Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Super hrana => Temu započeo: The Mickey Novembar 28, 2007, 09:44:08 posle podne
-
Med je mešavina šećera, vode i drugih sastojaka. Tačan sastav meda zavisi od mešavine cveća čiji nektar pčele skupljaju.
Tipični sastav meda:
-fruktoza: 38%
-glukoza: 31%
-saharoza: 1%
-voda: 17%
-drugi šećeri: 9% (maltoza, melazitoza)
-pepeo: 0.17%
Naime moj cale se iz hobija bavi pcelarstvom tako da imam oko 100kg meda sigurno u kuci, a pored toga i volim da jedem med pa me zanima u kom delu dana i u kojoj koliicini je preporucljivo uzimati med?
hvala
-
8) 8) 8)
Posle treninga :)
Ja u zadnje vreme sebe pocastim sa medom posle treninga,a redovno
jedem maltex :)
-
I ja med odprilike jedem iskljucivo posle treninga (pomesam sa whey-om)
@Pedzoni: Sta je maltex?
-
8) 8) 8)
www.vitalia.com.mk/default-hr.asp?ItemID=1FE58A1374FE324FB1B45462C19A9751
Izgleda i ima slican ukus kao med,samo sto ima malo bolji sastav UH,tgj,ima vise maltodextrina :)
Ja ga volim,jer kad stoji u frizideru, bude toliko cvrst da ga jedva zahvatim kasicicom,a i ukus mi je
extra.
Ali kad ima toliko meda,udri po njemu :)
Jos kad je pravi,ovaj kupovni je verovatno samo skuvani secer
-
Muke...neznam sta cu sa tolikim medom.
Cale seceras pa nesme da jede, keva nesto bas i nije ljubitelj meda, burazer kao hoce da smrsa i sve ostaje meni, a med se samo gomila :) ....godisnje bar do 100kg... bukvalno sam poceo da poklanjam med.
-
8) 8) 8)
Pa kad budes opet bukvalno poklanjao.... ::)
-
no problem at all :)
Poslacu ti brzom postom :)
-
:) :) :)
-
Muke...neznam sta cu sa tolikim medom.
Cale seceras pa nesme da jede, keva nesto bas i nije ljubitelj meda, burazer kao hoce da smrsa i sve ostaje meni, a med se samo gomila :) ....godisnje bar do 100kg... bukvalno sam poceo da poklanjam med.
Ovaj, a el mogu i ja malo da dobijam, nije za mene, majke mi, nego evo malo znas ovaj tribalo bi medit rakiju pa ovaj misim bilo bi lepo cak stavise zgodno, tj. nece da skodi da i ja probam taj 100kilaski med ovaj tj itd....
-
Da , kah kah i meni treba.. nosim baki i tako to..
-
@Jovo: Ako je za rakiju onda moze naravno. Moze i neka kompenzacija, recimo med za rakiju...mislim nije za mene, za mog dedu je...posto znas on voli malo da popije i tako to na tu temu...:)
@Daniela: Ja mislim da si ti zasluzila s'obzirom na to da si mi dosta pomogla i da sam dosta toga korisnog naucio iz tvojih postova.
Samo nadjite nacin na koji bih mogao da vam posaljem "robu"
:) mislim ladno sam poceo da dilujem med preko neta :) I love 21-st century :)
-
Ma nije za mene nego za baku ;)
Hvala na ponudi :)
-
@Jovo: Ako je za rakiju onda moze naravno. Moze i neka kompenzacija, recimo med za rakiju...mislim nije za mene, za mog dedu je...posto znas on voli malo da popije i tako to na tu temu...:)
Nista kao kompenzacija :)
More, ja tebi radze, a ti meni meda.
-
8) 8) 8)
Devojka pocela da mi redi u nekoj proizvodnji aroma za kolace,
pa su prosirili program i na proizvode za diabeticare,pa mi donela
neku zamenu za med,...izgleda isto kao med,ukus skoro identican
a sastav je fruktoza i sorbitol.
-
i gde moze da se nabavi ta cuvena smesa...
-
8) 8) 8)
Veovatno u dobro opremljeim prodanicama
"zdrave hrane"
-
ok ali sta da trazim? mislim kako se zove??
-
8) 8) 8)
Zamena za med za diabeticare :)
A probj i maltex o kome sam pricao the mickey,nije sup
a odlicno je ukusa i sastava.Olican za posle treninga
-
isto u zdravoj hrani?? znaci kasicicu posle treninga i ima da budem snazan kao Erik Bananamen?
-
8) 8) 8)
Pazi-maltodextrin je ok za posle treninga,
dok ovaj med za diabeticare sa fruktozom i sorbitolom to nije,jer
ti posle treninga treba brz UH,a fruktoza i sorbitol to nisu. :)
-
e koliko je meda ovako normalno pojesti dnevno, posto ja bas volim pa onda pojedem 4-5 kasicica i zalijem sa pola litre vode...
-
8) 8) 8)
Ako nemas problema sa salcetom,slobodno ga klopaj i uzivaj. :)
-
ma ja suv ko pred potpalu... ;D
-
Onda cepaj Kolina... :D
-
Onda cepaj Kolina... :D
hmmm..... no! valja trcati po terenu... ;D
-
Ja sam med stavljao u pwm kad mi nestalo vitarga i dexa :)
-
I ja sam nekoliko puta koristio med umesto dexa.
-
8) 8) 8)
Ja sam od kucanja u ovoj temi dobio želju da klopam med,i uzeo sam
si u subotu teglu,i smazem par kašikica posle treninga :)
-
Znaci uspeo mi je dark master plan....da navucem ljude na med...Buuhahaha.... :D
-
ee ljudi koji med je najbolji... dodjem u radnju i ne znam koji da kupim...bagremov, livadski, lipov, sumski, cvetni... meni svejedno...jel treba da mi bude svejedno?
-
ee ljudi koji med je najbolji... dodjem u radnju i ne znam koji da kupim...bagremov, livadski, lipov, sumski, cvetni... meni svejedno...jel treba da mi bude svejedno?
Bolje bi bilo da kupujes med od ljudi koji ga licno prave jer su najmanje sanse da te zeznu oko porekla meda, a sto se tice koji licno bagrem, mada je svaki med lep na svoj nacin i samo ga nijanse dele.
PS: livadski, cvetni, sumski su svi 99% isti.
-
da da... kontam da je domaca radinost najbolja... hvala..
uskoro ce sajam meda u novom sadu pa cemo da kupimo zalihe! :)
-
ajde koga zanima med moze se meni obratiti zato sto mogu da garangujem za med koji pravi moj tata,tacnije ne hrani pcele secerom itd kako rade vecina ljudi... No da ne bi sad razglabao o tome ima mnogo fake medica na trzistu i retko ko ima proveru kvaliteta kao sto moj tata ima tacnije crno na belo radjena provera gde se vidi sta je unutra :)
ima raznih vrsta pa i polena koji sam konzumiram...... Moja preporuka je DA NE KUPUJETE med u prodavnicama i marketima jer ovim se bavio i moj deda i sada moj tata,cene koje dominiraju trzistem su suvise niske,tacnije kvalitet je manji samim tim i cena..... No koga zanima vise moze se obratiti i meni :)
-
Iako malo bzvz zvuci, lipin je najzdraviji... verovatno najbolje n. vrednosti... deda mi je stalno govorio to kada sam bio mali jer sam samo jeo bagrem, on je pcelar pa zna...
-
e recimo to mi nikad nije bilo 100% jasno, ali evo sad vidim da imam na koga da se oslonim za prave info..
koliko je teško naći pravi lipin med?
