Pansport Forum
Trening => Borilački sportovi => Ostali sportovi => MMA- Mixed Martial Arts => Temu započeo: Dragan Djakonovic Februar 01, 2011, 04:14:14 posle podne
-
Brazilski jiu jitsu je borilacka veshtina nastala pocetkom dvadestog veka.Transformisana je iz Japanske Ju jitse i za kraktko vreme postala jedna od najefikasnijih veshtina za samodbranu.Japanski borac Mitsue maeda dolazi u Brazil 1915-te godine i pocinje da drzi treninge ju jitse i judo-a.Tu se upoznaje sa Carlos Gracie-jem,koji postaje njegov uchenik.Ubrzo Carlos otvra svoju shkolu,gde vremenom ulazi u prichu i Helio Gracie,koji se sve do danas smatra rodonachelnikom Brazilske odnosno Gracie jiu jitse.S obzirom da je Helio bio nizi rastom,slabe konstitucije,nije bio u stanju da parira snaznijim i vecim protivnicima.Iz tog razloga je pocheo da menja i adaptira veshtinu,da bi doshao do ultimativne veshtine koja se pokazala kao najbolji reprezent samodbrane savremenog nachina borenja.
BJJ je borba u parteru.Osmishljen da manji ljudi mogu da pariraju snaznijim i spremnijim.BJJ je veshtina napravljena za odbranu na ulici,tako da su sve tehnike bazirane na realnim osnovama.S obzirom da se vecina borbi na ulici,90 procenata,zavrsava na zemlji,tako je i BJJ modifikovan i prilagodjen borbi u parteru.U BJJ-u nisi primarni snaga i brzina,vec tehnike i forme tela,sto je veoma bitno jer omogucava svakom coveku da nauchi i primeni znanje u samodbrani.
BJJ je izuzetno delotvoran za kompletno zdravlje choveka,jer obuhvata aktiviranje svih misicnih grupa,i zahteva dosta razmisljanja sto automatski dovodi do boljeg rada mozdanog sistema.Trening obuhvata sve najbitnije aspekte vezbi za ljudski organizam,a to su vezbe snage,kondicije i flexibilnosti.BJJ je pogodan za mlade ljude,ljude srednjeg doba,pa cak i za dosta starije,jer kretanjem u parteru jachamo kicmeni stub i ujedno ga chinimo flexibilnijim i otpornijim.
Ovo je kratak pregled Brazilske jiu jitse,a uskoro mnogo vishe textova o ovoj divnoj veshtini.
O
-
Samo naprijed, meni licno najdraza borilacka vjestina :)
-
http://www.youtube.com/watch?v=k1RurfbNu6g&feature=related
-
Ekstra !
-
Evo jednog sjajnog,veoma starog,zapisa o jiu jitsi.
Vredi pogledati:
http://www.youtube.com/watch?v=DhZwyhL9sjo&feature=related
-
Ovo je odlichan old school mech,Helio Soneca u glavnoj ulozi,uzivajte:
http://www.youtube.com/watch?v=IXOT_U_UwnI&feature=related
-
Helio Soneca.
-
Sjajan BJJ tribute:
Jiu Jitsu Tribute (http://www.youtube.com/watch?v=RvvMjFrED6Q#)
-
Helio Gracie,tvorac Brazilske jiu jitse:
Grand Master Helio Gracie Oct 1 1913 - Jan 29 2009: A Tribute (http://www.youtube.com/watch?v=yfJAjG3gY6g#)
-
Istorijski mech,Helio protiv Kata
Uzivajte:
Helio Gracie vs Kato (http://www.youtube.com/watch?v=HMAu0A-vQm8#)
-
Bjj,pocetak osamdestih godina proslog veka.
Royse Gracie i Kung Fu borac,Challenge mech,i superiornost jiu jitse na delu:
Royce Gracie v.s. Jason Delucia (http://www.youtube.com/watch?v=VN6PvPCrStI#)
-
Ovde imamo jedan prilicno dobar i dug snimak sa jednog seminara iz jiu jitse.
Seminar je odrzao Andre Galvao,jedan od najistaknutijih bjj boraca danasnjice,
pogledajte:
Andre Galvao seminar somewhere in Asia (http://www.youtube.com/watch?v=ToOYxaWxBRI#)
-
Srz MMA,Brazilski jiu jitsu,odlican video:
Brazilian Jiu-Jitsu: The Game of Human Chess (http://www.youtube.com/watch?v=BRxrowcvOIw#)
-
Za sve one koje zele da vezbaju kod kuce,ovo je jedan sjajan video sa solo drilovima koje mozete raditi na bilo kom mestu.
Izuzetno ce doprineti vashem napretku,uzivjate u videu, a Stephan Kestings je "u glavnoj ulozi":
58 More Solo Grappling Drills in 17 Minutes! - Jason Scully (http://www.youtube.com/watch?v=sXNBb-fWV1w#ws)
-
Bus Rutten,legenda MMA.Pogledajte kraći prikaz mma i bjj tehnika:
Bas Rutten's BJJ and MMA techniques (http://www.youtube.com/watch?v=sHcqHsFZdsc#)
-
A skinuo sam ja sa neta Bus Rutten-ov trening,odradio sam zagrevanje i crko :D
-
Trening je odlican,kompletan!!!
-
da,slazem se,odlican trening stvarno!
-
Na ovom videu mozete videti jedan od klasichnih primera BJJ treninga:
BJJ Strength & Conditioning- Bodyweight Training for BJJ (http://www.youtube.com/watch?v=06LenMae4Bs#ws)
-
Na ovom videu mozete videti jedan od klasichnih primera BJJ treninga:
BJJ Strength & Conditioning- Bodyweight Training for BJJ (http://www.youtube.com/watch?v=06LenMae4Bs#ws)
uuuuuuuuu extra!!!
moracu da improvizujem nesto sa tom omcom pa da radim zgibove :)
I da savladam Dive bombers i te iskorake u stranu :) samo cu jda smanjim malo brzinu hahaha
-
Ovde mozete videti jedan odlichan sweep,sa direktnim prelaskom u mount.Antonio Braga Neto:
Braga Neto show a position at AB-MMA like you never see it! (http://www.youtube.com/watch?v=P0lrdaqxsWc#)
-
Turtle pozicija i "neochekivana"zavrshnica:
Scorpion Death Lock from Turtle Position (http://www.youtube.com/watch?v=9HjPn8oP33w#ws)
-
BJJ,street defence techniques:
www.graciejiujitsurn.com.br - Gracie Jiu-Jitsu Guto Vicente - RN (http://www.youtube.com/watch?v=evLUFSGW8oI#ws)
-
Oboren je i rekord u trajanju jednog treninga jiu jitse,pogledajte kako i koliko je trajao:
30hours GWR cut (http://www.youtube.com/watch?v=wAJ2rd7L0zk#)
-
Snažan stisak iliti Grip je jedan od najbitnijih aspekata uspeshnosti u Brazilskoj jiu jitsi.Ovde možete videti neke od vežbi koje vam mogu koristiti:
BJJ: OrangaHang™ Grip Training for Brazilian Jiu Jitsu (http://www.youtube.com/watch?v=S1uxLAEtsmg#ws)
-
Uživajte u pravom oldschool jiu jitsu izmeĂ°u dve legende,JJ Machada i wallid Ismaila,classic:
JJ Machado vs Wallid Ismail (Classic!) (http://www.youtube.com/watch?v=EUNkDacnDrM#)
-
Prošlog meseca,JJ Machadao je promovisan Crveno crni pojas od strane Rickson Gracie-a,inače crveni pojas je najveće dostignuće u Brazilskoj jiu jitsi i poseduje ga veoma mali broj ljudi na svetu.Ovde možete videti snimak sa promocije:
Jean Jacques Machado Promoted to Red/Black Belt (http://www.youtube.com/watch?v=cpAfCXc9ciU#)
-
Povrede su dosta česte u kontaktnim sportovima,a jiu jitsu možda i prednjači zbog konstantne full contact borbe.Stim u vezi,bitno je odraditi dobro zagrevanje,postići odredjeni stepen flexibilnosti,i dovesti telo u stanje izdežljivosti na povrede.U snimku koji će te videti,braća Machado pokazuju veoma bitne drilove za kompletnu snagu tela,pogledajte:
BRAZILIAN JIU JITSU RARE VIDEO (Machado Brothers 1992) (http://www.youtube.com/watch?v=AnQTXAKUPyU#)
-
Svi koji nisu upoznati sa Čak Norisovim daljim napretkom u borilačkim veštinama,posle karatea,i bezbroj viceva,ovde možete videti Čaka na delu,koji je inače nosilac crnog pojasa u Brazilskoj jiu jitsi,bravo mr Noris:
Chuck Norris & Carlos Machado Jiu-Jitsu Sparring/Demo (1991) (http://www.youtube.com/watch?v=LeqO9Ds0Al8#)
-
Snima za uživanje,lepota BJJ-a:
Rickson & Royler Gracie *PRIDE 5 FC* DEMO 1999 (http://www.youtube.com/watch?v=OBdqjRUFtDo#)
-
BJJ i njegova primena u MMA,uyivajte:
http://www.youtube.com/watch?v=fCeezTore9c&feature=player_embedded# (http://www.youtube.com/watch?v=fCeezTore9c&feature=player_embedded#)!
-
Brazilski jiu jitsu prožima sve strukture ljudi.U Americi je već praksa da treninge praktikuju mnogi glumci i pevači,da bi ostali u dobroj fizičkoj formi,ali i da bi stekli znanje u samoodbrani.Ed o Neal je jedan od primera,a pamtimo ga kao Al Bundiya iz humorističnog tv show-a.
Ed je crni pojas u BJJ,a ovde pogledajte o čemu se radi:
Ed O'Neill Rolls With Rorion Gracie (http://www.youtube.com/watch?v=5wVlZX6Bw9E#)
-
Koliko je Brazilski jiu jitsu dobar za zdravlje i dugovečnost,pogledajte ovaj stari snimak,sve govori:
Brazilian Jiu Jitsu with Carlos and Helio Gracie (http://www.youtube.com/watch?v=QAAnrqDygns#)
-
Brazilski jiu jitsu prožima sve strukture ljudi.U Americi je već praksa da treninge praktikuju mnogi glumci i pevači,da bi ostali u dobroj fizičkoj formi,ali i da bi stekli znanje u samoodbrani.Ed o Neal je jedan od primera,a pamtimo ga kao Al Bundiya iz humorističnog tv show-a.
Ed je crni pojas u BJJ,a ovde pogledajte o čemu se radi:
Ed O'Neill Rolls With Rorion Gracie (http://www.youtube.com/watch?v=5wVlZX6Bw9E#)
Nisam znao :) Bas je car Ed
-
Klinci u akciji,jiu jitsu:
Charles Bullock takes him down (http://www.youtube.com/watch?v=vJcdoDhNynQ#)
-
ADCC u Notingemu se približava,borci se uveliko pripremaju,a evo kako protiče trening i preprema jednog od glavnih favorita za prvo mesto,Andre Galvaa:
GRAPPLERSPLANET.COM Andre Galvao Preps for ADCC 2011 (http://www.youtube.com/watch?v=Vi21qHpbLek#ws)
-
Brazilski jiu jitsu,Hungary open 2011!!!
12-og Novembra u Budimpešti će biti održano takmičenje u Brazilskoj jiu jitsi.
U pitanju je još jedan tradicionalni turnir,otvorenog tipa,gde učešće imaju pravo i takmičari iz drugih zemalja.
Borbe se rade po pojasevima,što govori da se borbe rade u kimonu.
Srpski tim se sprema za odlazak,a uskoro slede i podrobnija obaveštenja kao i info ca takmičenja.
-
Uskoro nas očekuje još jedan BJJ-Grappling seminar u Kuli i Beogradu,koji će voditi iskusni Brazilac leo Neves crni pojas BJJ iz Check mat tima.
leo je više puta dolazio u našu zemlju i održavao odlične seminare,ne smunjamo da će tako biti i ovoga puta.
za sve zainteresovane sledi info:
PLAN SEMINARA :
BEOGRAD
24. – 25. 11. 2011.
No Gi -Grappling
Seminar
Četvrtak, 24. 11. 2011.
od 20:30h do 22:30h,
u prostorijama kluba “Secutor”,
ulica Jurija Gagarina 64,Novi Beograd
Organizator “Secutor”
Cena seminara : 20,00 €
Gi – Kimono
Seminar
Petak, 25. 11. 2011.
od 20:30h do 22:30h
u prostorijama kluba “Secutor”,
ulica Jurija Gagarina 64,Novi Beograd
Organizator “Secutor”
Cena seminara : 20,00 €
Cena za oba seminara : 30,00 €
Uplata se izvršava na dan seminara pre početka treninga !
KULA
Subota, 26. 11. 2011.
Gi - Kimono
Seminar
Subota, 26. 11. 2011.
Od 14:00h do 16:00h
Cena seminara : 20,00 €
No Gi - Grepling
Seminar
Subota, 26. 11. 2011.
Od 19:00h do 21:00h
Cena seminara : 20,00 €
Cena za oba seminara : 30,00 €
U prostorijama Constrictor Fight Team-a, Kula
Maršala tita 192(DVD),Kula
Organizator : Constrictor Fight Team, Kula
Uplata se izvršava na dan seminara pre početka treninga !
