Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Vuk94 Novembar 13, 2009, 08:35:03 posle podne

Naslov: Proteini? Help? Unapred hvala :D
Poruka od: Vuk94 Novembar 13, 2009, 08:35:03 posle podne

0wako imam 15god...Visok sam 1.83cm...Tezina 80kg.... Pio sam Ultimate Nutrition(creatin) Rezultati su EXTRA Obim ruke:39cm ovo-ono Cheesy Cheesy...Sada razmisljam da pocnem sa Proteinima...Moze neka preporuka do 3000din? Cuo sam da ovaj Whey gold nije losh ali,dobrodosle su jos neke preporuke ...Unapred hvala...

Naslov: Odg: Proteini? Help? Unapred hvala :D
Poruka od: MightyMO Novembar 14, 2009, 11:46:59 pre podne

S obzirom da imaš 15 godina rano ti je da počinješ sa suplementacijom, možeš da napreduješ odlično sa hranom i jakim treningom...

ako je suplementacija u pitanju, samo čist protein i vitamini i minerali.

Do 3000 din može da doĂ°e u obzir samo neko malo pakovanje od 900g koje će ti trajati 15-ak dana.

Preporučujem Dymatize Elite whey, Optimu, Twinlab, Labradu, Scivation...  u principu bilo koji "klasičan" whey protein

opširnije imaš u temi "koji whey"

Naslov: Odg: Proteini? Help? Unapred hvala :D
Poruka od: Vuk94 Novembar 14, 2009, 02:14:41 posle podne

0k. hvala na pomoci...