-
Vrlo lako, ne kupovati po prodavnicama i zdravim hranama (iako ne mora da bude slucaj da nije 100%), nego nekim vezama naci sto se kaze "seljaka", t.j. coveka koji ima svoje pcele i ne prodaje bas na veliko... takodje ima dosta sajmova meda po NS-u, pored spensa, bude i u centru i to je odlicna prilika gde mozete naci stalnog "snabdevaca"
-
ne moze da jedan med bude najzdraviji,jer postoji recimo lipin,bagremov,bagremac,sumski,livadski zatim kombinacije sto moj tata radi sa polenom i mlecom i itd gde ljudi uzimaju onaj med koji za njihove potrebe najvise odgovara.Tu je naravno i ukristalisani pa cak i med iz saca koji se qpi zajedno sa sacem.... Naravno necu spominjati koliko postoji recimo razlika izmedju raznih livadskih proizvoda.Tj najbolji livadski se pravi kad se pcele najvise sele,a kada su na jednom mestu to onda nije to i tako u krug ..... Tako da se ne bih slozio da je lipin najzdraviji....
-
ok to je jasno.. ali očekivala sam neko ime, adresu, br tel.. ;)
-
mogu ja da ti ostavim broj posto (sad cu da se hvalim malo) med sto pravi moj tata ide i preko u Inostranstvo tako da ono :) msm nije to znacajno ali ljudi znaju sta qpuju :) Ne verujem da bi bio neki problem da se dogovorite oko slanja meda u NS :) u svakom slucaju sam i ja tamo cesto :)
-
Imam tonu meda da prodam ako neko zeli? Domaci i nije dobijen prihranom pcela itd.
Mislim da je suncokret, mozda ima koja kanta bagrema.
-
Steler, kako nemoze, iako su mozda razlike minorne, ali mozda lipin ima vise antioksidanasa... ali ne toliko bitno naravno... i postoji jos dosta medova od tih kojih si nabrojao, samo sto na nasim prostorima se ti pravi...
Sace sa medom je ekstra, to svakom preporucujem... a da ne pricam maticni mlec sa polenom, medom
-
8) 8) 8)
ja sam nesto izgubio volju za medom,ali vec nekih mesec dana uzimam polen
onako sa kasicicom direktno u usta,svako jutro po 20g i super je ukus :)
a uvalili mim da pijem i one propolis kape-e to je bas bas gadno :P
jos u alkoholu,a ja ne podnosim alkohol :)
-
Neznam jel sada u toku festival meda, nisam bio u centu 40ak dana... ali mislim da sam cuo da jeste...
Tako da tamo mozete ostvariti znacajne kontakte i na licu mesta okusiti najkvalitetnije medove :D
...tu su svi prirodni ja mislim, nema lazi, nema prevare... i moj savet, kupite maticni mlec! sada je taman prosla sezona i sve je sveze
-
jeste, bio je festival meda u NS i nakupila sam rezerve :) lipa, bagrem, sace :)
-
ja uzimam kafenu kasicicu meda pre svake case vode, posto istu ne mogu da pijem samu :)
Nego, jel' moze neko, npr. Danijel, posto vidim da se razume, da mi kaze nesto vise o maticnom mlecu?? Par drugara je uzimalo neki "apimix", koliko se secam, iz apoteke, kosta oko 500 din. i kazu da je savrsen za imunitet... to bi trebalo da je taj mlec...
-
e video ja u centru ns taj sajam meda ili kako vec :) zanimljivo izgleda
-
ima ovde većih stručnjaka za med, Ognjen i Aleksandrar npr..
ali ono što ja mogu da kažem da je bolje uzeti pravi matični mleč nego suplemente na bazi istog..
pre svega zbog koncetracije kvalitetnih materija...
matični mleč je čistzo zdravlje - najbolje iz prorode u koncetrovanoj formi ;)
-
Maticni mlec u takvom obliku nisam ni cuo da postji, jer je to besmislica. Maticni mlec traje samo 24 sata nakon vadjenja iz kosnice, a jedina varijanta da mu se produzi rok "poluraspada" :D je u mesavini sa medom, polenom i propolisom... Tako da samo u tegli u ovoj mesavini, mislim u razmeri 5 % maticnog mleca, ima smisla uzimati...
A sto se tice imuniteta i toga sto si pitao, samo cu napomenuti da je maticni mlec nesto najsavrsenije na svetu za imunitet t.j. laicki receno maticni mlec u priorodi ima najvecu nutritivnu vrednost od svega zivog, znaci nesto najzdravije moguce... ne hrane se za dzabe matice maticnim mlecom, i nije za dzabe tako skup (jer je jako skupo praviti ga, t.j. vaditi, t.j. u jako malim kolicanama se nalazi, tako da su potrebne kosnice i kosnice...)...
-
hvala na odgovorima, med ce odraditi pos'o :)
-
ja cu samo reci da maticni mlec koliko je dobar navodno je mozda i stetan ;) Jer on sam po sebi hrani celo telo tj sve celije oporavlja,a neke studije su pokazale da hrani i same celije raka tj,celije koje mogu da izazovu rak :) Tako da je recimo moj tata pre za polen,nego za maticni mlech.... Ja to nikad nisam pio,ali recimo polen pijem uvek samleven zbog bolje iskoriscenosti samog zrna i hvala Bogu ziv i zdrav :D
-
Meni dan obavezno pocinje sa kasicicom meda,a posle tek moze sve ostalo...Znaci to mi stvarno extra prija
A inace najcesce koristim livadski koji moj brat proizvodi pa mi je i najdostupniji,a i sace mi je super :)
A najvise volim kada sam u mogucnosti med od zalfije i jos vise borov med,samo o njima nista ne znam imaju li nekih prednosti ili mana,pa ako neko zna nesto vise o njima neka kaze
-
A najvise volim kada sam u mogucnosti med od zalfije i jos vise borov med,samo o njima nista ne znam imaju li nekih prednosti ili mana,pa ako neko zna nesto vise o njima neka kaze
i mene to zanima... kupila sam i teglu nekog tamnog, tamnog meda skoro crne boje, mnogo je neukusan ali navodno jako zdrav
-
Borov med je tamne boje,crne skoro,da nisi njega kupila?
Ja ga kupujem jedino kad odem ja ili neko od mojih do Zlatibora,inace ovaj iz prodavnice nije ni po cemu ni prici tom planinskom borovom medu (jednom sam se tako uzelela tog borovog meda pa kupila malu teglicu u prodavnici zdrave hrane i nikad vise necu)...
Ali meni ukus borovog meda jako prija ::)
-
Da, meni je tamni najlepsi, doduse neznam da li je bas borov jer ga nisam jeo u Srbiji, ali je najlepsi od svih koji sam jeo...
Ali kako kome...
Najsladje je jesti sace i med :)
-
Borov med je tamne boje,crne skoro,da nisi njega kupila?
Ja ga kupujem jedino kad odem ja ili neko od mojih do Zlatibora,inace ovaj iz prodavnice nije ni po cemu ni prici tom planinskom borovom medu (jednom sam se tako uzelela tog borovog meda pa kupila malu teglicu u prodavnici zdrave hrane i nikad vise necu)...
Ali meni ukus borovog meda jako prija ::)
piše samo šumski med :) dobar je, oseti se na neku čudnu aromu, kao mente da ima u njemu...
ne kukam oko ukusa, samo je drugačiji, a iovako je to 1 kašika dnevno ujutru i to je to :)
-
Evo jednog kratkog i finog teksta o Medu i ostalim pcelinjim proizvodima.
5 efikasnih lekova iz košnice
Redovnom upotrebom meda i drugih pčelinjih proizvoda poboljšava se zdravstveno stanje
i vitalnost organizma, te povećava njegova otpornost na mnoge infektivne i druge bolesti.
MED
Prirodna, visoko kalorična, biološki vredna hrana koja sadrži preko 300 za ljudski organizam važnih materijala. Dokazano je da bakterije ne mogu da žive uz med. Antibakterijsko delovanje meda slično je penicilinu. Fermenti pčelinjeg proizvoda deluju i na raspadanje složenih hranljivih materija. Bez fermenata organizam ne bi mogao da postoji, a po njihovom sadržaju med zauzima jedno od prvih mesta meĂ°u prehrambenim proizvodima.
Med sadrži ugljene hidrate, organske kiseline, enzime, vitamine (B-kompleks, C, A, E).
Redovnom upotrebom meda poboljšava se zdravstveno stanje i vitalnost organizma, povećava njegova otpornost na mnoge infektivne i druge bolesti.