Informacije :
Dejan Tešić 064 67 96 092, Jovan Milićević 063 314 552
Sportski Pozdrav !
Organizacioni Tim
-
Postoji veliki broj vezbi i drilova koje se rade u sklopu treninga Brazilske jiu jitse.
Dosta ljudi je zainteresovano za njih,a vremenom se pojavljuju nove vezbe koje osvezavaju prethodne.
Na snimku ispod imate priliku da vidite esenciju,tj bazichne vezbe koje se redovno primenjuju na BJJ treningu,uzivajte i vezbajte:
http://www.youtube.com/watch?v=9C6nXD0oyAI&feature=player_embedded# (http://www.youtube.com/watch?v=9C6nXD0oyAI&feature=player_embedded#)!
-
Otvoreno BJJ prvenstvo Srbije 2011. godine održano je u subotu 19. novembra u beogradskoj hali Šumice.
Ovo je jedno od retkih prvenstava,kod nas,gde se radi pravi Brazilski jiu jitsu,tj borbe u kimonu.
Danas je grappling u prednosti,po svojoj masovnosti u takmičarskom delu,isključivo zbog velike popularnosti MMA,ali da bi borac bio dobar grappler i imao dobar rad u parteru,kimono je nezaobilazan.Velika podrška BJJ savezu Srbije.
Otvoreno BJJ prvenstvo Srbije održano je sa dobrim odzivom takmičara a nastupili su borci iz svih Ex-Yu zemalja kao i iz MaĂ°arske, Bugarske, Rumunije, Češke…
Najuspešniji tim u ukupnom plasmanu bio je Žerjal Team.
1. Žerjal Team – 31 medalja (8 zlatnih, 8 srebrnih, 15 bronzanih)
2. Alliance Black Dragon Zagreb – 11 medalja (6 zlatnih, 4 srebrne, 1 bronzana)
Prenosimo vam kompletne rezultate, a ne možemo a da ne pomenemo vrhunsku organizaciju takmičenja za koju je bio zadužen BJJ savez Srbije.
BEGINNER:
-64 kg
I: Danijel Krivokapić – Mata Leao
II: Martin Jovančić – BJJ Niš
-70 kg
I: Mattia Gasperini – Milanimal
II: Jakub Tuanyi – Jungle BJJ
III: Svetislav MaĂ°arević – Žerjal Team (Lutador)
III: Petr Vašiček – Jungle BJJ
-76 kg
I: Gavrilo Bakić – Žerjal Team
II: Mihajlo Krsmanović – Žerjal Team
III: Dragan Anastasovski – Roots BJJ Macedonia
III: Miloš Radosavljević – Žerjal Team
-82.3 kg
I: Aleksandar Pavić – Žerjal Team (Grappler)
II: Danilo Bakić – Žerjal Team
III: Miloš Adžić – Constrictor
III: Aleksandar Stojičić – Kudo Klub Niš
-88.3 kg
I: Vedran Orkić – Leo Neves Osijek
II: Andrija Mrša – Milanimal
III: Boštjan Cotić – Žerjal Team
-94.3 kg
I: Bojan Stefanović – Žerjal Team (Bellator)
II: Lazar Kostić – Žerjal Team (Grappler)
-100.5 kg
I: Mersim Julević – Alliance Red Eagle
II: Christian Binder – Gracie Barra Austria
III: Nikola Petreski – Roots BJJ Macedonia
III: Jordan Hristovski – Keiko Skoplje
-Preko 100.5 kg (above 100.5 kg)
I: Momir Ćućuz – Žerjal Team (Grappler)
II: Marko Mušikić – Žerjal Team
III: Adrian Redžić – Alliance Red Eagle
III: Risto Janev – Roots BJJ Macedonia
-Apsolutna (Absolute)
I: Marko Mušikić – Žerjal Team
II: Momir Ćućuz – Žerjal Team (Grappler)
III: Christian Binder – Gracie Barra Austria
III: Gavrilo Bakić – Žerjal Team
INTERMEDIATE:
-70 kg
I: Igor Popović – Equipe Fabricio
II: Vukoje Stešević – Secutor
III: Davor Radojević – Alliance Red Eagle
-76 kg
I: Miha Perhavec – Alliance Red Eagle
II: Martin Mihajlov – Carlos Maia BJJ
III: Dejan Živković – Žerjal Team (Lutador)
III: Ilija Dabetić – Žerjal Team
-82.3 kg
I: Uroš Domanović – Žerjal Team
II: Filip Marinić – Alliance Black Dragon
III: Martin Nedbal – Jungle BJJ
III: Ivan Milčev -
-88.3 kg
I: David Vojinović – Alliance Black Dragon
II: Fazekaš Andras – Gracie Barra Hungary
III: Luka Radulović – Žerjal Team (Lutador)
III: Saša Ilić – Žerjal Team (Lutador)
-94.3 kg
I: Aša Nadarević – Alliance Black Dragon
II: Konstantin Popović – Žerjal Team
III: Dario Juričić – Alliance Black Dragon
III: Goran Popović – Žerjal Team
-100.5 kg
I: Ivan Blažević – Alliance Black Dragon
II: Saša Milinković – Leo Neves Osijek
III: Viktor Prlja – Žerjal Team (Lutador)
III: Hristo Hristov – Real Pain Sofia
-Preko 100.5 kg (above 100.5 kg)
I: Miloš Mladenović – Rvački klub Železničar
II: Gross Frigyes – Gracie Barra Targu Mures
III: Bence Gyorgy – Gracie Barra Hungary
-Apsolutna (Absolute)
I: Miloš Mladenović – Rvački klub Železničar
II: Bence Gyorgy – Gracie Barra Hungary
III: Uroš Domanović – Žerjal Team
III: Saša Milinković – Leo Neves Osijek
ADVANCED:
-76 kg
I: Stefan Manojlović – Žerjal Team
II: Velimir Rašić – SUBOS
-82.3 kg
I: Zvonimir Ucović – Alliance Black Dragon
II: Mateja Valjarević – Žerjal Team (Lutador)
III: Marcus Buur – CheckMat Malmö and Žerjal Team
-88.3 kg
I: Matko Kvesić – Alliance Black Dragon
II: Guillaume Huni – Žerjal Team
III: Imre Horvath – Gracie Barra Hungary
III: Mladen Krstić – Žerjal Team
-94.3 kg
I: Roman Cedik – Jungle BJJ
II: Matijas Propadalo – Alliance Black Dragon
-100.5 kg
I: Uroš Čulić – Žerjal Team
II: Saša Vasiljević – Despot Stefan Beograd
-preko 100.5 kg (above 100.5 kg)
I: Attila Banfi – Gracie Barra Hungary
II: Tin Hasanefendić – Alliance Black Dragon
-Apsolutna (Absolute)
I: Zvonimir Ucović – Alliance Black Dragon
II: Matko Kvesić – Alliance Black Dragon
III: Guillaume Huni – Žerjal Team
III: Marcus Buur – CheckMat Malmö and Žerjal Team
-
U nedelju,4-og decembra,u Novom Sadu na Spensu, je održan turnir Borbom Protiv Nasilja.
Kako smo i ranije najavljivali ovaj turnir,borbe su zadovoljile publiku,doduše u malom broju ovoga puta.
Glavna borba večeri je bila profi MMA borba izmedju Davora Paksa Vidovića,jednog od naših najboljih boraca i Ivana Serića iz Beograda.
Kao što se i očekivalo,Davor je borbu završio u prvoj rundi,posle nepuna dva minuta,polugom na nozi,odnosno kneebarom,jiu jitsu tehnikom koja napada koleno.
S obzirom da je meč bio "lak",usledio je mnogo teži deo,i iznenaĂ°enje za sve prisutne.O čemu se zapravo radi,pogledajte na snimku,jer ovo je presedan u svim svetskim MMA borbama,a mi samo možemo Davoru da poručimo:Svaka čast!!!!!!!
Pogledajte prvo snimak meča,i posle njega "meč odluke":
Davor Vidovic (Ronin Gym)-Ivan Seric (Beograd) (http://www.youtube.com/watch?v=v87nzrUq-EM#ws)
Davor Vidovic-prosidba (http://www.youtube.com/watch?v=BTryBqgvZek#ws)
-
Istorijat Gracie ili Brazilske jiu jitse,ovde u proširenom obliku:
Jiu-jitsu je drevna borilačka veština, nastala u XVI veku u Japanu. Praktikovana je u raznim samurajskim klanovima gde je i razvijena većina tehnika ovog stila borenja. U savremenom jiu-jitsu-u postoji više stilova, od kojih je Brazilski Jiu-Jitsu trenutno u svetu najpopularniji. Brazilski Jiu-Jitsu je specifičan stil borenja i stvoren je dvadesetih godina prošlog veka, od strane članova familije Gracie.
Početkom XX veka na kontinente Severne i Južne Amerike dolazi veliki broj japanskih doseljenika, a meĂ°u njima i instruktor Japanskog jiu-jitsu-a, Esai Maeda, koji se nastanjuje u državi Para u Severnom Brazilu. Tu upoznaje Gastao Gracie-a, uticajnog biznismena, koji mu pomaže oko rešavanja brojnih poteškoća prilikom doseljavanja. U znak zahvalnosti Maeda, takode poznat pod nadimkom "Count Koma", počinje da podučava tradicionalni Japanski jiu-jitsu Carlos Gracie-a, najstarijeg sina Gasao-a.
NajmlaĂ°i sin i osmo dete Gastao-a i Celasina-e, Helio Gracie je uvek bio veoma fizicki slabašno dete. Kada je imao 14 godina on odlazi da živi kod starije braće koji su živeli i podučavali jiu-jitsu u opštini Botafogo, Rio de Janeiro. Sledećih nekoliko godina on je proveo samo u posmatranju njihovih treninga, naročito Carlos-ovih, jer su doktori preporučili da drže Helio-a što dalje od bilo kakvih fizičkih aktivnosti. Jednoga dana, kada je imao 16 godina, na trening je došao jedan učenik, meĂ°utim njegov stariji brat Carlos nije bio prisutan. Helio, koji je zapamtio sve pokrete i objašnjenja svog brata, ponudio se da održi čas. Kada je trening bio završen, Carlos je stigao i izvinjavao se učeniku zbog svog odsustva. Učenik je odgovorio: "Nema problema. Veoma sam uživao u času koji je vodio Helio i voleo bih da nastavim dalje treniranje sa njim." Carlos se složio sa time i Helio je postao instruktor.
Helio Gracie
Helio je ubrzo shvatio da neke tehnike, koje je zapamtio gledajući Carlos-ova podučavanja, nisu za njega bile lake za izvoĂ°enje. Tada je počeo da prilagoĂ°ava pokrete svom slabašnom telu, improvizujući način izvoĂ°enja pojedinih tehnika. Odlučio je da raskine sa tradicionalnim jiu-jitsu-om koji je njegov brat naučio i podučavao, i tako je roĂ°en Gracie Jiu-Jitsu. Carlos i Helio razvijaju veštinu koja je osloboĂ°ena rituala i neprakticnih tehnika prilagoĂ°avajući je što više realnoj borbi. Polazeći od toga da se u većini borbi dolazi u klinč i završava u parteru, oni razvijaju tehnike izbegavanja protivnikovih udaraca, ulazaka u klinč, obaranja i finiširanja raznim polugama i davljenjima. Carlos i Helio, su bili sitne graĂ°e, tako da su tehnike prilagoĂ°avali sebi, dajući akcenat formama tela i tačkama oslonca, a ne snazi i brzini.
1925. godine Carlos Gracie, je uz pomoć svoje braće osnovao prvu Gracie Jiu-Jitsu Academy-ju u Rio de Janeiro-u. Braća Gracie nakon nekoliko demonstracija i uličnih borbi počinju da grade svoje ime i postaju poznati širom Brazila. I ako se Carlos priznaje kao tvorac Brazilskog Jiu-Jitsu-a, Helio je imao najveći uticaj na dalji razvoj ove veštine.
Može se reći da je ovaj vid borbe u potpunosti delo Gracie familije. Vremenom kako se Gracie Jiu-Jitsu omasovljavao i kako su se pojavili i drugi veliki majstori, ova veština polako počinje da izlazi iz ruku familije Gracie. Veliki majstori poput braće Machado, Flavio Bearing-a i ostalih, počinju i sami da podučavaju Gracie Jiu-Jitsu, otvarajući svoje akademije i tako doprinoseći još većem razvoju ove veštine. Termin Brazilski Jiu-Jitsu se u svetu koristi kao naziv za veštinu koja se razlikuje od tradicionalnog japanskog jiu-jitsu-a, dok se u samom Brazilu ova veština naziva jednostavno Jiu-Jitsu.
2. Ultimate Fight & Vale Tudo
Helio Gracie, prvi sportski heroj Brazila, bio je čuven po svojim borbama i to uvek sa ljudima mnogo krupnijim od sebe, uključujući tu i meč sa svetskim šampionom u rvanju, Wladek Zbyszko-u i borbu sa drugim jiu-jitsu borcem sveta, Kato-om, koga je Helio pobedio davljenjem u šestom minutu.
