Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: Lav_85 Avgust 14, 2007, 01:55:06 posle podne

Naslov: Vene na grudima
Poruka od: Lav_85 Avgust 14, 2007, 01:55:06 posle podne

Imam jedan problem koji me jako muci.Naime, imam malo izrazenije vene na grudima nego kod drugih ljudi, sto mi stvara kompleks da ne mogu da se skinem na plazi "da se pokazem".Imam malo belji ten, i vide se vene u gorjem delu grudi i na rukama (nisu prosirene) nego malo plice-tako je doktor rekao, tako da kad stanem pred ogledalom bas se razocaram i zato nikad ne idem na bazen jer me je strah reakcije okoline :(

E sad me, zanima posto su rekli da se to (valjda) moze resiti nabacivanjem misicne mase na gorenjem delu grudi a takodje su rekli da moze i suncanjem, koliko je to tacno?Naravno da ne mislim da to resim preko noci nego upornim vezbanjem!Da li neko od vas ima slican problem?Kakvom ishranom to mogu da korigujem?I kojim vezbama?Kosi benc?

Hvala!

Pozz

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: TeH FiLiP Avgust 14, 2007, 01:59:04 posle podne

Da kosi benc.Neznam sto se stidis vena

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: Hitman Avgust 14, 2007, 02:53:57 posle podne

 vene su zakon. i meni se vide, pogotovo kad sam beo i kad se stegnem. mislim da se vidi svaka vena u predelu ramena i gornjeg dela grudi  ;D

Naslov: Re: Vene na grudima
Poruka od: Gavranac Avgust 14, 2007, 03:52:12 posle podne

Tamnija boja koze bi mogla prikriti vene, dok ce ih trening dovesti do izrazaja. Medjutim, usled treninga ce i muskulatura doci do izrazaja,pa...Uostalom, shto se stidish vena brate mili?! Hajde postavi neku sliku, pa da vidimo da li je za stid ili za ponos.

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: roolee Avgust 14, 2007, 04:39:28 posle podne

Kada se budes uradio, nabacio malo masu, pa se definisao izgledaces 3x bolje zbog tih veni!!! Jos ako ti se nastavi niz rame, pa ruke  :o :o. Ja uzivam kada ih vidim na sebi po misicima.  Sta nabacujes bezveze problem koji ti moze prevazici u kompleks.

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: TeH FiLiP Avgust 14, 2007, 04:48:16 posle podne

Da bre vene su najbolje,kad ti se od trapeza slivaju sve do sake,cista MOC.

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: P A J S E R Avgust 14, 2007, 05:01:11 posle podne

moram da se slozim sa hansom

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: vuksa Avgust 17, 2007, 10:51:09 pre podne

a nije to nista malo si vaskularniji nego sto bi trebalo ::) samo se ti skini na bazenu nece ti niko nista reci za vene

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: TeH FiLiP Avgust 17, 2007, 02:23:04 posle podne

Jos ako nagruvas jos misica to ce super izgledati

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: Lav_85 Avgust 17, 2007, 07:40:39 posle podne

Evo sad je red na mene da se javim!Mogu vam reci da su me pozitivno iznenadili vasi postovi;), tako da sam skupio snage da se suocim sa tim problemom i evo kad god mogu trcim u teretanu da bi nabacio masu.Da li mogu te vene misici da ublaze,pogotovo bi radio kosi benc ali dobro iako ne moze vise nece da mi bude problem, posto ste vi stari znalci,hehe

POzz

Naslov: Re: Vene na grudima
Poruka od: Gavranac Avgust 17, 2007, 09:09:49 posle podne

Vene ce ti najverovatnije josh vishe biti izrazene usled veceg dotoka krvi do grudi, ali na kvalitetnim grudima vene izgledaju kao medalja za trud. Hajde postavi neku fotku ako si u prilici.

Naslov: Re: Vene na grudima
Poruka od: Lokk1 Avgust 21, 2007, 05:09:52 pre podne

znachi posle treninga kada odradim podlaktice , biceps ili triceps ... pa ona ruka nabrekla ... oce da pukne .. vidish kako vene pulsiraju ... vrh :D to volim da vidim na sebi ... motivacija raste ...
ali sve shto je pretereano (ako je preterano ... slike bi dosta pomogle ... ) ne valja ... trening ti sigurno nece shkoditi

Naslov: Odg: Vene na grudima
Poruka od: TeH FiLiP Avgust 21, 2007, 03:04:25 posle podne

Najbolje su vene na ledjima :)