Najbolje je da ga uzimate drvenom ili plastičnom kašičicom, nikako metalnom. Rastvorite ga u mlakoj vodi, nikako u vrućoj. Trebalo bi da ga malo zadržite u ustima zato što će tako mnoge supstance biti rastvorene već u ustima i direktno preko sluzokože ubačene u krvotok. Procenjuje se da je optimalna dnevna doza za odrasle do 100 g meda, za decu do 50 g, podeljenih na tri obroka u toku dana.
VOSAK
Proizvod voštanih žlezda pčela. Odavno se koristi kao lekovito sredstvo najčešće za pravljenje obloga jer ima osobinu da primi veliku kolicinu toplote. Zbog visokog sadržaja vitamina A pogodan je za lečenje mnogih kožnih oboljenja.
POLEN
Prirodni koncetrat bioaktivnih materija koji sadrži sve što je potrebno ljudskom organizmu :, ugljene hidrate,belančevine, masti, minerale ( K, Mg, P, Fe, Ca, ...), vitamine, enzime, etarska ulja. Zbog čvrstine opne polenova zrna pre upotrebe treba samleti i koristiti najbolje u kombinaciji sa medom.
MATIČNI MLEČ
Proizvodnja sekrecije žlezda mladih pčela predstavlja najsavršeniji pčelinji proizvod, koji sadrži brojne materije neophodne za rast, razvoj i normalno funkcionisanje čovekovog organizma. Mleč je eliksir života, izvanredna hrana, lekovito sredstvo. U njegovom sastavu su belančevine, ugljeni hidrati i masti i brojni vitamini. Pri konzumaciji mleča isključivo koristiti plastične ili drvene kašike i strogo izbegavati da mešavina doĂ°e u kontakt sa metalnim predmetima.
PROPOLIS
To je smolasta materija karakterističnog prijatnog mirisa, koja zbog svog antimikrobnog dejstva služi za održavanje zdravlja i čistoće u košnici. Propolis je izuzetno koristan i lekovit za ljude, poznato je njegovo antibakterijsko, antimikrotično i antivirusno dejstvo.
Autor: Gordana Golubovic
Izvor: Blic
-
U ovo doba, med sa polenom je fenomalna stvar. I lako se moze naci i to "svez" sa obzirom da je pre par meseci sezona zavrsena. Jedna kasikica ujutru, i jos malo propolisa i npr n1h1 ce samo moci da sanja o zarazi :)
-
Ja uzimam 30-50g meda sa wheyom posle treninga. . . Osecaj je fenomenalan!
-
evo ga jedan "recept" sa medom,ja sam ga koristio neposredno pred raznorazna merenja,sipa se kasika meda u koka kolu 0,5,zaista daje energiju pri savladjivanju mnogobrojnih prepreka,a i za teretanu nije lose,probajte pa javite utiske...
-
Zasto bi jednu tako korisnu stvar kao sto je med,mesao sa totalnim smecem kao sto je coca-cola? Misli jeste da ti je cilj energija,ali po meni nema smisla,onda uzmi klasican energetik i to je to
Med je super,dan ne pocinjem bez kasicice meda i jako mi prija
-
Ujutru na prazan stomak legne savrseno :)
-
Ja ako ne pojedem kasikicu kao da jos spavam :D to mi dodje kao injekcija
-
Takodje i ja
-
evo ga jedan "recept" sa medom,ja sam ga koristio neposredno pred raznorazna merenja,sipa se kasika meda u koka kolu 0,5,zaista daje energiju pri savladjivanju mnogobrojnih prepreka,a i za teretanu nije lose,probajte pa javite utiske...
Још један савет.....Може ли неко да одговори, зар се ово не препоручује пред неку физ. активност јер брзо подиже ниво енергије али и брзо после тога енергија нам опадне ,тако да имамо мање енергије него пре узимања,тачно или нетачно?Мсм питам,зар се не узима само после тренинга да се брзо надокнаде ипражњене енергетске резерве у мишићима,а пре не.
-
Pa ne prepoucuje se ni jedan uh pred fizicku aktivnost...pogotovo ne prosti....
-
Pa ne prepoucuje se ni jedan uh pred fizicku aktivnost...pogotovo ne prosti....
Па да,мед јесте прости УХ,изгледа да остали не мисле тако.
-
Pa oni su uglavnom rekli da uzimaju jednu kasicicu ujutru....nisu govorili o sastavu...
-
Med jeste prosti secer, ali uzima se ujutru iskljucivo zbog extra povoljnih dejstava na imunitet t.j. zdravlje... "med" u "google" i saznajte more beneficija, koje mnogi potcenjuju, ali svako ima na svoj izbor... iskljucivo iz toga... a takodje, ujutru nista ne moze da smeta, samo super razbudi... a takodje bio kada ne moze nista bitno da utice jedna kasikica...
I Bojane, verovatno si mislio neposredno pred fizicku aktivnost, ali naravno da par sati pred trening najbolji izvor moze biti slozeni uh.
-
da mislio sam neposredno....
-
Bez veze je med svrstavati u grupu prostih UH (iako po hem sasatvu jeste prost) sa koka-kolom, slaktisima i slicnim djubretom.
On je posebna kategorija :)
-
Ja sam samo dao jedan od prakticnih i u praksi dokazanih kombinacija,vi se smejte ali praksa je praksa,kada otvorite temu beli luk iznacu par stavki vezano za njega i podizanje leoukocita za celi mesec....a vi se i dalje smejte na u praksi pod teskim naporom dokazanim cinjenicama...
-
ja cu samo reci da maticni mlec koliko je dobar navodno je mozda i stetan ;) Jer on sam po sebi hrani celo telo tj sve celije oporavlja,a neke studije su pokazale da hrani i same celije raka tj,celije koje mogu da izazovu rak :) Tako da je recimo moj tata pre za polen,nego za maticni mlech.... Ja to nikad nisam pio,ali recimo polen pijem uvek samleven zbog bolje iskoriscenosti samog zrna i hvala Bogu ziv i zdrav :D
Koje celije mogu da izazovu rak? OZbiljno pitam. A ako su celije raka prisutne njih hrani sve sto hrani i ostatak organizma.
Mislim da to nije razlog za izbegavanje mleca. Vise me odbija njegova cena :)
-
Ko dobije rak treba secer da izbaci u potpunosti... Ali to je druga prica
-
isto kao sto AAS moze da pospesi da se hrane maligne celije tako je dokazano da maticni mlec neposredno utice cak i u vecoj meri na hranjenje istih.Iako doktori neki preporucuju maticni mlec dosta njih nije bilo svesno da maticni mlec jeste u stvari hrana kojom se hrani pcela da bi postala matica,a ako ste nekad videli maticu skontacete da je 2x veca i jaca od ostalih pcela radilica.... Dakle taj isti mlec isto utice na telo nase,pomaze u njegovom hranjenju SVIH celija..... A posto se i moj deda i deda pre njega bavio ovim,stvarno necu da ulazim u to da li treba ili ne,jednostavno polen,propolis i med koji se pravi od kombinacije istih sto isto moj tata radi je sasvim dovoljno za celokupan asortiman svih potrebnih vitamina i minerala
-
Svaka cast Steler ;)
Da, med, polen i propolis su sasvim dovoljni, a i vise nego potrebni za celokupno normalno funkcionisanje organizma, za otpornost t.j. imunitet, pa i bolji osecaj...
A maticni mlec na sve to... Postajete opasni :)... Salu na stranu, maticni mlec u prirodi ima najvecu bio vrednost od bilo cega na svetu, to dovoljno govori... I treba napomenuti da se mora unositi u rastvoru sa medom i polenom (5% mislim, ako gresim, Steler ispravi me) jer je to prirodni oblik koji i matica jede i jedini oblik koji ce sacuvati njegovu vrednost... Inace traje samo 24 h... I naravno, samo drvenom kasikicom, jer metalnom dolazi do nekih reakcija cime se opet gubi vrednost... A to da hrani celija raka, nisam cuo, sasvim moguce... ali prethodno ce ih proplis ubiti tako da slobodno jedite, hehe...