Ova pobeda mu je omogućila da uĂ°e u ring sa svetskim šampionom, Masahiko Kimurom, najboljim Judokom svih vremena, nikad poraženim u Judo takmičenjima. Meč je održan na prepunoj Marakani, gde su prisustvovali Predsednik i Potpredsednik Brazila.
Kimura je izjavio da ce Helia smatrati za pobednika ako ovaj izdrži 3 minuta sa njim, jer je razlika u kilaži bila ogromna (Kimura je imao blizu 90 kg, a Helio jedva 60 kg).
Borba je trajala punih 15 minuta pre nego što ja Kimura uspeo da izvede Heliu polugu na ruci. Helio nije hteo da preda meč tako da mu je Kimura polomio ruku, ali on i dalje ne priznajući poraz želi da nastavi borbu. Carlos koji je bio u Heliovom uglu, bacio je peškir i priznao pobedu Kimure. Nakon meča Kimura je izjavio da je bio impresioniran Heliovom voljom da pobedi i kao velikog borca pozvao ga je da doĂ°e u Japan. Danas, kada Helio govori o tom meču, kaže da mu je jedan od najznačajnijih dogaĂ°aja u životu bila čast da se bori sa Kimurom, najboljim Judokom svih vremena.
Helio je takode bio poznat po tome što je izazivao na mečeve i najčuvenije boksere tog vremena, kao što su Primo Carnera, Joe Louis i Ezzard Charles, ali ni jedan od njih nije prihvatio njegov izazov.
Helio Gracie je još samo jednom u životu izgubio borbu, koja je ušla u istoriju kao najduži meč ikada voĂ°en. Imao je blizu 50 godina i bio je ozbiljno bolestan kada ga je izazvao njegov bivši učenik i asistent Waldemar Santana. I ako ga je nedeljama tresla groznica Helio nije hteo da odbije izazov koji mu je uputio Santana - ogromni crnac, 20 godina mlaĂ°i i preko 30 kg teži. Santana je pobedu slavio posle 3 sata i 40 minuta iscrpljujuće borbe.
Gracie familija nikome nije ostala dužna pa ni Santani. Izbor je pao na Carlos-ovog najstarijeg sina Carlson Gracie-a koji je tada imao nepunih 17 godina. Helio ga je spremao za meč, i 9 meseci posle borbe sa Heliom, Waldemar Santana se suočio sa novim izazivačem.
Carlson je pre meča obećao da će, i pored toga što su ranije bili prijatelji, Santanu prebiti od batina, što se i dogodilo. Ovo je bio početak Carlson-ove duge borilačke karijere od preko 20 godina i par stotina borbi (Santanu je još 3 puta pobedio).
Helio kreira Vale Tudo, turnire slobodnih borbi, gde se sastaju borci iz raznih borilačkih veština i na njima potvrĂ°uje neprikosnovenost i nepobedivost predstavnika Gracie Jiu-Jitsu-a. Nakon dugogodišnje vladavine krajem '60-ih Brazilski Jiu Jitsu je zapao u krizu. Na televiziji je zabranjena emisija "Heroji Ringa" gde su se borili predstavnici različitih stilova, i gde je BJJ vladao. Judo je postao olimpiski sport, a Karate i Kung-Fu postaju popularni zahvaljujući filmovima, tako da sve ovo utiče na stagnaciju razvoja BJJ. Helio i Carlos su 1968. zatvorili svoju prvu Akademiju otvorenu još 1925, preselivši se u druge sale.
Tada, početkom '70-tih bio je potreban neko ko bi bio novi idol BJJ učenika. Idealan čovek za to je bio Rolls Gracie. On je bio sin Carlosa ali ga je odgajao i podučavao Helio Gracie. Sa samo 68 kg bio je nepobediv u Brazilskom Jiu Jitsu-u, i to u apsolutnoj kategoriji. Željan stalnog napretka i novih izazova Rolls se okušao i u drugim borilačkim sportovima. Bio je nepobediv u Rvanju i postao je Pan-Američki šampion u Sambo-u. TakoĂ°e je razvijao i samoodbrambeni aspekt Gracie Jiu Jitsu-a tako da je bio i instruktor na policiskoj akademiji.
Rolls je mnogo putovao i trenirao, pa je na jednom od svojih putovanja po Americi upoznao petostrukog šampiona Amerike u Rvanju Bob Anderson-a. Rolls ga je doveo u Brazil na mesec dana da podučava u njegovom klubu. Ogromni rvač (preko 100 kg), se stalno šalio na Rolls-ov račun govoreći da samo u Brazilu takav "mršavko" (68 kg) može biti apsolutni šampion. Rolls se zbog ovoga nije ljutio, ali ga je dan pred polazak pozvao da sparinguju. Uprkos velikoj fizickoj nadmoći Anderson je bio primoran na predaju desetak puta za redom. Amerikanac je ljutito skinuo kimono i rekao: " Hajde sada na moj način ", ali ponovo je "gringo" tapkao u znak predaje nekoliko puta.
Godine 1976. desilo se nešto što je vratilo Brazilski Jiu-Jitsu u žižu javnosti. Dan pošto su Helio i njegov najstariji sin Rorion (najzaslužniji za bum BJJ '90-ih u svetu), demonstrirali Gracie Jiu-Jitsu samoodbranu na TV, u istoj emisiji je gostovao Karate majstor iz najjače škole u Brazilu. Tu je izjavio da bi on i njegovi učenici lako premlatili Jiu-Jitsu borce. Takva uvreda nije mogla da proĂ°e nekažnjeno. Zakazan je susret 10 Gracie Jiu Jitsu boraca protiv 10 Karatista. Rolls se borio sa Karate majstorom koji je uvredio BJJ. Osim njega još su se borili Helio-vi sinovi Rorion, Relson, Rickson i učenici. Susret se završio totalnom pobedom Gracie Jiu-Jitsu predstavnika, a svi Karatisti su podlegli polugama ili davljenjima.
1982. godine najveći borac u istoriji Brazilskog Jiu-Jitsu-a, Rolls Gracie gine u nesreći dok je vozio jedrilicu. Tako je završena jedna era Brazilskog Jiu Jitsu-a.
Novi i sadašnji šampion Brazilskog Jiu Jitsu-a postaje Heliov treći sin Rickson. On je postao poznat kada je sa samo 18 godina pobedio uličnog borca, bivšeg robijaša sa kojim niko nije smeo da prihvati borbu, po imenu Rei Zulu (Kralj Zulu). Zulu, crnac fantastične graĂ°e, pravo čudovište, koji je do tada imao oko 60 borbi i isto toliko pobeda, bio je udavljen od strane mlaĂ°anog Rickson-a. Kako se sa porazom Zulu nije mirio, sledeće godine izazvao je Rickson-a na revanš, ali ga je ovaj ponovo davljenjem poslao u zemlju snova.
Nova era u razvoju Brazilskog Jiu Jitsu-a nastaje krajem '80-ih kada Rorion Gracie odlazi u Ameriku da širi BJJ. Da bi pokazao vrednost Brazilskog Jiu Jitsu-a, Rorion upućuje otvoreni izazov i nagradu od 100.000 dolara onome ko ga pobedi u otvorenoj borbi, ali tu sumu nikada nije morao da isplati. Rorion dovodi braću i učenike u SAD i tu dokazuju efikasnost svoje veštine u mnogim izazovima sa predstavnicima raznih stilova, ali i dalje BJJ ostaje nepoznat široj javnosti.
Vizionar Rorion Gracie 1993. organizuje prvi turnir u slobodnoj borbi - Ultimate Fighting Championship. Tako je roĂ°en novi sport!
Za predstavnika Brazilskog Jiu Jitsu-a je odreĂ°en Heliov četvrti sin Royce. Pre početka turnira niko se ne bi kladio na visokog i mršavog (188 cm i 78 kg), stalno nasmejanog momka. Na kraju je pobednik bio upravo on - Royce Gracie. Pobedivši nakon ovoga na još dva turnira otišao je neporažen sa 11 pobeda i 1 nerešenim mečom. Svet je zadivio pobedama protiv Pancrase šampiona 100 kg teškog Kena Shamrock-a i 120 kg teškog Rvača Dan Severn-a.
Usledili su slični turniri širom sveta na kojima su dominirali BJJ borci.
U Americi: UFC - Royce Gracie, WCC - Renzo Gracie, MARS - Murilo Bustamante, Extreme Fighting - Ralph Gracie
U Japanu: Japan Vale Tudo (2 puta) i Pride - Ricson Gracie. Posle dugog čekanja (pobeda Kimure nad Heliom) Gracie familija se konačno "osvetila" i Japancima, a revanš se odigrao 1994. godine u Japanu. U prvom kolu Japan Vale Tudo turnira sastali su se: Yoshinori Nishi (najbolji učenik Masahiko Kimure) i Rickson Gracie (Heliov sin i šampion Gracie familije). Rickson je "zadavio" Japanca za manje od 3 minuta, i pošto je kasnije iste večeri pobedio još 2 protivnika, postao šampion Turnira.
U Australiji: AUFC - Mario Sparry
U Rusiji: AFC - Ricardo Morais
1994. godine umire jedan od osnivača Brazilskog Jiu Jitsu-a, Carlos Gracie u 93. godini života.
2009. godine umire i drugi osnivač, Helio Gracie. Helio je i nakon svoje devedesete godine bio aktivan, trenirao sa sinovima i unucima i stajao im u uglu kada se bore.
Zahvaljujući publicitetu koji je imao Ultimate Fight, raste popularnost ove vrste turnira u svetu, a zajedno sa njima i Brazilskog Jiu-Jitsu-a, koji postiže fantastične uspehe i nameće se kao superiorna veština. Brazilski Jiu-Jitsu je izazvao revoluciju u svetu borilačkih veština i potpuno promenio pojmove i shvatanja slobodne borbe. Danas BJJ predstavlja deo arsenala svih velikih boraca, bez obzira koja im je veština bazična.
3. Brazilski Jiu-Jitsu kao sport
Krajem 60-ih prošlog veka, BJJ je zapao u krizu. Zbog surovosti borbi na televiziji je zabranjena emisija "Heroji ringa" gde su prikazivane Vale Tudo borbe (borbe bez pravila) izmeĂ°u predstavnika različitih stilova, na kojima je BJJ neprikosnoveno vladao.
Da bi se obezbedio opstanak i dalji razvoj BJJ-a, usvojena su pravila borenja i bodovanja tehnika. Najvažnije od svega je to što su sportska pravila uspela da sačuvaju realnost i atraktivnost izvornog BJJ. Uskoro su u Brazilu otpočeli prvi turniri BJJ sporta.
Carlson Gracie, Carlos-ov sin i jedan od najvećih boraca svih vremena, dolazi u žižu javnosti, kada sa samo 17 godina biva izabran za predstavnika Gracie familije, da povrati čast u meču protiv Waldemar Santane. Carlson dobija borbu i biva proglašen za "kralja" ringa. Carlson je imao nakon toga uspešnu Vale Tudo karijeru ali se kasnije istakao daleko više kao trener. On '70-ih počinje da promoviše Gracie Jiu-Jitsu kao sport. Prvi obezbeĂ°uje sponzorstva za svoje borce, počinje da ih trenira kao prave profesionalce i da organizuje sportska takmičenja. Helio se protivio "omekšavanju" Gracie Jiu-Jitsu-a, smatrajući da on treba da se zasniva na Vale Tudo borbama. MeĂ°utim pravu ekspanziju u omasovljavanju, Brazilski Jiu-Jitsu doživljava tek kao sport, kada se organizuju i prvi turniri. Carlson Gracie Jiu-Jitsu, kako on zove svoju veštinu razlikujući je od ostatka familije, i danas predstavlja rasadnik najboljih boraca Brazilskog Jiu-Jitsu-a i Vale Tudo-a. Iz njegove škole su potekla neka od najvećih imena, kao što su Fernando Pinduka, Mario Sperry, Vitor Belfort i dr.
Prvo svetsko prvenstvo BJJ-a održano je 1996. godine. Od tada se svake godine održava svetsko prvenstvo, uz učešce takmičara iz čitavog sveta. Najuspešniji borci su bili: Royler Gracie - 4 puta za redom šampion; Saulo Ribeiro (Royler-ov učenik) - 5 puta; Mario Sperry - 3 puta; Fabrio Gurgel, Murilo Bustamante, Rodrigo Medeiros. Najuspešniji tim je Carlson Gracie Team.
U Brazilu je Jiu-Jitsu drugi sport po veličini, odmah iza fudbala. Navodi se podatak da samo u Rio de Janeiru postoji preko 400 škola, meĂ°utim početkom 90-tih sa prelaskom većine članova Gracie familije u SAD, i uzastopnim pobedama Royce Gracie-a na Ultimate Fight Championship-u, ova veština počinje da se popularizuje i u Americi. U Evropu Brazilski Jiu-Jitsu dolazi sredinom 90-tih, i još uvek je u razvoju. Kao jedini predstavnik familije Gracie, na starom kontinentu trenutno radi Robin Gracie, koji drži svoju školu u Barseloni.
