Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: Srdjan Marjanovic Maj 18, 2010, 06:46:04 posle podne
-
Probao sam ovo skoro i jako mi se svidelo i svako jutro uzimam kao doruchak posle belanaca...
Kakva su vasa misljenja vezana za ovu plazmu?
-
jedi cela jaja
ne jedi plazmu
-
pa to 35% voca je minus, oni se hvale sa tim :)
mani plazmu. imas mnogo kvalitetnijih muslija i slicnih stvari ako vec volis to...
-
jedi cela jaja
ne jedi plazmu
Kratko ali hebitacno ;D
-
puno je šećera, ali fino.. probala sam ali sam se vratila na ovsene.. njih bar napravim kako mi odgovara (nekad manje nekad više zdrave :) )
-
tu je mnogo slicnih a kvalitetnijih stvari iz zdrave hrane, tako da treba zaboraviti na plazmu...
-
ne bih bas bio toliko strog i rekao bas da je zaboravi ako ne radi definiciju itd... jednom nedeljno ili u dve nedelje oduska radi moze...mozda i cesce.Ne treba bas svako da bude rob svoga tela.Slazem se ja da je to losa opcija,ali ne teze svi ka savrsenstvu pa stim i mislim da moze malo opustanja.
-
To je ok stav i slažem se, ali dečko priča o ovome kao redovnom doručku.
-
moje mišljenje je da je ovo u svakom slučaju bolje nego doručak u pekari...
ali kao što Ognjen kaže ima mnogo boljih muslija u zdravoj hrani...
-
Po nekad moze da se uzme u obzir radi razbijanja monotonije,ali kao redovan dorucak vec nikako.A takve stvarcice te lako navuku pa se ne treba bas svakodnevno upustati u ovo ::)
-
šećer nam je ovde najveći neprijatelj... ostalo je ok...
-
Svakako da ponekad moze i da nece stetiti... ali kada sam napisao ima dosta kvalitetnijih stvari mislio sam kako i po sastavu tako i po ukusu... mislim ta plazma i to ekstrapreradjeno voce, koje ne da je suvo, nego neznam kroz sta je sve proslo :), nije nista posebno, pa da covek kaze da je ekstra uzitak... naravno sa mlekom je super svakako, ali kao sto sam napisao moze se uzivati i drugim slicnim stvarima koje su bolje...
-
Slazem se...OK ukusi su razliciti,ali se u sustini slazem sa Ognjenom
-
To je ok stav i slažem se, ali dečko priča o ovome kao redovnom doručku.
Da,ali opet to je stvar njegovoga izbora.Mi smo mu lepo rekli da ako to uzme svaki dan onda treba biti realan i znati da se ne mogu ocekivati dobri rezultati.Uzivace u ukusu to je sigurno ali izgled je druga prica.Pa opet...jel moze neko od vas da zamisli sebe da jede plazmu svaki dan? cak i da je ekstra zdrava? ma dojadilo bi nam kad tad.
-
Iskreno mene je razočarao ukus...
kad freekombinujem Plazmu ude mi mnogo bolje.. i da to sušeno&pošećereno voće je bezveze.. ali ukusi se razlikuju...
Mislimd a je momak shvatio poentu i drago mi je da smo svi umereni u savetima...
-
To je ok stav i slažem se, ali dečko priča o ovome kao redovnom doručku.
Da,ali opet to je stvar njegovoga izbora.Mi smo mu lepo rekli da ako to uzme svaki dan onda treba biti realan i znati da se ne mogu ocekivati dobri rezultati.Uzivace u ukusu to je sigurno ali izgled je druga prica.Pa opet...jel moze neko od vas da zamisli sebe da jede plazmu svaki dan? cak i da je ekstra zdrava? ma dojadilo bi nam kad tad.
banana i plazma pre treninga bili su moja glavna klopa pre treninga kada sam bila u srednjoj školi i nisam znala baš puno o svemu ovome :)
naravno, odličan priliv energije ali puuno kalorija i šećera...
-
moja sestra to redovno cepa... ja probao i ima mi nekako ustajao ukus.. :/ a kakvih sve kombinacija moze da se napravi sa raznoraznim pahuljicama, klicama, vockama.. ovo ne treba ni uzimati u obzir a nije ni jeftino bas..
-
Ako bi vec morao birai oko plazme onda bih se definitivno odlucio za standardnu.Ja sam u off sezoni jeo plazmu na ovaj nacin: 300gr mlevene plazme,pmesam sa mlekom plus kuvan pirinac.U sve to par kasika evrokrema i eto razbijanja :)
-
To je ok stav i slažem se, ali dečko priča o ovome kao redovnom doručku.
Da,ali opet to je stvar njegovoga izbora.Mi smo mu lepo rekli da ako to uzme svaki dan onda treba biti realan i znati da se ne mogu ocekivati dobri rezultati.Uzivace u ukusu to je sigurno ali izgled je druga prica.Pa opet...jel moze neko od vas da zamisli sebe da jede plazmu svaki dan? cak i da je ekstra zdrava? ma dojadilo bi nam kad tad.
banana i plazma pre treninga bili su moja glavna klopa pre treninga kada sam bila u srednjoj školi i nisam znala baš puno o svemu ovome :)
naravno, odličan priliv energije ali puuno kalorija i šećera...
Ali ao neko ima ozbiljan trening ili čak dva tokom dana, a inače naginje ka mršavosti ova kombinacija je odlična..
samo napominjem da ne mora za sve na ovom forumu značiti da su kalorije katastrofa...
zamislite maratonca npr...
-
I veoma bitna stvar je znati tajming kada je najbolje uneti takve namirnice ako se vec mora.