Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Saki car Mart 05, 2009, 06:43:31 posle podne

Naslov: Problem sa tricepsom
Poruka od: Saki car Mart 05, 2009, 06:43:31 posle podne

Evo ovako. Pre oko godinu dana radeci sa vecom kilazom sa isteglio triceps. Od onda mi se to dsava jako cesto. Kao sto mi se desilo i juce. Nemogu da radim pola vezbi .Boli me i kad ocu da otvorim vrata. Pa me zanima dali ima neko resesnje za ovaj prob ili da vise neradim triceps??

Naslov: Odg: Problem sa tricepsom
Poruka od: The Mickey Mart 05, 2009, 06:51:43 posle podne

Prekini sa treninzima jedan period dok ti se ne oporavi triceps i idi obavezno kod fizioterapeuta...

Naslov: Odg: Problem sa tricepsom
Poruka od: MightyMO Mart 05, 2009, 07:13:13 posle podne

sam prestanak vezbanja ne verujem da je dovoljan, javi se sportskom lekaru

Naslov: Odg: Problem sa tricepsom
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 05, 2009, 10:29:13 posle podne

Obavezan je odlazak kod doktora i nikako ne radi povredjen misic.

Naslov: Odg: Problem sa tricepsom
Poruka od: Saki car Mart 06, 2009, 08:45:11 pre podne

ok hvala na odgovorima