Dva su ključna razloga zašto Brazilski Jiu-Jitsu kao sport, doživljava ekspanziju tek sada. Kao prvo bile su potrebne decenije da se veština kompletno razvije i rafinira, a zatim i da izaĂ°e iz okvira jedne familije, bez obzira koliko ona velika bila. Drugi razlog je relativno velika restriktivnost Brazilskog Jiu-Jitsu-a u pogledu napredovanja. U njemu se brže nego u bilo kom drugom borilačkom sportu napreduje što se tice veštine, znanja i efikasnosti, ali je napredovanje po pojasevima dosta teško. Pravila su veoma stroga i potrebne su godine predanog treniranja da bi se došlo do crnog pojasa. To naravno povećava kvalitet ali sa druge strane sputava ekspanziju, jer još uvek se na prste mogu izbrojati crni pojasevi van Brazila. U tom pogledu Brazilski Jiu-Jitsu ima jedinstven status, kao veština u kojoj se neguje istinski kvalitet.
Tokom proteklog veka, posebno poslednjih nekoliko decenija, došlo je do širokog prihvatanja Istočnjačkih borilačkih veština, zajedno sa njihovim kulturnim i moralnim vrednostima. Brazilski Jiu-Jitsu predstavlja praktično prvi odgovor Istoku u tom smislu. Ono što je karakteristično za Brazilski Jiu-Jitsu je da on ne podleže nekom strogom tradicionalizmu i kao takav on je otvoren ka novim uticajima i stalno se razvija. Zato sa sigurnošcu možemo reći da je Brazilski Jiu-Jitsu tek započeo svoju ekspanziju i da će se ova veština veoma brzo praktikovati na svim kontinentima.
-
Da je Brazilski jiu jitsu sport za svakog, i da ne poznaje vreme i godine,sledeći tekst je najbolji primer:
Gene Pace je dokazao da je u borenju sve moguće. Posle petnaest godina treniranja i sa 78 godina dobio je crni pojas u BJJ.
Ovaj čovek može samo da posluži kao primer mlaĂ°ima. Na časove BJJ se upisao pošto je tražio borilačku veštinu za rekreaciju, a i da bi mogao da zabavi svoje unuke. Iako mu je bilo teško par puta i želeo je da odustane, nije to uradio da ne bi osramotio svoje unuke.
Gene je tek drugi crni pojas pod svojim instruktorom Mikeom Buckelsom. Buckels za Pacea kaže da nikada ne propušta treninge i je i dalje izuzetno fizički sposoban bez obzira na svoje godine. I dalje može da uradi sve što mogu mnogo mlaĂ°i borci, a svaki dan trenira sa ljudima do 55 godina mlaĂ°im od njega.
Gene kaže da ono što mu se najviše sviĂ°a je stil života koji promoviše BJJ:
„Ono što naučiš ovde su disciplina i tehnika, koje koristiš u raznim situacijama, ali ne da bi hodao oko kao glavni frajer. Ali kako Mike kaže, ako se neko ne smiri, odmah rešavaš problem“.
Svaka čast,veliki RESPECT!!!
-
Submissions in MMA,uživajte u odličnoj kompilaciji:
Best submissions in mma by technique (http://www.youtube.com/watch?v=3RsqL8nXiRM#)
-
Gilbert Durinho,jedan od najboljih BJJ boraca današnjice,je nedavno imao svoju prvu MMA borbu.
Kako je prošlo i kako je borba izgledala,pogledajte u sledečem snimku,
BJJ na delu:
Gilbert Durinho Burns First MMA Bout (http://www.youtube.com/watch?v=E2J32dRrYzA#)
-
ADCC 2OOO,mali podsetanik,i jedna odlična borba izmeĂ°u Tita Ortiza i Japanca Rumine sato,
uživajte:
Tito Ortiz vs. Rumina Sato (ADCC 2000) (http://www.youtube.com/watch?v=pcA7K84pTFE#)
-
Ovo je snimak jednog od Classic BJJ mečeva,izmeĂ°u dva proslavljena šampiona,Ricardo dela rive i Royler Gracie-a.
Uživajte u pravom BJJ fightu:
Royler Gracie Vs Ricardo De la Riva. (Classic Fight ) (http://www.youtube.com/watch?v=Ai_95yDqMpQ#)
-
Još jedan od antologijskih mečeve,
Royler Gracie vs Mario Sperry:
Royler Gracie vs Mario Sperry (http://www.youtube.com/watch?v=tunPfm7Ad7U#)
-
Ricardo de la riva,legendarni BJJ borac i tvorac čuvenog de la riva garda,redovno putuje po svetu i održava seminare.
Ovde možete pogledati jedan insert,sa seminara iz Izraela,i jednu od sweep tehnika:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=trliZgkp5AI# (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=trliZgkp5AI#)!
-
Miguel Torres,UFC borac i nosilac crnog pojasa u Brazilskoj jiu jitsi će vam pokazati par napada i side controla:
Attacks from Side Control (http://www.youtube.com/watch?v=NsLuk7EevlM#ws)
-
Jeff Glover,istaknuti BJJ takmicar,pokazuje half guard tehniku,sweep:
Special Guest Jeff Glover demonstrates a Free G Technique!!! (http://www.youtube.com/watch?v=-J8x8QcD1pk#)
-
Uzivajte u fenomenalnim tehnikama jednog od najboljih BJJ/MMA boraca danasnjice,Rousimara Palharesa:
Rousimar Palhares - Grappling Highlight [HELLO JAPAN] (http://www.youtube.com/watch?v=YD4348F5lrA#ws)
-
Fenomenalan prikaz Rickson i Roylera,BJJ:
PRIDE 5 - RICKSON & ROYLER GRACIE (http://www.youtube.com/watch?v=OiMKlsK8jWQ#)
-
MITSUYO MAEDA:
MITSUYO MAEDA: The Origin of BJJ (http://www.youtube.com/watch?v=m0fH_8kv7ac#)
-
BJJ,nezna veshtina,uzivajte:
Brazilian Jiu-Jitsu - The Gentle Art (http://www.youtube.com/watch?v=Gb-DpnC7zOg#)
-
Kratak prikaz i demonstracije Gracie jiu jitse,od strane brace Valente:
Valente Gracie Jiu-Jitsu Demonstration (http://www.youtube.com/watch?v=3PIntEWC7tw#)
-
Pogledajte arm triang escapel tehniku,u izvodjenju Kurta Osiandera,San Francisco BJJ:
Kurt Osiander Move of the Week - Arm Triangle Escape (http://www.youtube.com/watch?v=SbGaArbGFGs#ws)
-
Žene u Brazilskoj jiu jitsi,Najbolja samoodbrana,pogledajte jedan kratak snimak kako izgleda:
Women Self defense class at Joao Crus Brazilian Jiu-Jitsu (http://www.youtube.com/watch?v=CiEGE17CITA#ws)
-
Jedna od najefektnijih i najčešće zastupljenih tehnika u borbi,kako u BJJ,tako i u MMA,je triangl.
Triangl možemo raditi sa nogama ili rukama.
Na ovom snimku imate jedan od "escape"primera,kako sprečiti gušenje,odnosno triangl.
Pogledajte,probajte:
Aprenda uma defesa eficiente de triângulo (http://www.youtube.com/watch?v=ORq-37Ynyno#)
-
Aleksandar Rajačić je osvojio treće mesto na Evropskom prvenstvu u Brazilskoj džiu džici.
Evo šta Aleksandar kaže o prvenstvu,i o samim pripremama:
"Iskreno, bile su ovo jedne od najtežih priprema, ako ne i najteže u mom životu. Imao sam priliku da se spremam sa Johannesom Wiethom, jednim od najboljih BJJ boraca u Evropi, u njegovoj akademiji Sanefighting. Pred Evropsko je došao i Rafael Lovato, tako da sam imao priliku da radim i jedan trening sa njim pred put u Lisabon. Nisam imao puno vremena da se spremim za turnir tako da se svaki dan radilo jako. Imao sam malo manje od četiri nedelje da vratim osećaj za kimono, ejr sam se pre toga spremao za MMA meč. Treba napomenuti i uspeh ostalih momaka: Uroš Domanović je uzeo bronzu u kategoriji plavih pojaseva gde je bilo preko 70 takmičara i koji je fenomenalno odradio ovaj turnir. Imao je četiri dobijena meča, a od toga tri završnicom ali je na žalost izgubio od momka koji je kasnije uzeo tu kategoriju. Uroš Čulić je osvojio srebro u kategoriji ljubičastih pojaseva. Finalnu borbu je izgubio na bodove iako je imao završnicu (poluga ruke). TakoĂ°e treba pomenuti i Guillamea Hunia koji je uzeo bronzu u kategoriji braon pojaseva u master diviziji. Slobodan Davitkov je uzeo srebro u kategoriji crnih pojaseva senior 2. TakoĂ°e u konkurenciji seniora 2 imali smo dvojicu osvajača medalja. Aleksandar Pavlov je uzeo zlato u kategoriji plavih pojaseva i Petar Pavićević zlato i bronzu u konkurenciji ljubičastih i apsolutnoj."
-
RICARDO ALMEIDA:
Na ovom snimku možete pogledati još jednu varijaciju,kada je u pitanju butterfly gard.
http://www.youtube.com/watch?v=NmU9sgCfCug&feature=player_embedded# (http://www.youtube.com/watch?v=NmU9sgCfCug&feature=player_embedded#)!
-
Na nedavno završenom Evropskom prvenstvu u Brazilskoj jiu jitsi,u Lisabonu,bilo je pregršt dobrih mečeva.
Završnice su onaj najatraktivniji i najzanimljiviji deo.
Ovde pogledajte meč u super teškoj kategoriji,izmeĂ°u Alexandre Transa i Thiago Gaie:
2012 Euros Ultra-Heavy Black Belt Finals - Submissions #1065 - Alexandre trans vs Thiago Gaia (http://www.youtube.com/watch?v=EZhwRAakIsk#ws)
-
Još jedan Classic BJJ fight,uživajte:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=R-Igly5iOUM# (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=R-Igly5iOUM#)!
-
Gustavo Dantas je jedan legendarnih Brazilskih jiu jitsu boraca.
Pogledajte odličnu tehniku u Dantasovom izvoĂ°enju:
Gustavo Dantas BJJ Highlights (http://www.youtube.com/watch?v=SdZzt8EXCvQ#)
-
MENDES BROTHERS:
Braća Mendes i dalje nastavljaju u pobedničkom maniru.
Nedavno su u Hjustonu,na IBJJ prvenstvu osvojili zlata i kako kažu:"Ovo nam je,praktično,bio pripremni turnir za onaj koji nas očekuje,a to je mnogo veći PAN American jiu jitsu prvenstvo:"
Pogledajte i podsetite se braće Mendes u akciji:
2011 Mendes Brothers BJJ highlight by Budovideos.com (http://www.youtube.com/watch?v=JmAHwvnN5G4#ws)
-
Professor Olavo Abreu,koji vodi Phuket top team na Tajlnadu,demonstrira De La Riva sweep tehniku.
Brazilski jiu jitsu,sweep tehnika:
De La Riva Guard Sweep with 3rd degree black belt Prof. Olavo Abreu Head trainer at Phuket Top Team (http://www.youtube.com/watch?v=tLFBVeg8GS8#ws)
-
PEDRO RIZO:
Jedan od pionira vale tudo-a i mma,Pedro Rizo,još uvek vredno trenira.
Uskoro ga oečkuje još jedan meč,a evo jednog dela njegovih priprema:
Treino de manopla com Pedro Rizzo (http://www.youtube.com/watch?v=GLkbJr-sCbU#)
-
X Guard je jedna od varijacija garda u Brazilskoj jiu jitsi.
Phil Migliarese u sledećem snimku objašnjava najednostavniji princip uspostavljanja x garda,pogledajte:
X-Guard Breakdown and entry (Jan 2012) (http://www.youtube.com/watch?v=1B7pccxeAzs#ws)
-
Još jedna odlična tehnika,triangle iz side controla:
Brazilian Jiu Jitsu Cyborg No Gi Triangle #2 From Knee On Belly Brazilian Jiu Jitsu (http://www.youtube.com/watch?v=54_zg9BzsGM#ws)
-
Nedavno ja na youtubu objavljen najnoviji snimak Edija Brava.
U pitanju je njegova poseta najboljem jiu jitsu borcu na svetu,Marcelu Garciii.
Edi je snimio i lepo izmonitirao materijal iz New Yorka,pogledajte:
Eddie Bravo visits Marcelo Garcia (http://www.youtube.com/watch?v=t47_Urqs-RM#ws)
-
Pogledajte kako izgleda kondicioni trening ATOS jiu jitsu mma tima,najnoviji snimak sa zvezdama tima:Braćom Menedes i Andre Galvaom.
Atos jiu-jitsu circuits (http://www.youtube.com/watch?v=gr7fETSZBCo#ws)
-
Seminari Brazilske jiu jitse su veoma popularni i dosta dobro utsaljeni.
Ovde možete pogledati kratak prikaz jednog od seminara,ovoga puta pod voĂ°stvom Amurya Bittetija,jednog od legendi Brazilske jiu jitse i mma:
Amaury Bitetti Seminar on High Energy Physiotraining Gym (http://www.youtube.com/watch?v=7O0E-OawpKY#)
-
Jedna od najbazičnijih tehnika,a ujedno i najefiksanijih,Gušenje kragnom,pogledajte:
X Choke from Guard (variation) BJJ MMA Glendora, Covina, La Verne, San Dimas, Azusa (http://www.youtube.com/watch?v=8HCzYCk9Fmc#)
-
Jedan od najzanimljivijih BJJ mečeva,izmeĂ°u dva velikana ovog sporta,Nino Shembri i Andre Galvao:
Nino Schembri vs Andre Galvao (http://www.youtube.com/watch?v=3E9-zUlG5xA#)
-
Još jedan meč sa odličnom završnicom,Mundial 2006-a godina.
