Pansport Forum
Ostale teme => Aktuelni članci => Temu započeo: bojanjolie Septembar 12, 2009, 01:13:19 posle podne
-
Moze li mi neko reci kakvu vodu treba piti...Hadnu, sobne temperature ili mlaku...Znam sigurno da ima razlike ali ne znam koje....
-
Zemo ti se bas posvetio 100 % nema zajebancije :D Zanimljivo pitanje ali kakav god da je odgovor pijem ladnu vodu.
-
Pa studiram medicinu i planiram da se jednog dana ozbiljno posvetim poslu nutricioniste i sportskog lekara....Tako da ovo predstavlja vid informisanja o svemu sto me zanima....i sto bi mi koristilo u buducnosti a i sada u treninzima....
-
kontam da jedino ima veze ako oces da stedis zube i grlo ako pijes ledenu vodu, ja pijem ovu na sobnoj temperaturi...
-
Moze li mi neko reci kakvu vodu treba piti...Hadnu, sobne temperature ili mlaku...Znam sigurno da ima razlike ali ne znam koje....
Bitno je samo grlo i zdravlje da ne s.ebeš sa hladnom vodom :)
Ja UVEK pijem hladnu i ŽIV SAM ;)
-
stvarno ne znam odgovor na ovo pitanje sem da moze biti problema ako je temperatura grla veca od temperature ledene vode, a takodje znam i da mi je bukvalno muka ako u toku treninga pijem nedovoljno rashladjenu vodu
-
Pa ne to...Mislio sam sto se apsorpcije vode tice....Cuo sam da se voda razlicito apsorbuje u zavisnosti od temperature...
-
Цитат - "Cinjenica je, a to mi je potvrdio i moj lekar, da se brze apsorbuje hladna voda. Naime, kad popijemo vodu, ona brzo stize u zeludac, i ukoliko je topla, ona omogucava da se prsten na dvanaestopalacnom crevu skupi i da voda na taj nacin sporije prolazi tu barijeru, dok hladna voda taj prsten opusta i stoga se brze aporbuje.
Naravno, ni u cemu ne treba preterivati, ali sto se treniranja i vode tice, treba piti hladnu vodu uvek kad je to moguce. Mnogi i ne znaju kako se voda pije.
Treba piti u malim gutljajima – tzv. kvasenje grla, maksimalno do 1 dl odjednom. Sve preko toga najcesce predstavlja teret i postize isti efekat kao i mlaka voda."
Е сад, не знам како је код других, код мене је ово потврђено...
-
Brate prezahvalan sam ti na ovom postu....Nije da mi zivoz zavisi od toga, ali cenim kada je neko iscrpan.....Ja sam cuo da topija voda ukoliko se pije u vecim koicinama moze da izazove dehidrataciju.....Slicno kao sa kozom......Hvala u svakom sucaju.....
-
Znaci pij ladnu vodu i to je to.Ja se divim nekom ko moze da utoli zedj mlakom vodom stavise nek se javi da mu uramim sliku !!!