I sto se tice napitka za energiju, osim samo maticnog mleca koji isto daje puno energiju, verujem da mnogi znaju za napitak sa vodom, medom, jabukovim sircetom... mislim da je to to, ili sam mozda zaboravio cimet, ili jos nesto, neznam... uglavnom med i jabukovo sirce su glavni sastojci
P.S. Moj deda pravi bolji med od tvog dede :D
-
uh o tome sta hrani celije raka - vecina secera i zasicenih masti... nazalost upoznata sam sa tim stvarima :(
nego, poslusacu vas za polen, propolis i maticni mlec...
-
ćelije raka su ćelije kao i sve druge samo sa ubrzanim metabolizmom, rastom i nestabilnijom genetskom strukturom.. i kao i sve druge ćelije koriste šećer za energiju, proteine i mast za razvoj..
-
koliko sam ja cuo, ko boluje od raka uopste nebi trebalo da upraznjava visokoproteinsku dijetu, cak stavise poptuno smanjiti proteine u fazi oporavka
-
Najvise se ishrana bazira na sokovima od povrca... bukvalno mix raznoranog povrca iz blendera predstavlja obrok...
Ali bzvz je ove govoriti o celijama raka, ne mozemo krenuti od pretpostavke da ne daje Boze neko ima, pa da ne moze da jede med...
Monika, mozes komotno naci samo med sa polenom i uzimati jos propolis... ili samo maticni mlec... ne moras sve, osim ako bas ne zelis :)
-
ajde videcu da ovih dana,tj danas sutra razgovaram sa tatom,pa ce mi on detaljnije objasniti tematiku oko maticnog mleca pa cu videti da napisem ovde,samo da ga navatam da bude raspolozen da mi prica :D
-
Што се тиче лечења увек сам пре за неки природни лек него за синтетички.Сигурно да пчелињи производи због минерала,витамина и осталих корисних супстанци у њима имају благотворно дејство на доста тога, али оно што могу да прочитам о њему, као неком изузетно учинковитом универзалном леку, не прихватам.
-
Pa niko ni ne tvrdi to.
Blagotvorno dejstvo i jacanje imuniteta - osnovno svojstvo...
-
koliko sam ja cuo, ko boluje od raka uopste nebi trebalo da upraznjava visokoproteinsku dijetu, cak stavise poptuno smanjiti proteine u fazi oporavka
Ja sam bas naprotiv citao u jednoj knjizi.. Primenjuje se proteinska dijeta bez imalo secara i masnoca i mesa, samo prirodno cedjeni sokovi i povrce...Ono kombinacija vise povrca i sokovi+ Koristi se i whey protein.. Kazu da obolelom trebaju proteini za oporavak i da je whey idealan... Ko ne veruje, dacu mu ime knjige
-
A moguce je i da je sve individualno, uostalom kao i sve ostalo...
-
koliko sam ja cuo, ko boluje od raka uopste nebi trebalo da upraznjava visokoproteinsku dijetu, cak stavise poptuno smanjiti proteine u fazi oporavka
Ja sam bas naprotiv citao u jednoj knjizi.. Primenjuje se proteinska dijeta bez imalo secara i masnoca i mesa, samo prirodno cedjeni sokovi i povrce...Ono kombinacija vise povrca i sokovi+ Koristi se i whey protein.. Kazu da obolelom trebaju proteini za oporavak i da je whey idealan... Ko ne veruje, dacu mu ime knjige
Da, kao sto sam i ja napisao, cedjeni sokovi su osnova...
Extra knjiga "potpuno izlecenje od raka"... Dzeki Helegud ili tako nekako prezime ide... ima u knjizarama, ja sam bio kupio prosle god.
-
Pa niko ni ne tvrdi to.
Blagotvorno dejstvo i jacanje imuniteta - osnovno svojstvo...
http://www.pcelarstvo.com/med.htm
http://www.politika.rs/rubrike/zivot-i-stil/Medicina/Med-kao-lek.lt.html Не бих рекао(има још доста места где се то може видети)...Благотворно дејство да,али не лечи.
-
Sto se tice maticnog mleca ..... Maticni mlec se pravi OD POLENA tako da je mnogo bolja opcija jesti sam polen nego proizvod njega....
-
koliko sam ja cuo, ko boluje od raka uopste nebi trebalo da upraznjava visokoproteinsku dijetu, cak stavise poptuno smanjiti proteine u fazi oporavka
Ja sam bas naprotiv citao u jednoj knjizi.. Primenjuje se proteinska dijeta bez imalo secara i masnoca i mesa, samo prirodno cedjeni sokovi i povrce...Ono kombinacija vise povrca i sokovi+ Koristi se i whey protein.. Kazu da obolelom trebaju proteini za oporavak i da je whey idealan... Ko ne veruje, dacu mu ime knjige
Da, kao sto sam i ja napisao, cedjeni sokovi su osnova...
Extra knjiga "potpuno izlecenje od raka"... Dzeki Helegud ili tako nekako prezime ide... ima u knjizarama, ja sam bio kupio prosle god.
E to je ta knjiga.. Samo usvojis 10% od svega onoga i dosta :D
Posto je ono program za obolele, bas je rigorozan i stvarno ko ono sprovede izlecice se od svega :)
-
Aleksandre, smesa koja ocuvava vrednost maticnog mleca je od meda i polena, a sam maticni mlec nema veze sa polenom.
Kada bi pojeo cist maticni mlec mislim da bi poleteo :D, jer kao sto rekoh pravi se 5% rastvor sa pomenutim medom i polenom.
Maticni mlec se iz ramova iz kosmica skida nekako, i to jako tesko i ima ga na vrh nokta po ramu ja mislim...
-
Reci cu ponovo pcele koriste polen kako bi napravile maticni mlec ;)
-
To je vec drugo, nisam znao :)... Ali svejedno m.m. je nesto unapredjeno, hehe...
On je beo koliko znam... a polen je prasak od cvetova, tako se i ne moze bas naci neka veza ukoliko se eto nezna ta informacija...
-
pa to je proizvod..... A ako moj tata kaze da je mnogo bolje uzimati samu supstancu od koje se pravi taj proizvod i pustiti telo da samo iskoristi kako god najbolje ume te supstance onda je u pravu :) jer ovo je proizvod od tog materijala,a svi znamo koliko je polen cenjen svuda ;)
-
Ja i jedem polen sa medom ovih dana, mlec nisam od prosle godine... preteran je (polen), ovakav nisam jeo, neznam kakav je deda mix napravio, tako da slazem se :)
Ali zasto onda matice jedu mlec, hehe...
Cenjeniji je mnogo maticni mlec, ako cemo o ceni....
-
jeste zato sto ljudi shvataju ono sto je ocigledno da je to jako hranljivo bla bla,da zbog toga matice budu jace vece itd.... Ali zasto bi rizikovao da hranis maligne celije,ako mozes da unosis isto to bez straha i rizika ;)
-
možda da se manemo teme o malignittetima - niko od nas ovde ne zna dovoljno i ne bi da dajemo poluinformacije...
-
jeste zato sto ljudi shvataju ono sto je ocigledno da je to jako hranljivo bla bla,da zbog toga matice budu jace vece itd.... Ali zasto bi rizikovao da hranis maligne celije,ako mozes da unosis isto to bez straha i rizika ;)
А ко то уопште тврди да матични млеч храни ћелије рака?И где има да се купи полен и која је његова цена?
-
koliko ja znam dokazano je da maticni mlec hrani SVE celije,pa otud i rizik .....