Demian Maia i Romulo Barral,uživajte:
Romulo Barral vs Demian Maia (http://www.youtube.com/watch?v=NWcJxR7QOeY#)
-
Isaque Paiva protiv Bruna Frazatta,meč u lakoj kategoriji:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IHG6Lo6xNnY# (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IHG6Lo6xNnY#)!
-
Guilherme Mendes :
Guilherme Mendes HL (http://www.youtube.com/watch?v=oP9ZMtxravk#)
-
Mario Sperry,jedan od najboljih BJJ boraca,pokazuje odličnu završnicu iz pozicie North south:
Mario Sperry - North/south Choke (http://vimeo.com/37918965)
-
Ovde pogledajte odličan meč izmeĂ°u Krona Gracie-ja,sina legendarnog Ricksona i Beneila Dariusha.
Meč je održan desetog marta,ove godine,u okviru eliminacija za Abu Dhabi turnir.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=re1lTCgdclk# (http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=re1lTCgdclk#)!
-
DANIEL MORAES:
Pogledajte tehniku prolaska garda u izvoĂ°enju jednog od najboljih BJJ boraca,i probajte je na treningu:
Daniels guard pass (http://www.youtube.com/watch?v=kIfAwcLA7Po#ws)
-
KRON GRACIE:
Za sve BJJ i MMA borce,odlični saveti i preporuke od sina Rickson Gracie-ja:
Kron Gracie (http://www.youtube.com/watch?v=nFiR3-nDKww#)
-
Kron Gracie vs Andy Wang :
Odličan No gi meč,uživajte:
Kron Gracie vs Andy Wang (http://www.youtube.com/watch?v=xZCwQMGuNkw#)
-
Gracie jiu jitsu:
PRIDE 5 - RICKSON & ROYLER GRACIE (http://www.youtube.com/watch?v=OiMKlsK8jWQ#)
-
RICKSON GRACIE:
Najbolji BJJ borac svih vremena,uživajte:
Rickson Gracie - The last of the Mohicans (http://www.youtube.com/watch?v=YddXM9IhyZs#)
-
Kako izgleda trening kamp BJJ boraca,pogledajte na ovom snimku:
Pan Jiu Jitsu Training Camp 2012 - Checkmat (http://www.youtube.com/watch?v=j6W2VAI3kEk#ws)
-
Šah na parteru,BJJ:
Brazilian Jiu-Jitsu: The Game of Human Chess (http://www.youtube.com/watch?v=BRxrowcvOIw#)
-
Lagani roling sa Robson Mourom,i objašnjenja svake tranzicije,odnosno tehnike:
Rolling Reflections - Robson Moura - BJJ Weekly #045 (http://www.youtube.com/watch?v=ZjCRIWaoU98#ws)
-
Jovan Žerjal:
U redovima koji slede,možete pročitati opširan intervju sa Jovanom Žerijalom,jednim od pionira Brazilske jiu jitse na ovim prostorima,koji je dao kolegama iz borilačkog kluba,a pre toga kratka biografija:
Pre osnivanja tima Jovan Žerjal je živeo i bavio se sportom u Francuskoj. Dugo vremena trenira karate gde dobija braon pojas i Jiu Jitsu sport u kome je crni pojas. Posle puno godina traženja u borilačkim veštinama i proboja BJJ u svetu, jedan je od pionira BJJ u Evropi.
Počinje da trenira u jednom od prvih klubova BJJ u Evropi – Cercle Tissier u Parizu. Vredno trenirajući i učestvujući na raznim takmičenjima u Francuskoj, odlazi redovno da trenira u Brazil gde počinje kod velikog majstora Carslon Gracie-ja.
Za Carslon Gracie Akademiju učestvuje na svetskom prvenstvu. Osvaja prvo mesto i zlatnu medalju na Evropskom kupu i postaje prvi Srbin koji osvaja zlatnu Evropsku medalju, takmičeći se za Jugoslaviju (posle dugo godina i njegov sin postaje Evropski šampion).
Osniva Žerjal Team u Parizu, Bagnolet gde trenira i vodi tim. U Srbiju dolazi 2000. godine i donosi Brazilsku Jiu-Jitsu. Kao pionir BJJ u Evropi kreira klubove i osniva BJJ savez Srbije. Dobija crni pojas od majstora Fernanda Pinduke (7. dan) – najvećeg borca prve generacije velikog majstora Carslon Gracie-ja.
Prvi u Srbiji organizovano trenira borce za MMA i stvara najveća imena na ovim prostorima. MlaĂ°a generacija njegovih takmičara osvaja u juniorskoj i seniorskoj konkurenciji brojne medalje na Internacionalnim, Evropskim i Svetskim šampionatima u Brazilskoj Jiu-Jitsu i Grapplingu.
Vaše prvo sećanje vezano za borilačke veštine
Kao dete sam stanovao kod OFK stadiona gde su tada bile prostorije bokserskog kluba ’’Crvena Zvezda’’. Tu sam video prvu sportsku borbu. Inače 4 generacije moje familije se bavilo i bavi se sportom. Moj otac je bio padobranac, stric atletičar olimpijac, reprezentativac stare Jugoslavije i Italije, 8. na Olimpijskim igrama i 3. na Evropskom prvenstvu. Ja sam bio šampion Evrope u BJJ, moj sin Milan je bio prvak Evrope i vicešampion sveta u BJJ.
.
Pošto ste prvo trenirali Karate, koji su razlozi zbog kojih ste prestali i kako gledate na Karate kao veštinu?
Prestao sam Karate da bih više mogao da se posvetim BJJ, a i Karate kada sam ja radio bio je mnogo tvrĂ°i i bolji nego danas. Danas ne smeš nikog da pipneš, odmah padaju i glume i tako dobijaju borbe. Kada mi je pre mesec dana došao dečko od 15 godina na trening i rekao da je dobio crni pojas u Karateu nisam mogao da verujem. Upropastili su Karate.
Kada i zašto prelazite na BJJ ?
To su bile devedesete godine. Bio sam već crni pojas u sportskoj Jiu Jitsu kada ga skidam i počinjem od početka sa belim pojasom u BJJ. To je bilo kada je Rickson Gracie došao prvi put u Evropu, tj. Pariz. Tu se osniva prvi klub BJJ u Evropi. Pionir BJJ nisam samo u Srbiji nego i u Evropi, kada se u Parizu otvorio taj klub.
.
Koliko vam u životu znači ime Fernando Pinduka ?
Pinduka je najveći šampion Carlson Gracie Akademije prve generacije, 8. puta prvak Brazila, tada nije bilo svetskog prvenstva, to je kao danas biti osam puta prvak sveta. Šta više reći. Mnogo sam naučio od njega, veoma zahtevan trener, surovi treninzi. Sa njim sam prošao sve pojaseve, a ne kao što ima ljudi pa proĂ°u 4 ranga pojaseva sa 3, 4 različita trenera. Sad, šta to znači, svi znamo.
Sem što sam radio u Francuskoj i Srbiji kao trener, bio sam i kod Pinduke u njegovoj akademiji u Rio de Žaneiru trener, što je za mene bila velika čast.
Danas moji bivši učenici koji su počeli kod mene kada sam došao u Srbiju a sada su ’’MMA treneri’’ ne pričaju da sam ih ja učio BJJ nego su roĂ°eni tako. Ali ima i mnogo dobrih momaka koji ne zaboravljaju kako su počeli.
Da li vam je bilo teško da se iz Francuske u kojoj ste prvo otvorili klub vratite u Srbiju i počnete sve ponovo ?
Mnogi prijatelji su me nagovarali da to ne radim.RoĂ°eni sam BeograĂ°anin i želeo sam da se posle 25 godina provedenih u inostranstvu vratim i donesem BJJ kod nas.
MeĂ°utim, moralni pad ljudi kod nas je strašan.
.
Pošto ste PIONIR BJJ-a kod nas, koliko je uprkos posvećenosti teško raditi na razvoju i usavršavanju BJJ-a u Srbiji?
Mnogo teže nego što sam predpostavljao. Srećom sada imam mnogo bolje ljude oko sebe nego kada sam došao, pa ide mnogo bolje. Pogledajte sada na rezultate naših takmičara. Evropske i svetske medalje. Vidite rezultate koji su postigli Aca Rajačić, Nikola Savić, Uroš Čulić, Mateja Valjarević i mnogi naši takmičari.
Zbog pionirskog rada i razvitka BJJ-a u Srbiji podržali ste ideju da PLAVI pojasevi otvaraju klubove što nije česta praksa u Svetu. Ova odluka je naišla na oprečne reakcije i dosta pojedinaca je bilo protiv takve odluke. Zašto ako je ona u interesu razvitka i popularizacije BJJa u Srbiji?
U pravu ste, ima dobrih ali i loših strana. U BJJ se veoma teško dobijaju pojasevi. Crni pojasevi se dobijaju u proseku izmeĂ°u 8-12 godina. Plavi pojas koji je prvi pojas po rangiranju, posle 2-3 godine. Tu odluku sam doneo kao predsednik BJJ Saveza Srbije u konsultaciji sa Carlos Gracie Jr. koji je predsednik svetske federacije. Sada kod nas, to je stvar mentaliteta.
Ti mu dodeliš plavi pojas radi ekspanzije klubova i razvitka BJJ-a on posle pomisli da je Bogom dan i počinju da stvaraju klanove i da te ruše. Preležali smo te bolesti i sada imamo izuzetno kvalitetnu ekipu boraca i trenera. Sada više plavi pojas nema odobrenje saveza da otvori klub.
.
Planovi BJJ saveza u budućnosti i kako do većeg broja klubova ?
Planovi su nam da i dalje se takmičimo svuda po svetu sticajući neophodno iskustvo kroz takmičenja. Jer nam uvek dolaze nove generacije. Ma ne moramo da imamo mnogo klubova, važno je da imamo kvalitetne takmičare i trenere.
Vidite, gde god ode naš takmičar, Evropa, Amerika, svuda se pokažu i osvajaju medalje. Osvojiti medalju na evropskom i svetskom prvenstvu u BJJ I NO-GI tj. Grappling je veoma teško zato što u BJJ ne postoje više federacija pa vi birate najslabiju i tu ostvarujete rezultate, i posle se hvalite da imate mnogo uspeha. U BJJ postoji samo jedna svetska federacija i sav kvalitet je tu skoncentrisan. A i BJJ je veoma zahtevan, ima mnogo tehnika i potrebna je velika upornost.
Kao mladom savezu, da li vam je neophodna pomoć drzave i sponzora?
Potrebna je. Ako nešto možemo da dobijemo na pošteno, to je dobrodošlo. Ali da se učlanjujemo u političke partije ili da imamo ljude u njima kao što većina radi, odvratno.
.
Koja velika takmičenja vas očekuju u 2010-god i kakva su vaša očekivanja?
U 2010 godini najvažnije takmičenje za nas je Evropski BJJ šampionat u zadnjoj nedelji januara u Lisabonu.
Na prošlom evropskom prvenstvu smo osvojili 10 medalja, što je fenomenalan rezultat. Ove godine ne znam, poterao nas je neki maler, imamo dosta povreĂ°enih a uz to nam je pola A tima u inostranstvu. Ali dolaze nove generacije takmičara koji treba da se dokazuju.
Videćemo za Svetsko u junu, da li neko može da ide. To je finansijski teško ostvarljivo.
Kvalitet boraca i trenera u Srbiji,i neophodni uslovi za stvaranje istih?
U BJJ Savezu Srbije ima izvanrednih boraca i trenera. I ako smo mlad savez i ne postojimo dugo, sa ovako malo materijalnih uslova i uslova za trening, imamo 20 evropskih i svetskih medalja, a o regionu i da ne pričamo. Najvažniji uslovi su potencijal boraca i dobri treneri, to imamo. Nismo povlašćen sport, nemamo nikog da nas gura. Nikom se ne dodvoravamo.
.
Kako ocenjujete Grappling i MMA potencijal u Srbiji, kao i u zemljama u okruženju?
Hrvati su najbolji u regionu za MMA. Mirko Filipović, Goran Reljić su UFC borci. Jaki su u svojoj borilačkoj veštini i nadograĂ°uju se sa drugom, trećom.
A zašto to nije kod nas tako kada naši momci imaju potencijal.
Nestrpljenje, svi hoće sve odjednom. Neće niko da se usavršava prvo u jednoj veštini pa da se posle nadograĂ°uje, inače sada Reljić radi UFC u Australiji, posle gadne povrede leĂ°a.
U Zadru je dosta sparingovao sa mojim sinom BJJ i Grapling. Super momak.
Srbija za BJJ i Grapling u regionu je najbolja sa 5 Evropskih šampiona i 15 evropskih i svetskih medalja. To u regionu niko nije osvojio do sada. A šire kada pogledate, kao relativno mala zemlja sa ne mnogo klubova, jedna smo od jačih Evropskih za BJJ i Grapling.
