Pansport Forum
Ostale teme => Aktuelni članci => Temu započeo: PANSPORT BEOGRAD Jul 31, 2009, 09:10:05 posle podne
-
Fibromijalgija - bolest koja ne ostavlja tragove
Hroničan bol u mišiću
Mnogim ljudima svaki pokret pričinjava bol iako za to ne postoje organski razlozi. Često ih optužuju da simuliraju iako ova bolest ima svoj naziv: fibromijalgija.
Zamislite da vas boli celo telo, da se osećate slomljeno, a analiza krvi, rendgen i skener ne ukazuju ni na kakvu promenu. Šta bi to moglo da bude? Fibromijalgija (bol u mišićnim vlaknima) i jeste velika zagonetka. „Nema simptoma upale, antitela, ničega“, kaže prof. dr Mihael Štimpel, glavni lekar u Nemačkoj klinici za prirodno lečenje i preventivnu medicinu“ u Pitlingenu (Sarska oblast). Zbog toga pacijenti često dobijaju etiketu hipohondra, to jest osobe koja uobražava da je bolesna, objašnjava on.
Šta je
Pošto se bol javlja u mekim tkivima (mišići i tetive) nekada je korišćen termin reumatizam mekih tkiva. MeĂ°utim, ovaj naziv može da navede na pogrešan trag, jer reuma nema nikakve veze sa ovom bolešću. „Kod nekih pacijenata sve počinje nesrećom ili bolešću i bol takoreći počinje da živi samostalnim životom, a kod drugih se bol javi iz čista mira“, kaže profesor Štimpel.
Simptomi
Telo je osetljivo na dodir, svaki pokret izaziva bol. Prirodna reakcija: da biste sprečili bol zauzimate neprirodan položaj i više se gotovo uopšte ne pomerate. Ali, to samo pogoršava situaciju. Mišići i tetive se skraćuju, telo gubi snagu. Ko ima bolove, i psihički pati. Strah, umor, depresija i gubitak motivacije neodvojivo su povezani sa fibromijalgijom.
Dijagnoza
Dugo se sigurnim dokazom fibromijaligije smatrala osetljivost na dodir takozvanih tender points (bolne tačke u mišićima). MeĂ°utim, ovakvo shvatanje je u meĂ°uvremenu prevaziĂ°eno. Danas lekari dijagnozu postavljaju po sistemu eliminacije. Prvo se proverava da li je reč o artrozi ili nekom drugom uzroku bolova.
Terapija
Sredstva protiv bolova ne pomažu mnogo i nisu trajno rešenje. Antidepresivi mogu da pomognu da pacijent lakše podnese bol. Propratna terapija su masaže, kupke, grejanje i hlaĂ°enje. Na ovaj način se privremeno ublažava bol, ali čim se pacijenti vrate kući, bol se ponovo vraća.
Lečenje
Za lečenje fibromijalgije ne postoji specifičan lek, ali postoje mnogi lekovi i sredstva koja mogu da pomognu u ublažavanju simptoma. Za ublažavanje bola mogu da se primene analgetici (paracetamol, ibuprofen, diklofenak) u obliku tableta ili antireumatski gelovi - lokalno na bolna mesta. Ponekad se za suzbijanje bola koriste i lekovi iz grupe opijata, ali zbog opasnosti od navikavanja ne preporučuje se duža primena. Povećanu napetost mišića mogu da smanje lekovi iz grupe miorelaksansa, a pomažu i sedativi iz grupe benzodiazepina. Hroničan umor, otežan san i neraspoloženje mogu da poprave lekovi iz grupe tricikličkih antidepresiva u malim dozama ili kombinacije antidepresiva i anksiolitika koji se često uzimaju prije spavanja.
Osim lečenja lekovima, postoji i alternativno ili komplementarno lečenje. Reč je o primeni tehnika koje nisu uobičajene u tradicionalnoj medicini. Mnoge od njih su postale popularne zato što deluju protiv stresa i ublažavaju bol. Tu spadaju masaža, akupresura, akupunktura, terapija bolnih tačaka i kiropraktika.
Prirodni lekovi
- OdreĂ°ena hrana može da pogorša stanje, tako da je i smanjenje količine šećera i ugljenih hidrata važan deo terapije.
- Čaj od maslačka i čaj od koprive
- Što više znojenja
- Ulje noćurka i vitamin B ublažavaju bolove u zglobovima.