100 g polena izadje oko 120-130 din,a pije se oko 10g dnevno
-
Jbt, pa valjda nemamo malignih celija koje bi se mogle razviti... bas je pesimisticno
Mislim da niko ne moze pogresiti uzimajuci maticni mlec pogotovo sada u ovo doba... pa puta po par nedelja i to je to za celu godinu, vise nego dovoljno i prava bomba za jacanje imuniteta
-
pa ti to ne znas :) da li ih imas i u kom broju :) jer imas valjda one dobrocudne i one lose bla bla
A sto se tice mleca veruj mi kad ti ja kazem POLEN + propolis u grlo svaki dan i mozes da pijes ZAMRZNUTU coca colu :D na -10 :D,a kijavica te prodje za 1 dan ;) ;) ;)
-
Propolis pijem pa jedno 8 godina svaki dan, ujtru i saspem bas u grlo, kakvi kocke secera, kakve kapi, kakvi bakraci :D
A trenutno jedem ujturu med sa polenom ;)... tako da je sve pod kontrolom... ne jedem mlec... znam ja da mi ne treba mlec, da je ovo i vise nego dovoljno...
I inace cele zime pijem vodu iz frizidera :)
-
bas to :) nista lepse nego hladna voda preko zime :) dok drugi kijaju,a ti je pijes onako sa ledom hahahaha :D,a zdrav kao dren :D
-
koliko ja znam dokazano je da maticni mlec hrani SVE celije,pa otud i rizik .....
100 g polena izadje oko 120-130 din,a pije se oko 10g dnevno
Ок,то је доста јефтиније од матичног млеча плус нема могућности да хранимо малигне ћелије :D ... И то се исто може наћи код пчелара ?..Прополис и ја стално користим,само са мало воде.
-
najbolje je ti da potrazis kod ljudi koji bas proizvode polen... A propolis kapi da qpujes iskljucivo kod ljud koji znaju sta rade,jer one u apoteci su krsh.Znam jer moj tata sve to pravi-proizvodi pa znam sta su iskustva ljudi i koji je kvalitet tamo i ovamo
-
da li da radim punjenje sa medom ili da idem svaki dan po 10gr ?
-
a u čemu je fora - nikako ne jesti med metalnom kašičicom?
-
Mislim da med moze, ali maticni mlec nikako...
Mada ja i med jedem drvenom...
Ne kosta vas nista, nekako je i sladje :)
-
ee ljudi jel moze neko da mi pojasni malo stvari oko tog polena i propolisa...
cemu sluzi, u kakvom stanju se kupuje... kako i kad se konzumira...
bas me zanima... :)
-
http://forum.pansport.rs/index.php?topic=94355.msg1296326#new
Pod "pcelinji" proizvodi
-
hvala..
zanimljiv tekst :)
-
8) 8) 8)
nekazem da je med i svi ostali ti proizvodi losi,ali je prica o njima
tj,njihovim sposobnostime prepumpana :)
-
Ne bi se slozio, cak stavise zapostavljen je, treba mnogo vise da se eksponira. Bas
Po meni je previse izreklamiran u kozmetici, kao i propolis i slicne lekovite stvari, kream sa ovim, krema sa onim, sampon sa ovim, a u stvari sve isto... taj sampon nikad nije video niti meda niti propolisa nitni npr zalfije :D
Procitajte odlican clanak sto sam naisao i citao jutros http://ow.ly/FEDb
-
8) 8) 8)
a u čemu je fora - nikako ne jesti med metalnom kašičicom?
e to sam i ja hteo da mi neko objasni :)
jer mi zvuci bezveze :)
dakle,jel neko zna u cemu je fora :)
-
Ja bas pre neki dan citao da su naucnici dosli do zakljucka da propolis i ehinacea nemaju lekovita dejstva koja im se pripisuju. . .
-
Ja bas pre neki dan citao da su naucnici dosli do zakljucka da propolis i ehinacea nemaju lekovita dejstva koja im se pripisuju. . .
Propolis mi je toliko puta pomogao, bukvalno za sve zivo, za sve! Kada vam curi krv iz nosa, nakapate (boli jako, bas jako :)) ali kome cesce curi krv posle sipanja u nozdrvu malo propolisa nece mu ciriti narednih mesec dana GARANTOVANO!
Zatim za rane, samo stavite propolis i nema sanse da se inficira i brze zarasta, dokazano.
Za opekotine takodje. Mozete napraviti test ako se ne daj Boze opecete na dva mesta :)
Za grlo, imnitet i td i td...
Med se moze jesti metalnom kasikicom, a maticni mlec ne! Vrlo jednostavno jer dolazi do rekacioje sam metalom i gubi se potencijal mleca, tacnije gubi se prava bio vrednost. vrlo jednostavno objasnjenje ;) zar mislite da je to neko tako lupio i to ostalo :D
-
ja sam nedavno stavila txt o medu kao antibiotiku.. ima smisla i te kako...
-
8) 8) 8)
Med se moze jesti metalnom kasikicom, a maticni mlec ne! Vrlo jednostavno jer dolazi do rekacioje sam metalom i gubi se potencijal mleca, tacnije gubi se prava bio vrednost. vrlo jednostavno objasnjenje Wink zar mislite da je to neko tako lupio i to ostalo Cheesy
iskreno, upravo to mislim ;D
ali to je moje misljenje,a ne tvrdnja :)
-
Kako izabrati Med
Pcele sakupljaju nektar,sok koji cirkulise u svakoj biljci,i u sebi nosi sve elemente po kojima med dobija
epitete hranjivog i lekovitog.
Livadski Med dobija se od nektara mnogih vrsta poljskog i livadskog cveca (majcina dusica,detelina,
zdravac,nocurak,crni slez,ljubicica,beli bosiljak...) i najcesca je vrsta meda na trzistu.Prijatnog je mirisa i
ukusa ,vrlo cesto sa jakom aromom,brzo kristalise zrnasto i homogeno.
Med od Bagrema je,kada je cist,skoro belozelenkaste boje,i ima prijatan ukus.Vrlo sporo kristalise u
vidu finih zrnaca i tada dobija mlecno belu boju.Dobar je za umirenje i protiv nesanice,narocito ako se pije
sa odgovarajucim lekovitim cajem.
Med od Lipe je zut,zuto crven ili crvenkast i ima miris lipovog cveta.Ima snazno antibakterijsko i
antivirusno dejstvo,a uzimanje ove vrste meda preporucuje se kod gripa,prehlade,kaslja i bronhitisa.
Planinski Med se dobija od nektara cvetajucih trava i zbunova (gloga,kupine,sumske jagode,
divlje maline...) koji rastu po visokim planinskim terenima.Obicno ima tamnu boju ,specificnog je
misisa i ukusa,prijatno nagorak.
Vocni Med potice od nektara procvetalih vocki (jakuke,kruske,sljive,kajsije,breskve...).
Blede je boje,specificnog mirisa voca od kojeg potice i brzo kristalise.Ipak,ovak med se retko
nalazi u prodaji,jer se ostavlja pcelama za prolecni razvoj.
Sumski Med pcele proizvode sakupljajuci mednu rosu ili izlucevine biljnih vasi.Boja ovog
meda varira od tamnosive,zelenkaste do bledo crne.Jakog je mirisa i specificnog ukusa,retko
kristalise i dugo ostaje tecan.U odnosu na druge vrste meda,sadrzi vise mineralnih materija.
Ipak,bez obzira na vrstu,med je jedna od najzdravijih namirnica i -SVAKI JE DOBAR, a koji
cete izabrati zavisi samo od vaseg ukusa.
izvor mondo
-
Treba napomenuti da boje znaju dosta da variraju u zavisnosti od podrucja na kojem su bile pcele, tako da se ne moze bas striktno uzimati to zdravo za gotovo...
-
moj favorit-----bagremov....Livadski mi je tezak za stomak....
