Pansport Forum
Trening => Sportovi izdržljivosti => Ostali sportovi => Trčanje => Temu započeo: Ognjen Stojanović Novembar 27, 2010, 03:27:55 posle podne
-
Daniela, na ovo pitanje bi ti mogla da znas odgovor.
Prosle Nedelje me je nakon 20 minuta zaboleo predeo iza kolena u toku voznje i bukvalno nisam mogao da okrenem pedale.
Posto mi je sada period off, t.j. medjuseoznski 2-3 nedeljni odmor uz po koji trening nisam vozio od tada i danas sam opet vozio i opet isti prob., bol u tom delu, a takodje i sa strane, kao ITB (iliotibial band)... kao da ide od kuka do kolena iznutra. Nije misic, nije tetiva, rekao bih nerv, kao da je ukljesten ili slicno nesto
Na plivanju nista, na trcanju isto nisam osetio.
Takodje, ako neko zna "kostolomca" :), nadrilekara ili kako se vec zovu oni stariji ljudi sto su super za takve stvari, sto namestaju kicmu, zglobove i slicno, mislim da je to problem jer se totalno bezazleno pojavilo...
:/
Hvala!
-
Tako mi i treba kad ne gledam sve oblasti...
Ognjene, sorry za odložen odgovor.. nadam se da ti je bolje...
mislim da bi masaža pomogla, zaista se čini kao da je nešto uklješteno...
Ponovo, nadam se da ti je bolje.. čujemo se.