Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: Gorila Januar 07, 2011, 01:18:04 posle podne
-
Pozdrav svima,
nov sam na forumu ali ne i uteretani. Medjutim, prvi put bih uzeo nesto od suplemenata. Obzirom da sam cisti rekreativac (treniram malo zbog zdravlja, a malo zbog izgleda), potrebno mi je nesto za oporavak posle treninga a i da konacno dobijem malo misica ;D
Hteo bih da uzmem neki whey protein pa razmisljam imedju sledecih:
Nutrabolics Hyper whey: 2.27kg - 4500 din.
Biotech Nitro gold protein: 2.27kg - 4530 din.
Scivation Whey protein: 2.27kg - 5100 din.
Scitec 100% Whey protein: 2.35kg - 5180 din.
Scitec 100% Whey protein Pro: 2.35kg - 5490 din.
Dymatize Elite Whey Pro: 2.27kg - 5740 din.
Ili mozda neki koji nije nabrojan? Za pocetak mi treba samo za dozu odmah posle treninga, za oporavak. A posle mozda i vise, ko zna (finansije su uvek problem)...
I jos jedno dopunsko pitanje: da li bih ja kao rekreativac, sa samo tom jednom dozom, uopste osetio razliku izmedju bilo kog whey proteina?
-
Scivation.
Ne bi osetio razliku sta god da uzmes =)
-
Scitec 100% Whey protein Pro
Dymatize Elite Whey Pro
Neces osetiti razliku u kvalitetu.Moj izbor je jedan od ova dva .
-
Manje više, svi pomenuti imaju isti procenat proteina osim Hyper Wheya. Znači, gledaj šta ti cenovno odgovara najviše pa izaberi.
Inače, i ja bih preferirao Scivation whey, oduševljen sam njime i baš pijem drugu kutiju za redom(a skoro nikada nisam kupovao isti protein dva puta za redom :) ).
-
Gledacu onda za prvi put da uzmem Biotech Nitro gold. Najjeftiniji je od svih a procitao sam dosta pozitivnih kritika o njemu.
Nadam se samo da je u njemu samo protein surutke, a ne psenice soje i sl.?
-
Ne brini, čista surutka. ;)
-
OK Hvala na pomoci, a ja od ponedeljka krecem sa suplementacijom pa cu videti kako ce sve to da se odvija...
-
Prenesi nam kasnije svoje utiske. Jako su nam dragocena povratna mišljenja potrošača.
-
OK dogovoreno!
-
bitan je kontinuitet da bi zaista video promenu na svom telu... zaista su razlike meĂ°u navedenim proteinima jako male da bi rekreativac mogao da oseti razliku ;) Ok je Nitro Gold, i ja ga preporučujem!
-
Ipak sam na kraju odlucio da uzmem Scivation Whey. Presudili su ukus i jos jedna preporuka prodavca. Uzeo sam cokoladu i ukus je stvarno super a i fino se rastvara.
-
Yeah baby!
-
Ipak sam na kraju odlucio da uzmem Scivation Whey. Presudili su ukus i jos jedna preporuka prodavca. Uzeo sam cokoladu i ukus je stvarno super a i fino se rastvara.
Lepo ti ja rekoh gore. :)
-
Koliki je % proteina u 100% Whey Proteinu od Scitec? Ocigledno je greska na sajtu gde pise 88%.
-
Po dozeru(30g) ima 22g proteina.
-
Imam jedno novo pitanje koje mozda ne pripada ovde ali da ne otvaram 100 tema:
uzimam mericu proteina odmah posle treninga. Medjutim, par minuta nakon sto je ispijem, krene mi neki neprijatan osecaj u stomaku i krene da me nadima. Mericu rastvorim u nekih 3.5 - 4 dl vode i ispijem relativno brzo. Sta bi mogao biti problem?
Inace, nemam problema sa laktozom, mogu da popijem puno mleka od jednom i da nemam nikakvih problema...
-
Ja stvarno ne vidim sta bi mogao biti problem.
Samo ignoristi to, bukvalno, ne salim se, nema sta da ti ne prija, pi sporije samo, mozda ga suvise brzo saspes u stomak, a ipak skoro 0.5 l nije malo tecnosti za odjednom.
-
Mom drugaru je smetalo da pije odmah posle treninga,jer je jos umoran,pa je sacekao malo(10-min) da se smiri organizam i onda pio,posto i u toku treninga popije oko 1,5 L vode,jer za sat vremena popije 2 L tecnosti,jos ako je jeo npre sat pre tening,sto mu se cesto desavalo,moguce da i tebi ne prija odjednom veca kolicina tecnosti,pa malo sacekaj,taman dok se presvuces i krenes iz teretane. ;)
-
Pa upravo odmah treba jer ce se mnogo kvalitetnije absorbovati.
A to sto previse pije najpametnije, ne trci 1.5 h u 30 stepeni pa da mu je toliko tecnosti potrebno.
-
Probao sam da pijem dosta sporije, poceo sam odmah posle treninga i pijuckao oko 30 min. Imao sam blaze simptome naduvenosti i gasova (mada ih je i dalje bilo) ali sam ujutru odmah otrcao na WC solju. Definitivno nesto ne radim kako treba posto do sada nisam imao problema sa bilo kojom vrstom hrane!
-
Jednostavno ti ne prija ta vrsta proteina.
-
E bedak. Toliko sam bio srecan sto sam napokon skupio kintu za protein i uhvatim se bas za onaj koji mi ne prija!!!
Jel hoce neko da se menjamo? ;D
-
Koji protein imas,koja kolicina,trebalo bi ja krajem sledece nedelje da kupim Whey,pa da otkupim kutiju od tebe?! :)
-
Bas cudno, ali ajd. Mozda je problem ta voda sa kojom mesas :)?
-
Могуће и да је до произвођача... Ја сам имао сличан проблем са једним веома поуларним брендом, док са 3 нисам...
-
Bas cudno, ali ajd. Mozda je problem ta voda sa kojom mesas :)?
Nema voda veze sa tim. Pricao sam o ovome sa jednim drugom iz teretane i on mi je dao njegov sejk od Elite wheya i super sam ga podneo, nikakve probleme nisam osetio. Isto je bio razmucen u 0.5 l obicne vode-cusmuse! On kaze da koristi samo Dymatize i da nikada nije osetio nikakav problem!
Preporucio mi je da pokusam da razmutim protein u mleku i to mi je izgleda pomoglo. Nisam osetio skoro nikakve nelagodnodsti! Koliko gubim na proteinu ako ga stalno pijem sa mlekom?
-
Ne gubis nista,malo sporije dolazi do apsorbcije.