-
ja danas idem da pokupim jednu teglu bagrema, jednu lipe, jednu mesavine sa polenom i propolisom i jedan propolis... hehe neki medved ce me napasti na putu do kuce :DD
-
Odlican izbor ;) Ali jos koji propolis bi trebao
Takodje mozete sami napraviti med sa polenom, kupite poseban polen i dodate, i zatim se nekoliko dana prevrce tegla, t.j. kada se stavi polen drzi se naopacke 2 dana valjda, pa onda opet okrenete normalno pa isto 2 dana drzite... malo se izmesa i eto meda sa polenom
-
Odlican izbor ;) Ali jos koji propolis bi trebao
Takodje mozete sami napraviti med sa polenom, kupite poseban polen i dodate, i zatim se nekoliko dana prevrce tegla, t.j. kada se stavi polen drzi se naopacke 2 dana valjda, pa onda opet okrenete normalno pa isto 2 dana drzite... malo se izmesa i eto meda sa polenom
bolje da ja kupim mesavinu gotovu... jos mi samo fali da tegle prevrcem...pa izbacila bi me keva iz kuce :))
pa da u pravu si jos koji propolis sam trebao... nisam znao da je tako mali :DD
-
8) 8) 8)
Treba napomenuti da boje znaju dosta da variraju u zavisnosti od podrucja na kojem su bile pcele, tako da se ne moze bas striktno uzimati to zdravo za gotovo...
upravo sam to i ja hteo reci :)
inace,dok sam krkao polen,sam sam ga dodavao u med,sto je sigurno-sigurno je :)
a meni najlepsi med je lipov :)
-
Najlepsi koji sam ikada jeo je od uljane repice od ove godine... Tacnije uljana repica i jos raznorazno bilje, cvece i sta vec, jednim delom livadski... To je strasno, nutella je mala beba za taj med, jos je onako polu kristalisan... Na prolece mi je deda pravio, i bilo ga je jako malo. Best ever!
-
A koji je naj kvalitetniji ili je svaki za nešto. Ja imam veliki izbor pa pitam? Na primer: livadski, cvetni, bagremov, lipov, sa saćem i još mnogi.
-
;)
-
od tih koje si nabrojao ja bih rekao da je najbolji lipov al zato je bagrem ubedljivo najukusniji.. A inace taj med sto si stavio na slici ja bas i ne bih preporucio.. probao sam ga jednom i vise lici na neki secerni sirup nego na med.. najbolje je naci med od nekog pcelara koga poznajete tako da znate sta jedete. ja na primer imam komsiju za koga znam da trpa gomile secera kad pravi med.. uzas..
-
Bagrem>>ostali medovi, kupi neki hardcore domaci med. ;)
-
Da al ima nešto odredjeno koji je za šta?
-
8) 8) 8)
;D ;D ;D
-
Everyone can take Biomed 6, exept diabetitions, pregnent women and wet nurses.
Znaci ako sam mokra medicinska sestra onda ne radi? :D
-
Med medljikovac? sta je to kog djavola, ovde pise da ima veci procenat dekstrina i draguciji odnos izmedju frukotze i dekstroze. Nikada do sada nisam naleteo na tako nesto?
-
Ja sam uzeo sad neki planinski extra je.
-
Med volim ali sace od meda obozavam :) a koji mi je najlepsi? hm...pa lipov mi je jako lep ali i ostali su ok.
-
Sad ce da probamo dijetu s med :D :D :D i to bagremov ufff
-
Trenutno je festival meda u Novom Sadu, tako da iskoristite :) med, polen, maticni mlec... medovaca :)
-
Trenutno je festival meda u Novom Sadu, tako da iskoristite :) med, polen, maticni mlec... medovaca :)
Medovaca... jako lepa rakija ;)
-
puno alkohola i secera u kombinaciji... ovo se ne uklapa niujednu dijetu ;)
-
puno alkohola i secera u kombinaciji... ovo se ne uklapa niujednu dijetu ;)
Pa ko je rekao da se ona uklapa :) to se pije u off sezoni naravno ;)
-
Uzela sam na štandu u NS med sa susamom, sigurno ste probali. Odlična hranljiva stvar - mnogo kalcijuma (iz susama) + med, savršena kombinacija
-
Med i polen (u medu) je savrsena kombinacija, bomba za imunitet.
Kupite teglu meda (proveren med domaci) i u zdravoj hrani polenov prah (mesavina) iz stavite polen u med, obrnite teglu sacekajte par h ionda opet tako dok se ne pomesa... znaci par puta treba obrtati teglu, nikako mesti kasikom ili slicno...
...i eto "bombe", a i ukusno je ;)
-
med sa susamom se u grčkoj zove tahini me meli i proadje se kao namaz.. preterancija!
Ima i tahini /susamova pasta) i kod nas da se kupi i stvarno je dobra opcija za one koji žele da pojačaju kalcijum i dobre masti
-
Izvinjavam se na malo duzem tekstu, ovo sam pronasao na netu, svakako vredi...
Med topi kilograme !
Piše dr Rodoljub Živadinović
Iako neverovatno zvuči, ali zaista je istina da med može da pomogne svima sa prekomernom težinom da zdravstveno bezbedno mršave. Nekoliko napisa u britanskoj štampi izazvalo je bukvalno pražnjenje rafova sa medom u prodavnicama, naročito u Škotskoj. Otuda je potekla priča da se prekomerna telesna težina može lako da savlada jednostavnim postupkom: konzumiranjem pčelinjeg meda neposredno pred spavanje! Konačno, autori ovakvog naučnog koncepta (Mike McInnes, Stuart McInnes) objavili su ove godine i knjigu sa detaljnim objašnjenjem cele ideje pod nazivom Hibernacijska dijeta.
Sigurno se pitate kako je ovo moguće kada je opšte poznato da je med visokoenergetska hrana. To je tačno, ali je i tzv. eurokrem visokoenergetska hrana, pa niko od njega nije smršao. Razlika je prosta: med je PRIRODAN proizvod, a priroda je svakoj bolesti našla leka.
Kao i sva savršena i genijalna rešenja velikih problema, i objašnjenje za ovaj efekat je jednostavno. Med sadrži visok procenat fruktoze. Odnos glukoze i fruktoze u medu je otprilike 1:1. Sličan odnos je i u voću, ali ga ono sadrži u znatno manjim količinama. Med je pogodniji, jer se isti efekat dobija konzumiranjem veoma male količine meda, svega nekoliko kašičica, ili 1 kašika pred spavanje.
Mali broj ljudi danas može da poveruje u to da med dovodi do smanjenja nivoa glukoze u krvi, a ne do njenog povećanja, ali treba im reći da je to nedavno i dokazano, mada stručna medicinska javnost u našoj zemlji sa tim još nije upoznata. Kod bolesnika sa šećernom bolešću, unos meda izaziva veći rast glukoze u plazmi nakon 30 minuta nego što je to slučaj kod unosa belog šećera (saharoze), ali nakon 60, 120 i 180 minuta, taj rast je bio veći kod saharoze nego kod meda! Uz to, med izaziva veći porast insulina u krvi nego što to čini saharoza, kako nakon 30, tako i nakon 120 i 180 minuta. Razmislimo o tome sa aspekta činjenice da prosečni Amerikanac godišnje pojede oko 75 kg belog šećera!
Mozgu je najneophodnija glukoza, a nema skladište energije? Skladištenje glukoze zahteva mnogo prostora, a u mozgu tako velike „sobe“ nema. Svima nam je poznato koliko je teško da i ovolika glava čoveka proĂ°e kroz poroĂ°ajne kanale. Da postoji skladište za glukozu, glava bi bila veća za oko 25%, i tada niko ne bi mogao da se rodi. Svaki pad glukoze u krvi je opasan za mozak. Čak i na mali pad njenog nivoa mozak panično reaguje. Odmah se aktiviraju adrenalne žlezde i stavljaju u maksimalni pogon, te produkuju adrenalne hormone, koji su u tim visokim dozama praktično toksični i deluju stresno. Ako se luče hronično, dovode do bolesti organizma. Na žalost, njihovo hronično lučenje prati modernog čoveka i dovodi do bolesti srca, osteoporoze, gojaznosti, insulin nezavisne šećerne bolesti, pada imuniteta, depresije... Izbalansirani unos ugljenih hidrata (medom) otklanja prekomernu aktivnost adrenalnih žlezda i sprečava efekte koje njihovi hormoni izazivaju. A istovremeno smo stabilizovali krvnu glukozu i optimalno ishranili mozak. Može li bolje od toga?