Vaš učenik, Aleksandar Rajačić je u intervjuu za Borilački klub izjavio da živi za dan kada će započeti MMA karijeru. Kakve su po vama šanse da on, neko od vaših učenika ili boraca iz Srbije postane veliko MMA ime?
Treba dosta stvari da se uklope da bi se uspelo u MMA. Mislim da je to sledeća stepenica u njegovoj karijeri i da je sazreo za MMA.
Svetska klasa je za BJJ, Grappling, talentovan je za boks, brzo uči.
Poslušao me je i mislim da je povukao dobre poteze za njegovu buduću karijeru. Ako neko ima šanse da napravi rezultat u MMA to je on.
U Srbiji momci imaju potencijal.
Moj savet im je da razmisle sa kim treniraju i kako.
.
Kako gledate na Miodraga Petkovića Peleta, vašeg nekadašnjeg učenika koji je imao znacajnu ulogu u afirmaciji BJJ-a u srpskom MMA ?
Pele je imao svoju ličnu afirmaciju i ja sam ga afirmisao preko SOS kanala sa kojim sam tada imao saradnju. Imao je mešani stil Judo-a, Rvanje i malo BJJ tehnika. Tako da on nije sinonim za BJJ. Veliki individualac. Kasno je počeo. Nije imao vremena. Morao je da žuri. Mnogo jak fizički. Veliko srce.
Mislim da ovde treba spomenuti Dadu Mihajlovića koga smatram roĂ°enim borcem i neverovatno hrabrim momkom. Mnogo dobrih momaka je odraslo u posleratnom ludilu, da je bila drugačija situacija, mnoge bi stvari bile drugačije.
Da li smatrate da je MMA logičan nastavak uspešne grappling i BJJ takmičarske karijere?
Da, za mali broj ljudi. Treba biti posvećen i dobar u mnogim bazičnim sportovima. Treba biti u tome 100%. Imati dobre trenere, sparing partnere, menadžera, uslove i dobiti što manje batina da bi trajao i zaradio novac.
Kako u odnosu na BJJ gledate na japanski Jiu jitsu i Judo kao „srodne“ veštine ?
Sve je počelo od Japanske tradicionalne Jiu-Jitse pa su onda nastali Judo i BJJ od nje. Sada je BJJ najjači borilački sport u svetu u svim pogledima. Svako selo u Americi ima BJJ klub. Tamo ne prolaze lažnjaci.
BJJ u MMA ? Od Royce Gracie-a i prvih UFC turnira, kako tj. koliko je Brazilski Jiu Jitsu promenio bor. veštine zauvek?
Većina ljudi koja radi BJJ i MMA je zavolela te veštine zbog velikog uspeha Royca u UFC-u. Svako ko hoće da bude svetska klasa u MMA mora da radi BJJ. Prvo znači morate da radite BJJ kimono pa tek onda NO-GI tj. Grapling. Pre su borilačke veštine bila mistika gde je i neki prevarant mogao da proĂ°e, mada toga ima i danas. To je BJJ promenio, dokazavši šta je efikasno u realnoj borbi. Radiš MMA i znaš koja borilačka veština prolazi a koja ne. To je jasno.
.
Da li pratite MMA takmičenja i turnire po svetu: UFC, Dream, Strikeforce, ValeTudo… ?
Da pratim, malo se zna da sam ja prvi organizovano trenirao borce za MMA u Srbiji, što više ne radim. Svuda u Svetu na 10 klubova BJJ dolazi jedan MMA. Sada kod nas ima više MMA klubova nego BJJ što je besmisleno.
Većina je otišla u MMA koja nije mogla da se dokaže ni u jednom bazičnom sportu potrebnom za MMA. Klubovi im se vode kao MMA a nemaju ni jednog takmičara, a i kada imaju
takmičara i izgubi najlakše je za vaĂ°enje. Kao, nije dobar na ruke, slabo mu rvanje, loš mu parter.
Kako gledate na dodeljivanje crnih pojaseva borcima (Josh Barnett,GSP…) na osnovu pobeda u njihovim sportovima a da pritom nemaju višegodišnje BJJ iskustvo ?
Naveli ste 2 borca koja zaslužuju crne pojaseve. Nisu takmičari svetske klase u kimonu ali imaju znanja za crni pojas. GSP već dugo radi kimono. Ali vidite šta rade neki Brazilski crni pojasevi koji se prodaju za sitne pare kada doĂ°u na 3 sata seminara u Srbiju. Prodaju pojaseve. Kako možete da vidite koliko znanja ima neko, kad na seminaru radite sa svakim po 3 minuta, ili odlaze u inostranstvo pa ih tamo dobijaju. A posle navode imena, ’’Radio sam sa ovim, onim crnim pojasom’’. Koliko? 3 minuta i na kraju seminara sam se slikao sa njim.
To svetska federacija neće priznati. Postoje ipak neka pravila.
Omiljeni borac u BJJ-u, Grapplingu, MMA…?
BJJ – Roger Gracie
Grappling – Marcelo Garcia
MMA – BJ Penn
Meč koji vam je ostao u sećanju (vaš i meč drugih) ?
Moja pobeda u finalu Evropskog kupa i Rickson – Zulu
.
Najveću uspeh u životu?
Moj najveći uspeh je što imam normalnu porodicu.
.
Da li za nečim žalite?
Žalim što ovim momcima koji rade BJJ ne mogu da obezbedim bolje uslove za rad što se tiče prostora, termina…
Vidite, naši momci osvajaju NAGA, Grapplers Quest, Evropske i Svetske medalje što je izuzetno teško osvojiti i za vrhunske Brazilce i Amerikance, a nemamo uslove za pravi trening.
Nigde nije teže naći dobar prostor za celodnevni trening nego kod nas. Mnoge treninge i programe ne možemo da radimo zbog toga. To je veliki problem.
Da li je BJJ pogodan za decu i sa koliko godina preporučujete da je najbolje početi sa treniranjem?
Idealan za decu, početak bi trebao da bude oko 10 godine a može i kasnije. Neka se deca prvo izigraju.
Poruka za mlade ljude koji zele da se oprobaju u BJJ-u.
Želja mi je da što više ljudi upozna ovaj neverovatan sport. Tu smo da ih usmerimo i učimo BJJ. Imamo školovane i stručne trenere sa vrhunskim rezultatima. Mnogo je važno početi kod školovanog trenera koji je licenciran od strane BJJ Saveza Srbije. I nikad nije kasno početi.
-
KRON GRACIE:
Sin legendarnog Rickson Gracie-ja,Kron,nastavlja put svog oca kroz odličan jiu jitsu,koji je prepoznatljiv i prvenstveno efikasan.
Bazičan BJJ,sa svim detaljima koji omogućavaju pobedu.
Uživajte:
KRON GRACIE HIGHLIGHT VIDEO (http://www.youtube.com/watch?v=m-mbhx_Auks#ws)
-
RICKSON GRACIE:
Jiu jitsu magija,pogledajte:
Rickson Gracie: A magica do Jiu Jitsu (http://www.youtube.com/watch?v=yePADItqVHI#ws)
-
WALLID ISMAIL:
Legendarni borac iz tima Carlson Gracie-ja,uživajte:
WALLID ISMAIL - The Gracies Killer (http://www.youtube.com/watch?v=tVFBOfUXmJ8#)
-
Ronaldo JACARE Souza:
Ronaldo Souza Highlight 2011 (http://www.youtube.com/watch?v=uiVzxvW7VqY#)
-
Prolazak garda u izvoĂ°enju fernanda Tererea,na jednom od seminara.
Probajte ovu tehniku:
TERERE Seminar-Passing the Guard (Posture and more) (http://www.youtube.com/watch?v=MpsOPDqcq4E#)
-
No Gi borba izmeĂ°u casio henriqua i Alexandra Bazerre,iz 2009-te godine.
Borba je bila na izbornom takmičenju za ADCC,u Brazilu.
Pogledajte:
Cásio Henrique x Alexandre Bezerra by X-COMBAT (http://www.youtube.com/watch?v=1zKb3I9Pgts#)
-
Braulio Estima i kontranapad tehnika prilikom prolaska garda,od strane protivnika.Pogledajte i probajte na treningu:
Braulio Estima - No Gi Counter Attack to underhook pass - Arm Lock (http://www.youtube.com/watch?v=XMVW2Fq5B6Y#)
-
Legendarni borac draculino,iz čuvene Gracie Barra akademije,demonstrira 54 bjj tehnike za samo 12 minuta.
Uživajte i naravno isprobajte neku od tehnika:
Draculino BJJ - 54 perfect Techniques in 12 minutes (http://www.youtube.com/watch?v=jo2Kl2vnrzU#)
-
Carlson David Oliveira pokazuje omoplata tehniku i side mounta.
Odlična tehnika,probajte je na treningu:
Carlos David Oliveira Omoplata (http://www.youtube.com/watch?v=jPselYb5teE#ws)
-
Pogledajte odličan mini istorijat Brazilske jiu jitse u režiji Olivera Sha:
A Brief History of Brazilian Jiu Jitsu by Oliver Sha (http://www.youtube.com/watch?v=XRP79VcxuOc#)
-
Brazilian Jiu jitsu 101% :
Brazilian Jiu-Jitsu - The Gentle Art (http://www.youtube.com/watch?v=Gb-DpnC7zOg#)
-
Šta je u stvari jiu jitsu?
Koliko jiu jitsu utiče na život?
Kakvu osobu jiu jitsu može da napravi od nas??
Ove i druge krucijalne odgovore pogledajte u ovom kratkom dokumentarcu,u kojem Saulo Riberio predstavlja svoj život sa BJJ-om.
Jiu-jitsu in my Mind.mp4 (http://www.youtube.com/watch?v=KkEKjKUn3yk#)
-
Još jedan u nizu novih dokumentaraca o Brazilskoj jiu jitsi i o samom jiu jitsu načinu života.
Robson Moura je jedan od najboljih BJJ boraca današnjice,a sa druge strane je jedan od najprijatnijih ljudi koje sam upoznao.
Pogledajte Robsonov pogled na svet jiu jitse koji se reflektuje na sve ostale vidove života,uživajte:
Robson Moura - JiuJitsu Hs No End (Short Doc) (http://www.youtube.com/watch?v=uWKvBzcL7PI#ws)
-
Odličan meč izmeĂ°u dva mlada borca koji su već poznati u borilačkom svetu,
Rafa Mendes protiv Ryan Halla:
Rafael Mendes vs Ryan Hall (http://www.youtube.com/watch?v=7UVO6vaoZGU#ws)
-
Rodolfo Vieira :
Jedan od najboljih jiu jitsu teškaša Rodolfo Vieira je još jednom dokazao i pokazao svoj kvalitet.
Pogledajte borbu sa Abu Dhabi takmičenja iz ove nedelje:
Rodolfo Vieira debuta en el absoluto del Abu Dhabi Pro 2012.wmv (http://www.youtube.com/watch?v=-fq91S_KC40#ws)
-
U sledećem snimku pogledajte Draculina i sjsjnu tehniku iz polugarda.
Popularni Draculino je headcoach Gracie Barra akademije sa sedištem u Texasu.
Probajte i ovu tehniku:
Draculino - Lapel Choke from Half Guard (http://www.youtube.com/watch?v=qph9gX_1fbU#ws)
-
Odličan sparing izmeĂ°u dve legende ovog sporta,na delu Fabio Gurgel i Leo vieira:
Fabio Gurgel & Leo Vieira rolling circa 1997 Alliance Jiu-jitsu Academy (http://www.youtube.com/watch?v=Fm6-gqtyn9c#ws)
-
Japanski mma i bjj borac Shinya Aoki vam demonstrira tehniku Japanese Necktie,ili "Japansku Kravatu".Ova tehnika je dosta slična tehnici Peruvian necktie.
Pogledajte je i probajte na treningu:
Shinya Aoki Teaches the Japanese Necktie (http://www.youtube.com/watch?v=G2DGnvi-uxU#)
-
Ako nemate dovoljno vremena za odlaske na treninge,evo dobrih predloga kako i da u kućnoj varijanti unapredite svoje graplling performanse.
Ovakvi vidovi treninga su vrlo efikasni,i bitno je da ih radite redovnije,tj dva do tri puta nedeljno.
Naravno,kombinacije i broj njihovih izvoĂ°enja su stvar vaše odluke.
Pogledajmo:
Home Grappling Conditioning (http://www.youtube.com/watch?v=3eLqprjHyEU#)
-
Pogledajte odličan dokumentarac,u kraćoj formi,o Brazilskoj jiu jitsi:
BRAZILIAN JIU JITSU DOCUMENTARY (http://www.youtube.com/watch?v=7XEJsR-IUvY#)
-
Sparing je najbitniji deo treninga u Brazilskoj jiu jitsi.
Jiu jitsu je jedini sport gde možemo da radimo sparing 100 posto,bez ograničavanja na snagu,brzinu ili završnice.
MeĂ°utim,bitan deo sparinga je i Light sparing,odnosno sparing bez otpora.
Da bi nam mehanika tela i Flow koji je neophodan bio na jakom nivou,ovakvi sparinzi,odnosno rolinzi,su obavezni.
