Pansport Forum
Trening => Teretana => Fitnes => Temu započeo: Ognjen Stojanović Februar 18, 2009, 08:43:30 posle podne
-
Evo vam domaci zadatak :) : 4 % bf ;D, izmerio prosle nedelje, Monika svedok... Sto se tice sagorevaca, u prethodna dva meseca popio sam jedan Carni Tech...
-
super a kolko misica imas?.... :)
low bf bez misicne mase je ...ubistvo...secam se sebe sa oko 7...a izgledo ko maratonac >.>
-
Neznam koliko imam, ona sprava ne moze to da meri :)
Pa sve ostalo je misicna masa, kosti i voda, sta jos sem toga mogu imati :). Recimo da imam prosecno sveg ostalog, posto samo za bf tacno znam, znaci oko 13% kostiju, 60% vode => misica 100-4-13-60= 23 %... ali to je cistih misica, a posto su misici 75% voda onda znaci da tih 23% mnozim jos sa 4 (ili dodajem 3/4) sto mu dodje 92% misica... kakva racunica, hehe :)
-
Hans nemoj biti na kraj srca ;D...Bitno da je covek zadovoljan svojim uspehom.Vecina nasih takmicara na takmicenju ima oko 9%bf cisto da imate uvid u to o cemu Hans prica ::)
ma super ako napreduje,al da zna na cemu je...a ne sad vidi slike franca koji ima 9% i da se skroz skenja i svati da ima 18....te vage nemaju veze s vezom cisto da znate...meni jednom pokaze 37% bf a 2 sata psole 17% pa 2 sata psole 23,pa posle toga 14....mislim ogledalo ogledalo ogledalo.....ako nemate izrezan kvads,nemate ispod 12,ako je kvads pun vena i extremno izrezan e onda ste oko 7....glutsi shredded? onda ste na 3-4....a one fore ispod 3 nema sanse...to znaci da nemate pola mozga (bukvalno jer je mozak MAST)....
-
5 dana pre LOADED CUPA prosle godine,ta vaga je meni pokazala 17% a imao sam strafte na gluteusu i 85 kg tog dana...
-
Evo vam domaci zadatak :) : 4 % bf ;D, izmerio prosle nedelje, Monika svedok... Sto se tice sagorevaca, u prethodna dva meseca popio sam jedan Carni Tech...
auuu ona sprava samo sto nije error pokazala :) jest istina, a koza tanka neverovatno!!!
Nitro, nije njemu cilj misicna masa kao sto i sam znas, a opet zasluzuje najvecu pohvalu
-
5 dana pre LOADED CUPA prosle godine,ta vaga je meni pokazala 17% a imao sam strafte na gluteusu i 85 kg tog dana...
pa to ti pricam :D
-
strafte :D :D :D :D
-
Nije vaga, nego nesto poput volana formule 1 ;D, sto se u ruke stavi, ubace podaci i onda izmeri
-
nebitno,radi na istom principu el impulsi koji idu kroz telo i mere gustinu...neprecizno
-
iako nije 100% precizno nije ni 100% neprecizno - greši oko 2% ali ne 10%!
-
znaci marko ipak si imao oko 15 % ;D ok mala greska,a kako onda dodje meni 37! pa to nemaju extremno gojazni ljudi...zavisi od dosta faktora,od jela,unosa vode,punog praznog zeludca...i cak u svarsenom slucaju nije precizno,da je precizna ne bi trebalo unositi ni visinu ni godine ni pol,nista,nego stanete i ona izmeri al nije tako...znaci radi na pretpostavkama...toliko
-
Moj prijatelj iz Svedske je isao na neku vrstu skenera,gde se precizno meri svaki deo tela,tako da leva i desna ruka imaju razlicit % BF....a ja sam izgleda imao 15% na takmicenju u Danskoj ::)
-
e taj skener , e to je najprecizniji nacin za merenje BF , meni je od vage bolje i merenje sa cliperom , moracu to da naucim da radim
-
On to cesto radi,na 20 dana posto se sprema za takmicenje,ali je 100% precizan.Mana mu je jedino cena :o
-
Kontam Hans, nisam ni tvrdio da je neznam kako tacno, ali koliko vidim vama svima pokazuje vise, tako da onda imam i manje od 4 ;D
-
neam pojma,moro bih da vidim slike da bih otprilike provalio
-
imaju i oni u africi oko 1% bf....
-
Kontam Hans, nisam ni tvrdio da je neznam kako tacno, ali koliko vidim vama svima pokazuje vise, tako da onda imam i manje od 4 ;D
Tesko da imas manje od 4%....imas mozda oko 5-6%
-
Poenta BB (ako o tome pricamo) je sto manji % BF ,a sto veca i skladnija misicna masa....Uostalom koga je i briga za neke brojke,postoji ogledalo i pogledas se,a najbolja stvar je bina,takmicenje(adekvatne i strucne sudije) i tu se sve vidi,nema lazi ,nema prevare.
-
fala bogu
-
Ljudi skroz bzvz sam i pomenuo procenat bf jer sam procitao da ste spominjali nesto a i posto sam, kao sto sam napisao vec, izmerio pre 10-ak dana...
Nebitno totalno koliko stvarno imam i koliko mi pokazuje ta sprava, niti imam neki neznam kakav cilj... Vrednosti su mi sigurno i dosta manje od prosecnih, ali meni je samo bitno da imam odredjeni, t.j. manji procenat masti, nista ni priblizno ekstremno naravno, zbog sporta kojim se bavim i to je to...