Ovde treba napomenuti da sve ovo funkcioniše samo uz pomoć fruktoze iz meda, ili voća i povrća. Ako se koristi visokofruktozni kukuruzni sirup izostaju svi pomenuti pozitivni efekti. Metabolizam takve fruktoze se okončava pretvaranjem u masti umesto u glikogen, krvna glukoza opada, luče se adrenalni hormoni na zahtev mozga, i slede gojaznost i šećerna bolest.
Stabilizovanje nivoa šećera u krvi omogućava organizmu da produkuje „oporavljajuće“ (anaboličke) hormone koji popravljaju oštećene mišiće i regenerišu tkiva. Ovi hormoni sagorevaju masti i regulišu nivo šećera u krvi. Ako nivo glukoze u krvi nije stabilan i koncentracija pada, luče se adrenalni stresni hormoni koji se trude da ponovo stabilizuju poremećeni nivo glukoze. Ti hormoni koče oporavak. Masti tada ostaju zatvorene u masnom tkivu, a mišići se degradiraju da bi se stvorila glukoza za mozak. Ali, ako je jetra nahranjena medom, sve se odvija željenim planom: luče se oporavljajući hormoni koji okrepljuju organizam i sagorevaju masti. Znači, konzumiranjem meda pre spavanja pomažete bolje sagorevanje masti tokom sna.
-
Ne bih da budem bezobrazan, ali ja sam mogao strucniji tekst da napisem od ovog doktora. Frlja se hormonima i procesima ko da radi promociju herbalife-a.
Podsetio me samo na jednu drugaricu sa farmacije koja tvrdi da treba da se jede secer da bi se mrsavilo jer je on neophodan za krepsov ciklus.
-
Možda je mislio na BioMed 7 ili koji već.. znate ono "da njega nije bilo u autobus ne bi stao" ili tako nekako?
-
med topi kilograme? auuuuuu....... dokle smo stigli....
Naravno da je od neprocenjive vrednosti za zdravlje ali često vidim da ljudi dosta jedu musli barove zaslaĂ°ene medom misleći da to "ne goji" jer je "zdravo" , pa potom koriste med umesto šećera jer je zdravije, sve to stoji ali ovo NIJE način da se mršavi........ (ukoliko se ne obaziremo na količinu)
-
Možda je mislio na BioMed 7 ili koji već.. znate ono "da njega nije bilo u autobus ne bi stao" ili tako nekako?
Da si biomed 4 pila u autobusu bi bila!
-
i ja nesto ne verujem u to ali ko zna......
-
Možda je mislio na BioMed 7 ili koji već.. znate ono "da njega nije bilo u autobus ne bi stao" ili tako nekako?
Da si biomed 4 pila u autobusu bi bila!
Vidi se ko prati suplementaciju!! Svaka čast i hvala ;)
-
Cesto se ljudi zalecu sa medom kao sto kolege vec rekose,i sve uz opravdanje da je zdravo.Meni se svodi na kasicicu meda ujutru,tako mi prija,i to je to.
A bas da je za mrsavljenje i to da se pije pred spavanje (meni je on malo "tezak" za zeludac) nesto mi je nerealno,onako laicki receno
-
Malo da aktiviramo ovu temu..
kašika meda u jutarnje ovsene može biti odličan način da započnete dan, bez obzira koji su vam ciljevi (masa, defiinicija...).
-
Uglavnom ga jedem uz doruchak i to bash uz ovsene :)
Odlichan je, ja ga volim :D
-
Koliko meda da pojedem poslije treninga, ako je moja težina oko 60kg?
-
I meni je neizostavan uz ovsene, drugacije ih i ne mogu pojesti :D Med je super stvar, naravno samo domaci/proveren. Mada i tu zna biti muljaze, iskusio od komsije licno ... >:(
-
meni tegla meda traje 3 plafon 4 dana....vekna hleba ,maslac i med...skoro svaki dan...imam 101 kg visok sam 191 ...treniram rekretivno pl tako da ne brinem mnogo o bf koji sam skoro merio i iznos 17%...nisam primetio ni da se gojim ni da mrsavim od njega...
-
Au ti ga bas deres po medu :D meni i jedna kasika tesko padne ... mada sa hlebom ko zna kako bi se zavrsilo, ne smem ni pomisljati ;D
-
A je li ima veze u kakvom je argegatnom stanju. Ja imam neku teglu već godinu dana, a i dalje je tečan....
-
Koliko meda da pojedem poslije treninga, ako je moja težina oko 60kg?
Nema veze koliko si tezak dovoljno ti je uzeti kasicicu, dve nakon trennga....
-
Zar nije lakse pojesti slatkis nego jesti med,osim ako ti je med omiljeni slatkis?!Sve je to na kraju Glukoza. ;)
-
Mozda decko voli med..mada med ako je pravi jeste bolja opcija...ja med licno obozavam...
-
Ma kakav slatkiš. Med je zakon!:D I ja ga obožavam.
-
Med je odlična kombinacija različitih UH uz sve ostalo što sa sobom nosi polen od zdravih sastojaka...
kašika meda ujutru je zaista lek i preventiva.. još je bolje matični mleč, ali med je verovatno finiji većini
-
Dobar je u filu od maka za strudlu i da se stekuje sa orasima i to je to sto se mene tice.
-
Dobar je med samo zavisi za sta,kada i koliko.
-
Ne secam se kad sam jeo med poslednji put,jedino sto sam radio u skorije vreme je sto sam jednom ili dva puta caj zasladio sa kasicicom meda...
-
Koju kolicinu meda i ovsenih pravite? Koliko meda zapravo?
-
ja stavim 1 kasicicu, cisto zbog ukusa
-
medi i orasi :P
-
Koju kolicinu meda i ovsenih pravite? Koliko meda zapravo?
1 kašičica meda, i 1 kašičica cimeta... u skuvanoj ovsenoj kaši... probaj ;)
med i cimet je jako dobra kombinacija
-
ovo garant niko ne jede,
cuo preporuku od nekog švabe i probao
mnogo ukusno :P
jogurt, rendana jabuka i med...
@MM
hvala za podsecanje na cimet, davno ga nisam konzumirao..
-
jabuka i med idu super jedno uz drugo, pogotovo ona svetlo zelena, kisela :) ali gde nadje jogurt :)
-
jabuka i med idu super jedno uz drugo, pogotovo ona svetlo zelena, kisela :) ali gde nadje jogurt :)
Mesavina slatkog i kiselog zna da bude super kombinacija veruj mi...
-
Koju kolicinu meda i ovsenih pravite? Koliko meda zapravo?
1 kašičica meda, i 1 kašičica cimeta... u skuvanoj ovsenoj kaši... probaj ;)
med i cimet je jako dobra kombinacija
Skuvana ovsena kasa, to sa vodom?
-
ovo garant niko ne jede,
cuo preporuku od nekog švabe i probao
mnogo ukusno :P
jogurt, rendana jabuka i med...
@MM
hvala za podsecanje na cimet, davno ga nisam konzumirao..
Ja blendo mladi sir, med i kikiriki. Dobar kombo...
-
ovo garant niko ne jede,
cuo preporuku od nekog švabe i probao
mnogo ukusno :P
jogurt, rendana jabuka i med...
@MM
hvala za podsecanje na cimet, davno ga nisam konzumirao..
Ja blendo mladi sir, med i kikiriki. Dobar kombo...
e ti si i mene zeznuo, sa mladim sirom.... dodaj tu jos i djumbir i pun pogodak
-
Koju kolicinu meda i ovsenih pravite? Koliko meda zapravo?
1 kašičica meda, i 1 kašičica cimeta... u skuvanoj ovsenoj kaši... probaj ;)
med i cimet je jako dobra kombinacija
Skuvana ovsena kasa, to sa vodom?
da, prokuvaš, procediš....
meni je dosadno da ih jedem stalno na isti način... nekad ih sameljem u mlinu za kafu i dobijem fino brašno... taman za palačinke ;)
-
Koju kolicinu meda i ovsenih pravite? Koliko meda zapravo?
