Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: chevelle Decembar 23, 2010, 04:55:34 posle podne
-
Imam par pitanja, na koja nikako ne mogu da nadjem odgovore.
Godinu dana pijem whey, bez prestanka, 2x dnevno, a nekad i vise. Interesuje me zasto whey proteini nisu odobreni od strane FDA (Food and Drug Administration)? Uvek citam "ingredients" i strasno me nervira kad procitam "natural and artificial sweeteners"! Zar im je toliko tesko da napisu koji su to zasladjivaci? Juce sam kupio 4.5kg Dymatize Elite i tamo sam to procitao. Na drugim proteinima je pisalo da sadrze sucralose i aspartame. Naravno, ne znam nista o tim zasladjivacima i koliko su bezbedni, ali ipak bih voleo da znam sta se sve stavlja u proizvod koji koristim. Ako neko zna nesto vise o tome, pisite :)
Jos jedna stvar, da li vama smeta sto se vestacke boje stavljaju u proteine i u druge proizvode? Ako sam kupio protein sa ukusom jagode, zar moraju da ga oboje u crveno? Meni ne bi smetalo i da je bez boje. Vise bih voleo da uzmem neki proizvod bez boje, a ukus moze da bude i odvratan, samo da znam da nema vestackih zasladjivaca i boja.
Juce sam takodje uzeo i maltodekstrin, da bih danas saznao da je on "BIG NO-NO" zato sto je "vestacki zasladjivac". Koliko su u stvari vestacki zasladjivaci bezbedni? Prvenstveno me interesuju sucralose, aspartame i maltodextrin. Ako znate nesto, napisite mi. Internet mi nije bas najjasnije objasnio neke stvari. Kako internet kaze, bezbednija i kvalitetnija je dextroza od maltodextrina ???
Hvala na odgovorima, odoh ja sad na trening (nemam vise bolove u ramenu) 8)
-
maltodextrin nije vestacki zasladjivac...
-
i mene je interesovalo npr koliko grama aspartama ima u jednoj merici Whey-a u npr SCI proteinu. Pa sam se raspitivao koliko je on stetan po organizam posto ko je citao net pise tj svi pisu koliko je stetan i da cemo svi umreti od njega koji ga konzumiramo ;D naravno stetan je, ali te kolicine koje mi unosimo npr preko Whey-a su smesne. Npr u Coca-Coli i svim drugim sokovima narocito diet imate brdo aspartama. Ja izbegavam sokove, zvake i sve sto moze da ima veztackih zasladjivaca ali isto konzumiram whey bar 3 puta dnevno. Tako da nisam nesto specijalno zabrinut...
U svakom slucaju brdo stvari u nasoj hrani nevalja i jos da znamo sta sve sadrzi dobro bi se ispitali da li da unesemo ili ne.
U svakom slucaju tema je bila boja, zasladjivaci... Brinuo sam ali sad vise ne. Svi preparati su ispitani i nebi ih ni pustili u promet da su i malo stetni po organizam.
-
Slazem se, i ja koristim 2merice dnevno u proseku i ne mislim da je stetno
-
da cemo svi umreti od njega koji ga konzumiramo ;D
LOL
Kontam da te stvari pisu debeli amerikanci, koji su izgubili sve nade da ce jednog dana imati bolje telo ;D
Vec idemo u offtopic, da li je whey stetan ili nije. Daleko od toga ... Znaci, sucralose, aspartam i maltodextrin ... ko zna nesto vise o tome, nek' pise ;)
-
jedan podatak da znate da nebrigate ;D covek do 70 kg dnevno moze da unese 2.800 mg ili 2,8 g. aspartama a whey koji sadrzi aspartam u jednoj dozi ima oko 10 mg samo...
Eto jedna zanimljivost ako je nekog interesovalo...
-
cool =)
-
i mene je interesovalo npr koliko grama aspartama ima u jednoj merici Whey-a u npr SCI proteinu. Pa sam se raspitivao koliko je on stetan po organizam posto ko je citao net pise tj svi pisu koliko je stetan i da cemo svi umreti od njega koji ga konzumiramo ;D naravno stetan je, ali te kolicine koje mi unosimo npr preko Whey-a su smesne. Npr u Coca-Coli i svim drugim sokovima narocito diet imate brdo aspartama. Ja izbegavam sokove, zvake i sve sto moze da ima veztackih zasladjivaca ali isto konzumiram whey bar 3 puta dnevno. Tako da nisam nesto specijalno zabrinut...
U svakom slucaju brdo stvari u nasoj hrani nevalja i jos da znamo sta sve sadrzi dobro bi se ispitali da li da unesemo ili ne.
U svakom slucaju tema je bila boja, zasladjivaci... Brinuo sam ali sad vise ne. Svi preparati su ispitani i nebi ih ni pustili u promet da su i malo stetni po organizam.
da, zaista su doze minimalne... tako da nema brige... ja bih se pre uplasila za Colu Zero, light i slicne stvari nego za whey..,
-
pa lepo uzmes kao ja, koristis whey bez ukusa ili sa prirodnim ukusima i steviom
-
A gde bih mogao da nabavim taj whey bez ukusa?
-
evo navešču primer moje mame koja ne podnosi aspartam... whey pije normalno, bez ikakvih problema, a ono što joj strašno zasmeta je: cola zero, šumeći vitamini i tome slično - c vitamin, cedevita bez šećera...
-
by the way, pila sam davnih dana Nutrlite protein, bez ikakvog ukusa.... ne znam da li su mu drugi slični, ali ko ga popije svaka čast :) radije se ne bih toliko mučila zbog 0,00 i nešto grama aspartama ;)
-
I ja cu se sloziti da je to toliko beznacajno,a opet za tu mal razliku ipak imas neso malo ukusnije ;) OK ako je neko bas iz nekih posebnih razloga primoran da ga izbegava
-
A gde bih mogao da nabavim taj whey bez ukusa?
mislim da ima od ON kod nas, ja narucujem iz usa
moj princip je ako nesto moze da naskodi a mozes da izbegnes, onda izbegni
-
Markoni, imamo isti princip ;)