-
pored tvojih treninga i ishrane Ognjene i pored takve koze ko flispapir vrlo je lako poverovati da imas 3-4 %
-
Gledao sam neki klip na youtubu i fora oni komentatori kazu da je Flex imao 0% bf-a...Jedini BB koji je imao 0% bf-a... Prosto neverovatno...
-
ma to pre svega nije zdravo.. ne zaboravite da su nam masti ipak potrebne - da su deo svake ćelije, da se od njih nastaju hormoni, da su u masnom tkivu i rezerve vitamina koji se rastvaraju u masti itd
-
Gledao sam neki klip na youtubu i fora oni komentatori kazu da je Flex imao 0% bf-a...Jedini BB koji je imao 0% bf-a... Prosto neverovatno...
brate ajde razmisljaj malo...0%??? ZNACI NEMA MOZAK NI KICMENU MOZDINU NIT POLA MASTI SA SVOJIH UNUTRASNJIH ORGANA KOJA IH STITI!!!! ... i kao prvo Flex uopste nije imao najbolju idefinisanost u istoriji,mogu bar 5oricu d anabrojim ovako na ex koji su imali toliko tanku kozu da je to izgledalo kao da je nemaju....a i 0 nije mogao flex da ima jer je bio pun ulja tj sintola :D :D :D :D :D
-
Docice im sintol glave :)
-
Gledao sam neki klip na youtubu i fora oni komentatori kazu da je Flex imao 0% bf-a...Jedini BB koji je imao 0% bf-a... Prosto neverovatno...
brate ajde razmisljaj malo...0%??? ZNACI NEMA MOZAK NI KICMENU MOZDINU NIT POLA MASTI SA SVOJIH UNUTRASNJIH ORGANA KOJA IH STITI!!!! ... i kao prvo Flex uopste nije imao najbolju idefinisanost u istoriji,mogu bar 5oricu d anabrojim ovako na ex koji su imali toliko tanku kozu da je to izgledalo kao da je nemaju....a i 0 nije mogao flex da ima jer je bio pun ulja tj sintola :D :D :D :D :D
Upravo tako,zato je 1998 izgubio Mr.O...a koliko ja znam ispod2% bf covek umire :o
-
pa to,umire se jako brzo...a eto i Roni reche da mu ide do 1,4% na sceni a u off sezoni 8% MAX ;D
-
Sarcev rece da odrzava 5% u vansezoni... nisam mogla da verujem
-
Sarcev rece da odrzava 5% u vansezoni... nisam mogla da verujem
Da ne idemo daleko od teme ,Sarcev drzi rekord po broju pro nastupa,mislim 77 i celu sezonu je drzao formu na zavidnom nivou.A sto se Ronia tice,u Bg je imao malo vise od 8% ;D
-
Samo prenosim sta je rekao neki glupi čičica... Nisam poverao u to , nego sam samo rekao ;D
-
šta znači 0% bf?
da li je 0% potkožnog masnog tkiva ili 0% masti u telu?
naravno ovo drugo je nemoguće ali 0% potkožnog masnog tkiva postoji i te kako
-
to da,ali to neznam kako mogu da izmere
-
Док сам тренирао, неколико пута су са различитим справицама покушали да ми измере БФ и увек се јављала нека грешка?! И тако остаде мистерија... а сад нема шансе да се мерим јер бих у противном скочио са моста кад бих видео резултат (вероватно је >20).
-
reci cu samo jedno ime...Andreas Munzer
-
uhhhh Boles sine...al to ga je skupo kostalo....teo je u minus da ode sa bf :D
-
Tom liku su valjda na obdukciji kad su mu izvadili jetru bila je ko od jednog 80ogodisnjaka.. tako saam cuo zlo xD
-
Nije on nista radio sto i drugi nisu radili,gresku je napravio sto je takvu ormu drzao non stop i to ga je ubilo.
-
reci cu samo jedno ime...Andreas Munzer
kako je on bio izrezan... to je bilo strasno...
-
jel ima kod nas da se uzme taj kaliper za merenje BF? i gde ako ima? :)
-
ja koliko znam nema , mozda neki krs , oni bas dobri nemaju , najbolje naruciti , imas na amazonu
-
Preko amazona stize kod nas?
Ja mislim da za tehnika nista van USA?
Ne moze biti tolika greska, znaci uzme se neki opseg, vise puta se izmeri i to je to... Osim ako nekom ne treba tacno u procenat, mada neznam zasto bi...
-
da , ja narucivao sto puta :D
ima i onaj najbolji ,samo zaboravio sam kako se zove , eng prave , na h nesto
-
ima i veliki izbor kućnih vaga koje mere procenat masti... ali sve to naravno nisu precizni podaci, kao što nije ni kaliper...
-
Moracu navratiti u centar kod tebe Monika u radnju bas da izmerim sta ce mi cudo reci :) Da uporedim jer sam u ovo vreme (tacnije Feb.) prosle godine isto merio :)
Pa cu da javim koliko je accurate :D
-
čekaj da Daniela vrati mašinicu... radili smo neki projekat pa je trenutno kod mene... ali vraćam je sledećeg utorka (ako nije frka... ako jeste mogu i ranije)...
-
To kada ja kazem "treba da navratim", nedelje su u pitanju, prebukiran sam, ako naletim slucajno ;D tako da opusteno, ali hvala svejedno!
-
[quotereci cu samo jedno ime...Andreas Munzer][/quote]
pogledaj ovo http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=220063.0 (http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=220063.0)
nisam znao za tog lika pa sam malo svrljao po netu, gledao slike i procitao neke detalje, bez reci sam ostao.