Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: MITA! Januar 25, 2009, 05:33:01 pre podne

Naslov: Vrat
Poruka od: MITA! Januar 25, 2009, 05:33:01 pre podne

Da li neko zna evo vec 3 put mi se to desava.. sta ja znam valjda mi promaja probije vrat pa  mi se ukoci recimo nemogu da pomerim u desnu stranu jer uzasno boli tesko spavam zbog toga PRAVA MUKAA 3 puta do sad sam tako usinuo vrat i mnogo je odvratno i bolno, juce kad sam se vratio sa treninga poceo je vrat da me boli mal pa  sve vise i vise i tokom noci bas me je steglo... nesto kao da mi se zile ukrute i tako boli odvratno da je strasno...

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 25, 2009, 02:37:04 posle podne

Desava mi se to ali redje ako nezgodno spavam.Mada brzo mi prodje jos u toku dana.Mozda bi trebalo da promenis jastuk na kojem spavas jer mislim da je to ipak glavni uzrocnik bolova.Mada moze i neki nezgodan pokret u teretani biti uzrocnik bolova.

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: MITA! Januar 25, 2009, 03:41:37 posle podne

Citat: FANATIC  Januar 25, 2009, 02:37:04 posle podne

Desava mi se to ali redje ako nezgodno spavam.Mada brzo mi prodje jos u toku dana.Mozda bi trebalo da promenis jastuk na kojem spavas jer mislim da je to ipak glavni uzrocnik bolova.Mada moze i neki nezgodan pokret u teretani biti uzrocnik bolova.

ali to je vise ukocenost ili kao da se usinem.. znachi nema sanse da pomerim vrat u levu stranu skroz , sinoc sam se jedva uspavao jedva se namestim... znachi kad pomerim vrat u levu stranu to boli mucki i nema sanse da pomerim skroz jel je kao blokada

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 25, 2009, 03:44:00 posle podne

Jesi pokusao da odes na relax masazu?Mozda bi ti prijala jer ja odem ako dodje do nekih istegnuca i bas prija.Cak i vrat kada me je boleo pomoglo je.Nije otklonilo skroz bol,ali je dosta pomoglo.

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: daniela svarc Januar 25, 2009, 05:00:38 posle podne

ako si iz novog sada onda mogu da ti pomognem..
sve se to može srediti stručnom masažom a kasnije sprečiti vežbama

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: MITA! Januar 25, 2009, 05:26:25 posle podne

Citat: daniela svarc  Januar 25, 2009, 05:00:38 posle podne

ako si iz novog sada onda mogu da ti pomognem..
sve se to može srediti stručnom masažom a kasnije sprečiti vežbama

steta, iz nisa sam.. a to si u pravu jednom sa iso u dom zdravlja na neku elektricnu terapiju i za 10 20 min elektrichne masaze bio sam ko nov.. evo sad mi je vec bolje popio sam diklofenak duo

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: daniela svarc Januar 26, 2009, 09:34:26 posle podne

ne zaboravi da diklofenak samo leči posledice ali ne i uzrok - zato može biti veoma opasan - ne osećaš bol a problem i dalje postoji

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: MITA! Januar 28, 2009, 08:05:47 posle podne

Citat: daniela svarc  Januar 26, 2009, 09:34:26 posle podne

ne zaboravi da diklofenak samo leči posledice ali ne i uzrok - zato može biti veoma opasan - ne osećaš bol a problem i dalje postoji

da slazem se, ali ja nikako ne bih mogao da zaspim od bolova kad ne bih popio jedan :(

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: daniela svarc Januar 29, 2009, 10:15:24 posle podne

molim te ga nemoj piti na prazan stomak.. obavezno pojedi nešto sa njim.. inače je veoma loš za želudac a kamoli na prazan stomak.. svaki put kad popijete diklofenak želudac po malo krvari

Naslov: Odg: Vrat
Poruka od: MightyMO Januar 30, 2009, 11:48:06 pre podne

leci uzrok a ne posledicu...