Autor: CDC/MA
Preuzeto sa www.blic.rs
[prilog je izbrisao admin]
-
ne vidim da se spominju vitamini i drugi antioksidanti.. takodje terapija je i umereno vežbanje i kognitivno bihejvioralna terapija
PS gde me nadje - to mi je doktorat ;)
-
Danijela daj malo jos o fibromijalgijai , citao sam skoro jedno dve knjige Trigger Point Therapy i Trigger Points and Acupuncture , i mene to j..e od posla i sporta
vidim od opcija za resenje problema ima masaza direktno na triger point , zatim igla i anestetik direktno , akupunktura direktno , cool and stretch , ima li jos sta , odnosno sta predlazes ?
da li kod nas ima uopste specijalista za meka tkiva ?
-
Compex ti nije pomogao? Jesi isao na sportske masaze i sl, ako i posle toga osecas bol onda je stvarno zeznuto
-
pomogao mi je EMS , ali nije me proslo skroz , ja sam to od posla bas ujebao , ali opet pomoglo mi je dosta kako je bilo , cak sta vise i tada sam ja trazio da li imam trigger point , ali nisam mogao da nadjem jer sam sve gledao na grudnom misicu , i na levator scapulae i trapezius i rhomboideus , i imam vise trigger point na ledjima , ali opet to nije to , i pre jedno mesec danas setim se , vrat , i nadjem kod kljucne kosti na scalenus trigger point , i to je to , i sada radim self massage , i do jaja je , ali hocu brze , a i druge da sredim , imam ih koliko hoces :D posao , fudbal
-
Danijela daj malo jos o fibromijalgijai , citao sam skoro jedno dve knjige Trigger Point Therapy i Trigger Points and Acupuncture , i mene to j..e od posla i sporta
vidim od opcija za resenje problema ima masaza direktno na triger point , zatim igla i anestetik direktno , akupunktura direktno , cool and stretch , ima li jos sta , odnosno sta predlazes ?
da li kod nas ima uopste specijalista za meka tkiva ?
rijetkost su ljudi koji se bave mekim tkivima -pogotovo na našim prostorima. evo kako si načeo temu o trigger points-ima ja ću pokušati doprinijeti sa svojim člankom od prije par godina (takoĂ°er inspiriran jednom od knjiga koje si naveo). Otvorim ga u zasebnoj temi
-
Aha... Mozda si utripiovao previse, kada ih samo trazis :)
-
ne trazim , znam ja gde su , na pocetku nisam znao , odnosno mislio sam da je to a nije bilo to
-
Fibromialgija je posledica hroničnog umora...
rešava se uvek kombinacijom antioksidanata, fizičke aktivnosti i bihejvioralnom terapijom... ako je to što imaš fibromialgia...
Ako ti pomažu odreĂ°ene tačke što ne potražiš shatsu masažera ili sam pročeitš a cubo tačkama?
-
idem na Unani , imam jos danas i sutra , za sada je odlicno , videcu kada zavrsim i krenem da vezbam kako je proslo
-
iz čega se sastoje tretmani?
-
masaza tu gde je trigger point , nekada direktno nekada ne bas , akupresura i akupunktura , ali kod akupunkture npr meni je aplicirao prvi dan u levator scapulae i trapezius i to gore i to na vise mesta , drugi dan nista , treci i cetvrti dan negde oko latimusa , bukvalno mi nije aplicirao u trigger point , ali npr moj drug ima problem sa listom , maltene ga grc hvata dok hoda ,njemu je aplicirao iglicu direktno u trigger point
mislim nije kako sam mislio da ce da radi, ali ono sta ima sada ja da pametujem kada mi je pomogao mnogo i to za male pare
-
super :) drago mi je da ti je bolje...
-
evo zanimljivo clanka o fibromijalgiji http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article.aspx?ID=268&lang=RS
Daniela jesi li citala negde da nizak nivo HCL moze da dovede do fibromijlagije ?
-
super clanak
-
Radim istraživanje na sindromu hroničnog umora koji je veoma sličan ali ne identičan sa fibromijalgijom, tako da jesam čitala dosta o tim stanjima...
moram priznati da tokom istraživanja koje je prethodilo projektu nigde nisam pročitala da manjak HCl uzrokuje fibromialgiju..
ali obzirom da se goipnje objavi hiljade članaka na teme FM i CFS, moguće je da se ne pročita sve...