbg ne znam cime se zanimas na odmoru.a whey kao neki medju obrok sa 'ladnom vodom na plazi ili nakon neke iscrpljujuce fizicke aktivnosti.kreatin preskoci,nema smisla.od glutamina opet nema puno vajde osim ako ga ne uzimas stalno,nece ti pomoci previse,ali sto da ne.poz lepo se provedi
-
Jao bre,da ne uzima aas ne bi nista izgubio strasno,ali i da ne ide na more morace da se bori da sacuva sve sto je od aas dobio,vidjao sam ljude koji su gubili po 7-8kila za nedelju dana posle kure,i ne mislim pritom na vodu i mast,a sve zato sto nisu nastavili sa jakom ishranom.Kreatin mu je dobar zbog navlacenja par kila vode,vazno je da se telo navikne na tezinu koju je dobio za kratko vreme,a to sok za telo je sve sto se za kratko vreme dobije,da se ne bi vratio u prvobitno stanje.E tu kredza pomaze.
-
pa ako nece da jede dzabe mu sve.hrana se valjda podrazumeva i to u velikim i kvalitetnim kolicinama.
-
ima da ga ucorkaju na granici ko Stalonea ;D
-
ima da ga ucorkaju na granici ko Stalonea ;D
:D :D
PS. E da stvarno treba da vodi racuna nije za zajebanciju . Jbg ne znam kako tamo gledaju na ove stvari. Ali znam poutdano da su za ovu klasicnu drogu ( gandza i sl. ) rigorozni do daske .
-
a gde ides na more ?
-
Ja ne rekoh mislio sam ako ide u Crnu Goru , a ne verujem da su ostale drzave blaze po tom pitanju .
-
ja uvek na granici vadim kutijice sa tabletama i praskovima i ne zagledaju dublje.mislim u zadnje vreme samo kad putovah u svedsku.evo pre par dana sam pokazivao kutijice sa tribulusom i zma na aeorodromu,i kod nas i kod njih,i nema problema.hiljadu puta mi je padalo na pamet da prenesem nesto pametnije(skuplje) kad vec ne proveravaju.
-
Ma ja sam prenosio sablje i katane,preko ovih nasih granica moze slon da se svercuje
-
ja sam pola kofera pirotehnike nosio pre dosta godina u avionu i prosao cak i na onom rentgenu :)
a sad kad mislim kako pojma nem'?
kontam da bi me sad corkirali monumentalno! :D
-
a gde ides na more ?
u montenegro
-
Ma ja sam prenosio sablje i katane,preko ovih nasih granica moze slon da se svercuje
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D