1 kašičica meda, i 1 kašičica cimeta... u skuvanoj ovsenoj kaši... probaj ;)
med i cimet je jako dobra kombinacija
Skuvana ovsena kasa, to sa vodom?
da, prokuvaš, procediš....
meni je dosadno da ih jedem stalno na isti način... nekad ih sameljem u mlinu za kafu i dobijem fino brašno... taman za palačinke ;)
Ok, hvala za recept, probacu ove skuvane + med i cimet :)
-
A cimet je i doabr za sve vas koji se plašite voća... on povećeva osetljivost na insulin pa se nećete ugojiti ;)
-
na vise mesta sam cuo, da med ne bi trebalo da se jede metalno kasikom? vec samo drvenom il plasticnom?
zasto nije mi najjasnije... mozda je samo urbani mit, mada sam stvarno cuo sa vise razlicitih mesta.
zna li neko nesto o tome?
-
e to i mene zanima citao sam ranije da se u dodiru meda sa metalom gube bioloske vrednosti, i stvaraju se neka jedinjenja stetna za coveka ... true?inace ja ga jedem met.kasikicom ceo zivot,valjda necu uskoro umreti ?? ;D
-
e to i mene zanima citao sam ranije da se u dodiru meda sa metalom gube bioloske vrednosti, i stvaraju se neka jedinjenja stetna za coveka ... true?inace ja ga jedem met.kasikicom ceo zivot,valjda necu uskoro umreti ?? ;D
neces umreti sigurno, ali moguce je da ces se pretvoriti u bumbara. :D
ja kao imam drvenu kasikicu za med od tisovine, ono kao merak...
-
Da u pravu si,zato jer kad se jede metalnom gubi svoju nutritivnu vrednost tj hranljive vrednosti.
-
Drvene kasike,viljuske,daske za secenje mesa ne treba koristiti jer bakterije ostaju na njima,tj. u njima...
-
imam resenje onda-jedimo prstima 8)
-
Ja jedem metalnom kasicicom i ne opterecujem se oko toga...
-
Ja ga prospem iz tegle na kruh. Jednom sam i žvakao ono saće u kojem bude med i ono je dobro :)
-
Ja ga prospem iz tegle na kruh. Jednom sam i žvakao ono saće u kojem bude med i ono je dobro :)
Joj sace obozavam...obavezno kad kupujemo med uzimamo i par tegli sa sacem...inace med i hleb, med i palacinke ...ma ludilo...
-
A ja nisam kupovao već sam bio kod jednog čoveka na selu što drži pčele u košnicama, pa nas je tako ponudio medom i saćem al davno je to bilo već sam i zaboravio kakav je ukus bio samo znam da smo se podavili žvaćući-bolje od meda samog ;)
-
Ja ga prospem iz tegle na kruh. Jednom sam i žvakao ono saće u kojem bude med i ono je dobro :)
Joj sace obozavam...obavezno kad kupujemo med uzimamo i par tegli sa sacem...inace med i hleb, med i palacinke ...ma ludilo...
med i cimet... med i jabuke.... ;)
-
Ja ga prospem iz tegle na kruh. Jednom sam i žvakao ono saće u kojem bude med i ono je dobro :)
Joj sace obozavam...obavezno kad kupujemo med uzimamo i par tegli sa sacem...inace med i hleb, med i palacinke ...ma ludilo...
med i cimet... med i jabuke.... ;)
e da narendane jabuke sa medom...mmm
-
Ummm Zoja torta,juce sam je jeo prvi put u zivotu i odusevio se,kakav med,kakve jabuke. :D ;D
-
Sad sam jeo med zlatnom kashikom ;D
-
Brate, al si ti bogat :)
-
Bila je ironija posto svi pricaju o nekim kasikama :D
Jos o tome da razmiljsam ;D
-
Sad sam jeo med zlatnom kashikom ;D
Galleryst baja zivota mi :)))
-
Malo da aktiviramo ovu temu..
kašika meda u jutarnje ovsene može biti odličan način da započnete dan, bez obzira koji su vam ciljevi (masa, defiinicija...).
Jel probao neko da uzima med na rotacijama? :)
Da li računati tu kašiku u dnevni unos UH, koliko bi tu bilo ugljenih hidrata otprilike?
I jel ovo tačno?
"Voće nikada ne treba jesti ujutru kao doručak, na prazan želudac, zbog remećenja rada pankreasa jer voće u sebi sadrži šećer - fruktozu, koja nakon konzumacije podiže nivo glukoze u krvi i ubrzava rad pankreasa i lučenje insulina."
To znači da ni med ne bi trebalo uzimati na prazan stomak, a ni uz doručak?
-
Malo da aktiviramo ovu temu..
kašika meda u jutarnje ovsene može biti odličan način da započnete dan, bez obzira koji su vam ciljevi (masa, defiinicija...).
Jel probao neko da uzima med na rotacijama? :)
Da li računati tu kašiku u dnevni unos UH, koliko bi tu bilo ugljenih hidrata otprilike?
I jel ovo tačno?
"Voće nikada ne treba jesti ujutru kao doručak, na prazan želudac, zbog remećenja rada pankreasa jer voće u sebi sadrži šećer - fruktozu, koja nakon konzumacije podiže nivo glukoze u krvi i ubrzava rad pankreasa i lučenje insulina."
To znači da ni med ne bi trebalo uzimati na prazan stomak, a ni uz doručak?
Ja koliko se secam nekih tekstova fruktoza ne moze da doprinese skoku insulina ili bese ne moze da aktivira neki hormon koji signalizira sitost:P Slavisa prosvetli nas :D
-
Pre nego krenemo na bilo kakvu pricu o fruktozi, obavezno procitati, DETALJNO...
http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/fruktoza-va-najvei-neprijatelj.html
P.S. Voce je najmanji problem, naravno, bez krajnosti...( bez vocnih obroka, po koja vocka izmedju obroka, ok)
Sto se tice ugljeno-hidratnog profila meda...hm...diskretna dominacija fruktoze nad glukozom...
Sve bitne nutritivne cinjenice o medu...
http://nutritiondata.self.com/facts/sweets/5568/2
Inace 1 supena kasika meda ima oko 17 gr "prostih hidrata"...a to da li se racuna kod rotacija zavisi i od tajminga unosa... ;) u pwm...nebitno... :D
Prost hidrat je prost hidrat...opravdanost unosa samo u pwm... :D
-
Med je previše overrated, iliti precenjen
Hm...rekao bih da je to delimično tačna konstatcija...
Značaj meda se ogleda pre svega u njegovom sastavu. Osnovni sastojci su: fruktoza i glukoza (75%) saharoza i drugi šećeri (5%), proteini (0,4%), mineralne soli (0,8%) i to kalijuma, fosfora, kalcijuma, natrijuma, aluminijuma, gvožĂ°a, mangana i silicijuma. Od vitamina treba spomenuti vitamin C, zatim vitamin B2 i niacinin( B3). U medu su identifikovane razne organske kisline koje mu daju osvežavajući ukus i ublažavaju preteranu slast. Med takoĂ°e sadrži enzime, biljne hormone i boje, aromatične i antibiotske supstance, polenova zrnca i druge sastojke kojih nema u ostalim namirnicama. Do sada je iz meda izdvojeno 100 raznih korisnih sastojaka.
Medu se prepisuju blagotvorna svojstva na organe za varenje, disanje (kašalj, prehlade, bronhitis), na anemije, apetit, zatim antimikrobna svojstva i dr. meĂ°utim treba napomenuti da kod osetljivih osoba može doći do alergije (polen u medu) ili do gastričnih smetnji, zbog velike količine prebrzo unetog meda.
Inače, glikemijski indeks meda se kreće od 32-85 sto zavisi od vrste meda, dok je glikemijski indeks glukoze oko 100. Smatra se da bagremov med ima najmanji glikemijski indeks.
Mada sa aspekta "benefita" pečelinjih proizvoda po ljudsko zdravlje primat bih dao polenu, propolisu i matičnom mleču...
-
Da li ste sigurni da med treba uzimati posle treninga, iz protein, nešto mi je tu nejasno i zašto?
-
Na ovu temu je jako davno dat poslednji odgovor.
Ja ga recimo slabo koristim.