Evo kako izgleda jedan od laganih rolinga,u kojem prolazimo kroz sve pozicije,što nam omogućava mnogo veći pregled:
Rolling Reflections - JT Torres vs Pete - BJJ Weekly Issue #100 (http://www.youtube.com/watch?v=POXeFXKxCAk#ws)
-
Ralek Gracie je sin čuvenog Rorion Gracie-ja i takoĂ°e bjj i mma borac.
Pored sporta,ralek se redovno bavi i muzikom,i prošle godine je snimio svoj prvi hip hop album.
Kako Ralek izgleda u drugačijoj ulozi,i kako se snalazi u istoj,prosudite sami:
Ralek Gracie "FIGHT NIGHT" OFFICIAL MUSIC VIDEO (http://www.youtube.com/watch?v=pC3dQd-JQFU#ws)
-
Gracie jiu jitsu je odbrambeni sistem napravljen za borbu na ulici.
Na sledećem snimku Rorion Gracie pokazuje osnovne tehnike samoodbrane na ulici.
Pogledajte i zaključite:
Rorion Gracie - Gracie Jiu-Jitsu Street Self-Defense - Street Smarts (Bonus Video) (http://www.youtube.com/watch?v=gF_c8tGvb80#)
-
Ralek Gracie:
Pogledajte kako možete imati bolju kontrolu u mount poziciji.
Ralek Gracie u još jednoj epizodi:
Ralek Gracie - Full Mount - BJJ Weekly Issue #102 (http://www.youtube.com/watch?v=lxZQ9tfVZ-0#ws)
-
Pogledajte odličan meč izmeĂ°u dva proslavljena borca Brazilske jiu jitse,
Ronaldo Jacare Souza i Ryan Gracie,Abu Dhabi 2003:
ADCC 2003 - Jacare vs Ryan Gracie (http://www.youtube.com/watch?v=ijAR28HTRqs#)
-
Još jedna tehnika vezana za čuveni "berimbolo".
Pored braće Mendes,koji su svoju Berimbolo tehniku prezentovali svetu,pojavljuju se sve češće tehnike koje direktno dolaze iz ove.
Pogledajte jednu od završnica,ovoga puta polugom na nozi,i naravno,probajte tehniku na treningu:
Finalização Leglock Berimbolo (http://www.youtube.com/watch?v=_EOcqWblwF8#ws)
-
Uskoro nas očekuje BJJ meč godine izmeĂ°u Nick Diaza i Braulio Estime.
Već izvesno vreme najavljujemo ovaj duel i sve stvari vezane za njega,tako i ovoga puta prenosimo pripreme Braulio Estime i njegova razmišljanja o svom protivniku,pogledajte:
Braulio Estima vs Nick Diaz Superfight - Full Countdown Video (http://www.youtube.com/watch?v=36RnZqouEjc#ws)
-
Gunnar Nelson :
Gunnar Nelson - A Calm Mind (http://www.youtube.com/watch?v=GZ0aQGVutAY#ws)
-
Igor Rodrigues protiv Baixinha,odličan bjj meč,uživajte:
Igor Rodrigues - O Baixinho.wmv (http://www.youtube.com/watch?v=hhWUAx20JLU#ws)
-
Felipe Salles i Douglas Rufino:
Felipe Salles x Douglas Rufino by X-COMBAT (http://www.youtube.com/watch?v=xZYaq_HNKss#)
-
LEO SANTOS:
Leo Santos BJJ Highlights [HELLO JAPAN] (http://www.youtube.com/watch?v=-_eOEZtDGSI#ws)
-
Rorion Gracie u demonstraciji dominacije Brazilske jiu jitse,ovoga puta protiv hapkido borca:
Rorion Gracie spars a Hapkido instructor.flv (http://www.youtube.com/watch?v=H-srqZb7Kbg#)
-
Shinya Aoki "The Baka Survivor":
Shinya Aoki "The Baka Survivor" MMA Highlight (http://www.youtube.com/watch?v=HBeWl3vLKJY#)
-
Pogledajte sjajan meč izmeĂ°u dva odlična borca:
Celso Vinicius i Mario Reis :
http://www.youtube.com/watch?v=KGJo7R8fTRI
-
HELIO GRACIE:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0q0Nt_Op9Bw
-
Giljotina,ili Guilotine choke,je jedna od najčešće primenljivanih i najefikasnijih tehnika u brazilskoj jiu jitsi i mma.
Varijacije na tehniku giljotine su razne,kao i njihove postavke.
Pogledajte kako to radi Robson Moura,legendarni brazilski borac,i probajte tehniku na treningu:
http://www.youtube.com/watch?v=GHD3M6kPv-Q&feature=related
-
Ne treba puno pisati o Pablu Popoviću,dela govore sama za sebe,uživajte:
http://www.youtube.com/watch?v=7_NYxkS1pdM&feature=relmfu
-
Roberto Atalla vs Carlos Machado :
http://www.youtube.com/watch?v=hRErDoPya9Y
-
Pogledajte još jednu u nizu tehnika iz zatvorenog garda.
Šta možete da uradite ako vam giljotina ne poĂ°e za rukom,naućite od UFC borca William Chiquerima,pogledajte na ovom snimku,i naravno,uvežbajte je na treningu:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Zay0wn5zU8k
-
Kron Gracie vs Beneil Dariush :
http://www.youtube.com/watch?v=re1lTCgdclk
-
Odličan video koji govori o tome kako se postaje šampion u Brazilskoj jiu jitsi.
Felipe Costa i njegova razmišljanja na tu temu,kao i same pripreme.
Za sve lakše i niže borce,ovo je obavezno štivo,pogledajte:
http://www.youtube.com/watch?src_vid=20CR_N63jgY&annotation_id=annotation_892061&v=MAf4aRszdT8&feature=iv
-
Sergio Moraes je jedan od,trenutno,najboljih jiu jitsu boraca današnjice.
Pripadnik je čuvene Alliance akademije iz Sao Paola,a narednom snimku pogledajte jednu do Serginovih završnica.
http://www.youtube.com/watch?v=-dP3P_Jr3BU&feature=player_embedded
-
Gilbert Durinho je uplovio u mma vode,i ovo mu je treći meč po redu,i treća pobeda.
Pogledajte kako majstor Brazilske jiu jitse primenjuje svoje znanje u kavezu:
http://www.youtube.com/watch?v=i6vQo_kio7Y&feature=player_embedded
-
Koja je razlika izmedju sportskog i ulichnog jiu jitsu borenja,pogledajte na sledecem snimku:
http://www.youtube.com/watch?v=e864iZ4sB8Q&feature=relmfu
-
Daniel Camarillo je posle deset godina ponovo zakoračio na tatami i odradio odličan BJJ meč.
Pogledajte kako je izgledala borba ovog jiu jitsu veterana:
http://www.youtube.com/watch?v=qcqoVADs2Wo&feature=share
-
Pogledajte jos jedan legendaran mech,izmedju dva vrhunska borca ovog sporta:
TERERE X Pe De Pano :
http://www.youtube.com/watch?v=bYh5Q8TD1BI&feature=related
-
Bruno Malfacine je jedan od najuspešnijih brazilskih boraca.
Jiu jitsu borac,višestruki osvajač raznih šampionata,izuzetno atraktivan i brz,
uživajte u lepoti brazilske jiu jitse:
http://www.youtube.com/watch?v=GENSMvreaWU&feature=related
-
Pogledajte,i obavezno prbajte na treningu,još jednu od varijacija giljotine.
Giljotina je jedna od tehnika koje su najzastupljenije u mma i bjj.
Gilbert Durinho demonstrira:
http://www.youtube.com/watch?v=zSQ-Sq3wkmk&feature=player_embedded
-
Nathan Mendelsohn vs Kron Gracie :
http://www.youtube.com/watch?v=HwH2W65yIQk&feature=related
-
Standing kimura,odnosno tehnika lomljenja ruke u ramenu iz stojećeg položaja.
POgledajte kako to radi Stephan Kesting i probajte na treningu ovu efikasnu tehniku:
http://www.youtube.com/watch?v=SnLuzJi23MA&feature=related
-
Lik zna znanje,svaka mu cast.
PS;Dragane kad budes mogao poledaj poruke.
-
Još jedna odlična Heelhook tehnika,ovoga puta varijacija iz sweepa.
Pogledajte kako izgleda i probajte je na današnjem treningu:
http://www.youtube.com/watch?v=IfjxZadeWLg
-
Drilovi su najbitniji deo vežbanja brazilske jiu jitse.
Postoje razni drilovi koji vam pomažu u kompletnom napretku,a Jason Scully je jedan od jiu jitsu boraca koji redovno objavljuje,što tehničke,što dril video zapise.
Pogledajte niz drilova koje je Jason ovoga puta izdvojio,i probajte ih na treningu:
http://www.youtube.com/watch?v=1loagxhLGsA
-
Triangle tehnika je jedna od najpristupchanijih u jiu jitsi i mmA.
Atrakativnost i efikasnost su ono sto chini ovu tehniku uchestalu.
Leteci triangl je jos jedan stepenik vishe,kada je atraktivnost u pitanju,a kako se izvodi,pogledajte u uzvodjenju Xande Riberia,i probajte je na treningu:
http://www.youtube.com/watch?v=3yZTNThUSdk&feature=player_embedded
-
Pogledajte novi video u Graciemag produkciji.
Marcus Almeida jiu jitsu:
http://www.youtube.com/watch?v=aOtX9fiXb8A&feature=player_embedded#!
-
Poboljshajte i uznapredite svoju arm bar tehniku,Kid Peligro sa detaljima koje ste mozda propustili.
Pogledajte i probajte tehniku na sledecem treningu:
http://www.youtube.com/watch?v=iMIELUN3FNo&feature=player_embedded#!
-
Judo je odlichna baza za BJJ.Koliko je upotrebljiv u jiu jitsu borbama,toliko je i u MMA.
Turtle,ili kornjacha gard je jedan od najchescih u jiu jitsi,a ovde pogledajte koliko judo moze biti koristan kada se nadjemo u pomenutoj poziciji.
http://www.youtube.com/watch?v=SwCFHD48Eq4&feature=related
-
SWEEP:
Svipovi,odnosno chishcenja ili okretanja protivnika su najchesce korisceni i bodovani potezi.Tehnike su raznovrsne,kao i pozicije iz kojih se rade.
U seldecem videu JT Torres pokazuje omoplata sweep,pogledajte i isprobajte ga na treningu:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5JHrdSserak
-
Prolazak garda je osonova brazilske jiu jitse.
Razlichite tehnike su u opticaju,i svakoga dana se pojavljuju nove.
De la Riva gard je specifichan gard,koji zahteva drugachije otvaranje.
Pogledajte jednu od tehnika prolaska De la riva garda:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0J2iBFJpi34#at=42
-
BJJ tribute,uzivajte:
http://www.youtube.com/watch?v=h6N8Prg_EBU&feature=plcp
-
Leo Santos je odradio jos jedan mma mech,i demonstrirao snagu brazilke jiu jitse.
Mech je odrzan pre dva dana,pogledajte snimak:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Sm3qt3fxEIQ
-
Pogledajte jos jedan sweep iz zatvorenog garda,i naravno,probajte ga na vecherasnjem treningu:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EY5Xbig_4a4
-
Nauchite sweep od legendarnog Fabia Gurgela,odlichna tehnika:
http://www.youtube.com/watch?v=CzOPNGv7kAY&feature=related
-
Nauchite jos jednu varijaciju tehnike anakonda,od jednog od najboljih jiu jitsu boraca danashnjice,Rafael Mendesa:
http://www.youtube.com/watch?v=Nw2xfELw4wc&feature=player_embedded
-
U San Dijegu,Kalifornija,ce biti odrzan fenonenalan jiu jitsu turnir sa najvecim imenima ovog sporta.
Turnir je zakazan za oktobar,a fight card i video najava izgledaju ovako:
Ryron Gracie vs Andre Galvao
Roger Gracie vs Marcus Almeida "Buchecha"
Kron Gracie vs. Octavio Sousa
Kayron Gracie vs. Rafael Lavato Jr.
Jeff Glover vs. Caio Terra
Dean Lister vs. Kevin Kasey
Jean Jacques Machado vs. Nelson Monteiro
http://www.youtube.com/watch?v=bZAmdLq0xFE&feature=player_embedded
-
Zasto trenirati jiu jitsu?Pogledajte u prilozenom vidu:
http://www.youtube.com/watch?v=GJhWDs__B8U&feature=related
-
Leonardo Neves:
Leo neves je vec dobro poznat borac u nashem okruzenju,koji godinama redovno posecuje Srbiju i odrzava sjajne seminare.
Ovog meseca takodje nas ochekuju dva seminara,jedan u beogradu 25 i 26-og septembra,a odmah zatim dva dana u Kuli.
Za sve zaintresovane objavicemo kompletan info,a do tada pogledajte isechke sa proslogodisnjeg seminara u Beogradu:
http://www.youtube.com/watch?v=bqYd_wwVnSI&feature=context-vrec
-
Fabio Gurgel:
U sledecem video snimku Fabio pokazuje arm drag tehniku iz sedeceg stava.
Obratite paznju na detalje i probajte je na treningu:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=u5JXYiWZ9-8
-
Pogledajte finalnu borbu u ekipnom prvenstvu brazila ovog meseca:
Rodolfo Vieira i Herico Hesley
http://www.youtube.com/watch?v=yyCaJsaZ6_Q&feature=player_embedded
-
Sparing,iliti roling,je verovatno najbitniji deo treninga u brazilskoj jiu jitsi.Sam sparing je veoma slichan mechu,tako da je pritisak i opterecenje prisutno sve vreme.Telo iziskuje potreban odmor,a da bi ostalo pokretljivo i fleksibilno,neophodno je ubacivati i takozvane Flow sparinge,koji se rade sa 20-30 odsto snage.
Kako izgledaju takva "rolanja",pogledajte na sledecim snimcima:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0Wvm0XaYmvo
http://www.youtube.com/watch?v=lFKC1op_BMQ
-
Pogledajte triangle tehniku,i objasnjenje u detaljima, u izvodjenju Braulio Estime,jedan od njegovih zastitnih znakova:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1Lb3hAV52os
-
Izlazak iz zatvorenog garda je jedna od osnovnih tehnika koju svako treba da ima u svom arsenalu.
Varijacije i tehnike su razlichite,a u prilozenom videu pogledajte kako to radi Dan Lister,i naravno,probajte ovu tehniku na sledecem treningu:
http://www.youtube.com/watch?v=RnfqKQa8FOI&feature=g-vrec
-
Evo jednog odlicnog videa sa tri razlicite tehnike prolaska garda.
Legendarni Draculino vam pokazuje i objasnjava na koji nacin to da uradite.
Pogledajte i probajte tehnike na treningu:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XmyjOYEgSZs
-
Halfguard je dnanas chesto prisutan u takmicharskom BJJ-u,i dosta boraca pochinje svoje borbe iz njega.
Kako svipovati,odnosno okrenuti protivnika,su veoma učestale tehnike,a ovde pogledajte jednu od najosnovnijih,ali i ujedno i najefikasnijih tehnika,tkz,Oldschool sweep:
http://www.youtube.com/watch?v=ayujWaMY9Kw
-
Legendarni Rickson Gracie u sjajnom snimku,obavezna lektira:
http://www.youtube.com/watch?v=Cj0JU1PYhjI
-
Kako da izbegnete arm bar završnicu,pogledajte escape koji vam preporučuje Marcelo Garcia:
http://www.youtube.com/watch?v=TwpfCWS84Z0&feature=relmfu
-
Još jedan meč koji je izazvao veliku pažnju sa nedavno održanog Metamoris BJJ turnira,Andre Galvao i Ryron Gracie:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BMyIwSagb9I
-
Svaki ozbiljan mma borac treba da ima čvrstu podlogu u brazilskoj jiu jitsi.Tehnike na parteru su od izuzetnog značaja,a u priloženom videu pogledajte jednu od njih,tj set up za triangl i omoplata tehniku:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pgVlWxMMJmw
-
Braca Mendes su nedavno otvorili svoju akademiju u Kaliforniji i uspesno prenose znanje svojim studentima.
Kako izgleda jedan deo treninga,kada su tehnike u pitanju,pogledajte u prilozenom videu,u kojem Rafael Mendes detaljno objasnjava tehniku giljotina iy polu garda:
http://www.youtube.com/watch?v=Nw2xfELw4wc&feature=relmfu
-
Po mnogima,najbolji BJJ borac danasnjice,Marcelo Garcia,uzivajte:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i872Xv8PIWw
-
Kako da najuspesnije odbranite nogu od napada,pogledajte u sledecem videu.
Osnovno i najbolje izlazenje iz foot locka.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8xJCrgSd8j4#!
-
Fenomenalna zavrsinica Davi Ramosa protiv jeff Monsona,mech od prosle nedelje,pogledajte:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mz5rLJj-JK0#!
-
Sparing je verovatno najbitniji deo treninga brazilske jiu jitse.
Sve ono što ste učili, na sparingu je na vama da uočite koliko ste dobro apsorbovali znanje i koliko ste radili na usavršavanju odreĂ°enih tehnika.
U sledećem videu pogledajte i poslušajte savete Rener Gracie-a kada je sparing u pitanju,koji se mnogo puta pretvori u regularan meč.
http://www.youtube.com/watch?v=NKfNC9mmong&feature=related
-
Carlson Gracie je bio jedan od najvećih bjj i vale tudo boraca u svoje vreme,a kasnije trener velikog broja šampiona.U priloženom videu imate priliku da se podsetite i saznate nove detalje vezane za ovog legendarnog čoveka.
Carlsonova škola jiu jitse je važila za jednu od najagresivnijih,a ujedno i najboljih,tako da je izrodila velike borce poput Vitor Belforta,Paulo Filha,Wallida Ismaila i druge.
Uživajte u Rolled up-u:
http://www.youtube.com/watch?v=FZQ-3ndIxRM&feature=related
-
RYAN GRACIE je bio jedan od najagresivnijih boraca u familiji Gracie.Njegov stil i temperament su bili jedinstveni,a sam način života ga je doveo do tragične smrti pre tri godine.
Na priloženom snimku pogledajte jednu Rayanovu BJJ borbu,raritetan snimak je u pitanju.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jYheAPZsCEo#!
-
Keenan Cornelius je novo ime na jiu jitsu sceni,i polako zauzima svoj prostor meĂ°u najvećim borcima ovog sporta.
Keenan je član čuvene akademije Loyda Erwina i u svojoj kategoriji je pokazao koliko je nadmoćniji nad ostalim braon pojasevima.
Priloženi video je borba od prošle nedelje na svetskom šampionatu u Americi.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3RYxW5sKCSw
-
Leteći Armbar je jedna od najatraktivnijih tehnika.
Izvodi se sa ili bez kimona,i nije redak slučaj da ovu tehniku koristi dosta boraca na takmičenju.
U sledećem videu imate kompletno objašnjenje i demonstraciju ove tehnike,Hannette Staack u akciji:
http://www.youtube.com/watch?v=6zzNraAhEyo&feature=player_embedded
-
U priloženom videu pogledajte sparing izmeĂ°u dva roĂ°aka,Gabi Garcie,ženskog BJJ borca,višestruka šampionka i trenutno najboljeg jiu jitsu borca sveta Marcela Garcie:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dxX2CRRL9cw#!
-
Poslednji UFC 154 je doneo dosta uzbuĂ°enja,a glavna tema je bio GSP i njegova povratnička borba protiv Carlosa Condita.
George je opet pokazao koliko je dominantan u rušenjima i prelasku na parter gde uvek dominira nad svojim protivnicima.
Braća Gracie i dalje nastavljaju da objašnjavaju sve jiu jitsu poteze,posle svakog turnira,i evo najnovijeg "breakdown-a",gde možete dosta naučiti i unaprediti svoju parternu borbu.
Pogledajte:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=koCBxtoZnj4#!
-
Armbar tehnika je jedna od najčešćih u jiu jitsu i mma borbama.MeĂ°utim,nije lako doći do pozicije za završnicu,pogotovo ako imamo iskusnog protivnika koji zna da se brani.Kako rešiti najčešći problem takve vrste,pogledajte u odličnom videu sa mnogo detalja koji će vam olakšati put do uspešnog armbara.Shawn Williams u akciji:
http://www.youtube.com/watch?v=Uv4oqC6HoH0&feature=related
-
Ovih dana će te imati priliku da pročitate ekskluzivan tekst o Marcelo Garciji,a do tada uživajte u fenomenalnoj jiu jitsi na Marcelov način.
Marcelo i Ryan Hall u rolingu:
http://www.youtube.com/watch?v=ssi3RHTiYGU&feature=watch-vrec
-
U priloženom videu pogledajte Marcus Aurelia kako demonstrira tehniku iz pozicije kesa gatame.
Tehnika je prilagoĂ°ena za mma,pa je probajte na sledećem treningu.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3KWtV3llk7k
-
Prolazak garda je tehnika koja čini osnovu u brazilskoj jiu jitsi.Naravno,izbor tehnika je velik i svako ima svoju specijalku.
U priloženom videu pogledajte kako to radi Rafael Mendes i probajte da ubacite ovu tehniku i ovaj dril u vaš JJ arsenal.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Gr2FoVttm7U
-
Fenomenalni Robson Moura u super atraktivnom sweeu iz garda i prelazak u armbar.
Pogledajte kako to radi Robson i trenirajte što više jiu jitsu u kimonu.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=axjQsRcu69Y
-
Milton bastos vas uči kako da proĂ°ete otvoreni gard u No gi jiu jitsu takmičenju.
Probajte ovaj prolazak na sledećem trenigu.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-CLW9BPpSEE
-
Pogledajte meč iz 2002e godine izmeĂ°u daleko težeg Jeff Monsona protiv Kenny Floriana.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KqqWTXolFLE
-
Loyd Erwin je jedan od najcenjenijih BJJ trenera danas.Poznat po svojim drill treninzima,svake godine izbaci po jednog novog shampiona.
U sledecem videu pogledajte armbar tehniku koju Loyd pokayuje svojim studentima na jednom od treninga.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=K-vAIgz48VQ
-
Nedavno se na internetu pojavio i drugi deo dokumentarca o stvaranju BJJ šampiona,u "režiji"Lloyda Irvina.
Pogledajte kako njegov tim radi i na koji način postaju šampioni ovog sporta.
http://www.youtube.com/watch?v=OcetNz81iMk&feature=youtu.be
-
Roger Gracie se uveliko sprema za još jednu borbu u Strikeforce organizaciji.
Trenutno je u Black House akademiji,i pored vežbanja stand up-a,njegov jiu jitsu je itekako dobrodošao za ostatak boraca na akademiji.
Pogledajte kratak video o najnovijim dešavanjima sa ovim fenomenalnim BJJ borcem:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qKdPWUpxaFY
-
U priloženom videu Ricardo Cavalcante vam pokazuje tri načina za izlazak iz side controla,tj iz pozicije side mount.
Sve tri tehnike su dobre i probajte ih na sledećem treningu.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x0j7muxW_1Y#!
-
Koje sve opcije dolaze u obzir kada proĂ°ete protivnikov gard,pogledajte u sledećem vidu.
Kombo više tehnika završnice,a vi odaberite koja vam najviše odgovara ili ih ukombinujte na prikazan način.
Odlično za jiu jitsu i mma borbe.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ccZdipEft9M
-
Pogledajte najbolje poteze na nedavno održanom svetskom No gi šampionatu.
Najveći asovi ovog sporta u akciji,Xande Riberio,Rubens Cobrinha,Henrique Rezende...,uživajte:
https://www.youtube.com/watch?v=PtND-8xpW8E
-
Jiu jitsu Hrvatska:
U subotu 15.decembra će se u organizaciji Hrvatskog ju jitsu saveza održati poslednje kolo Moj-bankar.hr jiu jitsu lige za 2012. godinu.
Pobednici kategorija belih pojaseva kao nagradu dobiće kimona, a osvajači kategorija plavih i viših pojaseva avionske karte za Evropsko jiu jitsu prvenstvo 2013. koje će se održati u januaru u Lisabonu.
Takmičenja će se održati u Akademiji borilačkih veština "Black Dragon" (u okviru Športskog parka "Mladost"), Jarunska cesta 5, Zagreb s početkom u 15 sati.
-
Saulo Ribeiro:
Pogledajte kratak,ali odličan snimak o tome šta sve jiu jitsu znači jednom borcu i koliko je ga je definisao kao osobu:
http://www.youtube.com/watch?v=KkEKjKUn3yk
-
Najbolje BJJ završnice 2012 godine!!!
Bliži se kraj godine i polako se sumiraju utisci i proglašavaju najbolje borbe i potezi.Ugledni magazin Graciemag je izašao sa svojom listom pet najboljih završnica ove godine,pa da pogledamo:
Rafael Mendes vs Rubens Charles:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XZWZU2j_Y7g
Kron Gracie vs Marcus Almeida:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tDfjZOJ4UPQ
Xande Ribeiro vs Roberto Tussa:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZLuK1Qu_FO8
Rafael Lovato Jr vs Kayron Gracie:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EZZ5xd2zCnA
Rodolfo Vieira vs Bernando Faria:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VAYS-_LN0eo
-
Leandro Lo:
Leandro Lo je po mnogima jedan od najboljih jiu jitsu boraca 2012 godine.
Leandro je osvojio mnoge značajne turnire ove godine i doveo sebe u sam vrh brazilske jiu jitse.
Pogledajte kako je Leandro "radio" ove godine:
http://www.youtube.com/watch?v=K0HIXF6msbA
-
Rafael Mendes:
Nikako ne bi smeli da ne pomenemo i Rafaela Mendesa,poznatog Rafu,koji je zajedno sa svojim bratom imao sjajnu godinu.
Veliki broj turnira koje je osvojio i još jednom dokazao da je izvanredan borac koji svakim danom napreduje sve više.
Pre nekoliko meseci braća Mendes su otvorili svoju akademiju u Americi gde redovno održavaju treninge i prenose znanje na svoje studente.
Rafa u akciji;:
http://www.youtube.com/watch?v=2EciIPwjffM
-
Da je jiu jitsu sport za svakoga,što uključuje i lepši pol,sledeći video pokazuje i dokazuje tu tvrdnju,uživajte:
http://www.youtube.com/watch?v=8QeBgqvk_Vs